ការបើកច្រមុះដោយប្រើ chinstrap និងការលៃតម្រូវការកំណត់ឧបករណ៍អាចជួយ
ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើមមាត់ឬស្ងួតមាត់នៅពេលប្រើ ការ ព្យាបាលដោយ សម្ពាធខ្យល់វិជ្ជមានបន្ត (CPAP) សម្រាប់ ការគេងមិនដកដង្ហើម សូមចងចាំថាមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែលនឹងជួយ។ ស្វែងរកវិធីជៀសវាងការដកដង្ហើមរបស់មាត់ដោយបើកច្រមុះដោយប្រើចង្កឹះនិងកែសម្រួលការកំណត់ឧបករណ៍។
តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យមាត់ដកដង្ហើមនៅលើ CPAP ហើយហេតុអ្វីវាសំខាន់?
ដំបូងអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជា ការដកដង្ហើមមាត់ ដោយប្រើម៉ាស៊ីន CPAP មិនល្អ?
CPAP ផ្តល់នូវលំហូរថេរនៃខ្យល់ដែលមានន័យដើម្បីរក្សាផ្លូវខាងលើរបស់អ្នកបើកដូច្នេះអ្នកអាចដកដង្ហើមបានស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមាត់របស់អ្នកធ្លាក់នៅពេលដែលខ្យល់ត្រូវបានគេបញ្ជូនតាមច្រមុះរបស់អ្នកតាមរយៈរបាំងវានឹងគេចផុត។ នេះអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ វាក៏អាចស្ងួតមាត់ឬបំពង់ករបស់អ្នក។ នេះក៏អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងអញ្ចាញធ្មែញឬធ្មេញរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតវាអាចបន្ថយឬលុបបំបាត់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។
ការដកដង្ហើមមាត់អាចកើតមានឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួនប៉ុន្ដែវាជាទូទៅកើតឡើងដោយសារការស្ទះនៅច្រមុះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមតាមរយៈច្រមុះរបស់អ្នកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបើកមាត់របស់អ្នកនៅពេលយប់ជាពិសេសនៅពេលអ្នកដេកលក់។ មនុស្សមួយចំនួនអាចមានបញ្ហានៃកាយវិភាគវិទ្យាដូចជា ជញ្ជាំងដែលវង្វេង ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីឬច្រមុះដូចជាអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅដោយជំងឺផ្តាសាយនោះវានឹងក្លាយជាបញ្ហា។ សរីរាង្គដែលហៅថា turbinate ច្រមុះអាចហើមក្នុងច្រមុះនិងរារាំងការបញ្ជូនខ្យល់។
ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកគឺជាអ្នកហាត់ប្រាណក្នុងពេលថ្ងៃអ្នកនឹងមានឱកាសខ្ពស់ដែលអ្នកក៏ជាអ្នកហាត់មាត់នៅពេលយប់។
វិធីជួសជុលរំខានដល់ច្រមុះនិងបើកច្រមុះ
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកអាចដកដង្ហើមតាមរយៈច្រមុះរបស់អ្នកដោយមិនមានអារម្មណ៍នៃការប្រឆាំងនឹងខ្យល់។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអ្នកប្រហែលជាត្រូវនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំឬថ្នាំ ច្រមុះ ។
អ្នកក៏អាចដឹងថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលាងច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងជាតិអំបិលពីជាតិទឹកសុទ្ធមួយដែលផ្តល់ទឹកក្តៅចូលក្នុងច្រមុះនិងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានច្រមុះដែលវង្វេងវាប្រហែលជាត្រូវកែតម្រូវដោយការវះកាត់។ ថ្នាំ Turbinates ក៏អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរជាមួយនឹងការវះកាត់ដែលអាចបើកច្រមុះបាន។ ការវះកាត់ទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសខាងត្រចៀកច្រមុះនិងបំពង់ក (ENT) ។
ប្រើក្រាចិតដើម្បីរក្សាមាត់
ប្រសិនបើវាជាបញ្ហាដ៏សាមញ្ញមួយនៃការបើកចំហរបស់អ្នក, នេះអាចត្រូវបានកែតម្រូវដោយ ចង្កា ។ ចង្កាជាទូទៅជាបំណែកនៃក្រណាត់ជារឿយៗត្រូវបានបំពាក់ជាមួយ Velcro ដែលអាចត្រូវបានការពារនៅជុំវិញថ្គាមទាបនិងក្បាលរបស់អ្នក។ វានឹងរក្សាមាត់របស់អ្នកអោយនៅស្ងៀមហើយជារឿយៗអាចធ្វើឱ្យមាត់ដកដង្ហើមនៅលើ CPAP ។
វាប្រហែលជាមិនមែនជាការព្យាបាលនោះទេព្រោះមនុស្សមួយចំនួននៅតែមានបញ្ហាដែលនៅតែបន្តកើតមានបើទោះបីជាការប្រើដង្ហើមរវល់ឬស្រក់ឬបបូរមាត់របស់វាញាប់ញ័រនៅពេលខ្យល់នៅតែបន្តរត់គេច។ Chinstraps ប្រហែលជាមិនមានផាសុកភាពទេហើយជាអកុសលមនុស្សជាច្រើនឈប់ប្រើប្រាស់វា។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើការដង្ហើមមាត់បានកើតឡើងដោយសារបញ្ហាឧបករណ៍សម្ភារៈ CPAP?
