សម្ពាធឈាមធម្មតានិងអ្វីដែលជាលេខរបស់អ្នក

សម្ពាធឈាមធម្មតាត្រូវបានគេកំណត់តិចជាង 120/80 ។ សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកបានកែសម្រួលគោលការណ៍ណែនាំរបស់ខ្លួនអំពីអ្វីដែលជាសម្ពាធឈាមល្អបំផុតហើយនៅពេលសម្ពាធឈាមត្រូវបានចាត់ទុកថាខ្ពស់ពេកឬទាបពេក។ ជួរថ្មីនេះតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរពីគោលការណ៍ណែនាំមុន ៗ ដែលបានកំណត់កំហិតសម្ពាធរហូតដល់ និងរួមបញ្ចូលទាំង 120/80 ជាធម្មតា។

សម្ពាធឈាម systolic ត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមចំពោះអ្នកដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំនិងខ្ពស់ជាងនេះដោយសារតែចំនួននេះហាក់ដូចជាកើនឡើងជាលំដាប់នៅពេលដែលមនុស្សមានអាយុដោយសារការថយចុះនៃការបត់បែននៃសរសៃឈាមជាដើម, ការបង្កើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមអញ្ចាញធ្មេញច្រើនឆ្នាំនិងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ចំពោះក្រុមមនុស្សវ័យចំណាស់។

ហេតុអ្វីសម្ពាធឈាមមានសារៈសំខាន់?

ការលើសឈាមឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់និងបង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល , ការគាំងបេះដូង, ជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងជំងឺតម្រងនោម។

ដោយការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមអ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម, សរីរាង្គសំខាន់ដូចជាខួរក្បាល, បេះដូងនិងតម្រងនោមត្រូវបានការពារពីការខូចខាត។ ការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមអាចទទួលបានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើគ្រប់លក្ខខណ្ឌទាំងអស់នេះហើយគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការរក្សាសុខភាពទូទៅ។

ការអាន

ការអានសម្ពាធឈាមមានពីរលេខ: សម្ពាធ Systolic (លេខរៀងកំពូល) វាស់សម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមក្នុងពេលចង្វាក់បេះដូង។ សម្ពាធឈាម diastolic (ចំនួនបាត) វិធានការសម្ពាធនៅក្នុងសរសៃឈាមនៅក្នុងចន្លោះពេលរវាងចង្វាក់បេះដូងឬនៅពេលដែលវានៅសល់។

ប្រព័ន្ធដំណើរការ

ប្រព័ន្ធដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស់សម្ពាធឈាមខ្ពស់គឺផ្អែកទៅលើលេខទាំង សរីរាង្គនិងសម្ពាធឈាម ដែលរកឃើញក្នុងសំពាធឈាមរបស់អ្នក:

• ចំនួនស៊ីលីខូល ដែលជារង្វាស់នៃសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកបូមឈាមលេចឡើងនៅលើកំពូល។

• ចំនួន Diastolic ដែលជារង្វាស់នៃសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកខណៈពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកស្ថិតនៅចន្លោះចង្វាក់។

សម្ពាធឈាមមានសំខាន់ពីរដំណាក់កាលគឺ ដំណាក់កាល I និង ដំណាក់កាលទី 2 ។ ការអានសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកអាចត្រូវបានពន្យល់ផងដែរថាជាការមានជំងឺលើសឈាមឬវិបត្តិលើសឈាម។

សម្ពាធឈាមមិនធម្មតា

ខណៈពេលដែល 120/80 ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាធម្មតា, គោលការណ៍ណែនាំរបស់បេះដូងអាមេរិកកំណត់កម្រិតបីនៃកម្រិតសម្ពាធឈាមមិនធម្មតា។

1. 120-139 / 80-89 ឥឡូវត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់" (ឬ "សម្ពាធឈាមខ្ពស់ស្ទើរតែទាំងអស់") ហើយគ្រូពេទ្យកំពុងតែតាមដានសម្ពាធឈាមក្នុងជួរនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាងកាលពីមុន។
2. 140/90 គឺជាការកាត់ផ្តាច់ចំពោះ ដំណាក់កាលទី 1 នៃការលើសឈាម ។ ដំណាក់កាលទី 1 ការលើសឈាមប្រហែលជាអាចឬមិនត្រូវបានព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំអាស្រ័យទៅលើរបៀបរស់នៅនិងកត្តាហានិភ័យផ្សេងៗទៀត។
3. សម្ពាធឈាម Systolic លើសពី 160 ឬសម្ពាធ diastolic លើសពី 100 នាក់អ្នកជំងឺត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានដំណាក់កាលទី 2 នៃការលើសឈាមជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលភ្លាមៗ។