ផលប៉ះពាល់លំហាត់ប្រាណបែបនិម្មិតមគ្គុទ្ទេសក៍និងគ្រូបង្គោលមនុស្ស

ឧបករណ៍ wearable, ឧបករណ៍តាមដានសុខភាពឌីជីថល , ហាត់ប្រាណមាតិកាសម្បទានិងកម្មវិធីហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណែតខុសៗគ្នាកំពុងប្រកួតប្រជែងនឹងគំនិតនៃគំរូនៃការផ្តល់សម្បទាបែបប្រពៃណី។ ក្លឹបហាត់ប្រាណនិងក្លឹបសុខភាពមិនត្រូវបានកំណត់ត្រឹម "ជញ្ជាំងបួន" ទេ។ ការពង្រីកផ្នែកឌីជីថលនៃការចែកចាយសម្បទាបែបប្រពៃណីកំពុងលេចចេញជារូបរាងឡើងដែលគាំទ្រការរីកចម្រើននិងការចូលរួមរបស់អ្នកប្រើដោយប្រើបច្ចេកវិជ្ជាជាជាងអន្តរាគមន៍របស់មនុស្ស។

ដើម្បីឈានទៅដល់មនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានឧស្សាហកម្មសម្បទាត្រូវតែសម្របខ្លួនទៅនឹងនិន្នាការថ្មីទាំងនេះ។ វាត្រូវបានពង្រីកព្រំដែនរបស់ខ្លួនតាមរយៈសម្បទានិម្មិតនិងការទទួលយកការរកឃើញវិទ្យាសាស្រ្តចុងក្រោយបំផុតនិង ការរីកចំរើនផ្នែកបច្ចេកវិទ្យានៅក្នុងបច្ចេកវិទ្យាសុខភាព ។

ហេតុផលដែលត្រូវបានលើកឡើងភាគច្រើនក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនមានសកម្មភាពរួមមានពេលវេលាដែលមានកំណត់និងមានការលំបាកក្នុងការចូលទៅកាន់កន្លែងនានា។ ដូច្នេះការណែនាំឱ្យអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណជាលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានតាមពេលវេលារបស់អ្នកនិងពីផ្ទះរបស់អ្នកមានសក្តានុពលទីផ្សារ។ វាក៏អាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលយើងចូលទៅជិតសកម្មភាពនិងលំហាត់ប្រាណរបស់យើង។

អ្នកផ្តល់សម្បទានិម្មិតមួយចំនួននិងអ្នកអភិវឌ្ឍន៍កម្មវិធីក៏រួមបញ្ចូលគ្នានូវទិដ្ឋភាពនៃការអនុវត្តជាមួយអាហាររូបត្ថម្ភនិងលក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ផលិតផលនិងសេវាកម្មទាំងនេះផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្តដែលមានសុខភាពល្អនិងសុខុមាលភាពល្អ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចទទួលការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួននិងផែនការរបបអាហារនៅលើទូរស័ព្ទដៃឬកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នក។

វិធីសាស្រ្តនិម្មិតដើម្បីសុខភាពជាញឹកញាប់មានប្រសិទ្ធិភាពចំណាយកាន់តែច្រើននៅពេលប្រៀបធៀបទៅនឹងសមាជិកហាត់ប្រាណប្រពៃណីឬទិញឧបករណ៍សម្បទាចុងក្រោយ។

Exergames កំពុងជំរុញឱ្យមនុស្សផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន

Exergames គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងហ្គេមឌីជីថល។ បង្កើតឡើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការអនុវត្តន៍ឯកតាទៅជាសកម្មភាពដែលគួរឱ្យរីករាយជាងមុនប្រព័ន្ធទាំងនេះកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយជោគជ័យនៅក្នុងការកំណត់ផ្សេងៗរួមមានការស្តារឡើងវិញនិងការបណ្តុះបណ្តាលកីឡា។

