របៀបដែលប្រព័ន្ធប្រសាទស្វយ័តធ្វើការ

ទិដ្ឋភាពទូទៅមួយនៃប្រព័ន្ធដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺជាផ្នែកមួយនៃផ្នែកដែលមិនគួរឱ្យជឿបំផុតនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកយកព័ត៌មានទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញអ្នកហើយផ្ញើសារទៅសាច់ដុំរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើផ្លូវរបស់អ្នកតាមរយៈពិភពលោក។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នកក៏គ្រប់គ្រងមុខងារសំខាន់ៗរបស់អ្នកផងដែរដែលភាគច្រើនអ្នកមិនដឹងខ្លួន។

នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី, វារក្សាអ្នករស់។

ខណៈពេលដែលវាអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការខូចអាក្រក់ដែលជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយការរចនាវាប្រហែលជារឿងល្អដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ចុះពេលរៀនដើរអ្នកអាចរងរបួសជាបណ្តោះអាសន្នដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែជាទូទៅអ្នករៀនពីរបៀបជ្រើសរើសខ្លួនឯងហើយចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ តើអ្នកអាចស្រមៃបានទេប្រសិនបើអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបបង្កើនល្បឿនបេះដូងនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវធ្វើ? ឬប្រសិនបើអ្នកឈប់ដកដង្ហើមរាល់ពេលដែលអ្នកគេងលក់?

ដូចជារឿងជាច្រើនដែលត្រូវបានគេយកទៅយកបានសារៈសំខាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ភ្លាមៗនៅពេលមានអ្វីខុស។ ខណៈពេលដែលជំងឺមួយចំនួនវាយប្រហារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តតែឯងបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រស្ទើរតែទាំងអស់មានផលប៉ះពាល់លើស្វ័យភាព។ ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីជម្ងឺនិងសុខភាពវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ប្រព័ន្ធស្វយ័តដំណើរការ។

ប្រព័ន្ធប្រសាទស្វ័យភាពកាយវិភាគសាស្ត្រ

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ថិតនៅស្ទើរតែទាំងស្រុងនៅខាងក្រៅប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទហើយមានពីរផ្នែកសំខាន់ៗគឺផ្នែក craniosacral (parasympathetic) និងផ្នែក thoracolumbar (sympathetic) ។

ជួនកាលនេះត្រូវបានគេគិតថាជាការផ្ទុយគ្នាទៅវិញទៅមកហើយទីបំផុតធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៅក្នុងរាងកាយ។ parasympathetic ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសំរាកលំហែ, ការរំលាយអាហារនិងជាទូទៅទទួលយកវាមានភាពងាយស្រួល។ ការអាណិតអាសូរគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការឆ្លើយតប "ការវាយប្រហារឬការហោះហើរ" ។

រឿងមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តនោះគឺថាស្ទើរតែគ្មានករណីលើកលែងសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទត្រូវបានគេហៅថាបំពង់កមុនពេលសារត្រូវបានបញ្ជូនទៅសរីរាង្គគោលដៅដូចជាក្រពេញទឹកមាត់។

នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានកំរិតទំនាក់ទំនងនិងការគ្រប់គ្រងផ្សេងទៀត។

ការ Parasympathetic នេះ

សរសៃប្រសាទជាច្រើននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងស្នូលនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ពីទីនោះពួកគេធ្វើដំណើរតាមសរសៃប្រសាទសរសៃវិស័យដូចជាសរសៃប្រសាទទស្សន៍ដែលបន្ថយល្បឿនចង្វាក់បេះដូងឬសរសៃប្រសាទភ្នែកដែលទប់ស្កាត់សិស្សរបស់ភ្នែក។ ការវះកាត់សម្រកទម្ងន់គឺជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យភ្នែករបស់អ្នកហៀរទឹកភ្នែកនិងមាត់របស់អ្នកអោយមានក្លិនមាត់។ ការរលាក parasympathetic ផ្សេងទៀតនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃសរីរាង្គ thoracic និង abdominal ដូច esophagus, រលាក gastrointestinal, pharynx, បេះដូង, លំពែង, ថង់ទឹកមាត់, តម្រងនោម, និងនោម។ synapse parasympathetic sacral នៅក្នុង ganglia នៅក្នុងជញ្ជាំងនៃពោះវៀនធំប្លោកនោមនិងសរីរាង្គអាងត្រគាកផ្សេងទៀត។

