រោគសញ្ញា, មូលហេតុ, និងការព្យាបាលនៃរាត្រីរាត្រី

នៅពេលក្មេងម្នាក់ស្រែកយំនៅពាក់កណ្តាលយប់នោះមិនអាចទ្រុឌទ្រោមបានទេប៉ុន្តែនៅតែដេកលក់គាត់កំពុងដេកលក់។ ជួនកាលរឿងនេះត្រូវបានគេហៅថាភេរវកម្មពេលយប់ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់កើតឡើងតែនៅពេលយប់ទេប៉ុន្តែវាតែងតែកើតឡើងពីការគេង។ ការភ័យខ្លាចនៃការគេងអាចជារឿងដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភចំពោះអ្នកដែលធ្វើបន្ទាល់អំពីពួកគេហើយពួកគេត្រូវបានសម្គាល់យ៉ាងច្បាស់ពីសុបិន្តអាក្រក់។

អ្វីដែលជារោគសញ្ញានៃការកកស្ទះដំណេកតើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមានរយៈពេលប៉ុន្មានតើពួកគេមានរយៈពេលប៉ុន្មានតើដំណាក់កាលនៃការគេងមានកម្រិតណាហើយការព្យាបាលអ្វីដែលល្អបំផុត?

តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមានអ្វីខ្លះ?

ការភ័យខ្លាចគេងគឺជាប្រភេទនៃ parasomnia ដែលជារឿយៗប៉ះពាល់ដល់កុមារទោះបីជាវាក៏អាចមើលឃើញចំពោះមនុស្សពេញវ័យក៏ប៉ុន្តែមិនសូវជាមាន។ គេប៉ាន់ប្រមាណថាកុមារពី 1% ទៅ 6% ជួបប្រទះការភ័យខ្លាចរាត្រី។ កុមារជាច្រើនមានបញ្ហាទាំងនេះនៅចន្លោះអាយុពី 4 ទៅ 8 ឆ្នាំហើយពួកវាជារឿយៗអាចប៉ះពាល់ដល់ក្មេងប្រុស។

ក្រៅពីការព្រួយបារម្ភនិងការភ័យខ្លាចខ្លាំង ៗ , កុមារដែលមានការភ័យខ្លាចគេងក៏អាចមានបេះដូងឆាប់រហ័សឬអត្រាដង្ហើម។ ជារឿយៗវាមានសមាសធាតុអារម្មណ៍ដ៏សំខាន់ដែលអាចបង្ហាញតាមរបៀបជាច្រើនដូចជា:

• ការថប់បារម្ភ
• ភ័យស្លន់ស្លោ
• ក្អម
• Moaning
• ស្រែក

ជារឿយៗកុមារដែលជួបប្រទះការភ័យខ្លាចនៃការគេងអាចហាក់ដូចជាមិនឆ្លើយតបនិងការប្រយុទ្ធគ្នា។ ជាធម្មតាពួកគេមានរយៈពេលរាប់ពាន់នាទីប៉ុន្តែអាចពន្យារបានជាពិសេសប្រសិនបើកុមារមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតអោយដេកលក់ស្រួល។

តើដំណាក់កាលនៃការគេងជួយរួមចំណែកក្នុងការដេកលក់រលំឬ?

ការភ័យខ្លាចគេងកើតចេញពី ចលនាភ្នែកដែលមិនរហ័សរហួន ឬ ការគេងមិនលក់ ក្នុងកំឡុងពេលពីរបីម៉ោងដំបូងនៃការគេង។ ការគេងយឺតភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលយប់ទីបីហើយនេះគឺជាពេលដែលការភ័យខ្លាចនៃការគេងអាចនឹងកើតមានឡើង។ ដោយសារនេះគឺជាដំណាក់កាលនៃការគេងយ៉ាងជ្រៅវាជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការដាស់កុមារហើយគាត់នឹងមានការភាន់ច្រឡំនៅពេលភ្ញាក់។

ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយក៏ហេតុការណ៍ទាំងនេះជាធម្មតាមិនត្រូវបានចងចាំដោយកុមារនៅព្រឹកបន្ទាប់ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារងងុយដេក។ នេះជួយសម្គាល់ពួកគេពី សុបិន្តអាក្រក់ ដែលជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងកុមារដែលឆ្លើយតបបានសមរម្យអាចពិពណ៌នាអំពីក្តីសុបិន្តដែលបង្ករឱ្យមានការរំភើបដោយនៅដដែលនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

