មូលហេតុពីរដែលទឹកស្កររបស់អ្នកអាចកើនឡើងនៅពេលព្រឹក
អ្នកភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹកហើយពិនិត្យជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមុនពេលអាហារពេលព្រឹក។ ហើយវាខ្ពស់។ ខ្ពស់ជាងវាជាធម្មតាគឺនៅពេលព្រឹក។ តើមានរឿងអ្វីកើតឡើង? ជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមចៃដន្យអាចជាលទ្ធផលនៃភាពផ្សេងៗគ្នាមួយ: ប្រហែលជាអ្នក ទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនពេកនៅយប់មុន អ្នកបានប្រើថ្នាំតិចជាងអ្នកដែលសន្មត់ឬអ្នក ភ្លេចយកវាទាំងអស់ ។
ប្រហែលជាអ្នកកំពុងឈឺឬមានភាពតានតឹងខ្លាំង? ឬប្រហែលជាវាមិនមែនជារបស់ទាំងនេះទេប៉ុន្តែអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យវាខ្ពស់? ប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់គំរូនៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់នៅពេលព្រឹកវាអាចជាលទ្ធផលនៃអ្វីដែលហៅថាបាតុភូតថ្ងៃរះឬឥទ្ធិពលរបស់សូម៉ាលីគី។ បាតុភូតថ្ងៃរះនិងឥទ្ធិពលសុម៉ាជ្យីអាចបង្កើន កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក នៅពេលព្រឹកប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងគ្នា។
តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឥទ្ធិពល Somogyi និងដំណាក់កាលថ្ងៃរះ?
ការកើតឡើងទាំងស្រុងគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ក្នុងការគោរពមួយចំនួននិងទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូនដែលប្រាប់ថ្លើមដើម្បីបញ្ចេញជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគេង។ ភាពខុសគ្នានេះគឺជាមូលហេតុដែលអ័រម៉ូនត្រូវបានបញ្ចេញ។
ប្រសិទ្ធិភាព Somogyi ត្រូវបានបង្កឡើងដោយការមានអាំងស៊ុយលីច្រើនពេកនៅក្នុងឈាមក្នុងពេលយប់។ នេះអាចកើតមានចំពោះអ្នកដែលប្រើ អាំងស៊ុយលីនយូរអង្វែង ឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេតម្រូវ ឱ្យញ៉ាំអាហារសម្រន់ មុនពេលចូលគេងដើម្បីរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យមានស្ថេរភាពហើយអ្នកមិនមាន។
ដោយសារតែមានអាំងស៊ុយលីនច្រើននៅក្នុងឈាមនិងមិនមានគ្លុយកូសគ្រប់គ្រាន់នោះវាបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមធ្លាក់ចុះខណៈពេលអ្នកកំពុងគេង។ ជាការឆ្លើយតបរាងកាយរបស់អ្នកបញ្ចេញអ័រម៉ូនដើម្បីទប់ទល់នឹងការធ្លាក់ចុះនេះ។ ជារឿយៗនេះត្រូវបានគេសំដៅថាជា "ការឡើង សម្ពាធឈាម ឡើងខ្ពស់" ។ លទ្ធផល? អ្នកក្រោកឡើងជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលហួសពីគោលដៅ។
ផ្ទុយទៅវិញបាតុភូតថ្ងៃរះមិនបណ្តាលមកពីជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមទាបទេ។ ផ្ទុយទៅវិញបាតុភូតថ្ងៃរះត្រូវបានបង្កឡើងដោយការកើនឡើងនៃអ័រម៉ូនដែលរាងកាយដាក់ចេញនៅម៉ោងព្រហាម។ នៅពេលនេះរាងកាយកំពុងធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីននិងអ័រម៉ូនធ្វើឱ្យថ្លើមបញ្ចេញជាតិស្ករច្រើន។ ដោយគ្មានអាំងស៊ុយលីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហានេះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមកើនឡើងនិងខ្ពស់នៅពេលព្រឹក។ យោងតាមសមាគមន៍ទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកបាននិយាយថា "មនុស្សគ្រប់គ្នាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមានប្រតិកម្មអាំងស៊ុយលីធម្មតាដើម្បីសម្របខ្លួនវាហើយនេះហើយជាមូលហេតុដែលជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេកើនឡើង" ។
តើអ្នកអាចប្រាប់ភាពខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
- មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងថាតើនរណាម្នាក់អាចធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករនៅពេលព្រឹករបស់អ្នកខ្ពស់គឺការភ្ញាក់ពីម៉ោង 2 ទៅ 3 ព្រឹកសម្រាប់ជាច្រើនយប់ជាប់ៗគ្នានិងពិនិត្យជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានកម្រិតទាបនៅពេលនោះវាអាចជាផលប៉ះពាល់ Somogyi ។ ប្រសិនបើអ្នកមានធម្មតាឬខ្ពស់, បាតុភូតថ្ងៃរះអាចជាពិរុទ្ធជន។ វាប្រហែលជាមិនមែនជាការងារងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាអាចជួយអ្នកដោះស្រាយរឿងផ្ដេសផ្ដាសនេះប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការទទួលយកជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកដើម្បីគោលដៅ។
- ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតប្រហែលជាដើម្បីដឹងថាតើអ្នកមានសិទ្ធិទទួលបាន ម៉ូលេគុលម៉ូនីទ័រជាប្រចាំ ។ ម៉ូនីទ័រគ្លុយកូស (CGM) គឺជាឧបករណ៍តូចមួយដែលវាស់វែងពីជាតិស្ករនៅពេលវេលាពិតប្រាកដ 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាអាចជួយអ្នករកឃើញជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងទាប។ ការមានឧបករណ៍នេះមានន័យថាអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ភ្ញាក់នៅពេលយប់ទេប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់សម្រាប់សិទ្ធិដែលមានន័យថាមិនមែនគ្រប់គ្នានឹងត្រូវបានគ្របដណ្តប់មួយ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់ Somogyi នេះ
- ត្រូវប្រាកដថាមានអាហារសម្រន់មុនពេលគេងដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនជាងជាតិអាល់កុល។
- សូមឱ្យគ្រូពេទ្យដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ គាត់អាចផ្លាស់ប្តូរថ្នាំឬថ្នាំអាំងស៊ុយលីន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីទប់ទល់នឹងព្រឹត្តិការណ៍កើតហេតុថ្ងៃរះ
- បរិភោគអាហារពេលល្ងាចនៅពេលល្ងាច - ចៀសវាងអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនៅពេលយប់។
- ការហាត់ប្រាណនៅពេលល្ងាចអាចជួយរក្សាឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមនៅពេលព្រឹកក្នុងកម្រិតល្អប្រសើរជាងមុន។
- ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក - អ្នកប្រហែលជាត្រូវកែតម្រូវពេលវេលាដែលអ្នកប្រើថ្នាំឬប្រភេទនៃថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅថ្ងៃទី 29 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2016 ដោយ Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> ប្រភព
> សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។ បាតុភូតថ្ងៃរះ។ បានចូលដំណើរការនៅលើបណ្ដាញ។ ថ្ងៃទី 24 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2016: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /