អត្ថប្រយោជន៍នៃ Quercetin

Quercetin គឺជាសារធាតុគីមីដែលបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងចំណីអាហារមួយចំនួន (រួមមានផ្លែប៉មខ្ទឹមបារាំងឈើឆ្កាងនិងស្រាក្រហម) និងឱសថមួយចំនួន (ដូចជា ginkgo biloba និង St. John's wort) ។

Quercetin ដើរតួជាសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដោយបំបាត់ចោល រ៉ាឌីកាល់សេរី (សារធាតុគីមីដែលគេស្គាល់ថាប៉ះពាល់ដល់ភ្នាសកោសិកានិងបំផ្លាញ DNA) ។ មានសារធាតុបំប៉នបំប៉ន Quercetin ក៏មានលក្ខណៈប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននិងប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។

ការប្រើប្រាស់

នៅក្នុងឱសថជំនួសថ្នាំ quercetin ត្រូវបានគេនិយាយថានឹងជួយក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម:

• អាឡែរហ្សី
• ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង
• ការរលាក
• ជំងឺផ្តាសាយ

អត្ថប្រយោជន៍

រហូតមកដល់ពេលនេះការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំ Quercetin កំពុងខ្វះខាត។

1) អាឡែរហ្សីជួយសង្គ្រោះ

Quercetin ត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីទប់ស្កាត់ការចេញផ្សាយអ៊ីស្តូនចេញពីកោសិកាអង្គបដិបក្ខមួយចំនួន។ (សារធាតុគីមីរលាក, អ៊ីស្តូមីនមានពាក់ព័ន្ធទៅនឹងរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីដូចជាការកណ្តាស់និងរមាស់។ )

ទោះបីជាពិសោធន៍មន្ទីរពិសោធន៍បានណែនាំថា quercetin អាចជួយប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សីក៏ដោយក៏របាយការណ៍ឆ្នាំ 2002 បានព្រមានថា "មិនមានទិន្នន័យស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវអំពីការប្រើថ្នាំ Quercetin" សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមាន ជំងឺរលាកច្រមុះនោះ ទេ។

2) សម្ពាធឈាមខ្ពស់

ក្នុងការសិក្សាឆ្នាំ 2007 លើមនុស្សពេញវ័យ 41 នាក់អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការទទួលទាន quercetin 730 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 28 ថ្ងៃបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, សម្ពាធឈាមមិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសមាជិកនៃការស្រាវជ្រាវដែលមានជំងឺលើសឈាមនោះទេ (លក្ខខណ្ឌមួយដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់បន្តិច) ។

3) ការស៊ូទ្រាំកីឡា

យោងទៅតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2009 របស់បុរសដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 30 នាក់ Quercetin ប្រហែលជាគ្មានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំ placebo នៅពេលបង្កើនការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, អ្នកចូលរួមមួយចំនួនបានញ៉ាំភេសជ្ជៈកីឡាដែលមាន quercetin 250 មីលីក្រាម 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់ 16 ថ្ងៃខណៈពេលដែលក្រុម placebo ផឹកតែភេសជ្ជៈដូចគ្នាដោយគ្មានជាតិ quercetin ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថាថ្នាំបំប៉ន Quercetin រយៈពេលខ្លីមិនបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរបស់កង់និងសមត្ថភាពនៃសាច់ដុំដើម្បីសំយោគថាមពល។

4) រោគសញ្ញាឈឺពោះរ៉ាំរ៉ៃ

ការស្រាវជ្រាវពីការធ្វើតេស្តដោយ randomoster, double blind និង placebo បានបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំ quercetin អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរោគសញ្ញាក្នុងចំនោមបុរសដែលមានរោគសញ្ញាឈឺត្រគាករុំារ៉ៃ។ ការស្រាវជ្រាវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបុរស 30 នាក់ដែលមានជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលពាក់ព័ន្ធទៅនឹងការរលាកក្រពេញប្រូស្តាត។

Quercetin និងមហារីក

ការសិក្សាលើវប្បធម៌កោសិកាបានបង្ហាញថា quercetin អាចជួយពន្យឺតការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកមួយចំនួន។ អ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះទៀតការស្រាវជ្រាវតាមសត្វមួយចំនួនបានបង្ហាញថា quercetin អាចការពារប្រឆាំងនឹងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក (ដូចជាមហារីកពោះវៀនធំ) ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែបច្ចុប្បន្នខ្វះការសិក្សារបស់មនុស្សលើផលប៉ះពាល់នៃជំងឺមហារីករបស់ quercetin វាឆាប់ពេកក្នុងការប្រាប់ថាតើ quercetin អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក។

សម្រាប់ពេលនេះសមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិកបាននិយាយថាវាសមហេតុផលដើម្បីបញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិ quercetin ដែលជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពដោយផ្តោតទៅលើផ្លែឈើបន្លែស្វាយនិងធញ្ញជាតិ។

Quercetin និង Bromelain

នៅពេលទទួលទាន quercetin ក្នុងទម្រង់បន្ថែមវាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមាន papain និង / ឬ bromelain (អង់ស៊ីមរុក្ខជាតិដែលបានបង្ហាញដើម្បីបង្កើនការស្រូបយកជាតិ quercetin របស់ពោះវៀន) ។

ដាស់តឿន

សារធាតុបំប៉នមិនត្រូវបានគេធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពហើយដោយសារតែអាហារបំប៉នដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងទូលំទូលាយមាតិកានៃផលិតផលមួយចំនួនអាចខុសពីអ្វីដែលបានបញ្ជាក់នៅលើស្លាកផលិតផល។ សូមចងចាំផងដែរថាសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយបំបៅកូនក្មេងនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំបន្ថែមអំពី ការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ។

របៀបប្រើវា

ដោយសារកង្វះការគាំទ្រការស្រាវជ្រាវវាឆាប់ពេកក្នុងការផ្តល់អនុសាសន៍ដល់ quercetin សម្រាប់គោលបំណងសុខភាពណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើវាសូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដំបូងរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនូវជម្ងឺនិងជៀសវាងឬពន្យារការថែរក្សាស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

_{ប្រភព:}

_{Cureton KJ, Tomporowski PD, Singhal A, Pasley JD, Bigelman KA, Lambourne K, Trilk JL, McCully KK, Arnaud MJ, Zhao Q. "អាហារបំប៉ន Quercetin មិនស៊ាំនឹងរោគអេដស៍ទេនៅក្នុងបុរសខ្វះឈាម" ។ J Appl Physiol ។ ឆ្នាំ 2009 តុលា 107 (4): 1095-104 ។}

_{Edwards RL, Lyon T, Litwin SE, Rabovsky A, Symons JD, Jalili T. "Quercetin ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺហឺត។ " J Nutr ។ 2007 137 (11): 2405-11 ។}

_{Jaber អរ "ជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងជំងឺប្រតិកម្មអាលែហ្សី: ពីការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមខាងលើដើម្បីជំងឺហឺត។ " ថែទាំដើម។ 2002 29 (2): 231-61 ។}

_{Lee E, Choi EJ, Cheong H, Kim YR, Ryu ស៊ី, Kim KM ។ សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មនៃស្លឹករបស់ Castanea Crenata និងការញែកដាច់ដោយឡែកនៃសមាសធាតុសកម្មដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការធូរស្រាលនៃការបំផ្លាញកោសិកាមូស។ Arch Pharm Res ។ 1999 22 (3): 320-3}

_{Shoskes DA, Zeitlin SI, Shahed A, Rajfer J. "Quercetin ជាបុរសដែលមានជម្ងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងរ៉ាំរ៉ៃប្រភេទទី 3: ការពិសោធន៍បឋមការពិការភ្នែកទ្វេដងនិងការធ្វើតេស្តដែលគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំ Placebo" ។ ថ្នាំ Urology ។ 1999 54 (6): 960-3 ។}

ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។