តើអ្វីទៅជាគ្រុនក្តៅមូលហេតុនិងពេលវេលាដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ

វាមិនតែងតែបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនោះទេ

មនុស្សជាច្រើនមានជំងឺគ្រុនក្តៅនៅពេលពួកគេឈឺ។ ពួកវាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យសោកសៅឈឺចុកចាប់និងអស់កម្លាំង។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃ សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេបង្ខំឱ្យញ៉ាំទែម៉ូម៉ែត្រហើយបារម្ភអំពីថាតើគ្រុនក្តៅមានកម្រិតខ្លាំងប៉ុនណា។ ប៉ុន្ដែតើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលពិតជាមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដូចជាគ្រុនក្តៅហើយហេតុអ្វីវាកើតឡើង? តើវាពិតជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីទាំងអស់?

សីតុណ្ហភាពរាងកាយ "ធម្មតា" គឺ 98,6 អង្សាហ្វារិនហៃ (ឬ 37,0 អង្សាសេ) ។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតសីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រូវបានគេចាត់ទុកថានៅក្នុងជួរធម្មតាប្រសិនបើវាស្ថិតនៅចន្លោះរវាង 97.0 និង 100.3 ដឺក្រេ Fahrenheit ។ ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនអ្នកលើសពី 100.3 ដឺក្រេអ្នកអាចនឹងមានគ្រុនក្តៅ។ គ្រុនក្តៅមានន័យថាអ្នកមាន សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ។ វា មិនមែន ជាជំងឺទេ។

តើអ្វីបណ្តាលឱ្យក្តៅ?

ជារឿយៗជម្ងឺុនកើតឡើងដោយសារការឆ្លង។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឆ្លើយតបនឹងមេរោគបរទេសដែលកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនឈឺដោយបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការរស់រានមានជីវិត។ មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសរួមមាន:

• ជំងឺមហារីក
• ភាពហត់នឿយពីកំដៅ (អ៊ីស៊ីសាយរោគ)
• ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួន
• ជំងឺស្វ័យភាពនិងជំងឺស្វ័យភាព
• Overdressing (ជាធម្មតាជាមួយទារកដែលត្រូវបានគេរុំក្នុងភួយឬសម្លៀកបំពាក់ច្រើនពេក)

របៀបពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយ។ លទ្ធផលនៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាផ្តល់នូវការប្រែប្រួលប្រហែលមួយដឺក្រេអាស្រ័យលើផ្នែកនៃរាងកាយដែលអ្នកកំពុងធ្វើតេស្តប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តណាមួយដែលអ្នកប្រើអ្នកនឹងនៅតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតទូទៅដ៏ល្អនៃសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក។

ប្រដាប់ស្ទង់កំដៅដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅបំផុតពិនិត្យមើលសីតុណ្ហភាពដោយផ្ទាល់មាត់, ឈឺក្បាល (នៅក្នុងត្រចៀក), ខាងសាច់ឈាម (នៅលើថ្ងាសឬប្រាសាទ) ឬត្រង់ប្រអប់។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី របៀបពិនិត្យសីតុណ្ហភាពតាមវិធីត្រឹមត្រូវ ។

នៅពេលដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់

មនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភអំពីគ្រុនក្តៅនិងរបៀបដែលវានឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ អ្នករាល់គ្នាចង់ដឹងថា តើកម្ពស់ខ្ពស់ប៉ុនណា?