ភាពរីករាយនិងកាយសម្បទាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងផលិតផលឌីជីថលជាច្រើនដូចជាផលិតផល Wii Fit Plus, Fitness Evolved និង Kinect Sports ។

ការស្រាវជ្រាវអំពីការប្រើឧបករណ៍សម្បទានិម្មិតបង្ហាញថាកម្មវិធីទាំងនេះមិនត្រឹមតែបង្កើនកត្តារីករាយសម្រាប់អ្នកប្រើនោះទេតែពួកគេក៏រួមចំណែកដល់ការចូលរួមនិងការអនុលោមភាពប្រសើរជាងមុនផងដែរ។ យ៉ាងណាក៏ដោយគុណភាពនៃកម្មវិធីទាំងនេះខុសគ្នាហើយមិនត្រូវបានគេវាយតំលៃជាទៀងទាត់តាមរបៀបតឹងរ៉ឹងទេ។

កម្មវិធីសម្បទាបែបទំនើបដែលមានបំណងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយជាទូទៅប្រើប្រព័ន្ធតាមដានចលនាមួយចំនួននិងតំណាងក្រាហ្វិកនៃអ្នកប្រើដែលជា រូបតំណាង ។ ក្រុមស្រាវជ្រាវមួយមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Wuerzburg ក្នុងប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ដឹកនាំដោយសាស្ត្រាចារ្យ Jean-Luc Lugrin បានវាយតម្លៃពីឥទ្ធិពលរបស់អវតាទៅលើការបំពេញការងាររបស់មនុស្សក្នុងពេលហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា។ ពួកគេបានប្រៀបធៀបអវតាពិតប្រាកដដែលស្រដៀងទៅនឹងរូបរាងរបស់អ្នកប្រើទៅនឹងអវតាមិនមែនប្រាកដនិយមដែលមើលទៅរឹងមាំនិងរឹងមាំជាងរាងកាយពិតរបស់អ្នកប្រើ។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការសម្តែងបានកើនឡើងបន្តិចនៅពេលដែលមានភាពស្រដៀងគ្នាច្រើនរវាងអ្នកប្រើនិងតំណាងនិម្មិតនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ (ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលមានរូបរាងពិតប្រាកដនៃភេទដូចគ្នាត្រូវបានគេប្រើ) ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងកំឡុងពេលសំភាសន៍អ្នកចូលរួមបាននិយាយថាអវតាដែលខ្លាំងជាងគេបានធ្វើអោយពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានអំណាច។

ក្រុមស្រាវជ្រាវដែលមានឯកទេសខាងប្រាជ្ញាសិប្បនិម្មិតអន្តរកម្មរវាងមនុស្សនិងកុំព្យូទ័រនិងក្រាហ្វិកកុំព្យូទ័រគ្រោងនឹងបន្តការស៊ើបអង្កេតរបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើនការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីអវតានិងវិធីដែលពួកគេមានឥទ្ធិពលលើការបំភាន់នៃភាពជាម្ចាស់ជាក់ស្តែង។ ការរកឃើញរបស់ពួកគេអាចជួយអ្នករចនាហ្គេមបង្កើតកម្មវិធីសម្បទាដែលពាក់ព័ន្ធជាងមុននៅពេលអនាគត។

បច្ចេកវិទ្យាសុខភាពឥឡូវនេះត្រូវបានសាងសង់ឡើងជាញឹកញាប់ដោយប្រើគោលការណ៍នៃការចក្ខុវិស័យ។ ឧទាហរណ៍កាយសម្បទាដែលវិវត្តមានផ្តោតលើភាពតានតឹងនិងរបៀបដែលយើងប្រតិកម្មទៅនឹងភាពតានតឹងផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះការឈឺចាប់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការរំខានដែលកើតមាននៅពេលដែលយើងមានភាពតានតឹង (អារម្មណ៍ឬរាងកាយ) ។

