តើពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាព Fibromyalgia & ការព្យាបាលរោគអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ?
ពាក្យ bodywork ត្រូវបានប្រើសម្រាប់វិធីណាព្យាបាលឬវិធីព្យាបាលដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះឬការរៀបចំរាងកាយ។ Bodywork រួមបញ្ចូលនូវបច្ចេកទេសវេជ្ជសាស្រ្តជំនួសជាច្រើនរួមទាំងការម៉ាស្សាគ្រប់ប្រភេទ Rolfing បច្ចេកទេស Bowen និង Reiki ។
វេជ្ជបណ្ឌិតជារឿយៗផ្តល់អនុសាសន៍ដល់រាងកាយជាការព្យាបាលបន្ថែមមិនមែនជាការព្យាបាលតែមួយនោះទេ។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងវិធីព្យាបាលដទៃទៀតដែលគ្រូពេទ្យមិនណែនាំឬគាំទ្រនោះអ្នកគួរតែបញ្ចូលគាត់នៅក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកហើយរាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយការព្យាបាល។
ទោះបីជា រោគសញ្ញា រាងកាយរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងការមាន ជំងឺ fibromyalgia (FMS) ឬ រោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (CFS ឬ ME / CFS ) អាស្រ័យលើទម្រង់រាងកាយនិងរោគសញ្ញាជាក់លាក់របស់អ្នក។
ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា
ដំបូងអ្នកត្រូវយល់ពីភាពខុសគ្នារវាងការម៉ាស្សាស៊ុយអ៊ែតដែលជាចម្បងសម្រាប់ការសំរាកលំហែនិងការម៉ាស្សាព្យាបាលដែលមានគោលបំណងជួយដល់មុខងាររបស់រាងកាយឱ្យប្រសើរឡើង។ អ្នកព្យាបាលម៉ាស្សាព្យាបាលប្រើបច្ចេកទេសដូចជាការដោះចេញសាច់ដុំនិងការព្យាបាលដោយ neuromuscular ដើម្បីទទួលបានសាច់ដុំនិងជាលិកាតភ្ជាប់ដើម្បីសម្រាកនិងដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការម៉ាស្សាព្យាបាលអាចជួយអ្នកដែលមានជំងឺហឺតឬ ME / CFS ប្រសិនបើវាជាប្រភេទម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវសម្រាប់រោគសញ្ញាជាក់លាក់។ អ្នកជំនាញនិយាយថាការម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនហាត់ប្រាណព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជាលិកានិងប្រព័ន្ធឈាមរត់។
ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនឹងទៅព្យាបាលរោគម៉ាស្សាដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ (LMT) ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះអំពីលក្ខខណ្ឌនៃការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតឬបញ្ហាសុខភាពដែលអ្នកមាន។
ការម៉ាស្សាជាការព្យាបាលដោយប្រើ Fibromyalgia
ដោយសារ FMS បង្កឱ្យមានការឈឺចាប់និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពរសើបយ៉ាងខ្លាំងប៉ះនិងសម្ពាធអ្នកប្រហែលជាមិនអាចអត់ធ្មត់លើការម៉ាស្សាជាលិកាជ្រៅណាទេ។ បើកបន្ទាត់ទំនាក់ទំនងគឺមានសារៈសំខាន់នៅពេលវានិយាយអំពីរបៀបដែលសម្ពាធជាច្រើនដែលគាត់អាចដាក់នៅលើសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកម៉ាស្សាព្យាបាលរបស់អ្នកស្គាល់ច្បាស់នូវការប៉ះពាល់ដ៏ទន់ភ្លន់ដែលត្រូវការដើម្បីព្យាបាលជំងឺហឺតឬមានឆន្ទៈធ្វើការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន។
បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុននិងទទួលបាននូវការគេងឱ្យបានល្អប្រសើរជាងមុនដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
