ប្រេងសំខាន់សម្រាប់ជំងឺហឺត

ការស្រាវជ្រាវនិងសុវត្ថិភាពជុំវិញការព្យាបាលដោយប្រើឱសថក្រអូប

Aromatherapy ពាក់ព័ន្ធនឹង aerosolization នៃសារធាតុដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិពីរុក្ខជាតិ។ Aromatherapy គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយនៃការប្រើក្លិនធម្មជាតិនិង ប្រេងសំខាន់ៗ ដើម្បីផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តនិងជានិន្នាការរីកលូតលាស់នៅក្នុង ឱសថបំពេញបន្ថែមនិងជំនួស ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់គឺមានភាពចម្រូងចម្រាសដោយហេតុថាការស្រាវជ្រាវតិចតួចដើម្បីធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិទ្ធភាពឬផលប៉ះពាល់ដែលមានសក្តានុពលត្រូវបានធ្វើ។

ទោះបីជាមានការខ្វះខាតការស្រាវជ្រាវមនុស្សជាច្រើនជឿជាក់ថាពួកគេទទួលបានការធូរស្រាលរោគសញ្ញារួមទាំងការព្យាបាលដោយក្រអូមមាត់នៅក្នុងរបបថែទាំរបស់ពួកគេ។

តើជំងឺហឺតគឺជាអ្វី?

ជំងឺហឺត គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ ការរលាកក្នុងផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកបណ្តាលឱ្យការរួមតូចដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ច្រើនហូរចូលបាន។ ភាគច្រើនដូចជាបំពង់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកដែលបានក្លាយជាការរាំងខ្ទប់និងសំលេងលឺសំលេងខ្លាំងនៅពេលទឹកហូរកាត់តាមពួកគេជម្ងឺហឺតធ្វើឱ្យអ្នកស្រែកក្នុងពេលមានការវាយប្រហារឬការវាយប្រហារ។ កាកសំណល់សារធាតុគីមីឬកាកសំណល់រលួយដលអាចបណា្ខលឱ្យមានការកើនឡើងឬបណា្ខលឱ្យមានជំងឺហឺត។ អ្នកកំពុងមានជំងឺហឺតនៅពេលអ្នកជួបប្រទះនូវដង្ហើម, ឈឺចាប់ឫរឹតបន្តឹងក្នុងទ្រូងរបស់អ្នកហើយមានការក្អកញឹកញាប់ឬដកដង្ហើម។ ដោយសារតែមានការពិបាកក្នុងការវះកាត់ជំងឺហឺតអ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមជាទូទៅផងដែរ។

ជំងឺហឺតត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់ដោយមានជំនួយពីការធ្វើតេស្តមុខងារសួតនិងការពិនិត្យ។

អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺតអ្នកនឹងត្រូវបានដាក់បញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលតែមួយឬរួមបញ្ចូលគ្នាដែលមានថ្នាំ inhaler, nebulizers, ឬថ្នាំ។

តើប្រេងសំខាន់ៗមានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?

មនុស្សជាច្រើនជឿថាផលិតផលធម្មជាតិមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ខណៈពេលដែលសារធាតុរុក្ខជាតិមួយចំនួនអាចមានសុវត្ថិភាព, អ្នកមិនគួរសន្មត់ថាពួកគេទាំងអស់គឺ។

ជាការពិតរុក្ខជាតិជាច្រើនមានឥទ្ធិពលខុសប្លែកពីលើខ្លួនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍:

