ការស្ទង់មតិរកឃើញជនជាតិអាមេរិកមិនដឹងពីរោគសញ្ញាឬអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលមានអាសន្ន
ជារៀងរាល់ឆ្នាំជនជាតិអាមេរិក 735.000 នាក់មានជំងឺគាំងបេះដូងហើយ 350.000 នាក់ត្រូវបានគេចាប់ខ្លួនពីជំងឺបេះដូង។ ស្ថានភាពទាំងនេះជាច្រើនអាចត្រូវបានរារាំងប្រសិនបើមនុស្សដឹងពីរោគសញ្ញាហើយដឹងពីសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើ។
គួរឱ្យស្តាយការស្ទង់មតិគ្លីវល្លិនកាលពីពេលថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថាជនជាតិអាមេរិកភាគច្រើនមិនដឹងអ្វីសោះឬតិចតួចអំពីជំងឺបេះដូង។ តាមពិតមានតែ 49 ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលដឹងពីសុខភាពរបស់បេះដូងជនជាតិអាមេរិក។
ហើយ 22% បាននិយាយថាពួកគេចង់មើលទៅ Instagram ឬអានអំពីតារាល្បី ៗ ដែលពួកគេចូលចិត្តជាងរៀនអំពីវា។ សូម្បីតែ 56 ភាគរយនៃបុរសដឹងពីក្រុមកីឡាដែលគេពេញចិត្តជាងអំពីសុខភាពបេះដូងក៏ដោយ។
កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះឃាតករនាំមុខគេរបស់អាមេរិកនេះអាចមានន័យថាភាពខុសគ្នារវាងជីវិតនិងការស្លាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងអ្នកមិនអាចចាត់វិធានការដើម្បីការពារវាបានទេ។ មិនអើពើនឹងវានឹងមិនធ្វើឱ្យវាបាត់ទៅវិញទេ។
ចូរយើងមើលថាតើយើងអាចសម្អាតការយល់ច្រឡំខ្លះៗអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពបេះដូងនិងជួយអ្នកឱ្យបានដឹង។
ការគាំងបេះដូងធៀបនឹងការចាប់ខ្លួនបេះដូង
អ្នកឆ្លើយតបក្នុងចំណោមអ្នកធ្វើការស្ទង់មតិចំនួន 9 នាក់មិនបានដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងការគាំងបេះដូងនិងការគាំងបេះដូងនោះទេ។ ហើយស្ទើរតែ 60% បានយល់ច្រឡំនូវរោគសញ្ញាមួយចំនួននៃការគាំងបេះដូងជាមួយនឹងអ្នកដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ដើម្បីដាក់វាធម្មតាការគាំងបេះដូងកើតឡើងនៅពេលដែលដុំកំណករាំងស្ទះសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ដល់សាច់ដុំបេះដូង។ ការចាប់ខ្លួនបេះដូងគឺជាបញ្ហាមិនប្រក្រតីមួយដែលបណ្តាលឱ្យបេះដូងដួលសន្លប់ហើយបណ្តាលឱ្យស្លាប់ដោយគ្មានសកម្មភាពបន្ទាន់។
គាំងបេះដូង
នៅពេលដែលស្ទះសរសៃឈាមអាកទែរចាប់ផ្តើមរំខានដល់លំហូរឈាមទៅសាច់ដុំបេះដូងសាច់ដុំបានឆ្លើយតបដោយការរមួលក្រពើ។ នេះបង្កើតឱ្យមានការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលគេស្គាល់ថា angina ។
ជំងឺ Angina គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាលំហូរឈាមត្រូវបានសម្របសម្រួល។ ដោយសារជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញកើនឡើងតិចនិងតិចអាចឆ្លងកាត់បាន។
ប្រសិនបើដុំកំណកឈាមស្ទះលំហូរទាំងស្រុងនោះការគាំងបេះដូងកើតឡើង។
រោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូងអាចមិនច្បាស់លាស់និងអាច ខុសគ្នាចំពោះស្ត្រីជាងបុរស ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សភាគច្រើននៃភេទទាំងពីរមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅចំកណ្តាលនៃទ្រូងរបស់ពួកគេដែលជារឿយៗទៅដល់ដៃខាងឆ្វេងទាំងដៃឬថ្គាម។ អារម្មណ៍នេះជារឿយៗត្រូវបានអមដោយដកដង្ហើមខ្លីៗឬចង្អោរ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការចាប់ផ្តើមមិនស្រួលភ្លាមៗហើយវាមានរយៈពេលច្រើនជាងប្រាំនាទីអ្នកគួរធ្វើខុសនៅផ្នែកម្ខាងនៃការប្រុងប្រយ័ត្នហើយទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ។ កុំព្យាយាមបើកបរទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ។ កុំរង់ចាំនរណាម្នាក់បើកបរអ្នក។ កុំទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ ទូរស័ព្ទ 911 ។
ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងរង់ចាំរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មកដល់វាជាការសមហេតុសមផលក្នុងការទំពារអាស្ពីរីន។ អាស្ពីរីនអាចជួយបំបែកកំណកឈាមបាន។
ចាប់ខ្លួនបេះដូង
ក្នុងចំណោមអ្នកឆ្លើយតបក្នុងការស្ទង់មតិមានត្រឹមតែ 14 ភាគរយនៃបុរសនិង 6 ភាគរយនៃស្ត្រីដឹងថាចរន្តអគ្គិសនីអាចធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់ពួកគេលោតញាប់ញាប់។ នៅពេលដួងចិត្តចាប់ផ្តើមលោតលឿនពេកវានឹងដាស់តឿនជាជាងបូមហើយមនុស្សនោះនឹងហូរចេញ។ នេះគឺជាការចាប់ខ្លួនបេះដូង។