ចំនុចដែលអាចកើតមានបន្ទាប់អាចជារបាំងឬម៉ាស៊ីន CPAP របស់អ្នក។ ប្រសិនបើរបាំងមុខមិនត្រឹមត្រូវទេវាអាចលេចធ្លាយឬបណ្តាលអោយមានបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ សិនបើខ្យល់ចញរួចសំណើមអាចបាត់បង់ជាមួយវា។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតាមការណែនាំដែលសមស្របជាមូលដ្ឋានដែលគិតគូរពីលក្ខណៈពិសេសនៃផ្ទៃមុខរបស់អ្នកនិងស្វែងរករបាំងដែលសមនឹងអ្នក។ ប្រសិនបើខ្យល់ត្រូវបានលេចចេញពីមាត់របស់អ្នក, នេះសន្មត់ថាអ្នកកំពុងប្រើម៉ាសដែលផ្តល់ខ្យល់ចូលក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។
ដំណោះស្រាយមួយដែលអាចទៅរួចគឺការសាកល្បងរបាំងមុខពេញលេញដែលគ្របទាំងច្រមុះនិងមាត់របស់អ្នក (ឬសូម្បីតែមួយដែលបញ្ជូនខ្យល់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងមាត់របស់អ្នក) ។ នេះនឹងធ្វើអោយមាត់ដកដង្ហើមកើតមានឡើងជាមួយ CPAP ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលរបាំងមិនលេចធ្លាយ។ លើសពីនេះទៀតរបាំងមិនត្រូវបង្កឱ្យថ្គាមទាបរុញច្រាននិងរារាំងផ្លូវដង្ហើម។ នេះទំនងជាកើតមានឡើងប្រសិនបើម៉ាសមិនសមស្របហើយរឹតខ្លាំងពេក។
ដោយមិនគិតពីប្រភេទរបាំងដែលអ្នកជ្រើសរើសវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងថាម៉ាស៊ីនរបស់អ្នកត្រូវបានបំពាក់ដោយម៉ាស៊ីនសើមនិងកំដៅ។ ខ្យល់ពពុះនឹងរក្សាសំណើមច្រមុះមាត់និងបំពង់កហើយវានឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗមានផាសុកភាពនិងងាយស្រួលជាងមុន។ ប្រសិនបើអាចធ្វើបានសូមបើកការកំណត់ដើម្បីផ្តល់ជាតិសំណើមបន្ថែមទៀត។ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាដើម្បីជៀសវាងការកម្តៅទឹកក្នុងបំពង់ដោយមិនងាកការកំណត់ឡើងខ្ពស់ពេក។
លើសពីនេះទៀត, សម្ពាធនៃឧបករណ៍នេះអាចត្រូវបានកែសម្រួលដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ជួនកាលសម្ពាធខ្ពស់អាចបណា្ខលឱ្យមាត់បើក។ លើសពីនេះទៀត, ការគេងមិនដកដង្ហើមគួរត្រូវបានដោះស្រាយដើម្បីធានាថាការកើតមានជាលិការមិនត្រូវបាននាំអោយមានការដកដង្ហើមមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនច្បាស់លាស់ចំពោះប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលរបស់អ្នកឬប្រសិនបើការកំនត់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរវាអាចជាពេលវេលាដើម្បីទៅលេងគ្រូពេទ្យគេងរបស់អ្នក។
ការដោះស្រាយបញ្ហាបន្ថែមទៀតនៃការលាងសំអាតមាត់និងការព្យាបាលផ្សេងៗទៀត
ប្រសិនបើបញ្ហារបស់អ្នកនៅតែបន្តអ្នកប្រហែលជាត្រូវស្វែងរកអន្តរាគមន៍ផ្សេងទៀត។ វាប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមាន ការសិក្សាពីការគេង ម្តងទៀតដើម្បីធានាថាអ្នកមានសម្ពាធបរិមាណត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនវាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្តូរការព្យាបាលដោយការលេបថ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍ចាស់អ្នកគួរតែពិនិត្យមើល។ នៅពេលដែលឧបករណ៍ចាស់មានសម្ពាធដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអាចនឹងបាត់បង់ដោយសារការលេចធ្លាយឬបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
មនុស្សមួយចំនួនបានព្យាយាមវាយបបូរមាត់របស់ពួកគេដែលត្រូវបានលើកទឹកចិត្តប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃក្អួតដោយសារតែភាពប្រាថ្នាចង់បាន។ ការផឹកទឹកតិចតួចឬប្រើជីវឺរលាងជមែះនៅពេលយប់ក៏អាចជួយបានដែរ។ ជាចុងក្រោយការរកឃើញការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្សេងៗនិងការព្យាបាលជំនួសផ្សេងៗទៀតរួមទាំងការសម្រកទម្ងន់ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់មាត់ការព្យាបាលទីតាំងឬសូម្បីតែការវះកាត់សម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើមអាចជាចាំបាច់ក្នុងករណីចុងក្រោយ។
អ្នកគួរបន្តព្យាយាមក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយ។ ការអនុលោម ទៅនឹង CPAP អាចជាការលំបាកហើយមាន បញ្ហានៃការអត់ធ្មត់ជាច្រើន ប៉ុន្តែការជៀសវាងពី ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ នៃការគេងមិនដកដង្ហើមធ្វើឱ្យការខិតខំប្រឹងប្រែងមានតំលៃវា។ ប្រសិនបើអ្នកជួបការលំបាកជួបជាមួយអ្នកឯកទេសខាងឱសថដេកដើម្បីទទួលបានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។