• ប្រេង Cumin: មានសុវត្ថិភាពក្នុងម្ហូបអាហារប៉ុន្តែអាចបណ្តាលអោយមានការរលាកប្រសិនបើសល់លើស្បែករបស់អ្នក។
• ប្រេង citrus: មានសុវត្ថិភាពក្នុងម្ហូបអាហារប៉ុន្តែមានកម្រិតខុសប្លែកគ្នានៃសុវត្ថិភាព។ ប្រេង citrus គឺមានះថាក់ជាពិសេសនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកនៅក្នុងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។
• Peppermint: ជាតិអំបិលដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្រពះប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពខុសគ្នានៃអំបិលម៉្យាងគឺពុលដល់ថ្លើមរបស់អ្នក។
• Wintergreen: ជារសជាតិជាទូទៅដែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងស្ករកៅស៊ូអាហារនិងផលិតផលបំបាត់ការឈឺចាប់។ ខណៈពេលដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពក្នុងបរិមាណតិចតួចការប្រើប្រាស់នូវបរិមាណដ៏ច្រើនបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីន។
• Sage, Eucalyptus, និង Camphor: ខណៈពេលដែលត្រីអាចប្រើក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងចំណីអាហារ, បរិមាណដ៏ច្រើននៃសត្វឥន្ទ្រីឬការប្រើអ៊ីកាលីបតាសឬកាម័រអាចបណ្តាលឱ្យប្រកាច់បាន។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញប្រេងរុក្ខជាតិដែលកើតឡើងតាមធម្មជាតិអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើមិនអនុវត្តតាមលក្ខណៈដែលបានណែនាំ។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាគ្រូពេទ្យជាច្រើននឹងជៀសវាងការបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលមានសារសំខាន់សំរាប់ការព្យាបាលជំងឺព្រោះវាមានភស្តុតាងខាងវិទ្យាសាស្រ្តតិចតួចណាស់ចំពោះផលប្រយោជន៍និងហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាលដោយប្រើក្រអូមមរកត។

ប្រេងសំខាន់និងជំងឺហឺត

តិចតួចត្រូវបានគេដឹងថាតើប្រេងសំខាន់ៗមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺហឺតឬទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជេយហ៊ូមកពីមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺ (CDC) បានផ្តល់ដំបូន្មានថាអ្នកមិនដែលជំនួសការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកហើយតែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលបន្ថែមការព្យាបាលថ្នាំរបស់អ្នក។

ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួនត្រូវបានអះអាងថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺហឺត។

• Chamomile មកនៅក្នុងពូជជាច្រើន។ វាត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតជាសារធាតុបន្ថែមនៅក្នុងតែ។ chamomile អាល្លឺម៉ង់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តូហៀនដែលអាចបន្ថយការឆ្លើយតបរលាកនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ រ៉ូម៉ាមីលរ៉ូម៉ាំងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងស្ពាដែលត្រូវបានគេណែនាំថាមានសក្តានុពលដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការវះកាត់ជំងឺហឺតរហូតដល់មានការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ ចាមមុំក៏អាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេកផងដែរដូច្នេះការបើកបរឬដំណើរការគ្រឿងចក្រធុនធ្ងន់គួរតែត្រូវបានគេជៀសវាង។
• Thyme ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ផលប៉ះពាល់សម្រាករបស់វា។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលបន្សល់ទុកគឺហេតុផលមួយចំនួនដែលណែនាំថា thyme អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ផ្លូវដង្ហើមនៅក្នុងជំងឺហឺតដោយប្រើក្នុងតែ។ ចៀសវាងការប្រើក្រែមប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះឬមានស្បែកឆាប់មានប្រតិកម្ម។