ការភ័យខ្លាចគេងហាក់ដូចជាកើតឡើងនៅពេលការគេងលក់យ៉ាងជ្រៅ។ នេះអាចមានច្រើនក្នុងពេលនៃភាពតានតឹងជាមួយនឹងការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ឬការគេងមិនទៀងទាត់ឬបន្ទាប់បន្សំនៃបញ្ហានៃ ការគេង ដូចជា ការគេងមិនដកដង្ហើម ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបំបែកភាពខុសគ្នានៃជម្ងឺទាំងនេះពី ការប្រកាច់ ដែលកើតឡើងក្នុងការគេងដូចជាការប្រកាច់ក៏អាចបង្កឱ្យមានអាកប្បកិរិយាមិនប្រក្រតីការយល់ច្រឡំនិងជាញឹកញាប់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការផ្លាស់ប្តូរដំណេក។

តើខ្ញុំដឹងថាតើកូនរបស់ខ្ញុំធ្លាប់មានការពិបាករាត្រីពេលរាត្រី?

គ្រូពេទ្យរបស់កូនអ្នកនឹងសួរសំណួរអំពីបទពិសោធន៍នៃការគេងនិងប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យណាមួយសម្រាប់ការប្រកាច់ដូចជាការលំបាកនៅពេលសម្រាលកូនការប៉ះទង្គិចក្បាលនិងការឆ្លងពីមុន ៗ ដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលដែលហៅថាជំងឺរលាកខួរក្បាល។ ប្រវត្ដិប្រុងប្រយ័ត្នអាចត្រូវបានលើកកម្ពស់ក្នុងករណីខ្លះជាមួយនឹងថ្នាំ polysomnogram ដែល ជាការសិក្សាអំពីការគេងមួយយប់ដើម្បីជួយដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការសិក្សាអំពីការគេងងុយដេកនឹងកំណត់ពីមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការកកស្ទះដំណេកដូចជាការគេងមិនដកដង្ហើមជាដើម។

កុមារដែលជួបប្រទះភាពភ័យខ្លាចនៅពេលយប់នឹងបង្ហាញពីភាពរំជើបរំជួលពីការគេងរលកនៅពេលដែលត្រូវបានធ្វើតេស្ត។

ក្នុងករណីជាច្រើនការព្យាបាលមិនមែនចាំបាច់ទេ។ អ្នកទំនងជានឹងចាកចេញពីការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់កូនអ្នកដោយគ្មានអ្វីក្រៅពីការធានាថាព្រឹត្តិការណ៍ពេលយប់គួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្ដីវាហាក់ដូចជាមិនពេញចិត្តនៅពេលដំបូងឡើយវាជារឿងចាំបាច់ដែលត្រូវចងចាំថាទោះបីជាមានការខកចិត្តចំពោះអ្នកក្តីក៏ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់កូនអ្នកដែរ។ ជំពូកទាំងនេះជាទូទៅដោះស្រាយតាមពេលវេលានៅពេលកូនធំឡើង។

ប្រសិនបើវាហាក់បីដូចជាកូនរបស់អ្នកជួបប្រទះបញ្ហាភ័យខ្លាចពេលយប់បន្ទាប់ពីធ្វើអ្វីមួយពិសេសក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃនោះវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការជៀសវាងការបង្កហេតុទាំងនេះ។

វាអាចមានប្រយោជន៍ដើម្បីធានាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៃការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់និងការគេងឱ្យបានទៀងទាត់។ ផងដែរការព្យាបាលតាមអាកប្បកិរិយាដូចជាការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនតាមពេលវេលាដើម្បីបង្អាក់ការគេងលក់យឺតអាចជាផលប្រយោជន៍។ ក៏មានឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ដ្រដែលមានឈ្មោះថា Lully Sleep Guardian ដែលអាចប្រើដើម្បីបង្កការភ្ញាក់ផ្អើលទាំងនេះជាមួយនឹងរំញ័រនៃបន្ទះមួយដែលក្មេងដេក។ សូមអោយគ្រូពេទ្យដឹកនាំអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតប្រសិនបើចាំបាច់។

ប្រសិនបើជម្ងឺមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងរំខានថ្នាំដូចជា ថ្នាំ benzodiazepines និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រីកោណអាចត្រូវបានគេប្រើប៉ុន្តែវាកម្រមានណាស់។

_{ប្រភព:}

_{Mowzoon, N et al ។ "ប្រសាទសាស្ត្រនៃការគេងមិនស្រួល។ " ការពិនិត្យឡើងវិញក្រុមគ្រូពេទ្យឯកទេស: ជាមគ្គុទ្ទេសក៍ដែលបានបង្ហាញ។ 2007; 738 ។}