វិធីព្យាបាលជម្ងឺត្រលប់ក្រោយនិងមុន

ការព្យាបាលជារឿយៗ និងការប្រើមុន អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតឹងតែងជាងមុន។ សម្រាប់មួយ, ភស្តុភារនៃការត្រដុសក្រែមព្យាបាលនៅលើត្រឡប់មកវិញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺជាកត្តាមួយ។ ទីពីរស្នាមជាំរាងកាយជារឿយៗមានភាពជ្រៅនិងរឹងចចេស។

ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ, ពេលខ្លះ, និងការអត់ធ្មត់, អ្នកអាចទទួលបានមុនមុនរាងកាយរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលដោយប្រើកាល់ស្យូមសំរាប់ការព្យាបាលមុន

រូបរាងមុនរបស់អ្នកស្រាល (មានន័យថាអ្នកគ្រាន់តែមានដុំពកតូចៗនិងបែកពងបែកឬក៏មុខពីរបី) ជាញឹកញាប់ឆ្លើយតបនឹងការថែទាំស្បែកប្រចាំថ្ងៃនិង ការព្យាបាលដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា (OTC) ។

សាកលាងសម្អាតឬសម្អាតកន្លែងព្យាបាលមុន។ ជ្រើសរើសការលាងរាងកាយដែលមានសារជាតិ salicylic acid ឬ benzoyl peroxide ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តមានរបារដែលមានផ្ទុក perzoyl peroxide ។ អ្នកអាចស្វែងរកថ្នាំទាំងនេះនៅហាងឱសថណាមួយក៏បាន។ ប្រើវារាល់ថ្ងៃ។ ព្យាយាមងូតទឹកអោយបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានបន្ទាប់ពីធ្វើការចេញឬបែកញើសដើម្បីកាត់បន្ថយការស្ទះសណ្តែក។

ប្រើលាបថ្នាំនិងថ្នាំបាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតមិនប្រើល្បិចនេះទេសូមបន្ថែមឡេលាបថ្នាំឬថ្នាំបាញ់ទៅទម្លាប់ព្យាបាលរបស់អ្នក។ ជាថ្មីម្តងទៀត, រកមើលមួយដែលមានទាំង salicylic acid ឬ benzoyl peroxide ។ មានគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិចំពោះជាតិ benzoyl peroxide ទល់នឹងប្រូតេអ៊ីន salicylic អ្នកអាចរកដើម្បីសម្រេចថាតើត្រូវប្រើប៉ុន្តែជាទូទៅជាធម្មតា benzoyl peroxide មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការរលាកនៅពេលដែលអាស៊ីត salicylic មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការរលាកនិងក្បាលខ្មៅ។ អនុវត្តទាំងនេះម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើទិសដៅផលិតផល។ បាញ់ទឹកគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលពិបាកទៅដល់កន្លែងដែលនៅលើខ្នងរបស់អ្នក។ Benzoyl peroxide អាចស្អិតខោអាវរបស់អ្នក ទោះជាយ៉ាងណាដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នករង់ចាំរហូតដល់វាស្ងួតយ៉ាងពេញលេញមុនពេលស្លៀកពាក់។

អាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូអ៊ីតអាស៊ីដអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលមុនប្រភេទ OTC ។ រកមើលផលិតផល OTC ដែលមានអាល់ហ្វាអាលុយមីញ៉ូមអាហុកដូចជា អាស៊ីត glycolic ឬអាស៊ីតឡាក់ទិក។ អាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីអ៊ីតជួយបង្កើនល្បឿន ផ្លាស់ប្តូរក្រឡា , ធ្វើអោយស្បែកឆាប់រហ័សនិងកាត់បន្ថយការរាំងស្ទះ រន្ធញើស ។

អ្នកអាចប្រើការព្យាបាលមុនដោយប្រើ OTC ជាច្រើនគ្រាន់តែតាមដានស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់ការរលាក។ នៅពេលព្យាបាលមុនមុនអ្នកអាចប្រើផលិតផលព្យាបាលមុនជាច្រើនដោយមិនបណ្តាលឱ្យមានការរលាកហួសប្រមាណ (ឧទាហរណ៍ថ្នាំលាងអាស៊ីត salicylic និងបណ្តៀរ Benzoyl peroxide) ។

