ជម្ងឺរលាកទងសួតគឺជាពាក្យវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការរួមតូចនៃផ្លូវដង្ហើមដែលកើតឡើងនៅក្នុង ការវះកាត់ជំងឺហឺត ។
បំពង់ខ្យល់ឬបំពង់ដែលខ្យល់ចូលទៅក្នុងនិងចេញពីសួតត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយសាច់ដុំដែលហៅថាសាច់ដុំរលោង។ ចំពោះជំងឺហឺតជំងឺហឺតសាច់ដុំទាំងនេះច្រើនតែរឹតតែខ្លាំងក្នុងការប្រតិកម្មទៅនឹងកត្តាមួយចំនួននិងការរលាកដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺហឺត។
នៅពេលដែល bronchioles តូចចង្អៀតរាំងស្ទះខ្យល់និងធ្វើអោយពិបាកដកដង្ហើមអ្នកអាចមានរោគសញ្ញាដទៃទៀតដូចជា ដកដង្ហើមខ្លី ដកដង្ហើមពិបាកដកដង្ហើមពិបាកដកដង្ហើម និងសូម្បីតែ ជំងឺហឺត ក្នុងករណីខ្លះ។
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំទទួលទានរោគរលាកពោះវៀន?
ការស្ទះនៃផ្លូវដង្ហើមនិងរោគសញ្ញាជាបន្តបន្ទាប់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺរលាកទងសួតកើតមានឡើងនៅខាងក្នុងបំពង់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចូលក្នុងសួតនៅពេលអ្នកដកដង្ហើមនិងផ្ទុយមកវិញ។ សាច់ដុំរលោង constrict ឬខ្លីនៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងកេះ។ ការប៉ះពាល់នេះនាំអោយមានការរលាកដែលបន្ថយចំនុចខ្សោយនៃសួតរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលជម្ងឺហឺតគឺផ្តោតទៅលើការសំរួលរោគរលាកទងសួតឬការទប់ស្កាត់ការរួមតូច។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារនិងព្យាបាលរោគប្រតិកម្ម
រោគរលាកទងសួតនិងរោគសញ្ញាដែលកើតមានគឺជាលទ្ធផលញឹកញាប់និងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលការប៉ះពាល់នឹង ជំងឺហឺត។ ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងហេតុអ្វីបានជាដំណើរការនេះកំពុងកើតឡើងហើយការព្យាបាលរោគរលាកទងសួតគឺជាជំនាញសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជំងឺហឺតដើម្បីរក្សាការគ្រប់គ្រងរោគហឺតរបស់ពួកគេ។
វិធីដំបូងនិងល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួតគឺដើម្បីជៀសវាងវាទាំងអស់គ្នា។ មធ្យោបាយដ៏ទូលំទូលាយនិងពេញលេញបំផុតដើម្បីធ្វើកិច្ចការនេះគឺត្រូវមានផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺត។ ផែនការនេះគឺជាផែនទីបង្ហាញផ្លូវរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត។ វាបង្ហាញពីគោលដៅរបស់អ្នកនិងជំហានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាន។
ជំហានទីមួយគឺត្រូវយល់ដឹងថាអ្វីដែលធ្វើអោយកើតជំងឺហឺតរបស់អ្នកនិងដើម្បីជៀសវាងការបង្កហេតុទាំងនេះ។
ខណៈពេលនេះស្តាប់ទៅងាយស្រួល, វាមិនតែងតែងាយស្រួលដូចសម្លេងទេ។ ជាច្រើនដងអ្នកត្រូវធ្វើដូចជាបុរសអ្នកសង្កេតការនិងកត់ត្រារោគសញ្ញារបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកពិនិត្យមើលរោគសញ្ញារបស់អ្នកតាមពេលវេលារូបភាពដែលបង្ហាញពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកច្បាស់លាស់។ ជាឧទាហរណ៍ខ្ញុំធ្លាប់មានអ្នកជម្ងឺម្នាក់ដែលមានរោគសញ្ញាតែនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងស្មៅដែលទើបតែស្រស់បំព្រង។ វាមិនមែនរហូតដល់ឪពុកម្ដាយរបស់នាងបានមើលរោគសញ្ញារបស់នាងតាមពេលវេលាដែលពួកគេអាចមើលឃើញគំរូនោះទេ។
របបអាហារអាចប៉ះពាល់ដល់ការរលាកទងសួតផងដែរ។ ការទទួលជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺរលាកទងសួតខណៈពេលដែលបរិមាណត្រីខ្លាញ់ Omega-3 ខ្ពស់អាចបន្ថយហានិភ័យ។ ដូចនេះការមើលសូដ្យូមរបស់អ្នកនិងការបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងអូមេហ្គា 3 ឬការទទួលទានច្រើននៅក្នុងរបបអាហារធម្មជាតិរបស់អ្នកអាចនឹងរារាំងរោគសញ្ញាមួយចំនួន។
