ធ្វើការក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់

អ្នកនឹងអាចធ្វើការបាននៅពេលអ្នកកំពុងព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់? តើមានបញ្ហាអ្វីខ្លះដែលត្រូវពិចារណានៅពេលធ្វើការសំរេចចិត្តដ៏សំខាន់នេះ? ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងមានកម្រិតក្នុងមធ្យោបាយមួយចំនួនឬមិនអាចធ្វើការងារទាំងអស់គ្នាតើជម្រើសអ្វីខ្លះដែលអាចរកបាន?

តើអ្នកអាចធ្វើការក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់បានដែរឬទេ?

អ្នកមាន ការវិនិច្ឆ័យរោគមហារីកសុដន់ និង ផែនការព្យាបាល ប្រតិទិនរបស់អ្នកកំពុងបំពេញបានលឿនហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានធ្វើការងារទី 2!

ប្រហែលជាអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចបន្តធ្វើការខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់បានដែរឬទេ។ ពិចារណាពីសុខភាពផែនការព្យាបាលនិងស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើការបន្តធ្វើការឬអត់នឹងធ្វើការនឹងអ្នក។

ជម្រើសធ្វើការគឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនដែលនឹងមានភាពខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការងាររបស់ពួកគេសម្រាប់ប្រាក់ចំណូលឬការធានារ៉ាប់រងសុខភាព។ អ្នកផ្សេងទៀតមានភាពបត់បែនកាន់តែខ្លាំងក្នុងការធ្វើជម្រើសនេះ។ មនុស្សក៏ធ្លាប់មានជំងឺមហារីកសុដន់ច្រើនដែរហើយថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាអំឡុងពេលព្យាបាលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយកម្លាំងឬការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។ មនុស្សមួយចំនួនមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់គឺមានភាពងាយស្រួលជាងការគិតរបស់ពួកគេហើយអ្នកដទៃទៀតដែលរួមទាំងមនុស្សជាច្រើនដែលបាននិយាយថាពួកគេបន្តធ្វើការមុនពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរកមិនឃើញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិចារណាតុល្យភាពការងារនិងការព្យាបាល

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលសូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីប្រភេទការងារដែលអ្នកធ្វើ។

រៀបរាប់ពីភារកិច្ចនិងការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកព្រមទាំងពេលវេលាដែលអ្នកធ្វើការជាធម្មតា។ សូមសួរគ្រូពេទ្យឬគិលានុបដ្ឋាយិកាអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកជាមួយនឹងការព្យាបាលនិងរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ត្រូវប្រាកដនិយមអំពីសុខភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដំណាក់កាលនៃជំងឺមហារីករបស់អ្នក និងការប្តេជ្ញាចិត្តផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចនឹង នៅឆ្ងាយពីការងារ។

សូមចងចាំថាផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលមានចំនួនកើនឡើងហើយថានៅពេលដែលអ្នកនៅជិតការបញ្ចប់នៃការព្យាបាលនោះអ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលវេលាមួយដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ជាមួយនឹងកត្តាទាំងនេះនៅក្នុងចិត្ត, ពិចារណាសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាការងារខណៈពេលកំពុងព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់។

ផ្តល់ឱ្យតូចមួយយកបន្តិច

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងអំពីគោលនយោបាយចាកចេញពីនិយោជករបស់អ្នកនិងសិទ្ធិការងាររបស់អ្នកមុនពេលអ្នក ប្រាប់ចៅហ្វាយ របស់អ្នកអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក។ រៀបចំបញ្ជីនៃវិធីដែលអ្នកអាចសម្របសម្រួលនិងនៅតែបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នក។ ត្រូវច្បាស់ថាអ្នកចង់បន្តធ្វើការប៉ុន្តែប្រហែលជាត្រូវការកន្លែងស្នាក់នៅសមហេតុផលដើម្បីធ្វើការ។ សួរ​អំពី:

• ទូរគមនាគមន៍ឬធ្វើការពីផ្ទះរបស់អ្នក។ សូម្បីតែអ្នកធ្វើការនៅផ្ទះតែមួយឬពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្ដាហ៍ក៏ដោយការទាក់ទងតាមទូរគមនាគមន៍អាចកាត់បន្ថយពេលវេលាធ្វើដំណើររបស់អ្នកទៅនិងចេញពីការងារដែលផ្តល់ពេលវេលាច្រើនដល់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការនៅផ្ទះអ្នកអាចរំលងទម្លាប់របស់អ្នកហើយថែមទាំងធ្វើការនៅអ្នកដទៃប្រសិនបើអ្នកចង់។
• បណ្តុះបណ្តាឆ្លងកាត់និងចែករំលែកភារកិច្ចការងាររបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលិកផ្សេងទៀត។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាជំងឺមហារីកត្រូវចំណាយពេលមួយភូមិហើយជួនកាលរួមបញ្ចូលភូមិមួយដើម្បីជួយអ្នកបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។ មនុស្សខ្លះស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរអ្នកដទៃឱ្យជួយដោយខ្លាចថាមនុស្សនឹងអាក់អន់ចិត្ត។ នៅក្នុងការពិត, បុគ្គលិកមិត្តអាចស្វាគមន៍ឱកាសដើម្បីយកមួយចំនួន slack សម្រាប់អ្នក។ ពាក្យបណ្តឹងមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាដែលកើតមានច្រើនជាងគេក្នុងចំណោមសមាជិកគ្រួសារមិត្តភក្តិនិងនិយោជកគឺជាអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមដែលពួកគេមាន។ ដើម្បីជួយដល់អ្នកក្នុងការបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នកទាំងនេះបុគ្គលិកផ្សេងទៀតនឹងមានវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃការជួយរបស់ពួកគេ។