ស្បែកនៅលើខ្នងទ្រូងស្មានិងដៃខាងលើគឺតឹងរឹងជាងស្បែកមុខហើយជាទូទៅអាចទ្រាំទ្រការព្យាបាលដែលមានអនុភាពច្រើន។ ប៉ុន្តែស្បែកនៅលើកញ្ចឹងកមានភាពរសើប។ ប្រើផលិតផលព្យាបាលយឺត ៗ និងប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងតំបន់នេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ការរលាកហួសប្រមាណភាពស្ងួតឬកោសនៅលើកន្លែងណាមួយនៃរាងកាយ, ត្រឡប់ថយក្រោយឬឈប់ប្រើប្រាស់ផលិតផលព្យាបាលហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលពីមុនទៅធ្ងន់ធ្ងរមុន

ជម្ងឺមុនគឺជាការតឹងរ៉ឹងដូច្នេះ រោគ ស្គល់មុននឹង ឈានដល់ដំណាក់កាល ធ្ងន់ធ្ងរ នឹងមិនមានអ្វីល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងជម្រើស OTC ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ អ្នកនឹងត្រូវនាំយកការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាឱ្យកាន់តែរឹងមាំថែមទៀតដើម្បីទទួលបានការវះកាត់ទាំងនោះ។

កុំរង់ចាំយូរពេកដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ សម្រាប់ការព្យាបាលមុនមុនជាពិសេសប្រសិនបើមុនរបស់អ្នករលាក។ ជំងឺមុនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្លាកស្នាមផងដែរ។ ការរលាកកាន់តែច្រើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាស្នាមរបួសយូរអង្វែង។

អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកប្រហែលជាចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំព្យាបាល ថ្នាំ ឬ ថ្នាំ ទាំងពីរ។ ការព្យាបាលទូទៅមួយចំនួនគឺ:

• ថ្នាំ Retinoid សំខាន់ៗដូចជា Retin-A (tretinoin)
• ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិច
• Isotretinoin (AKA Accutane)

ដូចនឹងមុនមុនវាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគមុន។ អ្នកទំនងជានឹងព្យាយាមប្រើថ្នាំព្យាបាលឬថ្នាំមួយចំនួនមុននឹងរកឃើញវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។

គន្លឹះផ្សេងទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលខ្លួនប្រាណនិងការព្យាបាលមុន

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវិធីព្យាបាលមុនដែលមានប្រសិទ្ធភាពនោះមានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។

ផ្កាឈូក ASAP បន្ទាប់ពីញើស។ បើទោះបីជាមុនមហារីកមិនបណ្តាលមកពីកង្វះអនាម័យក៏ដោយ។ ខឹងដោយញើស។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកងូតទឹកបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។

បង្រួមអប្បបរមាអ្វីដែលប្រឆាំងនឹងតំបន់ដែលងាយបែកបាក់។ អ្វីដែលរារាំងកំដៅលើស្បែកឬបណ្តាលឱ្យកកិតវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាក។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងឧបករណ៍កីឡាកាបូបស្ពាយកាបូបនិងអាវទ្រនាប់និងសម្លៀកបំពាក់តឹងតែង។ ព្យាយាមកំនត់ឬកែសំរួលកេះទាំងនេះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

កុំដុសឬច្របាច់ស្នាមស្នាម។ គ្រាន់តែដូចមុខមុនមុន, ជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកនិងត្រឡប់មកវិញរោគមុន។ នេះគឺជាវិធីដែលអាចបង្កឱ្យមានការរលាកកាន់តែច្រើននិងអាចធ្វើ ឱ្យមានស្នាម មុន។

ពាក្យពី

វាអាចចំណាយពេលច្រើនដើម្បីសម្អាតភ្នែកមុនដោយជោគជ័យដូច្នេះសូមព្យាយាមអត់ធ្មត់។ អ្នកត្រូវតែមានភាពប្រាកដប្រជាជាមួយនឹង ថ្នាំព្យាបាលមុន និង ការថែទាំស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាថ្នាំរបស់អ្នកកំពុងដំណើរការសូមឱ្យគ្រូពេទ្យជំនាញដឹងពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវការការព្យាយាមជាច្រើនមុនពេលស្វែងរកការព្យាបាលឬការព្យាបាលដែលធ្វើសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវមុនមុនរាងកាយរបស់អ្នកអាចត្រូវបានជម្រះ។

_{ប្រភព:}

_{"សំណួរនិងចម្លើយអំពីមុន។ " វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសាច់ដុំនិងរោគស្បែក (NIAMS) ។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។}

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al ។ "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការថែទាំការគ្រប់គ្រងមុន" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Dermatology ។ 2016 ឧសភា 74 (5): 945-73