• Peppermint ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា គ្រឿងផ្សំ ដែលមាននៅក្នុងការប្រមូលក្រអូបរបស់អ្នកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខុសៗគ្នា។ វាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅនៅក្នុងតែនិងនៅក្នុង diffuse ។ Peppermint ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាចជួយឱ្យអ្នកដកដង្ហើមកាន់តែច្រើនពីធម្មជាតិដោយសារតែវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននិងថ្នាំបំបាត់ការតឹងតែង។ ម្រិតមីនមានជាតិម៉េនថុលដែលមានជាតិពុលប្រសិនបើត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា។ របាយការណ៍មួយចំនួនមានការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការធ្វើតេស្តមុខងារសួតរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការស្រូបយកប្រេងម្រេចទោះបីជាវាមិនទាន់បានសិក្សាឬបង្ហាញ។ ចៀសវាងបើអ្នកមានប្រកាច់មានផ្ទៃពោះឬមានអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ។
• ដើមឈើតែ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា Melaleuca) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការរំពឹងទុកដោយអ្នកហាត់ប្រាណដោយប្រើក្រអូប។ អ្នកដែលមានសង្ឃឹមថាមឹងអាចបញ្ចេញទឹករំអិលដែលអាចធ្វើឱ្យក្អកអាចឡើងកម្តៅ។ នេះអាចជួយឱ្យការដកដង្ហើមមានភាពប្រសើរឡើង។ ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។
• Oregano ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ចំពោះឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, វីរុសប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងប្រតិកម្មភាពស៊ាំរបស់វាធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសមួយសម្រាប់ការពារជំងឺហឺតដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ វាត្រូវបានប្រើជាទូទៅបំផុតនៅក្នុង diffuseer មួយដើម្បី aerosolize ប្រេង។ វាងាយនឹងបង្កជាហេតុហើយងាយនឹងរលាក។ កុំប្រើអូរីហ្គោណូប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះឬមានប្រតិកម្មស្បែកខ្លាំង។
• ផ្កាកុលាប ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រេងដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដោយសារតែវាត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាល្អ។ អ្នកគួរតែជៀសវាងការបើកបរប្រសិនបើអ្នកប្រើឡាវេនឌ័រព្រោះវាត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ អ្នកក៏គួរជៀសវាងការប្រើឡាវេនឌ័រដែរប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺដែលជាអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនដូចជាមហារីកសុដន់ / ស្បូន / មហារីកអូវែរស្បូនឬសុដន់។
• Clove ត្រូវបានគេជឿជាក់ថានឹងជួយបន្ថយរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមនៅពេលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការផ្សព្វផ្សាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ព្រោះក្លូនអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកឆាប់ប្រតិកម្ម។ អ្នកក៏មិនគួរប្រើក្លលើទឹកដោះគោបើអ្នកមានគភ៌ឬមានអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ។
• Cypress មានក្លិនស្អុយរដូវវស្សាស្រស់ដែលមានការប្រើប្រាស់ជាច្រើនរួមមានការបន្ថយកំហឹងការបន្ថយភាពតានតឹងនិងការបង្កើនចរន្តឈាម។ វាក៏ត្រូវបានគេគិតផងដែរដើម្បីជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាផ្តាសាយដូចជាផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយដែលអាចជួយបំបាត់ការជម្ងឺហឺតអំឡុងពេលឈឺ។ កុំប្រើ cypress ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ។

ពាក្យពី

ការស្រាវជ្រាវលើការប្រើប្រាស់ប្រេងដ៏សំខាន់ឬការព្យាបាលដោយក្រអូមដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺតគឺមិនសូវល្អនិងមិនគួរទុកចិត្ត។ អ្នកគួរជៀសវាងការប្រើប្រេងសំខាន់ ៗ លុះត្រាតែអ្នកពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចមានការធូរស្រាលរោគសញ្ញានិងការប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញា, ផលប៉ះពាល់យូរអង្វែងនៃការប្រើក្រអូមមាត់មិនត្រូវបានសិក្សាទេ។

> ប្រភព:

> Althea ចុច។ (ឆ្នាំ 2015) ។ ឱសថធម្មជាតិសំខាន់ៗ: ការបំពេញហ្សែនពេញលេញនៃប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពនិងការជាសះស្បើយ។ Callisto Media Incorporated ។

> Aromatherapy ។ គេហទំព័ររបស់រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថអាមេរិក។ https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil ។ បានបន្ទាន់សម័យថ្ងៃទី 22 ខែសីហាឆ្នាំ 2014 ។

> ជំងឺហឺត។ វេបសាយវិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺទឹកនោមនិងសួត។ https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma ។

> អ្នកជំនាញជំងឺហឺត CDC ឆ្លើយសំណួររបស់មាតាឬបិតាអំពីថ្នាំ steroids, ប្រេងសំខាន់ៗនិងការកើនឡើងនូវវា។ មជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់គ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺ។ https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l ។ បានបន្ទាន់សម័យថ្ងៃទី 24 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2017 ។

> ប្រេងសំខាន់សំរាប់ព្យាបាលជំងឺហឺត។ គេហទំព័រឱសថសរីរាង្គ។ https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief ។ បានបន្ទាន់សម័យថ្ងៃទី 24 ខែមីនាឆ្នាំ 2017 ។