ទឹកភ្នែករបស់ ACL មានលក្ខណៈទូទៅនៅក្នុងស្ត្រីនិងក្មេងស្រី

អត្តពលិកស្រីត្រូវបានគេដឹងថាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរងរបួស សរសៃឈាមចាស់ របស់ពួកគេឬ ACL ខណៈដែលកំពុងចូលរួមប្រកួតកីឡា។ ឱកាសនៃការរហែក ACL ក្នុងអត្តពលិកភេទស្រីត្រូវបានគេរកឃើញថាខ្ពស់ជាងបុរស 2 ទៅ 10 ដង។ ការប្រែប្រួលនៅក្នុងហានិភ័យអាស្រ័យលើចំនួននៃការសិក្សារួមទាំងកីឡាពិសេស។ ទ្រឹស្ដីជាច្រើនអំពីមូលហេតុដែលស្ត្រីដកទឹកដោះគោរបស់ពួកគេឱ្យបានញឹកញាប់ជាងបុរសត្រូវបានគេស្នើឡើង។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីបំផុតបានចង្អុលបង្ហាញពីភាពខុសប្លែកគ្នានៃជីវមាមវិទ្យា (វិធីដែលរាងកាយរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរ) នៃអត្តពលិកបុរសនិងនារី។ ដំណឹងល្អដូចអ្នកនឹងអានគឺថាយើងមានសមត្ថភាពផ្លាស់ប្តូរលទ្ធភាពនៃការរហែក ACL ។

ទ្រឹស្ដីអំពីភាពខុសគ្នានៃគ្រោះថ្នាក់ ACL រវាងបុរសនិងស្ត្រី

ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានគេធ្វើដើម្បីស៊ើបអង្កេតអំពីទឹកភ្នែករបស់ ACL នៅក្នុងអត្តពលិកស្ត្រីហើយអ្វីដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរនោះគឺថានៅក្នុង កីឡាដែលមានតម្រូវការខ្ពស់លើ ACL ដូចជាកីឡាបាល់បោះកីឡាបាល់ទាត់កីឡាបាល់ទាត់និងផ្សេងៗទៀតការរងរបួស ACL មានដល់ទៅដប់ដងច្រើនជាងនេះ ធម្មតាចំពោះស្ត្រីជាងបុរស។

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលបុរសនិងស្ត្រីត្រូវបានបង្កើតឡើងខុសគ្នា, មានគ្រោងឆ្អឹងរាងផ្សេងគ្នានិងមានប្រភេទរាងកាយខុសៗគ្នា។ ប៉ុន្តែហេតុផលដែលអត្រានៃការរហែក ACL ខុសគ្នាគឺជាប្រធានបទនៃការពិភាក្សាដ៏អស្ចារ្យ។

ទ្រឹស្តីមួយចំនួនគឺ:

• ភាពខុសគ្នានៃកាយវិការ
  មានភាពខុសប្លែកពីគ្នារវាងមនុស្សនិងបុរសច្រើនរួមទាំងទំហំនៃឆ្អឹងខ្នង Q-angle ទំហំអេឡិចត្រូនិចនិងទំហំនៃសរសៃអំបោះ intercondylar (ACL ឆ្លងកាត់ជង្គង់) ។ ការសិក្សាតិចតួចបានបង្ហាញភាពខុសគ្នានៅក្នុងកត្តាទាំងនេះប៉ុន្តែមិនមែនជាសមត្ថភាពក្នុងការទស្សន៍ទាយបុគ្គលដែលនឹងទ្រទ្រង់ការបង្ហូរទឹកភ្នែក ACL មួយ។

• ភាពខុសគ្នានៃអរម៉ូន
  វាត្រូវបានគេដឹងថា ACL មានអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែននិងប្រូសេស្តេរ៉ូហើយវាត្រូវបានគេគិតថាការប្រមូលផ្តុំអរម៉ូនអាចដើរតួនាទីក្នុងការរងរបួស ACL ។ នេះគឺជាទ្រឹស្តីដ៏ពេញនិយមមួយប៉ុន្តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភាគច្រើនបានយល់ស្របថាវដ្តរដូវមានឥទ្ធិពលតិចតួចណាស់ចំពោះលទ្ធភាពនៃការរហែក ACL ។