ការម៉ាស្សាជាការព្យាបាលរោគអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
ការសិក្សាដែលបង្ហាញពីការម៉ាស្សា ដ៏ទន់ភ្លន់ ជួយបន្ថយការថប់បារម្ភនិងបង្កើនការដេកនៅក្នុងមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ដូចគ្នានឹង FMS ដែរវាមានសារៈសំខាន់ដែលអ្នកជំនាញមានចំណេះដឹងនិងនិយាយអំពីសម្ពាធដែលអ្នកអាចអត់ធ្មត់។
Rolfing
Rolfing គឺជាទម្រង់មួយនៃការងារជាលិកាជ្រៅជាមួយគោលដៅនៃការនាំយកផ្នែកនៃរាងកាយចូលទៅក្នុងការតម្រឹមត្រឹមត្រូវ។ វាអាស្រ័យលើជំនឿថាហ្វាហ្វៀ (ជាលិកាភ្ជាប់សរសៃប្រសាទដែលគ្របដណ្ដប់លើសាច់ដុំនិងរត់ពេញរាងកាយទាំងមូល) អាចរឹងរឹត, បង្រួញនិងក្លាយទៅជាទន់ជ្រាយតិចតួចហើយដោយហេតុនេះអាចនាំអោយមានបញ្ហាសាច់ដុំនិងគ្រោងឆ្អឹងច្រើន។
Rolfing ជាការព្យាបាល Fibromyalgia
ជាទូទៅ Rolfing ពាក់ព័ន្ធនឹងសម្ពាធឈាមខ្ពស់និងការងារជាលិការយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះក្នុងពេលអ្នកឯកទេសខ្លះអាចអះអាងថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺ fibromyalgia អ្នកជំនាញភាគច្រើនបានយល់ស្របថាប្រភេទនៃរាងកាយនេះនឹងធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់យ៉ាងច្រើនចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺហឺត។
Rolfing ជាការព្យាបាលរោគអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
ការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួនបង្ហាញថា Rolfing អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវ រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ នេះប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ថាវានឹងជួយអ្នកទេ។ ត្រូវប្រាកដថាការគិតអំពីកម្រិតនៃការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងរបៀបជាលិការបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របានមុនពេលអ្នកសាកល្បង Rolfing ។
Bowen បច្ចេកទេស
បច្ចេកទេស Bowen ទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសលាងសម្អាតដោយទន់ភ្លន់ដែលអ្នកហាត់ប្រាណនិយាយថាបញ្ជូនថាមពលទៅកាន់ខួរក្បាលនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជួយសម្រាកសាច់ដុំរបស់អ្នកធ្វើអោយចលនាធម្មតាទៅជាសន្លាក់និងជាលិកាភ្ជាប់និងបង្កើនលំហូរឈាម។ ទ្រឹស្តីមូលដ្ឋានគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និង Bowen ជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្រ្តនិងចំណុចចាក់ម្ជុលដែលត្រូវបានគេជឿថានឹងនាំយកថាមពលរបស់រាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងតុល្យភាព។ នៅពេលការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពការបំបាត់ការឈឺចាប់ជាញឹកញាប់។
បច្ចេកទេស Bowen ជាការព្យាបាល Fibromyalgia
នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលដឹកនាំដោយ Jo Anne Whitaker, MD នៃមហាវិទ្យាល័យ Rheumatology នៅសហរដ្ឋអាមេរិកស្ទើរតែអ្នកចូលរួមទាំងអស់នៃ FMS មានការធូរស្បើយខ្លះដែលមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅច្រើនសប្តាហ៍។
បន្ទាប់ពីវគ្គជាច្រើនមនុស្សមួយចំនួនបានរាយការណ៍ពីការផ្ដាច់ចេញ រោគសញ្ញា របស់ FMS ។ អត្ថប្រយោជន៍អាចរួមមានការគេងបានល្អប្រសើរ, ការឈឺក, តុល្យភាពនិងវិលមុខតិច។