ការអាណិតអាសូរនេះ

សរសៃសរសៃប្រសាទនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តចេញពីផ្នែកខាងឆ្វេងនៃខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកដែលពួកគេទទួលបានពត៌មានពីផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលដូចជាខួរក្បាលនិង អ៊ីប៉ូតាឡាមូស ។ សរសៃប្រមាណមាននៅពីខាងក្រៅឆ្អឹងខ្នងទៅនឹងគោលដៅរបស់វាជាធម្មតាតាមសរសៃឈាម។ ឧទាហរណ៍ការសរសើរសរសៃប្រសាទដែលពង្រីកភ្នែករបស់អ្នកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងភាពងងឹតឬការគំរាមកំហែងចេញពីខួរឆ្អឹងខ្នងនៅករបស់អ្នកនិង synapse ក្នុងបំពង់កដែលគេហៅថាខួរក្បាលដែលមានចិត្តអាណិតអាសូរល្អហើយបន្ទាប់មកពួកគេរត់តាមសរសៃឈាមអារាមដើម្បីមើលមុខនិងភ្នែករបស់អ្នក។

សរសៃប្រសាទផ្គត់ផ្គង់ទាំងនេះទៅសរីរាង្គផ្ទៃពោះនិងពោះរួមទាំងឫសសក់ក្រពេញញើសនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

ស្វ័យប្រវត្តិកម្មបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានទាក់ទងដោយអ្នកបញ្ជូនសារធាតុគីមីដែលគេហៅថាប្រព័ន្ធបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ។ ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទដូចជាអេទីអេលូល្លីននិងណេរ៉ូហ្វីនហ្វីនគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវចម្បងចំពោះការទំនាក់ទំនងក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ចំពោះផ្នែកទាំងពីរដែលមានលក្ខណៈស្រពិចស្រពិលនិងអាណិតអាសូរនៃប្រព័ន្ធស្វយ័តអេទីអេលូឡូលីនត្រូវបានបញ្ចេញនៅកម្រិតនៃថ្លង់។ Acetylcholine receptors ក្នុងថ្លង់គឺមានជាតិនីកូទីនហើយអាចត្រូវបានរារាំងដោយថ្នាំដូចជាការព្យាបាល។ ប៉ុន្ដែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទខុសគ្នាពេលកោសិកាសរសៃប្រសាទឈានដល់គោលដៅរបស់ពួកគេ។

នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ parasympathetic, receptors postganglionic នៅក្នុងសរីរាង្គដូចជារលាកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានគេហៅថា muscarinic និងងាយនឹងថ្នាំដូចជា atropine ។

ផ្ទុយទៅវិញកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលមានអាណិតអាសូរក្រោយពេលកើតមានតែបញ្ចេញជាតិនីរីប៉េរ៉េនតែប៉ុណ្ណោះលើកលែងតែក្រពេញញើសនិងសាច់ដុំរលោងមួយចំនួនលើសរសៃឈាមដែលក្នុងនោះអេទីតឡាក់កូលិននៅតែប្រើ។ ថ្នាំ norepinephrine ដែលត្រូវបានបញ្ចេញដោយកោសិកាសរសៃប្រសាទក្រោយកំណើតបានប៉ះពាល់ដល់ក្រុម receptor ដែលគេហៅថាក្រុម receptor adrenergic ។ មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗនៃការទទួល adrenergic, អាល់ហ្វានិងបែតាដែលនីមួយៗមានប្រភេទរងដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់របស់វាហើយអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយប្រភេទថ្នាំផ្សេងៗគ្នា។

ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម

សម្ពាធឈាមគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយអំពីសមាសធាតុដែលមានសមានចិត្តនិងការឈឺចាប់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលធ្វើការរួមគ្នានៅក្នុងរាងកាយ។ ជាទូទៅមានពីរយ៉ាងសំខាន់ដែលបណ្តាលអោយសម្ពាធឈាមកើនឡើង: ល្បឿននិងកម្លាំងនៃបេះដូងបូមនិងចង្អៀតនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានស្មារតីចេះអាណិតអាសូរបេះដូងរបស់អ្នកបូមខ្លាំងនិងលឿនភ្លាមសរសៃឈាមរបស់អ្នកតូចចង្អៀតនិងតឹងហើយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនឹងខ្ពស់។ ផ្ទុយទៅវិញប្រព័ន្ធប្រសាទបានបន្ថយល្បឿនបេះដូងនិងបើកសរសៃឈាមដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ។

ស្រមៃថាអ្នកឈរភ្លាមៗក្រោយពីបានអង្គុយនៅកន្លែងអង្គុយយូរ។ អ្នកទទួលពីរដឹងពីសម្ពាធនៅលើជញ្ជាំងសម្ពាធឈាមនៅប្រហោងឆ្អឹងនិងរន្ធគូថហើយផ្ញើសារទៅខួរក្បាលដែលជាការឆ្លើយតបដោយសមរម្យដោយបង្កើនសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។

ក្នុងករណីផ្សេងទៀតអ្នកប្រហែលជាត្រូវការសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឡើងខ្ពស់ដោយសារអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដោយខ្លាឃ្មុំខឹង។ សូម្បីតែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់ខួរក្បាលរបស់អ្នកបានទទួលស្គាល់សត្វខ្លាឃ្មុំហើយបានផ្ញើសារទៅទឹកដមរបស់អ្នកដើម្បីរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យទៅជាសកម្មភាព។ ភាពអាណិតអាសូរត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មបេះដូងចាប់ផ្តើមផោនហើយសម្ពាធឈាមចាប់ផ្តើមកើនឡើង។

ខណៈពេលដែលមានប្រព័ន្ធដទៃទៀតដែលអាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមដូចជាអ័រម៉ូនវាហាក់ដូចជាឆាប់រហ័សនិងយឺតយ៉ាវមិនមែនភ្លាមៗដូចទៅនឹងថ្នាំដែលគ្រប់គ្រងដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីត្រួតពិនិត្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នក

សម្រាប់ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តជាទូទៅគឺស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខួរក្បាលរបស់ខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគំនិតគិតគូរអាចផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នកទៅកម្រិតមួយចំនួន។ នៅក្នុងខួរក្បាលអញ្ចាញធ្មេញស្រទាប់កោសិកាមុនស្រទាប់កោសិកាសរសៃប្រសាទ innominata amygdala និង ventromedial prefrontal cortex ទំនាក់ទំនងជាមួយ hypothalamus ដើម្បីប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នក។ នៅក្នុងខួរក្បាល nucleus tractus solitarius គឺជាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជាការចម្បងសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពដែលបញ្ជូនភាគច្រើនតាមរយៈសរសៃប្រសាទច្រមុះ IX និង X ។

ដោយសារកោងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តអ្នកប្រហែលជាអាចគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វ័យភាពរបស់អ្នកតាមរយៈការខិតខំប្រឹងប្រែងជាមុនជាពិសេសជាមួយការអនុវត្តមួយចំនួន។ មនុស្សដែលបានទទួលការហ្វឹកហាត់ខ្ពស់ដូចជាអ្នកហាត់ប្រាណយូហ្គាអាចអាចបន្ថយចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេដោយចេតនាឬអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយតាមរយៈការអនុវត្តសមាធិ។ ចំពោះយើងភាគច្រើនការផ្តោតលើអ្វីដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ជាជាងការតានតឹងឬគ្រាន់តែដកដង្ហើមធំនៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដែលកំពុងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ញ័រឬអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងអាចធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកត្រលប់ទៅកម្រិតមួយវិញ។ គ្រប់គ្រង។

_{ប្រភព}

• _{Adams និង Victor's Principles of Neurology, ទី 9: McGraw-Hill Companies, Inc. , 2009 ។}
• _{Blumenfeld ហ, Neuroanatomy តាមរយៈករណីគ្លីនិក។ Sunderland: Sinauer Associates Publishers ឆ្នាំ 2002 ។}