ដើម្បីកែលម្អនៅលើវេទិកាភាពតានតឹងត្រូវការការគ្រប់គ្រងល្អជាងមុន។ កម្មវិធីនេះជួយអ្នកកាត់បន្ថយការគំរាមកំហែងដែលបានគិតទុកជាមុនដោយកំណត់យកភាពតានតឹងជាក់លាក់របស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកធ្វើការកែសម្រួលដោយផ្អែកលើការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធី។ វាសម្របខ្លួនវាទៅនឹងអ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើការឆ្ពោះទៅរកស្ថានភាពស្ត្រេសនៃចិត្ត។

តើគ្រូបង្វឹកនិម្មិតអាចជំនួសគ្រូបង្គោលរបស់មនុស្ស?

ការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃកម្មវិធីសម្បទានិម្មិតចល័តត្រូវបានកំណត់ទិសដៅឡើងវិញនូវរបៀបដែលយើងទាក់ទងជាមួយកន្លែងហាត់ប្រាណឥដ្ឋនិងបាយ។ គ្រូបង្វឹកនិម្មិតឥឡូវនេះកំពុងបង្កើនការផ្តល់ជូនបែបប្រពៃណីនៃគ្រូបង្ហាត់សម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេក៏កំពុងផ្តល់ជូនអ្នកប្រើប្រាស់នូវទម្រង់ថ្មីនៃការគាំទ្រផ្នែកសង្គម។ ទោះបីជាអ្នកបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាប្រភពដ៏សំខាន់នៃការលើកទឹកចិត្តនិងការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្តជាពិសេសនៅពេលយើងកំពុងរុករកបន្ទះរដិបរដុប - អ្នកជំនាញមួយចំនួនកំពុងនិយាយថាតើបច្ចេកវិទ្យាអាចជួយបញ្ចុះបញ្ចូលនិងលើកទឹកចិត្តក្នុងវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។

កម្មវិធីសម្បទានិម្មិតចល័តអនុញ្ញាតឱ្យសិក្ខាកាមកំណត់កាលវិភាគលំហាត់របស់ពួកគេផ្តល់ការរំលឹកអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងជួយថែរក្សាកំណត់ត្រាហ្វឹកហាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតកម្មវិធីទាំងនេះភាគច្រើនមានជំរើសក្នុងការកត់ត្រានិងឃ្លាំមើលវឌ្ឍនភាពរបស់យើងដោយការប្រើឧបករណ៍ឌីជីថលដូចជាឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូងបាសនិងឧបករណ៍ពាក់ក្រៅផ្សេងទៀតបង្កើតរង្វង់ប្រតិកម្មដែលជួយបង្កើនការហ្វឹកហាត់របស់យើង។

យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថាកម្មវិធីនិម្មិតនិងគ្រូបង្វឹកមិនអាចជំនួសអាជីពរបស់មនុស្សបានទេហើយថាប្រព័ន្ធទាំងនេះសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្នកំពុងធ្វើសកម្មភាពបន្ថែមទៀតដើម្បីជួយដល់អ្នកហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន។ អាចនិយាយបានថាមានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយកចិត្ដទុកដាក់តាមអ្វីដែលគេមើលឃើញ។

នៅសន្និសីទបច្ចេកវិទ្យា Motionsoft ឆ្នាំ 2016 នៅ Baltimore, Maryland, Rasmus Ingerslev, ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់ IHRSA, បានសង្កត់ធ្ងន់នៅក្នុងសុន្ទរកថាបិទរបស់គាត់ថាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ឧស្សាហកម្មសុខភាពពេលនេះគួរផ្តោតលើសេវាសុខភាពលក្ខណៈបុគ្គល។ នេះត្រូវបានអនុវត្តទៅទាំងសម្បទាប្រឈមមុខនឹងមុខនិងជម្រើសសុខភាពឌីជីថលផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់យើងដែលអាចកំណត់គោលដៅបុគ្គលផ្ទាល់ខ្លួនក៏ដូចជាពិចារណាពីឧបសគ្គផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលអត្ថប្រយោជន៍សក្តានុពលនៃកម្មវិធីសម្បទាគឺស្ថិតនៅ។