បច្ចេកទេស Bowen ជាការព្យាបាលរោគអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
រហូតមកដល់ពេលនេះបច្ចេកទេស Bowen មិនត្រូវបានគេសិក្សាថាជាការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយបក្សីទេប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ការសិក្សាមួយត្រូវបានគេរង់ចាំ។ ក្នុងករណីរាយការណ៍ពីអ្នកប្រកបរបរខ្លះមនុស្សសរសើរ Bowen ជាការព្យាបាលជំងឺ ME / CFS ប៉ុន្តែអ្នកប្រកបរបរមិនបានរាយការណ៍ពីបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានទេប្រសិនបើអ្នកជំងឺខ្លះអាចមាន។ ដោយសារតែ Bowen ជាធម្មតាជាទម្រង់នៃការព្យាបាលដោយសុភាពរាបសានិងសុវត្ថភាពវានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើសុខភាពរបស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះសំណួរគឺថាតើវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកចង់ចំណាយពេលវេលានិងលុយរបស់អ្នក។
Reiki
Reiki (សំលេងកាំរស្មី) គឺជាបច្ចេកទេសរបស់ជប៉ុនដែលផ្អែកលើជំនឿថាថាមពលខាងវិញ្ញាណត្រូវបានបញ្ជូនត្រឹមត្រូវអាចជាសះស្បើយរូបកាយ។ វាអាចត្រូវបានធ្វើតាមរយៈការប៉ះពន្លឺឬសូម្បីតែនៅចម្ងាយ។ Reiki ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងការសំរាកលំហែប៉ុន្តែក៏មានកម្មវិធីជាច្រើនផ្សេងទៀត។
អ្នកប្រកបរបរនិយាយថាវាអាចជួយជាមួយការឈឺចាប់, ការដេក, ភាពតានតឹងសាច់ដុំ, ការថប់បារម្ភ, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ចរន្តឈាមនិងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ។
អ្នកអនុវត្តមួយចំនួនសូមផ្តល់អនុសាសន៍ប្រឆាំងនឹងការប្រើ Reiki លើនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។
Reiki ជាការព្យាបាល Fibromyalgia
អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោននិងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ Harborview នៅទីក្រុងស៊ីថលដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្នាំ 2008 បានសិក្សាលើ Reiki ជាការព្យាបាលដោយ fibromyalgia ហើយបានរកឃើញថាវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដោយប្រើវិធីសាស្ត្រទាក់ទងឬវិធីសាស្ត្រពីចម្ងាយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំឱ្យមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមមុនពេលដែល Reiki ត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជាការព្យាបាលដោយ fibromyalgia ។
យើងមិនទាន់មានការស្រាវជ្រាវណាមួយលើ Reiki ចំពោះរោគអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃនៅឡើយទេ។ អ្នកប្រកបរបរខ្លះនិងអ្នកជំងឺនិយាយថាពួកគេបានឃើញលទ្ធផលពី Reiki ចំពោះលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះ។ ដូចទៅនឹងការព្យាបាល Bowen ដែរហានិភ័យមានកម្រិតទាបប៉ុន្តែតម្លៃគឺជាអ្វីដែលអ្នកនឹងចង់ពិចារណាមុនពេលសាកល្បង។
ប្រភព:
> ឆ្នាំ 2007 វិទ្យាស្ថានរូចនៃសមាហរណកម្មរចនាសម្ព័ន្ធ។ "អំពី Rolfing"
> Deardorff, J "ការព្យាបាលម៉ាស្សាជូតអ្នកជំងឺតាមផ្លូវត្រឹមត្រូវ" ទីក្រុងឈីកាហ្គោសាលាក្តី។ ខែមិថុនាឆ្នាំ 2005 ។
> Werner R, Lippincott Williams & Wilkins ។ "មគ្គុទ្ទេសព្យាបាលម៉ាស្សាមួយសម្រាប់ជម្ងឺសាស្ត្រ, លើកទី 3"