ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ (IBD) មិនដែលត្រូវសម្រាកទេដូច្នេះវាភ្ជាប់មកជាមួយអ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកអ្នកត្រូវមានផែនការមួយចំនួននៅពេលដែលអ្វីដែលអាក្រក់បំផុតកើតឡើង។ ជាមួយនឹងការគិតទុកជាមុនខ្លះអ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហាបន្តិចបន្តួចក្លាយទៅជាស្ថានភាពអាម៉ាស់ដែលបំផ្លាញថ្ងៃរបស់អ្នក។ បញ្ហាទូទៅខ្លះដែលអាចរំខានដល់អ្នកដែលមានជម្ងឺ IBD គឺការរកកន្លែងសំរាកសំអាតបង្គន់កខ្វក់មានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍និងបង្គន់។ សូមអាននៅលើដើម្បីរកឱ្យឃើញពីរបៀបដែលអ្នកអាចរៀបចំសម្រាប់សេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុតករណីដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមាន IBD ។
1 -
បញ្ហា: មិនមានបង្គន់ទេដំណោះស្រាយ: គ្រប់ទីកន្លែងមានមនុស្សមានបន្ទប់ទឹក។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងកន្លែងដែលត្រូវរកវាប៉ុណ្ណោះនិងរបៀបចូលទៅក្នុងពេលអ្នកត្រូវការវា។ ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំដើម្បីទទួលបានកន្លងមកសញ្ញាតែមួយគត់របស់អតិថិជនគឺដើម្បីដើរនៅខាងស្ដាំដូចជាអ្នកជាម្ចាស់កន្លែងនេះហើយនៅខាងស្ដាំសម្រាប់តូបដែលនៅជិតបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងរដ្ឋដែលមានច្បាប់ Restroom Access អ្នកមានសិទ្ធិស្របច្បាប់ក្នុងការប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹកបើទោះបីជាវាសម្រាប់ "បុគ្គលិកតែប៉ុណ្ណោះ" ។ លើសពីនេះទៅទៀតមាន វិធីសាស្រ្តក្នុងបន្ទប់ទឹក មួយចំនួនដូចជាការស្នើសុំឱ្យចូលទៅផ្នែកខាងមុខនៃបន្ទាត់ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីទៅដល់ផ្នែកខាងមុខនៃខ្សែនិងបង្ការគ្រោះថ្នាក់។
2 -
បញ្ហា: បង្គន់អនាម័យដំណោះស្រាយ: វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវការសម្អាតបង្គន់ឱ្យបានរហ័ស។ ប្រហែលជាអ្នកចេញពីកន្លែងណាមួយអ្នកត្រូវទៅហើយបង្គន់តែមួយគត់គឺពិតជាកខ្វក់។ ឬប្រហែលជាអ្នកនៅផ្ទះមិត្តភក្តិហើយ ជំងឺរាគនឹង វាយអ្នកដោយមិននឹកស្មានដល់។ កុំខ្លាចអីដរាបណាអ្នកមានវត្ថុមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដូចជក់បង្គន់និងទឹកសម្អាតបន្ទប់ទឹកអ្នកគួរតែសម្អាតវាឱ្យរហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍សង្គ្រោះបន្ទាន់ IBD របស់អ្នកជាមួយអ្នកអ្នកនឹងមានរាងកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកអាចប្រើកន្សែងសើមនៅក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នកដើម្បីសម្អាតឆាប់រហ័សហើយប្រសិនបើអ្នកមានស្រោមដៃចោលមួយចំនួនអ្នកនឹងត្រូវធ្វើដំណើរតាមនាទី។
3 -
បញ្ហា: គ្រោះថ្នាក់ងូតទឹកដំណោះស្រាយ: បញ្ហានេះគឺជាបញ្ហាមួយដែលអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនជាមុន។ ដំណឹងល្អគឺថាវាគួរតែចំណាយពេលតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះហើយអ្នកត្រូវបានកំណត់។ អ្នកដែលមាន IBD គួរតែមានឧបករណ៍សង្គ្រោះបន្ទាន់ - ហើយប្រហែលជាមានច្រើនជាងមួយផងដែរ។ ស្តុកឧបករណ៍នេះជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការក្នុងករណីដែលអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍បន្ទប់ទឹកពេលអ្នកចេញ។ គន្លឹះសំខាន់ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវស្ដារឧបករណ៍របស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីអ្នកបានប្រើវា។ មនុស្សមួយចំនួនយល់ឃើញថាការមានឧបករណ៍នេះដែលផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពមួយកម្រិតក៏ជួយដល់ការបារម្ភខ្លះដែលកើតចេញពីការរស់នៅបន្ទប់ទឹកទៅបន្ទប់ទឹក។ ឧបករណ៍របស់អ្នកនឹងមានលក្ខណៈបុគ្គលដូចអ្នកប៉ុន្ដែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកគួរតែមានខោអាវទ្រនាប់បន្ថែមសើមសាប៊ូជ័រសាប៊ូប្លាស្ទិចអនាម័យដៃសាប៊ូកន្សែងក្រដាស) ។
4 -
បញ្ហា: បង្គន់អនាម័យដំណោះស្រាយ: បង្គន់ដែលជាប់គាំងគឺជាបញ្ហាទូទៅដែលអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ ដើម្បីជៀសវាងបង្គន់ដែលរាំងស្ទះនៅកន្លែងដំបូងខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យលាងមុខច្រើនដង: លាងមុខមុនពេលដែលអ្នកត្រូវបានបញ្ចប់ជាមួយនឹងចលនាពោះវៀនរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកចាក់ម្តងទៀតនៅពេលអ្នកធ្វើ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការលាបទីបីប្រសិនបើអ្នកត្រូវការប្រើក្រណាត់សើមឬជាលិកាទឹកស្អាតដែលមានចំនួនច្រើន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបង្គន់អនាម័យអាចកើតឡើងយ៉ាងងាយស្រួល។ សុន្ទរកថាដំបូងរបស់អ្នកដែលបង្គន់ត្រូវបានស្ទះនោះគឺថាទឹកមិនថយចុះទេនៅពេលអ្នកលាងសំអាត។ កុំហូរម្តងទៀត!
ស្វែងរកបង្គន់អនាម័យហើយប្រើវាដោយគ្របដណ្តប់នៅខាងចុងបាតបង្គន់ជាមួយនឹងចុងបូម។ រុញចុះក្រោមឱ្យជាប់លាប់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យលឿនពេកឬខ្លាំងពេកដើម្បីជៀសវាងការជ្រៀបហើម។ ដុំពកភាគច្រើនអាចបោសសំអាតយ៉ាងងាយដោយមានការធ្លាក់ចុះបន្តិច។ ទឹកនៅក្នុងចាននឹងថយចុះនៅពេលដែលស្ទះច្បាស់។ ហៀរម្តងទៀតដើម្បីធានាថាការស្ទះនេះត្រូវបានសំអាតទាំងស្រុង។