វាជាការព្រួយបារម្ភដែលអាចយល់បានព្រោះតែគ្រុនក្តៅដែលធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍។ ចម្លើយជាអកុសលមិនមែនជាលេខតែមួយទេ។ ចំពោះមនុស្សភាគច្រើនជំងឺគ្រុននឹងមិនធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ឡើយហើយយើងមិនចាំបាច់ខ្វល់ខ្វាយអំពីចំនួននៅលើទែម៉ូម៉ែត្រនោះទេ។

មានករណីលើកលែងខ្លះ។ ទារកវ័យក្មេងគួរតែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់សីតុណ្ហភាព នៅចំណុចមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាវាមិនមែនដោយសារជំងឺគ្រុននឹងធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ឡើយ។ វាគឺដោយសារតែជំងឺគ្រុនផ្តាសាយគឺកម្រមានណាស់ចំពោះទារកដែលជាទូទៅវាបណ្តាលមកពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងជាញឹកញាប់គំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានទារកទាំងនេះគឺជាសីតុណ្ហភាពដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់:

• ទារកអាយុក្រោម 3 ខែ: សីតុណ្ហភាពលើសពី 100.3 អង្សាហ្វារិនហៃ។ ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ។
• ចាប់ពី 3 ខែដល់ 3 ឆ្នាំ: សីតុណ្ហភាពលើសពី 102,2 ដឺក្រេហ្វារិនហៃ។ ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយសួរថាតើការណាត់ជួបគឺជាការចាំបាច់។

ជាមួយនឹងកុមារវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវពិនិត្យមើលថាតើពួកគេមានអាកប្បកិរិយានៅពេលពួកគេមានគ្រុនក្តៅ។ ប្រសិនបើទ្រឹស្ដីមាននិយាយថា 102 ប៉ុន្តែពួកវាកំពុងរត់ជុំវិញលេងនិងលេងធម្មតា។ ប្រសិនបើពួកគេកំពុងសម្រាកនិងមិនញញឹមឬធ្វើអ្វីក៏ដោយអ្នកគួរតែពិចារណាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ។ ប្រសិនបើវាមិនជួយឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនសូមស្វែងរកការព្យាបាល។

ពេលណាព្យាបាលជំងឺ

ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់វាជាការ ប្រសើរណាស់ដែលអ្នកប្រើថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ ដើម្បីជួយបន្ថយវា។ ដូចគ្នានេះដែរសម្រាប់កុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាបាលកុមារដែលមានគ្រុនក្ដៅមានរឿងសំខាន់មួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ:

• មិនត្រូវឱ្យកុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំអោយ ប្រើថ្នាំអាស្ពីរីន - សូម្បីតែថ្នាំអាស្ពីរីន។ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលហៅថាជម្ងឺ Reye's Syndrome ។
• ក្មេងអាយុក្រោម 6 ខែមិនគួរប្រើ អ៊ីប៊ីប្រូហ្វេន ទេពោលគឺ Motrin ឬ Advil ។
• កុមារដែលមានអាយុក្រោម 2 ខែមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំប្រភេទណាដែលកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅទេ។
• មិនូវដាក់កុមារឬនរណាមាក់ក្នុងទឹកក្នុងទឹកកកឬជាតិអាល់កុលដើម្បីបញ្ចុះកម្តៅ។ នេះមិនចាំបាច់ហើយវាអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ដែលធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ពាក្យពី

ជាទូទៅគ្រុនក្តៅមិនជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ពួកវាជាមធ្យោបាយទប់ស្កាត់ជំងឺឆ្លង។ នៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលវិធីទាំងនោះជំនួសឱ្យហេតុផលដែលគួរបារម្ភវាងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចថាពេលណាអ្នកគួរហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគួរតែព្យាបាលវាដោយខ្លួនឯងហើយនៅពេលអ្នកទុកវាឱ្យនៅតែម្នាក់ឯង។

_{ប្រភព:}

_{រាងកាយសីតុណ្ហភាពធម្មតា MedlinePlus 22 មករា 13. បណ្ណាល័យជាតិឱសថអាមេរិក។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។}

_{គ្រុនក្ដៅ MedlinePlus 10 កក្កដា 13. បណ្ណាល័យជាតិវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អាមេរិក។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។}

_{គ្រុនក្តៅនិងវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់កូនអ្នកសុខភាពរបស់កូនអ្នកមករា 13 ។ មូលនិធិ Nemours ។}