ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងផ្កាឈូកហើយអ្នកសម្គាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នកនៅជុំវិញបង្ហូរទឹកអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើវាធម្មតាទេ? ហើយបើមិនអីចឹងតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកដួលរលំនិងអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា? ឧទាហរណ៍មានការតភ្ជាប់រវាងអាឡែស៊ីនិងការបាត់បង់សក់?
តើអ្វីទៅជាចំនួនធម្មតានៃការបាត់បង់សក់?
វាជារឿងធម្មតាដែលមនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់សក់រោមពី 60 ទៅ 100 ក្បាលក្នុងមួយថ្ងៃហើយមនុស្សភាគច្រើនប្រហែលជាមិនកត់សម្គាល់ទេ។
ទោះជាយ៉ាងណានៅពេលការជ្រុះសក់កាន់តែគួរឱ្យកត់សម្គាល់វាអាចជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា។
អ្នកអាចរំពឹងថាវាប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយថា ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬវិទ្យុសកម្ម ជាការព្យាបាលជំងឺមហារីកប៉ុន្តែបើមិនដូច្នោះទេការជ្រុះសក់ច្រើនហួសប្រមាណប្រហែលជាអាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។ វាអាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីព្រោះវាមិនសូវទទួលយកសង្គមសម្រាប់ ស្ត្រី ក្នុងការទំពែក។
មុនពេលគិតថាមិនមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីការជ្រុះសក់ឬការជ្រុះសក់វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាអំពីមូលហេតុរួមមួយចំនួន។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការយល់ថាក្នុងករណីជាច្រើនមានវិធីព្យាបាលហើយការបាត់បង់សក់អាចមិនស្ថិតស្ថេរ។ ចែករំលែកការព្រួយបារម្ភអំពីការបាត់បង់សក់ជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យប្រាកដអំពីបុព្វហេតុនិងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
ហេតុផលទូទៅសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ឬស្តើង
ព្រឹត្តិការណ៍រំខាន / ភាពតានតឹង: នៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់ព្រឹត្តិការណ៍ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគ្រោះថ្នាក់ឬការបាត់បង់បុគ្គលជាទីស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នកអាចមានការរន្ធត់ខ្លាំង។ ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ដអាចធ្វើអោយរាងកាយមានប្រតិកម្មអូតូអ៊ុយមីញ៉ូមជាកន្លែងដែលកោសិកាឈាមសវាយប្រហារលើអំពូល។ បន្ទាប់មកសក់ចូលទៅក្នុងរដ្ឋដែលសម្រាកហើយហែកចេញ។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងក្នុងចំណុចពិសេសជាជាងអ្វីៗទាំងអស់។ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនពេលវេលានិងជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងថ្នាំ, ស្ថានភាពនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយ។ ការជ្រុះសក់នឹងឈប់ហើយសក់ថ្មីនឹងលូតលាស់វិញ។
- កន្ទួលសាច់ស្បែករមាស់: ប្រសិនបើអ្នកមាន កន្ទួលរមាស់ នៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក scab អាចបង្កើតប្រសិនបើអ្នកកោសវា។ កន្ទុយនេះនឹងរារាំងឫសដូងបាតពីការបើក។ លទ្ធផលគឺសក់នៅតំបន់នោះមិនអាចលូតលាស់បានហើយសក់នឹងធ្លាក់នៅកន្លែងនោះ។ វាសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីទទួលបានសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីជួយដល់ការលូតលាស់និងបញ្ឈប់ការរមាស់។
- ការពុលចំណីអាហារ: ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការពុលអាហារជាពិសេសលោហធាតុនៅក្នុងទឹកអាចជះឥទ្ធិពលដល់ចរាចរឈាមរបស់អ្នកហើយបណ្តាលឱ្យសក់របស់អ្នកស្រក់មុន។ ឧទាហរណ៍ thallium លោហធាតុត្រូវបានគេភ្ជាប់ទៅនឹង alopecia ការបាត់បង់សក់។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាសមាគមនេះមិនមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ដ្រទេ។
- អាហារដែលមានជាតិអាឡែរហ្សី ចំពោះអ្នកដែលមាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ជាមួយទឹកដោះគោស្រូវសាលីសណ្តែកឬចំណីអាហារផ្សេងៗទៀតការបាត់បង់សក់អាចជាផលវិបាកមួយទោះបីជាវាមិនត្រូវបានគេអះអាងថាជាវិទ្យាសាស្ត្រក៏ដោយ។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីប្រព័ន្ធការពាររបស់អ្នកអាចបញ្ជូនសញ្ញានៅទូទាំងខ្លួនដើម្បីទប់ស្កាត់ការវាយប្រហារ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការបាត់បង់សក់និងគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយដោយជៀសវាងអាហារទាំងនោះដើម្បីការពារការខូចខាតបន្ថែមទៀត។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺខួរក្បាលដែលមានប្រតិកម្មជាមួយ gluten បានរាយការណ៍ពីការបាត់បង់សក់ជា រោគសញ្ញា ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានជំងឺខួរក្បាលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយបង្កើតអង្គបដិប្រាណដើម្បីរារាំងអាហារដែលវាមិនអាចបំបែកបាន។ ប្រតិកម្មនេះប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀននិងបំផ្លាញកំចាត់ជញ្ជាំងការពារដែលអនុញ្ញាតឱ្យធាតុបង្កជំងឺកាន់តែច្រើនចូលទៅក្នុងពោះវៀន។ ការជ្រុះសក់ច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃការលេបថ្នាំសារជាតិបំប៉ននិងការរលាកនៅក្នុងពោះវៀននិងពោះវៀន។ សាកសពរបស់មនុស្សមួយចំនួនមិនត្រឹមតែវាយប្រហារទៅលើជាតិកាបូនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានឫសសក់និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើរបបអាហាររបស់អ្នកមានកម្រិតនិងខ្វះវីតាមីននិងសារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនពីអាហារមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការផ្សេងៗនៃរាងកាយរួមទាំងការរីកលូតលាស់សក់។ ជាការពិតការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវីតាមីន A ច្រើនពេកឬប្រូតេអ៊ីនតិចពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ការជ្រុះសក់។
- អតុល្យភាពអ័រម៉ូន: ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន, ស្ថានភាពសុខភាពដែលប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូនអាចបណ្តាលអោយបាត់បង់សក់។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានអាឡែរហ្សីម្ហូបអាហារក៏មានជំងឺដែលអាចផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូនផងដែរដូច្នេះនេះអាចធ្វើឱ្យការជ្រុះសក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំសម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អ
មានអាហារជាច្រើនដែលអាចបង្កើន ការលូតលាស់សក់ ហើយវាអាចជួយដល់ការលូតលាស់សក់។ ភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការដើម្បីបញ្ជាក់ពីការរកឃើញទាំងនេះប៉ុន្តែសូមចងចាំដូចខាងក្រោម។
ត្រីសាម៉ុងត្រី ប្រភេទត្រីនេះត្រូវបានគេផ្ទុកវីតាមីន D, ប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់។
ម្រេចលឿង: បន្លែទាំងនេះផ្ទុកវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយពង្រឹងសក់និងឫសសក់។ កង្វះវីតាមីនសេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសក់និងការបែងចែកសក់ដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់សក់។
Oysters: អយស្ទ័រមានសម្បូរស័ង្កសីនិងកង្វះស័ង្កសីជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការបាត់បង់សក់។
ស៊ុត: ស៊ុតសម្បូរទៅដោយ សារធាតុ Biotin ដែលត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់សក់និងការស្តារសក់ថ្មី។
> ប្រភព:
> Glynis, Ablon MDADAD ។ ការសិក្សាដែលមានការត្រួតពិនិត្យទ្វេដងនិងពិការភ្នែកវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការបន្ថែមមាត់នៅស្ត្រីដែលមានសក់ស្តើងដោយខ្លួនឯង។ J Clin Esthete Dermatol ។ ខែវិច្ឆិកា 2012; 5 (11): 28-34
> សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រម៉ារីលែន។ ជំងឺសក់។ http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin 2016 ។
> សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រម៉ារីលែន។ វីតាមីនហ (Biotin) ។ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/hair-disorders ។ 2016 ។