វិធីព្យាបាលរោគរួមបញ្ចូលគ្នាដែលអាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីកសុដន់

ការព្យាបាលជម្មើសជំនួសនិងការបំពេញបន្ថែម បានក្លាយជាពាក្យសំដីដ៏គួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីកហើយមជ្ឈមណ្ឌលមហារីកជាច្រើនឥឡូវបានផ្តល់ការព្យាបាលទាំងនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីកំណត់ភាពខុសគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅពេលនិយាយអំពីការព្យាបាលតាមវិធីផ្សេងៗដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺមហារីក។ ដូចដែលបានផ្តល់, ការព្យាបាលទាំងនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថា "រួមបញ្ចូលគ្នា" ដែលមានន័យថាពួកគេត្រូវបានគេប្រើរួមជាមួយការព្យាបាលសាមញ្ញសម្រាប់ជំងឺមហារីកដូចជា ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី និងការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។

នៅពេលនេះយើងមិនមានវិធីព្យាបាលណាផ្សេងដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុង ការព្យាបាល ជំងឺមហារីក។ ផ្ទុយមកវិញ, ការព្យាបាលទាំងនេះអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុង ការជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកនិងការព្យាបាលជំងឺមហារីកដូចជាការឈឺចាប់ការ អស់កម្លាំង ការគេងមិនលក់និងការថប់បារម្ភ។

សាកសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីព្យាបាលទាំងនេះដែលអាចរកបាននៅមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺមហារីករបស់អ្នកហើយបើសិនជាគាត់មានអារម្មណ៍ថាវាអាចជួយអ្នកបាន។ ចូរក្រឡេកមើលការព្យាបាលមួយចំនួនដែលត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីក។

យូហ្គា

យូហ្គាមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយតែថ្មីៗនេះទើបតែបានចាប់ខ្លួននៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលជាការអនុវត្តខាងសុខភាពនិងជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺ។

យូហ្គាត្រូវបានគេនិយាយថាត្រូវជួយមនុស្សឱ្យប្រមូលផ្តុំគំនិតរបស់ពួកគេនិងរក្សាភាពបត់បែន។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់ការហាត់យូហ្គាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃការអស់កម្លាំងការគេងមិនលក់តិចនិងការថយចុះការឆាប់ខឹង។ យូហាហា (Hatha yoga) ដែលមានចលនាយឺត ៗ របស់វាអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់សាច់ដុំនិងសន្លាក់ដែលទាក់ទងទៅនឹងថ្នាំ aromatase inhibitors ។

ខណៈពេលដែលយូហ្គាអាចមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការទប់ទល់នឹងការអស់កម្លាំងនិងឈឺចាប់សាច់ដុំការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាវាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយដល់ការរស់រានមានជីវិតតូចៗចំពោះស្ត្រីដែលមានមហារីកសុដន់។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថាយូហ្គាអាចបន្ថយកម្រិតនៃអរម៉ូន cortisol នៅក្នុងខ្លួននិងកម្រិតទាបនៃអរម៉ូន cortisol ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរស់នៅមានភាពប្រសើរឡើងចំពោះអ្នកដែលមានមហារីកសុដន់។

មនុស្សជាច្រើនដែលមាន ជំងឺមហារីក តម្រងនោមយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការចូលរួមក្នុង "យូហ្គា" ឬចូលរៀនថ្នាក់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកឬស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត។ ជាការពិតណាស់មានហេតុផលដែលយូហ្គាមិនគួរត្រូវបានណែនាំដូចជាសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងឬអ្នកដែលគួរតែជៀសវាងការទាក់ទងជាក្រុមដោយសារតែកោសិកាឈាមសមួយចំនួនតូច។ ពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីហានិភ័យឬការប្រុងប្រយ័ត្នណាមួយដែលអាចធ្វើទៅបានមុនពេលអ្នកចុះឈ្មោះដើម្បីសាកល្បងយូហ្គា។

