ល្អសម្រាប់សាច់ដុំឈឺចាប់
ការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំមាន ជំងឺ fibromyalgia , ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ , រោគសញ្ញាឈឺបំពង់សួត និងជំងឺឈឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនផ្សេងទៀតដូច្នេះម៉ាស្សាគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានប្រើប្រាស់ផលិតផលម៉ាស្សាជាច្រើនប្រភេទខុសៗគ្នាជាច្រើនឆ្នាំមកហើយជាមួយនឹងលទ្ធផលចម្រុះ។
ម៉ាស្សាខ្នើយតូចនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ វាផ្តល់នូវការម៉ាស្សាដ៏ល្អក្រុមហ៊ុននិងស៊ីអ៊ីត្ស៊ីដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើន។
វាងាយស្រួលក្នុងការលៃតម្រូវដូច្នេះវាចុចត្រង់កន្លែងដែលខ្ញុំត្រូវការវាហើយពេលដែលខ្ញុំមិនប្រើវាខ្ញុំអាចដាក់វានៅក្រោមតុចុងបញ្ចប់ហើយវាចេញទៅក្រៅ។
ការចំណាយគឺជាបូកមួយផ្សេងទៀត។ វាជាផលិតផលម៉ាស្សាដែលមានគុណភាពទាបបំផុតដែលខ្ញុំបានប្រើនៅពាក់កណ្តាលឬសូម្បីតែមួយភាគបួននៃតម្លៃមួយចំនួន។ មីនចំណាយប្រាក់ប្រហែលដូចការធ្វើដំណើរតែមួយទៅអ្នកម៉ាស្សា។ ខណៈពេលដែលវាមិនមែនជាការជំនួសការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាវាជួយខ្ញុំអោយលៃលកពេលវេលារវាងការណាត់ជួបដោយធ្វើការចេញពីដុំសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកអ្វីមួយដែលនឹងបន្ធូរនូវខ្នងរបស់អ្នកទាំងមូលនេះប្រហែលជាមិនមែនជាផលិតផលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកទេ។ អ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹង ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាខ្នើយមួយដែល មានទំហំធំជាងមុនជាមួយនឹងក្បាលដែលរុញឡើងលើខ្នងរបស់អ្នក។
ចំពោះការឈឺចាប់ពីសាច់ដុំឈឺខ្ញុំគិតថានេះគឺជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមាន allodynia ពី fibromyalgia អ្នកប្រហែលជាចង់បន្តការប្រុងប្រយ័ត្ន។ Allodynia គឺជាប្រភេទនៃការឈឺចាប់ដែលមិនធម្មតាហើយអ្វីដែលបណ្តាលអោយមានអ្វីដូចជាចង្កេះរោមចៀមរឺខ្សែរោមចិញ្ចើមដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេកំពុងដុតស្បែករបស់អ្នក។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការម៉ាស្សានៅក្នុងតំបន់ដែលមាន allodynia អាចធ្វើឱ្យការឈឺចាប់កាន់តែអាក្រក់ដោយអាចធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរឹតតែរំញោចខ្លាំង។ (អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអាឡែនឌីនីនៅទីនេះ: ប្រាំពីរប្រភេទនៃការឈឺចាប់ Fibromyalgia ។ )
ខ្ញុំពិតជាសូមផ្តល់ដំបូន្មានដល់ពេលវេលាប្រើប្រាស់ដែលបានណែនាំរបស់អ្នកផលិត។ ឧបករណ៍បិទដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅចំណុចនោះហើយខ្ញុំបានធ្វើខុសដោយគ្រាន់តែបើកវាវិញ។
ម៉ាស្សាម៉ាស្សាពិតជាក្តៅខ្លាំងណាស់ទោះបីជាអ្នកមិនមានកំដៅក៏ដោយ។ ម៉្យាងទៀតវាអាចម៉ាស្សាសាច់ដុំដែលអាចធ្វើឱ្យវាទន់ភ្លន់រយៈពេលពីរថ្ងៃក្រោយ។ អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងការផ្តល់ទាំងម៉ាស្សានិងសាច់ដុំរបស់អ្នកសម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមានលទ្ធផលល្អដោយរង់ចាំប្រហែលដប់នាទីហើយប្រើវាម្តងទៀត - លើសាច់ដុំខុសគ្នា។ ខ្នើយហាក់ដូចជាត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ចុះក្រោមនៅពេលនោះដើម្បីកុំឱ្យក្តៅ។
ខ្ញុំមានម៉ាស្សានេះអស់រយៈពេលជិតបួនខែហើយខ្ញុំប្រើវាច្រើនថ្ងៃជាងមិន។ នេះគឺជាផលិតផលម៉ាស្សាទី 5 ដែលខ្ញុំបានទិញ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងការម៉ាស្សាពីពួកគេទាំងអស់ហើយបញ្ហាតែមួយគត់ដែលខ្ញុំបានរត់គឺមកពីការប្រើហួសហេតុដែលជាកំហុសរបស់ខ្ញុំហើយមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកផលិត!
នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ, នេះគឺជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់មនុស្សដែលមានការឈឺសាច់ដុំរ៉ាំរ៉ៃ, ដរាបណាវាត្រូវបានគេប្រើត្រឹមត្រូវ។
- ប្រៀបធៀបតម្លៃ
ការពិពណ៌នា
- ម៉ាស្សាលឿង - លឿង
- ប៊ូតុងបញ្ជាមាននៅលើផ្ទាំងមួយនៅចំហៀងនៃខ្នើយ។
- ថ្ងាសម៉ាស្សាបួន។
- ថ្នាំងភ្លឺឡើងនៅពេលដែលកម្តៅត្រូវបានបើក។
- លក្ខណៈពិសេសបិទបន្ទាប់ពីការប្រើពេលវេលាដែលបានណែនាំ។
- កំណែស្រដៀងគ្នាអាចរកបានដែលផ្តល់ជូននូវលក្ខណៈរំញ័រផងដែរ។
ប្រុស
- ម៉ាស្សាជ្រៅចូលទៅក្នុងសាច់ដុំឈឺនិងជួយឱ្យពួកគេសម្រាក។
- អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយលុកចំចំណុចដែលប៉ះពាល់។
- តូចនិងងាយស្រួលចល័ត (ទោះបីជាវាត្រូវការដោត។ )
- ផ្តល់ជូននូវការកំណត់កំដៅដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំបន្ថែមទៀត។
- ក្រណាត់ទន់គឺស្រស់ស្អាតប្រឆាំងនឹងស្បែក។ (ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើការម៉ាស្សាខ្លាំងពេកសម្រាប់អ្នកនោះក្រណាត់ស្រទាប់ផ្សេងទៀតអាចជួយបាន។ )
- មានតម្លៃថ្លៃជាងម៉ូដែលកៅអី - ខ្នើយធំ ៗ ។
- មិនចំណាយពេលច្រើន។
- ល្អបំផុតនៅពេលអ្នកមានពីរចំណុចឈឺមិនមែនសម្រាប់ម៉ាស្សាទាំងមូលទេ។
គុណវិបត្តិ
- ការប្រើប្រាស់ច្រើនហួសការទុកសាច់ដុំ។ (អនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំរបស់ក្រុមហ៊ុនសម្រាប់រយៈពេលប្រើ។ )
- ទទួលបានក្តៅសូម្បីនៅពេលមិនក្តៅ។
- ក្បាលម៉ាស្សាមានទំហំតូចពេកសម្រាប់តំបន់ខ្លះដូចជាកហើយមិនអាចលៃតម្រូវបានទេ។
- ដោយសារតែការត្រួតពិនិត្យគឺនៅតាមបណ្តោយចំហៀងនៃខ្នើយ, ពួកគេអាចពិបាកក្នុងការឈានដល់ខណៈពេលដែលនៅក្នុងការប្រើប្រាស់។
បន្ទាត់ខាងក្រោមបង្អស់
ខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តម៉ាស្សាតូចនេះណាស់។ វាធ្វើការងារល្អនៅលើខ្នងសាច់ដុំរបស់ខ្ញុំហើយវាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ទីពីកន្លែងដែលឈឺទៅកន្លែងដែលឈឺ។ វាមានទំហំតូចល្មមដើម្បីលេបថ្នាំកំប៉ុងឬនៅពីក្រោមតុបញ្ចប់ដូច្នេះអ្នកអាចរក្សាវាឱ្យងាយស្រួលដោយមិនចាំបាច់មើលឃើញ។
ប្រភព
Nijs J, Van Houdenhove B. ការព្យាបាលដោយដៃ។ 2009 កុម្ភៈ 14 (1): 3-12 ។ ពីការឈឺចាប់ខាងសាច់ដុំសសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងការឈឺចាប់រាលដាលរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺ fibromyalgia: ការព្យាបាលនៃការឈឺចាប់ខាងសរសៃប្រសាទក្នុងការព្យាបាលដោយដៃ។