• ភាពខុសគ្នានៃជីវមីន
  ស្ថេរភាពនៃជង្គង់គឺអាស្រ័យលើកត្តាផ្សេងៗ។ ពីរសំខាន់បំផុតគឺស្ថេរភាពនិងស្ថេរភាពថាមវន្តនៃជង្គង់។ ស្ថេរភាពឋិតិវន្តគឺជាសរសៃអុកស៊ីសែនសំខាន់នៃជង្គង់ដែលរួមមាន ACL ។ ស្ថេរភាពថាមវន្តនៃជង្គង់គឺសាច់ដុំនិងសរសៃពួរដែលនៅជុំវិញសន្លាក់។ ស្ត្រីត្រូវបានគេរកឃើញថាមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងចលនា biomechanic នៃជង្គង់ដែលបានមើលឃើញនៅពេលដែលបង្វិល, លោតនិងចុះចត - សកម្មភាពដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានរបួស ACL ។

ភស្តុតាងជាក់ស្តែងបំផុតបានបង្ហាញថាអត្រាគ្រោះថ្នាក់ ACL ត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងបំផុតពីភាពខុសគ្នាទាំងនេះនៅក្នុង biomechanics នៃបុរសនិងស្ត្រី។ ភាពខុសគ្នាមួយចំនួនរួមមាន:

• ទីតាំងតាំងទីលំនៅ: នៅពេលដែលស្ត្រីចុះពីទីតាំងលោតពួកគេមានទំនាញជាមួយជង្គង់ក្នុងទីតាំងត្រង់មួយដោយបញ្ជូនកម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់ទៅសន្លាក់ជង្គង់។ បុរសមានទំនោរក្នុងការស្រូបយកកម្លាំងនៃផលប៉ះពាល់ដោយការចុះចតដោយលុតជង្គង់។
• ការតម្រឹម Valgus: ស្ត្រីមានការកើនឡើងនូវជ្រុងនៃជង្គង់របស់ពួកវា (រូបរាងកណ្តាល) និងចលនានៃកន្លែងដាច់ខាតកាន់តែតានតឹងបន្ថែមទៀតនៅលើសរសៃអណ្តាតជង្គង់ដែលជាលទ្ធផលនៃការតម្រឹមនេះ។

បង្ការទឹកភ្នែករបស់ ACL ក្នុងកីឡាការិនីនារី

វិធីដែលយើងផ្លាស់ទី (biomechanics របស់យើង) អាចត្រូវបានកែប្រែតាមរយៈកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល។

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលទាំងនេះបង្រៀនអំពីចលនារបស់យើងដែលមានស្ថេរភាពនិងមានស្ថេរភាពដែលមិនសូវមានភាពតានតឹងលើសន្លាក់។ កម្មវិធីទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល neuromuscular ។

កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល Neuromuscular អាចបន្ថយហានិភ័យនៃរបួស ACL ក្នុងអត្តពលិកនារី។ ការបងា្ករទឹកភ្នែករបស់ ACL ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយការប្រើប្រាស់កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល neuromuscular ទាំងនេះ។ កម្មវិធីទាំងនេះបង្រៀនសាច់ដុំរបស់អត្តពលិកដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពប្រសើរឡើងនៃសន្លាក់។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថានៅពេលដែលស្ត្រីបានធ្វើកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្នែក neuromuscular, ហានិភ័យនៃការស្រក់ទឹកភ្នែករបស់ ACL បានថយចុះទៅនឹងហានិភ័យនៃបុរសដែលបានរហែក ACL របស់ពួកគេ (ប្រហែលប្រាំបីហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះ) ។

_{ប្រភព:}

_{"Slauterbeck J, et al ។ " ការរងរបួស ACL ចំពោះស្ត្រី: ហេតុអ្វីបានជាគម្លាតយេនឌ័រនិងថាតើយើងកាត់បន្ថយវាដោយរបៀបណា? " ការវះកាត់ថ្ងៃនេះ 23: 1, កក្កដា 2003 ។}

_{Sutton KM និង Bullock JM ។ "Rupture លិង្គការវះកាត់ពីអតីតកាល: ការខុសគ្នារវាងប្រុសនិងស្រី" J Am Acad Orthop Surg ។ មករា 2013; 21: 41-50 ។}

_{Hewett TE, et al ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលផ្នែក neuromuscular លើឧប្បត្តិហេតុនៃរបួសជង្គង់ចំពោះអត្តពលិកភេទ: ការស្រាវជ្រាវអនាគត។ Am J Sports Med ឆ្នាំ 1999: 27: 699-706 ។}