សមាធិនិងការអធិស្ឋាន

សមាធិគឺជាវិធីចម្បងមួយនៃការធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់និងផ្តោត។ មនុស្សខ្លះផ្តោតអារម្មណ៍លើការដកដង្ហើមរបស់ពួកគេមនុស្សខ្លះបាននិយាយឡើងវិញអំពីព្រះពុទ្ធហើយអ្នកផ្សេងទៀតបានជ្រើសរើសការអធិស្ឋានជាមធ្យោបាយដើម្បីបំបាត់ចិត្តរបស់ពួកគេ។ ការសិក្សាលើមនុស្សដែលគ្មានជំងឺមហារីកបានរកឃើញថាការធ្វើសមាធិអាចធ្វើអោយមានអារម្មណ៍ស្ងប់និងបិទបាំងចិត្តរបស់ពួកគេចំពោះការភ័យខ្លាចនៃអនាគត។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានពិនិត្យយ៉ាងច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើសមាធិឬការអធិស្ឋានសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។ ការសិក្សាទាំងនេះបានរកឃើញថាវាអាចបន្ថយភាពតានតឹងកាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្តជួយបន្ថយការឈឺចាប់និងបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនិងការចងចាំចំពោះអ្នកដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹង "ការចាក់ថ្នាំបង្ការ" ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើសមាធិនិងការអធិស្ឋានគឺថាមានផលវិបាកតិចតួចដែលអាចកើតមាន (ទោះបីជាអ្នកមិនចង់ធ្វើដូច្នេះនៅពេលកំពុងធ្វើគ្រឿងចក្រធុនធ្ងន់ក៏ដោយ) ។

វាក៏ជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានស្ទើរតែគ្រប់ពេលឬគ្រប់ទីកន្លែង។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺជាការអនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តប្រពៃណីចិនដែលមានរយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ ទ្រឹស្តីនៅពីក្រោយការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រគឺថាតុល្យភាពនៃថាមពលគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពល្អ។

ម្ជុលស្តើងវែងត្រូវបានដាក់នៅតាមផ្លូវថាមពលនៅក្នុងរាងកាយ (meridians) ដើម្បីស្ដារលំហូរថាមពលត្រឹមត្រូវ។ យើងមិនច្បាស់អំពីរបៀបដែលការអនុវត្តន៍នេះដំណើរការប៉ុន្តែវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិបានគាំទ្រការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រចំពោះស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនហើយវិទ្យាស្ថានជំងឺមហារីកជាតិបានអះអាងថាមានភស្តុតាងយ៉ាងច្បាស់ដែលថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចកាត់បន្ថយការចង្អោរនិងក្អួតដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។

បន្ថែមពីលើការកាត់បន្ថយការចង្អោរការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានវាយតម្លៃអំពីការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកបានរកឃើញថាវាអាចបន្ថយការឈឺចាប់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់អារម្មណ៍និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមខាង ៗ ដែលជាឧបសគ្គមួយដែលអាចធ្វើឱ្យរំខានដល់ស្ត្រីដែលមានមហារីកសុដន់។

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋានថាការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រប្រហែលជាអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃការបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខ្លួនឬបង្កើនការបញ្ចេញអរម៉ូន endorphin កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតយើងមិនប្រាកដថាតើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះកើតមានទេ។

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពីការព្យាបាលដោយប្រើគីមី។ អ្នកដែលទទួលការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីអាចមានគ្រោះថ្នាក់នៃការឆ្លងឬបង្កើនការហូរឈាមដែលទាក់ទងទៅនឹងការដាក់ម្ជុល។ ប្រសិនបើអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធ្វើដំណើរសូមប្រាកដថាអ្នកអាចរកគ្រូពេទ្យវះកាត់ដែលមានបទពិសោធន៍ដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលអ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា

មនុស្សមួយចំនួនយល់ឃើញថាការម៉ាស្សាគឺគ្រាន់តែជាអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាឱ្យកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងឈឺសាច់ដុំ។ នៅក្នុងការសិក្សាលើមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកវាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីបន្ថយការថប់បារម្ភនិងអាចបន្ថយការឈឺចាប់ផងដែរ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ dexamethasone និងខ្ញីការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាវាបានកាត់បន្ថយការចង្អោរដោយការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពីការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាវាជាការសំខាន់ដើម្បីនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នក។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់ប្រសិនបើអ្នកមានដំបើកចំហណាមួយពីចំហាយវិទ្យុសកម្មឬដុំសាច់ដុំសាច់ឬប្រសិនបើអ្នកមានការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងរបស់អ្នកដោយសារតែ metastases ឆ្អឹង ។ វាក៏មានហានិភ័យតិចតួចដែរបើទោះបីជាទ្រឹស្តីដែលថាការម៉ាស្សាដុំសាច់អាចបណ្តាលឱ្យមានការរីករាលដាល។

ការព្យាបាលដោយប្រើតន្ត្រី

ការព្យាបាលជំនួសមួយដែលមានហានិភ័យតិចតួចគឺការព្យាបាលតន្ត្រី។ ទោះបីជាការសិក្សាបានមើលទៅលើអត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយតន្ត្រីសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកក៏ដោយក៏ភាពស្រស់ស្អាតនោះគឺថាអ្នកអាចស្ដាប់តន្ត្រីគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកកើត។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការណែនាំខ្លះក្នុងការបន្ថែមតន្ត្រីទៅវិធីរួមផ្សំជាមួយនឹងជំងឺមហារីកនោះឥឡូវនេះមានមជ្ឈមណ្ឌលជំងឺមហារីកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺមហារីកជាង 30 ដែលផ្តល់ការព្យាបាលតន្ត្រីសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺមហារីក។ វាត្រូវបានគេគិតថាតន្ត្រីមិនត្រឹមតែជួយមនុស្សជិះលើទ្រូងទ្រាយមហារីកប៉ុន្តែអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយដល់រោគសញ្ញាមួយចំនួនផងដែរ។

យើងអាចនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតទាក់ទងនឹងសិល្បៈនៅពេលអនាគត។ ការសិក្សាមួយស្តីពីអ្នកស្ម័គ្រចិត្តធម្មតាបានរកឃើញថាការស្តាប់តន្ត្រីបានបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងទាំងនៅក្នុងសកម្មភាពនិងចំនួនកោសិកាឃាតករនៅក្នុងឈាម។ កោសិកាឃាតករធម្មជាតិគឺជាផ្នែកមួយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលជួយក្នុងការបំផ្លាញកោសិកាមហារីក។

ជាការពិតការជ្រើសរើសតន្រ្តីរបស់អ្នកអាចមានសារៈសំខាន់ដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវរំលឹកកូន ៗ របស់អ្នកប្រសិនបើពួកគេជាមនុស្សវ័យជំទង់។ នៅក្នុងការសិក្សាវាត្រូវបានគេរកឃើញថា "តន្ត្រីអាល់កាឡាំង" - តន្ត្រីដូចជាហ្គីតាប្រេស៊ីលនិងតន្រ្តីបុរាណ - មានប្រសិទ្ធិភាពធំបំផុតលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប៉ុន្តែជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺប្រហែលជាតន្ត្រីដែលនាំអ្នកឱ្យមានអំណរបំផុត។ ក្នុងនាមជាប្រាក់រង្វាន់តន្ត្រីអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេរដង។ វាត្រូវបានរកឃើញដើម្បីជួយមិនត្រឹមតែអ្នកដែលរស់នៅជាមួយមហារីកសាច់ដុំប៉ុន្តែសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេផងដែរ។

> ប្រភព:

Lengacher, C. , Reich, R. Paterson, C. et al ។ ការធ្វើតេស្តនៃការរីកចម្រើនរោគសញ្ញាទូទៅដែលទទួលបានពីការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដោយការចងចាំកាត់បន្ថយអ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកសុដន់: ការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យ។ ទិនានុប្បវត្តិគ្លីនិកព្យាបាល ។ 2016 ។ 34 (24): 2827-34 ។