• Flextime មានន័យថាផ្លាស់ប្តូរម៉ោងធ្វើការរបស់អ្នកឬកាត់បន្ថយម៉ោងធ្វើការ។ ការអស់កម្លាំងបន្តិចម្ដងៗកាន់តែអាក្រក់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ហើយជារឿយៗត្រូវបានកំណត់ក្នុងកំឡុងពេល ព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម ។ ពេលខ្លះគ្រាន់តែចាប់ផ្តើមធ្វើការពីរបីម៉ោងក្រោយមកឬកាត់បន្ថយថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាធំ។

ការសំរាកពីការងារ

ជួនកាលផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលឬជំងឺមហារីកខ្លួនឯងនឹងទទួលបានថាមពលនិងសុខភាពល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើករណីនេះកើតឡើងអ្នកប្រហែលជាសំរេចចិត្ត មិន ធ្វើការតាមរយៈការព្យាបាល។ និយាយជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកនិងនាយកដ្ឋានធនធានមនុស្សអំពីការឈប់សំរាកឬការទទួលបានការធានារ៉ាប់រងរយៈពេលខ្លីដើម្បីជួយអ្នកក្នុងរយៈពេលមួយ។

និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងសួរថាតើអ្នកមានលក្ខណៈពិការភាពឬទេ។ ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយការងារឈប់ធ្វើការឥឡូវនេះសូមមើលការធានារ៉ាប់រងពិការភាពផ្នែកសន្ដិសុខសង្គមដូច្នេះអ្នកនឹងនៅតែត្រូវបានរ៉ាប់រងសម្រាប់ការចំណាយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។

ពិចារណាឡើងវិញនូវការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកតាមពេលវេលា

គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកយើងអាចទស្សន៍ទាយបានច្បាស់ពីរបៀបដែលយើងនឹងមានអារម្មណ៍អំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកដូច្នេះត្រូវចំណាយពេលខ្លះនៅចន្លោះពេលក្នុងការព្យាបាលរបស់អ្នកដើម្បីគិតឡើងវិញពីការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាអ្នកជាមនុស្សច្រណែនហើយការងារនោះនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកប្រហែលជាបានដកពេលវេលាប៉ុន្ដែមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ហើយត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងរកឃើញការគាំទ្រផ្នែកសង្គមក្នុងចំណោមអ្នកដែលយើងធ្វើការជាមួយហើយអ្វីដែលមើលទៅដូចជាពេលវេលានៃសន្តិភាពឆ្ងាយពីកិនអាចមានអារម្មណ៍ថាឯកោ។ មានភាពបត់បែនហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់អ្នក។

ធ្វើការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់

មនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាអាចធ្វើទៅបានតាមរយៈការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើននិយាយថាពួកគេត្រូវបានរំខានដោយ ការអស់កម្លាំងរបស់មហារីកក៏ដោយ ហើយត្រូវការជំនួយបន្ថែមនៃសំណុំបែបបទមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកបានទុកចិត្តលើសហសេវិករបស់យើងពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងការងារ។ នៅថ្ងៃដែលអ្នកត្រូវការជំនួយបន្ថែមពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជិះឬជំនួយជាមួយភារកិច្ចដែលត្រូវការខណៈពេលនៅថ្ងៃផ្សេងទៀតនៅពេលអ្នកនៅផ្ទះពួកគេអាចនឹងមានបំណងនាំយកការងារមកអ្នក។ ប្រសិនបើមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកខ្លះមិនស្រួលនៅក្បែរអ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមឱ្យវាទៅ។ ជ្រើសរើសការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងប្រមូលថាមពលរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់។

ធនធានដែលមានប្រយោជន៍

យល់ដឹងអំពីបទប្បញ្ញត្តិដែលផ្តល់ដោយជនជាតិអាមេរិកពិការច្បាប់។ និយោជកយ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងក្រុមហ៊ុនដែលមានទំហំជាក់លាក់ត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យផ្តល់ "ការស្នាក់នៅសមហេតុសមផល" ។ អង្គការមហារីកនិងអាជីពមានធនធានជាច្រើនហើយអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកជំនាញដើម្បីជួយមនុស្សលូតលាស់នៅកន្លែងធ្វើការក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីក។

ចំនុចខ្សោយក្នុងការធ្វើការក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់

ជម្រើសដែលត្រូវធ្វើការឬមិនក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់គឺជាការសម្រេចចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនមួយហើយអាចអាស្រ័យលើតម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រាក់ចំណូលនិង / ឬការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក។ វាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមព្យាបាលដើម្បីដឹងថាតើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ។ ដូច្នេះអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើវាត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីវាយតម្លៃឡើងវិញនូវការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ។ អ្នកដែលរកឃើញថាពួកគេមិនអាចធ្វើការបានអាចមានជម្រើសជាមួយនឹងពិការភាពរយៈពេលខ្លីឬយូរអង្វែងនិងលទ្ធភាពពិការភាពរបស់ក្រុមហ៊ុនឬឯកជន។ ការធានារ៉ាប់រងពិការភាពផ្នែកសន្ដិសុខសង្គមក៏អាចជាជម្រើសសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសធ្វើការវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចែករំលែកបន្ទុកជាមួយអ្នកដទៃ។ នេះគឺជាពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាំងឬបង្ហាញពីភាពក្លាហានរបស់អ្នកហើយបូមយកវាចេញ។ ការព្យាបាលជំងឺមហារីកសុដន់គឺពិបាកហើយកិច្ចការសំខាន់បំផុតរបស់អ្នកគឺត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នកតាមគ្រប់វិធីដែលត្រូវការតាមការព្យាបាលរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> សង្គមមហារីកអាមេរិក។ ទៅធ្វើការក្នុងកំឡុងពេលនិងក្រោយពេលព្យាបាលជំងឺមហារីក។ https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html