ការចាប់ខ្លួនបេះដូងគឺជាគ្រាអាសន្នមួយដែលយឺតយ៉ាវ។ CPR ជាបន្ទាន់អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នារវាងជីវិតនិងការស្លាប់បង្កើនទ្វេដងឬសូម្បីតែបីដងនៃឱកាសរបស់មនុស្សក្នុងការរស់រានមានជីវិត។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ដួលសន្លប់, ពិនិត្យមើលជីពចរ។ ប្រសិនបើមនុស្សនោះសន្លប់ហើយមិនមានជីពចរ ចាប់ផ្តើម CPR ។
CPR គឺជាជំនាញដែលអាចរៀនបានយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុន្តែ 46 ភាគរយនៃអ្នកឆ្លើយតបស្ទង់មតិបាននិយាយថាពួកគេមិនបានដឹងទេ។ ភាគចេើនបំផុត 85% មិនបានដឹងថា CPR របស់មនុស្សជំទង់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យតៃូវឱេយ បង្ខូចទ្រូងប៉ុណ្ណោះ ។ (យើងសូមអោយអ្នកទាំងអស់គ្នារៀនជំនាញនេះ។ រក្សាភ្នែករបស់អ្នកឱ្យបើកចំហសម្រាប់ថ្នាក់មូលដ្ឋាន។ )
ទីបំផុត CPR ត្រូវបានប្រើតែដើម្បីរក្សាលំហូរឈាមរហូតដល់ចង្វាក់បេះដូងសមស្របរបស់បេះដូងអាចត្រូវបានស្ដារឡើងវិញដោយមានកាំភ្លើងរញ៉េរញ៉ៃ (defibrillators) ។ ទីកន្លែងសាធារណៈនិងអាជីវកម្មជាច្រើនបានស្វ័យប្រវត្តិការធ្វើលំហាត់ប្រាណពីខាងក្រៅ (AEDs) សម្រាប់គោលបំណងនេះ។
យោងទៅតាមការស្ទង់មតិអ្នកដែលនិយាយថាមាន AED នៅកន្លែងធ្វើការរបស់ពួកគេ 88 ភាគរយដឹងកន្លែងដែលវាស្ថិតនៅហើយ 68 ភាគរយដឹងពីរបៀបប្រើវា។
AEDs ឆ្លាតណាស់។ នៅពេលដែលចង្កាត្រូវបានដាក់នៅលើទ្រូងរបស់នរណាម្នាក់ពួកគេនឹងវិភាគចង្វាក់បេះដូងរបស់បេះដូងហើយប្រាប់អ្នកថាតើវាជាចង្វាក់ដាស់តឿនឬមិនគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើល។ ពួកគេនឹងផ្តល់នូវការឆក់មួយប្រសិនបើវាជាការសមរម្យ។ ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការ ប្រើ AED វាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់នរណាម្នាក់។
ដឹងអំពីរោគសញ្ញា
ជិត 60% នៃអ្នកឆ្លើយតបការស្ទង់មតិបានគិតថាការស្ពឹកឬខ្សោយនៅលើមុខដៃឬជើងគឺជាសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង។ ហើយជិត 40% ទាក់ទងនឹងការនិយាយមិនត្រឹមត្រូវដោយការគាំងបេះដូង។ ទាំងនេះគឺជា សញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។
មូលហេតុដើមនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងគាំងបេះដូងគឺដូចគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, ក្នុងសរសៃឈាមខួរក្បាល, សរសៃឈាមដែលស្ទះត្រូវបានស្ថិតនៅក្នុងក្បាលហើយកកកំណាត់កាត់បន្ថយការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា "ការវាយប្រហារខួរក្បាល" ។
រោគសញ្ញាបន្ថែមរួមមានការយល់ច្រឡំការដើរភ្លាមៗការលេបឬការទំពារនិងការបាត់បង់ការសម្របសម្រួលឬចក្ខុវិស័យ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នកឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់សូមទូរស័ព្ទទៅ 911 ភ្លាម។ ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឆាប់រហ័សត្រូវបានព្យាបាលជាធម្មតាក្នុងរយៈពេលបីម៉ោងដំបូង - លទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
ចាត់វិធានការ
តើអ្នកមានម្នាក់ក្នុងចំណោម 49% នៃជនជាតិអាមេរិកដែលដឹងតិចតួចឬគ្មានអ្វីអំពីបេះដូងរបស់អ្នកទេ? កុំរង់ចាំសម្រាប់ការគាំងបេះដូងឬការចាប់ខ្លួនបេះដូងដើម្បីដឹងថាវាអាចត្រូវបានរារាំង។
ចាប់ផ្តើមដោយស្វែងរកប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ សួរថាសាច់ញាតិណាមួយអាចមានគាំងបេះដូងឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលហើយកត់សម្គាល់អាយុនិងភេទ។ នេះនឹងជួយកំណត់ពីហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅពេលក្រោយទៀតសូមផ្តល់ព័ត៌មាននេះដល់គ្រូពេទ្យ។
ក៏ត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យប្រើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនិងកំរិតកូលេសស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL ។ ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់, សូមសាកសួរអំពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកផងដែរ។ បន្ទាប់មក ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកអាចជាបេក្ខជនសម្រាប់សម្ពាធឈាម, ជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម, ឬថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល។ ការព្យាបាលកត្តាហានិភ័យដែលអាចកែប្រែទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកនិងបន្ថយឱកាសដែលអ្នកនឹងត្រូវទូរស័ព្ទ 911 សម្រាប់អ្នក។