ថ្នាំ inhaler គឺជាថ្នាំដំបូងដែលអ្នកជំងឺជាច្រើននឹងប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺតពីរោគសញ្ញា bronchoconstriction ។ ដោយបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៅក្នុងសួតការរលាកទងសួតថយចុះការទប់ស្កាត់លំហូរខ្យល់ថយចុះនិងការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួល។ ឱសថទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពបង្កើតបំពង់ធំសម្រាប់ខ្យល់ហូរចូល។
នៅពេលដែលថ្នាំសង្គ្រោះមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សារោគសញ្ញារបស់អ្នកអោយស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង (ជាទូទៅត្រូវបានគេកំណត់ថាត្រូវការប្រើថ្នាំញៀនច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬត្រូវការការបញ្ចូលវេជ្ជបញ្ជាថ្មីក្នុងពេលតិចជាងមួយខែ) វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើននឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត។
ថ្នាំ corticosteroid ឬ ICS ដែលជាថ្នាំអ៊ីសូឡង់គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពាររោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។ ICS គឺជាស្តង់ដារនៃការថែទាំនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការលេបថ្នាំសង្គ្រោះច្រើនពេកដើម្បីព្យាបាលរោគហឺតធ្ងន់ធ្ងរ។ ថ្នាំ corticosteroids ផ្សែងបារីជួយបង្កើន ការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា នៃ ជំងឺហឺតបានយ៉ាង ល្អនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងទម្រង់ផ្សេងៗនៃការព្យាបាលដោយឯកឯង។
សកម្មភាពនិងរោគរលាកទងសួត
ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងកីឡាឬគ្រាន់តែមានរបៀបរស់នៅសកម្មខ្ញុំមានយោបល់ជាច្រើននៅពេលដែលព្យាយាមជៀសវាងឬការពាររោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកទងសួត។ កីឡាដែលមានលំហាត់ប្រាណខ្លីៗ (ឬល្បឿនខ្យល់តិច) ធៀបនឹងកីឡាដែលចេះស៊ូទ្រាំដូចជាការរត់ចម្ងាយឆ្ងាយអាចនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងសួត។
កីឡាបែបនេះរួមមានអ្វីៗដូចជាការចំបាប់ការរត់ប្រណាំងបាល់ទាត់។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចចូលរួមក្នុងកីឡាស៊ូទ្រាំបានទេប៉ុន្តែអ្នកអាចមានបញ្ហាច្រើនហើយអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកត្រូវចាត់វិធានការសមស្រប។
បាល់ទាត់បាល់បោះនិងវាយកូនគោលនិងសកម្មភាពនៃការស៊ូទ្រាំស្រដៀងគ្នាអាចមានការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ជំងឺហឺត។ វាសំខាន់ដែលអ្នក, គ្រូបង្វឹករបស់អ្នក, និងអ្នកចូលរួមដទៃទៀតដឹងថាអ្នកមានជំងឺហឺតនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទំនាក់ទំនង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានពេលឡើងកំដៅគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
ការហាត់ប្រាណអាកាសធាតុត្រជាក់ ជាទូទៅពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត។ ម៉ាសផ្លាស់ប្តូរកំដៅ (ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងវិធីនេះដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងអាកាសធាតុត្រជាក់) កាត់បន្ថយបរិមាណនៃការប៉ះពាល់ខ្យល់ត្រជាក់តាមរយៈវត្ថុដូចជាកន្សែងក្រម៉ាធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅពេលវាក្តៅបំផុតនិងប្រើ ការហៀរសំបកជួយសង្គ្រោះមុនពេលចេញទៅក្រៅត្រជាក់គឺជាអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីការពាររោគសញ្ញា។
> ប្រភព:
> MA.Krafczyk ។ ការហូរឈាមដោយការហាត់ប្រាណ: ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រង។ ថ្ងៃទី 16 ខែមករាឆ្នាំ 2016 ។
វិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងសួតនិងឈាម។ បានចូលមើល: 16 មករា 2016. របាយការណ៍ក្រុមអ្នកជំនាញ 3 (EPR3): គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត