ថេបប៉ានគឺជាផលិតផលមួយដែលងាយស្រួលក្នុងការមករដូវ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែទទួលបានការប្រើពេលមួយនោះគំនិតនៃការបញ្ចូលថង់ទឹកចូលទៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នកប្រហែលជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែថង់ខ្លាញ់គឺជាមធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងលំហូរឈាមក្នុងរដូវ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ពីរបៀបដែលពួកគេធ្វើការនិងទទួលបានសុខស្រួលជាមួយនឹងគំនិតនៃការប្រើពួកវា។
ភាពងាយស្រួលនៃសារធាតុបេតុងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់រាប់សតវត្សមកហើយ។
ការពិតគេគិតថាជនជាតិអេហ្ស៊ីបបុរាណគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលប្រើថង់ទឹកអលុយដើម្បីគ្រប់គ្រង ចរន្តឈាម របស់ពួកគេ។ កំណត់ត្រាប្រវត្តិសាស្ត្របង្ហាញថាថង់ទឹកប្រៃដើមទាំងនេះត្រូវបានផលិតចេញពីរុក្ខជាតិ papyrus ទន់។ ថង់ជុនសម័យទំនើបត្រូវបានផលិតចេញពីកប្បាសកាំរស្មីឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវត្ថុធាតុទាំងនេះ។ មានម៉ាកផ្សេងគ្នាជាច្រើនហើយពួកគេមានទំហំខុសៗគ្នា។
ពពួក Tampons ត្រាំឈាមឡើងវិញមុនពេលវាចេញពីទ្វារមាស។ នេះគឺជាសំណួរទូទៅប្រាំអំពីថង់ប៉ូ។ សង្ឃឹមថាចម្លើយនឹងជួយអ្នកជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យនារីដ៏ងាយស្រួលនេះក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក។
តើសាប៊ូខាំមានភាពមិនស្រួលក្នុងការប្រើទេ?
គន្លឹះសំខាន់ចំពោះការការពារប្រកបដោយផាសុកភាពនិងសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកគឺជាការដាក់បញ្ចូលរបស់ថេបប៉ុង។ កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានវាត្រឹមត្រូវជាលើកដំបូងវាប្រហែលជាត្រូវការការព្យាយាមពីរបីដងមុនពេលអ្នកមានអារម្មណ៍សមស្រប។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ចូលថេបប៉ែនគ្រាន់តែចាំថាអ្នកត្រូវការសម្រាកសាច់ដុំនៃជាន់អាងត្រគាករបស់អ្នក។
អង្គុយនៅលើបង្គន់ឬឈរនិងដាក់ជើងមួយនៅលើគែមនៃអាងងូតទឹករបស់អ្នកគឺល្បិចដែលអាចធ្វើឱ្យការបញ្ចូល tampon បន្តិចងាយស្រួល។
នេះត្រូវបានគេនិយាយថាចំនួនតិចតួចណាស់នឹងបន្តតស៊ូជាមួយការបញ្ចូលឧបសគ្គ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចប្រើថង់ពុនបានទេព្រោះការចាក់បញ្ចូលមានការឈឺចាប់ឬនៅតែបន្តមានការពិបាកខ្លាំងអ្នកគួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានអវិជ្ជមាននៃរចនាសម្ព័ន្ធរបស់អតិសុខុមប្រាណដែលហៅថាទ្វារមាស។
តើមានអ្វីអំពីអ្នកដាក់ពាក្យ?
សាប៊ូខួរក្បាលភាគច្រើនភ្ជាប់មកជាមួយថ្នាំដែលអាចជួយឱ្យវាបញ្ចូលទៅក្នុងប្រអប់ទ្វារមាសរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ កម្មវិធីដាក់សំពាធអាចត្រូវបានធ្វើពីក្រដាសកាតុងធ្វើពីក្រដាសកាតុងធ្វើពីក្រដាសកាតុងធ្វើពីក្រដាសកាតុងក្បាច់។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវយកកម្មវិធីដាក់សាប៊ូពីទ្វារមាសរបស់អ្នកចេញបន្ទាប់ពីបញ្ចូលដប។ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរថេបប៉ុងជាមធ្យមរៀងរាល់ 4 ទៅ 8 ម៉ោងអាស្រ័យលើលំហូររបស់អ្នក។ ផតថលទាំងអស់នឹងមកជាមួយខ្សែអក្សរនៅលើចុងដែលអ្នកទាញដើម្បីយកចេញ tampon ដែលបានប្រើរបស់អ្នក។
តើទំពួនអាចបាត់បង់នៅក្នុងទ្វាមាសរបស់អ្នកបានទេ?
មនុស្សខ្លះព្រួយបារម្ភថាថង់សាប៊ូអាច បាត់បង់នៅក្នុងទ្វាមាស ឬថាវាអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្បូន។ កុំបារម្ភថង់ហ្វឹកហាត់មិនអាចបាត់បង់នៅក្នុងទ្វារមាសឬរន្ធតាមមាត់ស្បូននិងចូលទៅក្នុងស្បូន។ ការបើកកន្ធាស្បូនតូចអាចឱ្យឈាមក្នុងរន្ធឈាមចូលទៅក្នុងទ្វារមាសប៉ុន្តែមិនមានទំហំធំល្មមអាចឱ្យទារកចូលក្នុងស្បូននោះទេ។ ហើយទ្វារមាសរបស់អ្នកគឺជាថង់ពិការភ្នែកហើយវាមិនភ្ជាប់ទៅខាងក្នុងនៃរាងកាយរបស់អ្នកទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញខ្សែអក្សរបានយ៉ាងងាយស្រួលទាញរន្ធរបស់អ្នកចេញចូរកុំភ័យស្លន់ស្លោ! នៅពេលអ្នកដាក់ថង់ទឹកនៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នកនោះវាស្ថិតនៅក្នុងទ្វាមាសរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកយកវាចេញ។
តើអ្នកអាចហែលទឹកបានដោយប្រើថង់ជួន
ប្រសិនបើអ្នករីករាយក្នុងការហែលទឹកអ្នកអាចបន្តរីករាយជាមួយសកម្មភាពនេះសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលមករដូវដោយការពាក់ថង់។
ត្រូវប្រាកដថាផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកហែលទឹកទោះបីជាវាមិនស្ថិតនៅក្នុងរយៈពេលយូរ។ ជាទូទៅ tampon របស់អ្នកនឹងស្រូបយកទឹកមួយចំនួនហើយវានឹងធ្វើឱ្យវាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្រូបយកលំហូរឈាមមករដូវរបស់អ្នក។
5. តើសាប៊ូខាំមានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តប្រើ tampon ក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវចងចាំនោះគឺការប្រើប្រាស់ការជ្រៀបចូលដោយត្រឹមត្រូវ។ នោះមានន័យថាប្រើថេមុនដែលមានកម្រិតទាបបំផុតនៃការស្រូបយកលំហូររបស់អ្នក។ សារធាតុបេតុងទាំងអស់ផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកប្រើប្រាស់ គោលការណ៍ណែនាំស្រូបយក ។
មនុស្សភាគច្រើនអាចប្រើថង់ខ្លាញ់នៅក្នុងឆ្នាំបន្តពូជរបស់ពួកគេដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបរាជ័យក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុបំប៉ន ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាញឹកញាប់ឬការប្រើថង់ខ្លាញ់ដែលមានកំរិតខ្ពស់ជាងស្លាកដែលស្រូបយកបានអាចធ្វើអោយអ្នកប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការវិវត្តទៅជា ជំងឺឆ្លងពុលឬ TSS ដែល ជាជំងឺដ៏កម្រនិងគ្រោះថ្នាក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចូល tampon មួយ
ថង់ផោនដែលបានបញ្ចូលត្រឹមត្រូវមិនគួរបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលទេ។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវធ្វើតាមការណែនាំសម្រាប់ការបញ្ចូលបិតបញ្ចូលដែលមាននៅក្នុងកញ្ចប់នីមួយៗ។ នេះជារបៀបដែលអាចប្រើប្រដាប់បង្ហាប់។
- សម្រាក! ព្យាយាមមិនឱ្យព្រួយបារម្ភអំពីការបញ្ចូលរអិលនៅពេលដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកតឹងតែងវានឹងធ្វើឱ្យការបញ្ចូលកាន់តែពិបាក។
- ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តការបញ្ចូលថង់ជួនកាលគឺស្ថិតក្នុងអំឡុងពេលដ៏ធំនៃរយៈពេលរបស់អ្នក។ ថង់អាដ៉ុកគួរតែរុញច្រានចូលទៅក្នុងទ្វារមាសរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលដោយមិនមានភាពមិនស្រួល។
- សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចូលចិត្តដាក់សំពាធឬអង្គុយ។ ប្រសិនបើអង្គុយគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកសូមអង្គុយនៅលើបង្គន់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងអ្នកអាចដាក់ជើងរបស់អ្នកនៅលើគែមនៃអាងងូតទឹកដើម្បីទ្រទ្រង់ខ្លួនអ្នក។
- សង្កត់កម្មវិធីដាក់ទំពក់នៅដៃស្តាំរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកស្តាំឬឆ្វេងប្រសិនបើអ្នកនៅខាងឆ្វេង។
- ប្រើម្រាមដៃនិងម្រាមកណ្តាលរបស់អ្នកដើម្បីកាន់បាតនៃបំពង់ធំជាង។
- ចង្អុលចុងបញ្ចប់នៃប្រដាប់បន្តពូជឆ្ពោះទៅកាន់ទ្វាមាសអ្នកប្រឈមមុខបន្តិចទៅខាងក្រោយ។ បំពង់តូចគួរត្រូវបានចង្អុលចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។
- ប្រើដៃផ្សេងទៀតដើម្បីបើកទ្វារមាសរបស់អ្នក។
- ដាក់គន្លឹះរបស់កម្មវិធីដាក់នៅទ្វារមាសរបស់អ្នក។
- រុញយា៉ាងតូចលើកម្មវិធីតូចជាងមុនរហូតទាល់តែវាស្ថិតនៅក្នុងបំពង់ខាងធំ។ នេះរុញថេបចូលទៅក្នុងរន្ធយោនីរបស់អ្នកនិងចេញពីបំពង់។
- ដោយម្រាមដៃនិងម្រាមកណ្តាលរបស់អ្នកនៅលើបំពង់ខាងក្រៅត្រូវបញ្ចេញបំពង់តូចជាងហើយឱ្យខ្សែអក្សរងងឹតដោយសេរី។
- ទាញបំពង់ទាំងពីរចេញដោយថ្នមៗ។
- លាងសម្អាតអ្នកដាក់ពាក្យតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។
- នៅព្រលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីយកក្រដាសខា្ល្រចរួចហើយទាញខ្ស្រងខ្ស្រដចុះឡើង ៗ ។ ធុងសំរុងដែលបានប្រើគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។
គន្លឹះនិងវិធីសាស្ត្រក្នុងការប្រើទំពួន
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការទទួលកំទេចសាប៊ូចូរព្យាយាមលាបខ្លាញ់នៅចុងចំនុចដែលមានរាងមូលជាមួយនឹងទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹកដូចជា KY Jelly ។ កុំប្រើជីលឿង។ សូមអានការណែនាំរបស់ឧស្សាហករជានិច្ចមុនពេលប្រើប្រភេទណាមួយនៃ tampon ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីលើកដំបូងអ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ព្យាយាមទទួលយកសារធាតុប្រដាប់បោកអំបុកជាមួយថ្នាំដាក់ប្លាស្ទិកដែលផ្ទុយពីអ្នកដាក់ក្រដាសក្រដាសក្រដាសក្រដាសក្រដាសក្រដាសក្រដាសក្រដាសកាតុងក្បាច់។ ទាំងនេះអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចូល។ អ្នកគួរជៀសវាងជង់អាំងទ័រដែលមិនប្រើរហូតទាល់តែអ្នកសុខស្រួល។
បើសិនជាសាប៊ូខាំមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលនោះវាប្រហែលជាមិនត្រូវបានបញ្ចូលគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងទ្វាមាសរបស់អ្នកទេ។ សូមព្យាយាមម្តងទៀតដោយប្រើ tampon ថ្មី។ កុំអនុវត្តនៅពេលអ្នកមិនមានពេល។ ការដោះធ្មេញស្ងួតអាចមិនស្រួល។
ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តប្រើខរប៊ែរអ្នកអាចប្រើក្រណាត់អនាម័យរុំក្រណាត់ប្រើឡើងវិញពែងរវល់ឬខោអាវឯកសណ្ឋានដើម្បីស្រូបយកលំហូររបស់អ្នក។ បើបញ្ចូលថង់ពពែធ្វើឱ្យឈឺចាប់ឬបន្សល់ពីការឈឺចាប់សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ស្ត្រីមួយចំនួនដែលមានការ ភ័យចាញ់ (ការរួមភេទ) ប្រហែលជាពិបាកក្នុងការបញ្ចូលថង់ផោ។
ពាក្យពី
មានរឿងព្រេងជាច្រើននិងព័ត៌មានមិនពិតនៅទីនោះអំពីការប្រើ tampon ក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក។ បន្ទាត់ខាងក្រោមគឺថានៅពេលប្រើប្រដាប់រុំប៉ារ៉ាស៊ីតសមស្របគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនិងងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងលំហូរឈាមក្នុងរន្ធរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលអ្នកមានជម្រើសលើសពីការប្រើ tampon មួយ, មានគុណសម្បត្តិដ៏សំខាន់មួយចំនួន tampons មានជាង pads ។ បើសិនជាមិនមានបន្ទះសៀគ្វីទេអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាពិសេសពេលលេងកីឡាហែលទឹកឬស្លៀកសំលៀកបំពាក់។
> ប្រភព:
> ទទួលបានរយៈពេលរបស់អ្នក។ GirlsHealth.gov ។