ប្រព័ន្ធសម្បទានិម្មិតសម័យទំនើបផ្ទាល់ខ្លួនអាចរួមបញ្ចូលយុទ្ធសាស្រ្តតាមបំណងដែលគិតពីតម្រូវការរបស់យើង។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ, កម្មវិធីសម្បទានិម្មិតផ្តល់ឱ្យយើងនូវការរំញោចផ្នែកអារម្មណ៍បន្ថែមទៀតដូចជាវីដេអូនិងអក្សរអូឌីយ៉ូដែលអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការអនុវត្តនិងការលើកទឹកចិត្តរបស់យើង។ ឥឡូវនេះយើងអាចជ្រើសរើសបទបង្ហាញឈុតនិងបទបញ្ជាលេងហ្គេមដោយខ្លួនឯងហើយធ្វើឱ្យយើងកាន់តែចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។

BurnAlong គឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃវេទិកាវីដេអូលើបណ្តាញដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការមានការណែនាំមនុស្សដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៃការអនុវត្តនៅក្នុងភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វេទិកានេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់អាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានការលើកទឹកចិត្តច្រើនបំផុត - វាគឺជាគ្រូបង្ហាត់ដែលគេចូលចិត្តជាងគេអ្នកបង្ហាត់តារាល្បី ៗ ឬមិត្តភក្តិដែលអាចរស់នៅលើទឹកដីរបស់ប្រទេស។ កម្មវិធីដ៏ធំទូលាយនៃកម្មវិធីត្រូវបានផ្តល់ជូនតាមរយៈវេទិកាក៏ដូចជាកម្រិតកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងផ្សេងៗគ្នាដូច្នេះមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចស្វែងរកអ្វីដែលសមស្របទៅនឹងកម្រិតនៃកាយសម្បទារបស់ពួកគេ។

មហាផ្ទៃមេឃ

សម្បទានិម្មិតក៏ជួយសំរបសំរួលសកម្មភាពដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចញេដូចជាការជិះកង់និងការដើរ។ អាកាសធាតុមិនល្អឬរដូវរងារត្រជាក់មិនអាចឈរក្នុងរបៀបនៃការប្រណាំងកង់របស់អ្នកទៀតទេ។ អន្តរកម្មសង្គមនិងការជម្រុញរបស់ក្រុមក៏ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃឧបករណ៍ហ្វឹកហ្វឺនជិះកង់ឌីជីថលនៅទីនោះ។

ឧបករណ៍មួយនេះគឺ Zwift ជាហ្គេមវីដេអូច្រើនអនឡាញដែលផ្អែកលើការជិះកង់ក្នុងផ្ទះ។ Zwift អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចូលរួមសហគមន៍ជិះកង់តាមអ៊ិនធរណេតដែលមានសមាជិកមកពីបណ្តាប្រទេសជាង 150 ។

BitGym ជាកម្មវិធីសម្បទានិម្មិតផ្សេងទៀតជំរុញអ្នកដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំណើរកម្សាន្តដែលមានគុណភាពខ្ពស់ខុសៗគ្នាពីជុំវិញពិភពលោកនៅពេលអ្នកបង្ហាត់លើសម្ភារៈការិយាល័យដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នៅពេលអ្នកបង្ហាត់អ្នកត្រូវបានគេផ្តល់ទេសភាពនិម្មិតដ៏ស្រស់ស្អាតដើម្បីមើល, បំពេញដោយសំឡេងធម្មជាតិនិងការពិតទីតាំងជាក់លាក់។ មិនត្រូវការផ្នែករឹងបន្ថែមសម្រាប់កម្មវិធីនេះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដាក់ស្មាតហ្វូនឬថេប្លេតរបស់អ្នកនៅលើម៉ាស៊ីនខួរក្បាលរបស់អ្នកហើយវាធ្វើការបិទការរំញ័រនៃឧបករណ៍ដែលមានស្រាប់។

