ខណៈពេលដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនយល់ថានៅពេលកូនរបស់ពួកគេគ្របដណ្ដប់គ្រែនៅអាយុ 4 ឆ្នាំយ៉ាងណាការដេកលើគ្រែនៅអាយុ 14 អាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការកោសល្យវិច័យនៅពេលយប់ការដេកលើគ្រែគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងក្មេងជំទង់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ប្រមាណថាប្រហែលជា 4 ភាគរយនៃក្មេងប្រុសនិង 2 ភាគរយនៃក្មេងស្រីស្រក់គ្រែក្នុងអំឡុងពេលវ័យជំទង់។ មនុស្សវ័យជំទង់ជាច្រើនបានឡើងគ្រែមុនពេលពួកគេក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ។
នៅអាយុ 18 ឆ្នាំមានតែបុរសនិងស្ត្រីត្រឹមតែ 1,5 ភាគរយប៉ុណ្ណោះដែលនៅសល់លើគ្រែ។
ហេតុផលយុវវ័យនៅតែគ្របដណ្ដប់គ្រែ
ចំពោះមនុស្សពេញវ័យប្លោកនោមពេញវ័យផ្ញើសារទៅខួរក្បាលដែលភ្ញាក់ឡើងដោយបុគ្គលម្នាក់នៅពាក់កណ្តាលយប់។ កុមារភាគច្រើនអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពនេះយឺត ៗ ។ ពួកគេមួយចំនួនបញ្ឈប់ការគ្របដណ្តប់គ្រែជាកុមារថ្នាក់មត្តេយ្យ។ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតមិនបានអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពនេះរហូតដល់ច្រើននៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។
មានទ្រឹស្តីជាច្រើនអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សវ័យជំទង់មួយចំនួនមិនទាន់បានអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការក្រោកឈរទាន់ពេលដើម្បីប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹក។ នេះគឺជាកត្តាមួយចំនួនដែលអាចរួមចំណែកដល់ការដេកលើគ្រែ:
- ពន្ធុវិទ្យា - ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទាំងសងខាងស្រក់គ្រែកុមារមានឱកាស 70 ភាគរយនៃការគេងលើគ្រែ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមួយសើមលើគ្រែប្រូបាបរបស់កុមារដែលគ្រើមលើគ្រែគឺ 40% ។
- បញ្ហាប្លោកនោម - មនុស្សវ័យជំទង់មួយចំនួនមានផ្លោក្រោមតិចតួចដែលមិនអាចកាន់ទឹកនោមបានច្រើន។ អ្នកផ្សេងទៀតមានអារម្មណ៍ឈឺសាច់ដុំដែលអាចនាំអោយមានការក្អួតក្នុងពេលរាត្រី។
- បញ្ហានៃការគេង - ក្មេងជំទង់ខ្លះជាអ្នកគេង។ ពួកគេមិនអាចក្រោកពីដេកបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីក្រោកឡើងហើយទៅបន្ទប់ទឹកមុនពេលពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ ក្មេងជំទង់ដទៃទៀតអាចមាន ជំងឺគេង ដូចជាការគេងមិនដកដង្ហើមដែលធ្វើឱ្យពួកគេពិបាកភ្ញាក់។
- គំរូនៃការគេងមិនទៀងទាត់ - ក្មេងជំទង់ភាគច្រើនមិន ទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់សាលា ។ ជាលទ្ធផលពួកគេភាគច្រើនគេងងងលក់ក្នុងពេលថ្ងៃឬគេងនៅចុងសប្ដាហ៍។ គំរូនៃការគេងអាច រំខានដល់វដ្តធម្មតារបស់ខួរក្បាល ដែលអាចធ្វើអោយប្លោកនោមមានការលំបាកក្នុងការទាក់ទងជាមួយខួរក្បាលនៅពេលគេង។
- ភាពតានតឹង - អ្នកជំនាញមួយចំនួនជឿថាព្រឹត្តិការណ៍តានតឹងដូចជាការផ្លាស់ប្តូរសាលារៀនឬការលែងលះជាដើមអាចនាំឱ្យមានគ្រែ។ អ្នកជំនាញផ្សេងទៀតជឿថាក្មេងៗដែលមានភាពតានតឹងនឹងចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាដែលបង្កើនឱកាសដែលពួកគេនឹងសើមលើគ្រែដូចជាការញ៉ាំអាហារប្រៃនិងការផឹកទឹកបន្ថែមនៅពេលគេង។
- បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្ត - បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួនដូចជា ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ អាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រុនក្ដៅភ្លាមៗ។ ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមការទល់លាមកឬភាពមិនធម្មតានៃផ្លូវទឹកនោមក៏អាចរួមចំណែកដល់ការដេកលើគ្រែផងដែរ។
- ជាតិកាហ្វេអ៊ីន: ការ ផឹកកាហ្វេច្រើនពេកជាពិសេសនៅពេលយប់អាចបង្កើនឱកាសដែលក្មេងជំទង់នឹងគ្រែលើគ្រែ។ មិនត្រឹមតែកាហ្វេអ៊ីនអាចជ្រៀតជ្រែកទៅនឹងការគេងរបស់ក្មេងជំទង់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏បង្កើនបរិមាណទឹកនោមដែលធ្វើឡើងដោយតម្រងនោមផងដែរ។ ប្រសិនបើកូនជំទង់របស់អ្នកប្រើសូដា, ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនផ្សេងទៀតនោះវាជាគំនិតល្អក្នុងការទប់ស្កាត់ការញ៉ាំកាហ្វេអ៊ីនរបស់គាត់។
- ការទទួលទានទឹកច្រើនពេកនៅពេលយប់ - ការ ផឹកទឹកច្រើនឬភេសជ្ជៈដទៃទៀតនៅចុងពេលល្ងាចបង្កើនឱកាសដែលកូនរបស់អ្នកនឹងមានប្លោកនោមពេញមួយយប់។ ហើយប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនក្រោកពីដេកនៅពេលដែលប្លោកនោមរបស់គាត់ពេញហើយគាត់នឹងគ្រែលើគ្រែ។
ការព្យាបាលសម្រាប់ Bedwetting
វាសំខាន់ក្នុងការពិចារណាថាតើកូនរបស់អ្នកតែងតែសើមលើគ្រែឬបើវាជាអាកប្បកិរិយាថ្មី។
ប្រសិនបើការដេកលើគ្រែគឺជាបញ្ហាថ្មីសូមប្រាកដថាអ្នកត្រូវលុបបំបាត់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវកាយឬផ្លូវចិត្តណាមួយមុនពេលព្យាយាមព្យាបាលវា។
និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនជំទង់របស់អ្នកអំពីគ្រែ។ នៅពេលដែលបញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានលុបចេញនេះគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តមួយចំនួនដែលអាចជួយ:
- ដាក់កម្រិតភេសជ្ជៈបន្ទាប់ពីចូលគេង ។ លើកទឹកចិត្តកូនជំទង់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែកំណត់បរិមាណអង្គធាតុរាវដែលគាត់ប្រើបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។
- លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនរបស់អ្នកប្រើបន្ទប់ទឹកមុនពេលគេង។ វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលដេកលក់ដោយប្រើគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចរបស់ពួកគេនៅលើគ្រែឬដើម្បីរវល់ខ្លាំងពេកពួកគេភ្លេចប្រើបន្ទប់ទឹក។ លើកទឹកចិត្តទម្លាប់នៃការគេងដែលមានសុខភាពល្អ និងរំលឹកកូនជំទង់របស់អ្នកថាគាត់នឹងកាត់បន្ថយឱកាសដែលគាត់នឹងធ្វើឱ្យគ្រែគេងបើគាត់ដេកជាមួយក្រពះទទេ។
- សាកល្បងប្រើសំឡេងរោទ៍ ។ ការជូនដំណឹងអំពីការដេកលើគ្រែគឺជាការជូនដំណឹងដែលបានបង្កើតឡើងដើម្បីដាស់កុមារឱ្យក្រោកឡើងនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមគ្របលើគ្រែ។ ឧបករណ៏សំណើមធ្វើឱ្យសម្លេងរំខានឬសម្លេងបន្លឺសម្លេងរំខាននៅពេលសំគាល់ដំបូងថាកុមារកំពុងគ្របដណ្ដប់លើគ្រែ។ សំលេងរំខានគួរតែក្រោកឡើងក្មេងជំទង់របស់អ្នកដូច្នេះគាត់អាចប្រើបន្ទប់ទឹក។ យូរ ៗ ទៅបច្ចេកទេសកែប្រែឥរិយាបថនេះជួយក្មេងជំទង់របស់អ្នកឱ្យចេះដឹងពីប្លោកនោមពេញមុនពេលគាត់ចាប់ផ្តើមគ្រែលើគ្រែ។
- និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនជំទង់របស់អ្នកអំពីថ្នាំ។ ខណៈពេលដែលមិនមានវេជ្ជបញ្ជាតែមួយគត់ដែលព្យាបាលលើគ្រែនោះមានថ្នាំដែលអាចជួយបន្ថយបរិមាណទឹកនោមដែលបញ្ចេញដោយតម្រងនោមឬបង្កើនបរិមាណទឹកនោមដែលប្លោកនោមអាចរក្សា។ និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់កូនជំទង់របស់អ្នកអំពីហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំ។
- ពិចារណាការព្យាបាលប្រសិនបើកូនជំទង់របស់អ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ខាងអារម្មណ៍។ មនុស្សវ័យជំទង់ដែលសើមលើគ្រែអាចមានបញ្ហាអាម៉ាស់, អាម៉ាស់និងបញ្ហាខ្លួនឯង។ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់កូនអ្នកដែរ។ ការព្យាបាលការនិយាយអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហារូបភាពរាងកាយជួយនាងឱ្យមានទំនុកចិត្តនិងជួយនាងក្នុងភាពច្របូកច្របល់អារម្មណ៍ដែលនាងអាចជួបប្រទះ។
និយាយជាមួយកូនជំទង់របស់អ្នកអំពីឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការគាំទ្រកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់នាងក្នុងការទទួលបានជំនួយ។ សូមប្រាកដថានាងដឹងថាអ្នកមិនដាក់ទោសនាងដោយការទទួលការដាស់តឿនឬការធ្វើឱ្យនាងទៅព្យាបាលដោយព្រោះតែនាងឆ្កួត។
សូមឱ្យកូនជំទង់របស់អ្នកចូលរួមក្នុងការព្យាបាលផងដែរ។ លើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យរក្សាទិនានុប្បវត្តិឬប្រតិទិនដែលតាមដានសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់។ គាត់អាចរកឃើញអាហារមួយចំនួនឬភេសជ្ជៈហាក់ដូចជាធ្វើអោយកន្សែងលើគ្រែ។
រំលឹកកូនជំទង់របស់អ្នកថាការព្យាបាលទំនងជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវសាកល្បងជម្រើសផ្សេងគ្នាជាច្រើនហើយវាអាចចំណាយពេលពីរបីខែ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានេះអ្នកនឹងមានឱកាសដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយ Sleepovers
ក្មេងជំទង់ភាគច្រើនដែលសើមលើគ្រែមិនចង់ឱ្យមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេដឹងទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយពួកគេជាច្រើននាក់ជៀសវាងការដេកលក់ដំណើរកំសាន្តនិងការដើរលេងដែលមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេប្រហែលជាដឹងថាពួកគេសើមលើគ្រែ។
មិនថាវាជាការធ្វើដំណើរក្រុមតន្ត្រីមួយយប់ជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាងឬឱកាសដើម្បីទៅជំរុំកីឡាបាល់បោះសម្រាប់សប្តាហ៍នេះ, លើកទឹកចិត្តឱ្យកូនជំទង់របស់អ្នកចូលរួម។ និយាយអំពីយុទ្ធសាស្រ្តដែលនឹងជួយឱ្យនាងរក្សាបញ្ហារបស់នាងឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកសូម្បីតែពេលនាងដេកនៅក្នុងបន្ទប់ដូចគ្នាជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតក៏ដោយ។
ពិចារណាអំពីខោអាវហាមលាមករបស់ក្មេងជំទង់។ ភាគច្រើននៃពួកគេមើលទៅដូចជាខោទ្រនាប់ធម្មតាហើយមិត្តភក្តិរបស់កូនជំទង់របស់អ្នកនឹងមិនដឹងពីភាពខុសគ្នានោះទេ។ អាស្រ័យលើទំងន់របស់កូនជំទង់អ្នកប្រហែលជាត្រូវជ្រើសរើសយកផលិតផលដែលមិនគ្រប់លក្ខណ៍សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។
ដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយកូនជំទង់របស់អ្នកទាក់ទងនឹងយុទ្ធសាស្រ្តដែលគាត់អាចប្រើដើម្បីលាងសំលៀកបំពាក់របស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការផ្តល់ថង់ប្លាស្ទិកដ៏ធំមួយដែលកូនជំទង់អាចដាក់ខោអាវរបស់គាត់អាចជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីរារាំងមិត្តរបស់គាត់ពីការសង្ស័យអ្វីមួយ។
ប្រសិនបើកូនជំទង់របស់អ្នកទៅជប់លៀងរង្គើរនៅផ្ទះមិត្តភក្តិសូមនិយាយអំពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការទុកឱ្យឪពុកម្តាយរបស់គាត់ដឹងមុន។ ឪពុកម្តាយផ្សេងទៀតអាចធានាថាកូនជំទង់របស់អ្នកមានឱកាសក្នុងការរៀបចំខោអាវទ្រនាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនដឹងថាក្មេងជំទង់ផ្សេងទៀតដឹង។
និយាយជាមួយក្មេងជំទង់របស់អ្នកអំពីការដេកគ្រែ
វាទំនងជាកូនជំទង់របស់អ្នកនឹងមិនចង់និយាយអំពីការដេកលើគ្រែទេ។ ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកផ្ញើរសារដែលគ្មានហេតុផលដែលត្រូវខ្មាស់។
នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបានកត់សម្គាល់ថាកូនជំទង់របស់អ្នកព្យាយាមលាក់បាំងការពិតដែលថាគាត់គ្រែគ្រែ។ ប្រហែលជាគាត់បានចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរសន្លឹករបស់គាត់ញឹកញាប់ជាងឬប្រហែលជាអ្នកបានកត់សម្គាល់ថាគាត់កំពុងធ្វើបោកខោអាវថ្មីៗ។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកូនជំទង់របស់អ្នកកំពុងគ្រែគ្រែសូមសួរដោយសប្បុរសប៉ុន្តែដោយផ្ទាល់។ និយាយថា "បើសិនជាអ្នកត្រូវបានគ្របដណ្ដប់គ្រែនោះវាមិនអីទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាយើងនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីវាដើម្បីប្រាកដថាអ្នកមិនមានបញ្ហាសុខភាព។ "
ពន្យល់ពីបញ្ហាជាក់ស្តែងដែលខួរក្បាលរបស់គាត់មិនភ្ញាក់ឡើងពេលដែលប្លោកនោមគាត់ពេញ។ ប៉ុន្ដែយូរ ៗ ទៅនេះនឹងប្រែប្រួលហើយគាត់នឹងឈប់ពត់គ្រែ។
មានឆន្ទៈក្នុងការស្តាប់ផងដែរ។ ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍សុភមង្គលរបស់កូនជំទង់របស់អ្នកនិងទទួលស្គាល់ពីរបៀបដែលគ្រែអាចពិបាក។
ប៉ុន្តែជាទូទៅត្រូវប្រាកដថាកូនជំទង់របស់អ្នកដឹងថាគាត់មិនមែននៅម្នាក់ឯងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកសើមគ្រែនៅពេលដែលក្មេងជំទង់សូមនិយាយអំពីវា។ ហើយសូមរំលឹកគាត់ថាមានកុមារដទៃទៀតនៅសាលារៀនកំពុងឆ្លងកាត់រឿងដូចគ្នា។
របៀបដែលអ្នកអាចជួយ
អនុញ្ញាតឱ្យកូនជំទង់របស់អ្នកទទួលខុសត្រូវក្នុងការសម្អាតបន្ទាប់ពីគាត់សើមលើគ្រែ។ ស្នើសុំឱ្យគាត់ធ្វើការបោកគក់របស់គាត់នៅពេលគាត់មានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ ទុកដាក់បណ្តុំសន្លឹកទំនេរដូច្នេះគាត់អាចធ្វើគ្រែខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីគាត់មានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។
ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវបន្ទះពូកដែលនឹងការពារពូក។ អ្នកក៏អាចនិយាយជាមួយកូនជំទង់របស់អ្នកអំពីរន្ធពូក។ ពួកគេដាក់នៅលើសន្លឹក។ គ្រឿងបន្លាស់មួយចំនួនត្រូវចោលហើយខ្លះទៀតលាងសម្អាតម៉ាស៊ីន។
ត្រូវប្រាកដថាគោរពភាពឯកជនរបស់កូនជំទង់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើគាត់មិនចង់ឱ្យប្អូនប្រុសតូចរបស់គាត់ដឹងថាគាត់កំពុងគ្រវីគ្រែនោះចូរគោរពវា។ ហើយកុំប្រាប់លោកយាយថាតើកូនជំទង់របស់អ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកដទៃដឹងទេ។
ជៀសវាងការខឹងឬខកចិត្តជាមួយកូនជំទង់របស់អ្នកសូម្បីតែពេលអ្នកបានសម្អាតសន្លឹកបីដងរួចហើយនៅសប្តាហ៍នេះក៏ដោយ។ ចូរមានចិត្ដសប្បុរសនិងគាំទ្រហើយយល់ថាកូនជំទង់របស់អ្នកមិនធ្វើបែបនេះក្នុងគោលបំណង។
> ប្រភព
> Tai BT, តៃ TT, Chang YJ, Huang KH ។ កត្តាដែលទាក់ទងនឹងការផ្ដាច់នៃការពិសោធន័រនៅពេលយប់និងការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់មាតាបិតាចំពោះយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រង: ការសិក្សាតាមដាន។ ទិនានុប្បវត្តិពេទ្យជម្ងឺកុមារ ។ ខែតុលាឆ្នាំ 2016 ។
> Thurber S. Enuresis កុមារភាព: ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបច្ចុប្បន្ន, ការរកឃើញរបស់អ្នកនិពន្ធនិងវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។ បណ្ណសារថែទាំផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត ។ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2016 ។