របៀបរស់នៅនិងថ្នាំក្នុងការបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម
យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់វិទ្យាស្ថានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺតម្រងនោម (NIDDK) បានអោយដឹងថាមនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់និងការបាត់បង់ត្រឹមតែ 5% ទៅ 7% នៃទំងន់សរុបរបស់ពួកគេ។
ការរកឃើញនេះបញ្ជាក់ពីតម្រូវការក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាធាត់និងរបៀបរស់នៅជាកត្តាចម្បងសម្រាប់ការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាជាងពឹងផ្អែកទៅលើថ្នាំដែលអាចមានប្រសិទ្ធភាពតិចណាស់ចំពោះអ្នកធាត់។
ហេតុការណ៍អំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ការរីករាលដាលនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅសហរដ្ឋអាមេរិកត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិត ជាតិស្ករខ្ពស់ ឬការ ថយចុះការទទួលទានជាតិស្ករ ច្រើនជាង 56 លាន។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះភាគច្រើនមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ សរុបមក, អត្រាកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ត្រូវបានជំរុញដោយអត្រានៃ ការធាត់ និង ជំងឺមេតាប៉ូលីស ក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យចំណាស់និងជនជាតិអាមេរិកដែលមានវ័យចំណាស់។
សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកណែនាំបច្ចុប្បន្នឱ្យអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្តល់យោបល់និងផ្តល់ការគាំទ្រដើម្បីដោះស្រាយកត្តាដែលអាចកែប្រែបានដូចជារបបអាហារអាហាររូបត្ថម្ភការជក់បារីនិងកង្វះសកម្មភាពរាងកាយ។ អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់អាចត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជៀសវាងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។
ដោយមានការណែនាំទាំងនេះតើរបបអាហារនិងការហាត់ប្រាណមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលជៀសវាងប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម?
ការសិក្សាវាយតម្លៃរបៀបរស់នៅនិងថ្នាំ
ការសិក្សា NIDDK មានគោលបំណងដើម្បីកំណត់ថាតើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អាចត្រូវបានជៀសវាងឬពន្យារដោយការញ៉ាំនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬដោយការ ប្រើថ្នាំទឹកនោមផ្អែម ។
អ្នកចូលរួមត្រូវបានបែងចែកជា 3 ក្រុមរួមទាំងក្រុមត្រួតពិនិត្យមួយដែលមិនបានហូបអាហារហាត់ប្រាណឬទទួលថ្នាំ។
ក្រុមទី 1 នៃអ្នកចូលរួមបានអនុវត្តរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប / កម្រិតទាបកាឡូរីយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបានធ្វើលំហាត់ប្រាណសរុបចំនួន 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ (បំបែកទៅជាប្លុក 30 នាទីប្រាំថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។
មនុស្សម្នាក់ៗមានភារកិច្ចបាត់បង់ 7% នៃទំងន់សរុបរបស់ពួកគេ។ (ឧទាហរណ៍ស្ត្រី 200 ផោននឹងមានបំណងបាត់បង់ទំងន់ 14 ផោនសម្រាប់ទំងន់ចុងក្រោយនៃ 186 ផោន។ )
ក្រុមទី 2 ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា 850 មីលីក្រាមនៃថ្នាំទឹកនោមផ្អែម Glucophage (metformin) ដែល ត្រូវបានគេយកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្រុមទី 3 ត្រូវបានគេអោយថ្នាំ placebo ។ ខណៈពេលដែលក្រុមទាំងពីរនេះត្រូវបានផ្តល់ព័ត៌មានអំពីរបបអាហារនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនទទួលបានការប្រឹក្សានិងគោលដៅច្បាស់លាស់ដើម្បីសម្រេចបានឡើយ។
នៅពេលបញ្ចប់ការសិក្សា, អ្នកស្រាវជ្រាវ NIDDK បានរាយការណ៍ថាអ្នកដែលបានបាត់បង់ 5% ទៅ 7% នៃទម្ងន់ខ្លួនបានបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 របស់ពួកគេ 58% ។ ផ្ទុយទៅវិញ, អ្នកដែលត្រូវបានផ្តល់ Glucophage តែឯងមានការថយចុះហានិភ័យ 31% ប៉ុណ្ណោះ។
ការស្រាវជ្រាវអាចបង្ហាញថារបបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយមិនអាចការពារឬពន្យារកំណស់ទឹកនោមផ្អែមបានទេពួកគេអាចស្តារកម្រិតជាតិស្ករក្នុងកម្រិតធម្មតាចំពោះអ្នកដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ក្នុងចំណោមមនុស្សជាង 21 លាននាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅសហរដ្ឋអាមេរិក 95% មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ មិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេការធាត់គឺជាកត្តាហានិភ័យចម្បងមួយដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដល់ទៅ 500 ភាគរយ។ កត្តាហានិភ័យដទៃទៀតរួមមាន របៀបរស់នៅ អសកម្មពូជសាសន៍និង ប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។
> ប្រភព:
> សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។ "បទដ្ឋាននៃការថែទាំវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងទឹកនោមផ្អែម -2020 ។ " ការថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ 2017 40 (Suppl 1): S11-S87 ។ ISSN 0149-5992 ។
> Tuso, P. "ការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការកែប្រែរបៀបរស់នៅ: ពេលវេលាដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺដែលអាចទប់ស្កាត់បាន" ។ Perm ។ J ។ ឆ្នាំ 2014 18 (3): 88-93 ។ DOI: 10.7812 / TPP / 14-002 ។