កណ្តុរ - និងអន្តរកម្មក្តារចុចដោយឥតគិតថ្លៃ

ការអភិវឌ្ឍមួយទៀតដែលអាចត្រូវគេរំពឹងទុកក្នុងវិស័យកាយសម្បទានាពេលឆាប់ៗនេះគឺការប្រើកាយវិការដៃដើម្បីធ្វើអន្តរកម្មជាមួយប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។ កម្មវិធីសម្បទាធម្មតាភាគច្រើនពឹងផ្អែកលើក្តារចុចនិងអន្តរកម្មរបស់កណ្តុរប៉ុន្តែទាំងនេះអាចនឹងត្រូវបានជំនួសដោយឥរិយាបថដៃនាពេលអនាគត។

សាស្រ្តាចារ្យរងលោក Zhao Hanli និងសហការីរបស់គាត់កាលពីពេលថ្មីៗនេះបានចេញផ្សាយអត្ថបទមួយស្តីពីការប្រើប្រាស់ភាពជាក់ស្តែងដែលបានកើនឡើងនិងភាពរឹងមាំជាក់ស្តែង។ ប្រព័ន្ធសម្បទានិម្មិត 3D ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេរួមបញ្ចូលយុទ្ធសាស្ដ្រសម្បទាដែលគាំទ្រដោយភស្តុតាងជាមួយនឹងភាពជឿនលឿនចុងក្រោយ។ លទ្ធផលបឋមរបស់ពួកគេបានបញ្ជាក់ថាប្រភេទនៃការរចនានេះអាចមានប្រសិទ្ធភាពនិងការកំសាន្ត។ ប្រព័ន្ធសម្បទានិម្មិតដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ក៏ត្រូវបានទទួលយកផងដែរក្នុងចំណោមអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលបានចូលរួមក្នុងការសិក្សាដូច្នេះការសិក្សាសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវនេះទំនងជានឹងត្រូវបានដាក់ឱ្យប្រើនៅក្នុងផលិតផលអតិថិជននាពេលអនាគត។

> ប្រភព:

> Chi-Wai R, So-Ning T, វីង -Kuen K, Hui S, Ka-Shun P, Wong C តើឧបករណ៍សម្បទានិម្មិតចល័តអាចជំនួសគ្រូបង្ហាត់ហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាបានទេ? សន្និសិទអន្ដរជាតិលើកទី 5 ឆ្នាំ 2011 ស្តីពីនិន្នាការថ្មីនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រព័ត៌មានវិទ្យានិងសេវាកម្មវិទ្យាសាស្ត្រ។ ខែមករាឆ្នាំ 2011: 56-63 ។

> Lugrin J, Landeck M, Latoschik M. រូបបដិវត្ដន៍បដិវត្តន៍និងការហាត់ប្រាណផ្នែកសម្បទានិម្មិត។ 2015 IEEE Virtual Reality (VR) [សៀរៀលអនឡាញ] ។ ខែមករាឆ្នាំ 2015: 225-226 ។

> Mestre D, Ewald M, Maiano C. ការពិតនិម្មិតនិងលំហាត់រាង្គកាយ: ផលប៉ះពាល់នៃគ្រូបង្វឹកនិម្មិតនៅលើការសប្បាយផ្តោតអារម្មណ៍និងឥរិយាបថ។ ទិនានុប្បវត្តិវិទ្យាសាស្រ្តគីមីនិងស្តារនីតិសម្បទា [សៀរៀលអនឡាញ] ។ 2011; (2): 253 ។

> Hanli Z, Qingru M, Lizhen H, Zhigeng P. រចនានិងអនុវត្តប្រព័ន្ធសុខភាពរាងកាយនិម្មិត។ ទិនានុប្បវត្តិរូបភាពនិងក្រាហ្វិក [សៀរៀលអនឡាញ] ។ ខែកក្កដាឆ្នាំ 2015; 20 (7): 0953 ។