តើជំងឺមហារីកល្ហិតល្ហៃនិងមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

ហេតុអ្វីខ្ញុំអស់កម្លាំង? រោគសញ្ញានិងមូលហេតុនៃជំងឺមហារីក

ការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលអ្នកអាចជួបប្រទះអំឡុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីកសួត។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយអ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកបានដកស្រង់ពីភាពអស់កម្លាំងដែលធ្វើឱ្យរំខានដល់គុណភាពនៃជីវិតរបស់ពួកគេច្រើនជាងការចង្អោរ, ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការឈឺចាប់។ បន្ថែមពីលើការកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិតភាពអស់កម្លាំងអាចជាកត្តាហានិភ័យក្នុងការបន្ថយការរស់រានមានជីវិត។

យើងទាំងអស់គ្នានិយាយអំពីការនឿយហត់ប៉ុន្តែភាពអស់កម្លាំងដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាលមហារីកមានភាពខុសគ្នាច្រើន។

តើភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកមានអ្វីខ្លះតើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតមានហើយតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានល្អ?

គស្ញនិងរោគសញ្ញា

ភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកខុសគ្នាពីភាពធុញថ្កាធម្មតាដែលជាភាពអស់កំលាំងដែលអ្នកជួបប្រទះបន្ទាប់ពីថ្ងៃរវល់ឬនៅពេលដែលអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់។ ជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំងរបស់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកអ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងបើទោះបីជាសម្រាកពេលយប់ដ៏ល្អហើយការតាំងចិត្ត (ឬជាតិកាហ្វេអ៊ីន) គ្រាន់តែមិនដំណើរការដើម្បីឆ្លងកាត់វា។ អ្នកអាចមានរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅពេលអ្នករស់នៅដោយអស់កម្លាំងក្នុងពេលព្យាបាលជំងឺមហារីក:

• អស់កំលាំងហត់នឿយជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេពិពណ៌នាថាជាការអស់កម្លាំងរាងកាយទាំងមូល
• ភាពអស់កំលាំងដែលនៅតែបន្តកើតមានបើទោះបីជាសម្រាក
• ការអស់កម្លាំងសូម្បីតែជាមួយនឹងសកម្មភាពដ៏សាមញ្ញដូចជាការដើរទៅប្រអប់សំបុត្រជាដើម
• ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
• មានអារម្មណ៍រំភើបជាងអ្នកធម្មតា
• ចាប់ផ្តើមនៃការអស់កម្លាំងឆាប់រហ័ស
• មានបំណងមិនសូវចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត

មនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីកតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនយល់ស្របថាវាខុសពីការអស់កម្លាំងដែលពួកគេធ្លាប់មានពីមុនមកគឺការព្យាបាលជំងឺមហារីក។

មូលហេតុ

មានមូលហេតុជាច្រើននៃភាពអស់កម្លាំង។ មួយចំនួននៃជំងឺទាំងនេះគឺទាក់ទងទៅនឹងជំងឺមហារីកដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ដោយសារការព្យាបាលនិងការទាក់ទងដទៃទៀតដែលទាក់ទងទៅនឹងភាពតានតឹងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃនៃការរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកសួត។ មួយចំនួនទាំងនេះអាចព្យាបាលបាន។ ចំណែកឯអ្នកផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការទទួលស្គាល់ដែនកំណត់របស់អ្នកនៅពេលនេះនិងធ្វើឱ្យមានការលៃតម្រូវចាំបាច់។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថាការរលាកអាចដើរតួនាទីសំខាន់និងមានមូលដ្ឋាននៅក្នុងការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីក។

មូលហេតុមួយចំនួននៃភាពអស់កម្លាំងក្នុងការព្យាបាលមហារីករួមមាន:

• ជំងឺមហារីកខ្លួនឯង ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដោយសារតែជំងឺមហារីកអាចធ្វើអោយអ្នកអស់ថាមពល
• ការព្យាបាលនិងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល ។ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីការព្យាបាល ដោយ កាំរស្មី និង ការវះកាត់ អាចជួយឱ្យអស់កម្លាំង
• ដង្ហើមខ្លី។ ការងារដង្ហើមកាន់តែច្រើនឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដកដង្ហើមខ្លីៗអាចធ្វើអោយថាមពលរបស់អ្នកថយចុះ
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការអស់កម្លាំងច្រើនតែធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការកំណត់រោគសញ្ញាដំបូង
• ភាពស្លកសាំង។ ការខ្វះឈាមក្រហម ដោយសារតែការហូរឈាមក្រោយការវះកាត់, ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីឬគ្រាន់តែឈឺអាចបន្ថយកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក
• កម្រិតអុកស៊ីសែនទាបនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក ( hypoxia ) ។ ឈាមមិនល្អអុកស៊ីហ្សែនអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់
• ថ្នាំ។ ថ្នាំជាច្រើនដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីករួមទាំងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចរួមចំណែកដល់ការអស់កម្លាំង
• ការឈឺចាប់គ្មានការត្រួតពិនិត្យ។ ការឈឺចាប់បង្កើនការអស់កម្លាំងយ៉ាងច្បាស់ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាពីការឈឺចាប់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានដែលអ្នកមានជាមួយនឹងអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នក
• កង្វះការសំរាកឬសម្រាកច្រើនពេក។ ទាំងការខ្វះខាតនិងការសំរាកច្រើនពេកអាចបង្កើនភាពអស់កម្លាំង
• អសមត្ថភាពនិងកង្វះសកម្មភាព ។ ការថយចុះរយៈពេលពីមន្ទីរពេទ្យឬការងើបឡើងវិញនៅផ្ទះអាចបន្ថយកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក

• ភាពតានតឹង។ ភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ហើយភាពតានតឹងនៃការមានកម្រិតដោយសារភាពអស់កម្លាំងកាន់តែកើនឡើង
• ការលំបាកក្នុងការបរិភោគ។ ជារឿយៗវាបណ្តាលមកពី ការបាត់បង់ចំណីអាហារ , ដំមាត់ ឬ ការផ្លាស់ប្តូររសជាតិ ។ អាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបន្ថយការបម្រុងទុករបស់អ្នកនិងបន្ថែមទៅនឹងអារម្មណ៍អស់កំលាំងរបស់អ្នក

ការគ្រប់គ្រង

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកគឺត្រូវដឹងថាការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកគឺពិតហើយពិសេស។ ចែករំលែករោគសញ្ញារបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកជំងឹមហារីកនៅពេលនិមួយៗ។ គាត់នឹងចង់លុបចោលនូវមូលហេតុណាមួយដែលអាចព្យាបាលបានដូចជាជំងឺខ្វះឈាម។

ការតស៊ូ

បើសិនជាអ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកប្រឈមនឹងការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកហើយមិនមែនខ្លួនអ្នកផ្ទាល់នោះទេសូមដឹងថារោគសញ្ញានេះពិតប្រាកដ។

តាមការពិតមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺមហារីកមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងថាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេមិនយល់។ ក្រៅពីភាពអស់កម្លាំងចូរពិនិត្យមើលថាតើមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកសួតបានចែករំលែកក្នុងអត្ថបទនេះអំពី អ្វីដែលវាពិតជាមានអារម្មណ៍ចង់រស់នៅជាមួយជំងឺមហារីក ។

ពេលណានិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យ

អ្នកគួរតែចែករំលែករោគសញ្ញាណាមួយដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះជាមួយអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នករួមទាំងការអស់កម្លាំងផងដែរនៅពេលការណាត់ជួបគ្នា។ គាត់អាចមានយោបល់សម្រាប់ការដោះស្រាយឬពិចារណាលើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្ដ្រកំពុងពិនិត្យមើលទាំងថ្នាំ (ដូចជា Ritalin) និងការប្រឹក្សាយោបល់លើអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (វិធីនិយាយ "ការនិយាយ") ជាមធ្យោបាយព្យាបាលការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីក។ ត្រូវប្រាកដថាទាក់ទងក្រុមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នករវាងការបើកមើលប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរកំរិតថាមពលរបស់អ្នកភ្លាមៗប្រសិនបើការអស់កម្លាំងរបស់អ្នករំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជាការញ៉ាំឬប្រសិនបើអ្នកឃើញថាការប្រឈមនឹងការអស់កម្លាំងនៃជំងឺមហារីកបានហួសប្រមាណតាមមធ្យោបាយណាមួយ ។

> ប្រភព:

> Bower, J ។ យន្ដការអស់កម្លាំងទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកកត្តាគ្រោះថ្នាក់និងការព្យាបាល។ ពិនិត្យធម្មជាតិ។ ជំងឺមហារីក ។ ឆ្នាំ 2014 ។ 11 (10): 597-609 ។

វិទ្យាស្ថានមហារីកជាតិ។ អស់កម្លាំង (PDQ) - កំណែវិជ្ជាជីវៈផ្នែកសុខភាព។ បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព 08/28/14 ។ https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq