ជំងឺផ្តាសាយទូទៅគឺជាការឆ្លងនៃច្រមុះនិងបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីវីរុស។ ជាធម្មតាយើងចាប់ផ្តាសាយចន្លោះពីពីរទៅបួនដងក្នុងមួយឆ្នាំ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយទូទៅដែលជាធម្មតាលេចឡើងពីមួយថ្ងៃទៅបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគផ្តាសាយរួមមាន: ហៀរវៈក្អកការស្ទះច្រមុះឈឺបំពង់កកណ្តាស់ភ្នែកហៀរទឹកភ្នែកឈឺក្បាលស្រាលតិចតួចឈឺក្រពះនិងគ្រុនក្តៅតិច ជាង 102 ដឺក្រេ។
ឱសថត្រជាក់
ខាងក្រោមនេះគឺជាការមើល 11 នៃឱសថធម្មជាតិពេញនិយមបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការការពារនិងការព្យាបាលនៃជំងឺផ្តាសាយទូទៅ។ បន្ថែមពីលើឱសថទាំងនេះ អាហារមួយចំនួន អាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំហើយថ្នាំបន្ថែមអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យ ជួយសម្រាលកូន និង បង្ហូរទឹកភ្នែកក្រោយច្រមុះ ។ រក្សាទុកក្នុងចិត្តថាការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ការអះអាងថាសំណងណាមួយអាចព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយកំពុងខ្វះខាតហើយឱសថជំនួសមិនត្រូវបានប្រើជំនួសការថែទាំស្តង់ដារទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពីការប្រើថ្នាំព្យាបាលណាដែលមានជំងឺផ្តាសាយសូមកុំពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
1) ស័ង្កសី Lozenges
ស័ង្កសីគឺជាសារធាតុរ៉ែសំខាន់ដែលត្រូវការអង់ស៊ីមជាង 300 នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ វាត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារដូចជាសាច់ថ្លើមអាហារសមុទ្រនិងស៊ុត។ ប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃពេញលេញ (RDA) គឺ 12mg សម្រាប់ស្ត្រីនិង 15mg សម្រាប់បុរសដែលជាចំនួនដែលរកឃើញក្នុងវីតាមីនចម្រុះធម្មតា។
កង្វះសូលុយស្យុងច្រើនត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងហាងលក់សុខភាពនៅលើបណ្តាញនិងនៅតាមហាងលក់គ្រឿងញៀនមួយចំនួនដែលជាឱសថត្រជាក់។
ការសិក្សាមួយចំនួនបានរកឃើញថាស័ង្កសីបានជួយបន្ថយរយៈពេលនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សចាប់ផ្តើមប្រើវាក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយលេចឡើង។ ស័ង្កសីក៏បានកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញានិងបន្ថយរយៈពេលនៃរោគសញ្ញាពី 3 ទៅ 4 ថ្ងៃ។ បញ្ហាគឺថាការសិក្សាជាច្រើននៃស័ង្កសីទាំងនេះមានគុណវិបត្តិដូច្នេះការសិក្សាដែលមានគុណភាពល្អប្រសើរចាំបាច់។
លាមកស័ង្កសីអាចធ្វើការដោយរាំងខ្ទប់មេរោគត្រជាក់ពីការថតចម្លង (រារាំងវាពីការរីករាលដាល) ឬដោយធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពនៃមេរោគផ្តាសាយចូលក្នុងកោសិកាក្នុងច្រមុះនិងបំពង់ក។
ឡែនហ្សែនស័ង្កសីដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការសិក្សាមានអំបិលតិចជាង 13.3 មីលីក្រាមនៃស័ង្កសីធាតុ។ អាហារត្រូវបានគេយករៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃដោយចាប់ផ្តើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញាផ្តាសាយ។ ការសិក្សាដែលរកឃើញស័ង្កសីមិនមានប្រសិទ្ធភាពអាចប្រើកាល់ស្យូមដែលមានកំរិតទាបពេកឬមានសមាសធាតុបង្កើនរសជាតិដើម្បីបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃស័ង្កសីដូចជាអាស៊ីតក្រូចឆ្មា (ផ្លែក្រូចឆ្មារ) អាស៊ីត tartaric, sorbitol, ឬ mannitol ។
ធ្មេញស័ង្កសីជាធម្មតាមានផ្ទុកសារធាតុស័ង្កសីសូលុយស្យុងឬស័ង្កសីអាសេតតាតដែលផ្តល់នូវសូលុយស្យុងធាតុ 13,3 មីលីក្រាមក្នុងល។ វាត្រូវបានណែនាំជាធម្មតាថាមនុស្សយកនំប៉័ងមួយដុំរៀងរាល់ 2 ទៅ 4 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃដែលលើសពី 6 ទៅ 12 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
ផលប៉ះពាល់នៃស័ង្កសីអាចរួមមានចង្អោរនិងរសជាតិមិនល្អនៅក្នុងមាត់។ អ្នកមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើស័ង្កសីដើម្បីការពារការផ្តាសាយឬការប្រើរយៈពេលយូរនោះទេព្រោះថ្នាំគ្រាប់ស័ង្កសីលើសពី 15mg ក្នុងមួយថ្ងៃអាចបង្អាក់ការស្រូបយករ៉ែទង់ដែងហើយបណ្តាលអោយកង្វះទង់ដែង។
បន្ថែមទៀតអំពី ស័ង្កសីសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ ។
2) វីតាមីន D
មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកដែលមានកម្រិតវីតាមីន D ខ្ពស់អាចបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយ។ សូមអានបន្ថែមអំពី វីតាមីន D និងជំងឺផ្តាសាយទូទៅ ។
3) Astragalus
ជា root Astragalus ត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុង ឱសថបុរាណចិន ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្ការជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា astragalus មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងវីរុសនិងរំញោចប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបើទោះបីជាមិនមានការសាកល្បងព្យាបាលណាដែលពិនិត្យមើលប្រសិទ្ធភាពនៃ astragalus ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយចំពោះមនុស្ស។
Astragalus ក៏ជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ហើយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យមានបញ្ហាដូចជាជំងឺបេះដូងជាដើម។
វាកំពុងត្រូវបានគេធ្វើការស៊ើបអង្កេតថាជាការព្យាបាលតាមបែបបុរាណដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
Astragalus អាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់កាល់ស្យូមតែមួយគត់ឬសារធាតុចម្រាញ់ពីហាងលក់អាហារសុខភាពឬជាឫសស្ងួតនៅក្នុងហាងឱសថបុរាណចិននិងហាងលក់អាហារសុខភាពមួយចំនួន។ ឫសស្ងួតអាចពិបាករក។
អ្នកឯកទេសខាង ឱសថបុរាណ ជាទូទៅណែនាំអោយប្រើថ្នាំ astragulus ដើម្បីបង្ការជំងឺផ្តាសាយហើយជៀសវាងវាប្រសិនបើអ្នកឈឺរួចហើយ។ មួយ ចានស៊ុប ដាំឱ្យពុះជាមួយ astragalus ជា root ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាញឹកញាប់ម្តងឬច្រើនក្នុងមួយសប្តាហ៍នៅទូទាំងរដូវរងារដើម្បីការពារការផ្តាសាយ។
ថ្នាំ Astragalus អាចបង្កើននូវប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំប្រឆាំងវីរុសដូចជា acyclovir ឬ interferon ដែលធ្វើឱ្យផលអាក្រក់នៃថ្នាំទាំងនេះកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន (ដូចជាការខ្សោយតម្រងនោមនិងផលប៉ះពាល់ដទៃទៀត) ។ វាក៏អាចប្រឆាំងនឹងថ្នាំបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដូចជា cyclophosphamide (Cytoxan, Neosar) ឬ corticosteroid ។ វាអាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមឬសម្ពាធឈាម, បង្កើនឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធឈាមឬថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។
4) ខ្ទឹមស
ខ្ទឹមគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលផ្ទះពេញនិយមសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ វប្បធម៌ជាច្រើនមានឱសថផ្ទះសម្រាប់ត្រជាក់ដោយប្រើខ្ទឹមសមិនថាវាជាស៊ុបមាន់មានខ្ទឹមបារាំងជាភេសជ្ជៈធ្វើពីខ្ទឹមបារាំងឆ្អិនឆ្អិនឬប្រសិនបើវាគ្រាន់តែទាក់ទងនឹងការញ៉ាំខ្ទឹមស។
សារធាតុប្រឆាំងនឹងផ្តាសាយនៅក្នុងខ្ទឹមសត្រូវបានគេគិតថាជាសារជាតិ Allicin ដែលបានបង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់បាក់តេរីនិងបាក់តេរី។ អាលីលីនគឺជាអ្វីដែលផ្តល់នូវរសជាតិក្តៅខ្ទឹមរបស់វា។ ដើម្បីបង្កើនចំនួនឱសថក្លែងក្លាយខ្ទឹមសស្រស់គួរតែត្រូវបានកាត់ឬកំទេចហើយវាគួរតែឆៅ។ វាក៏មាននៅក្នុងសំណុំបែបបទថ្នាំគ្រាប់ផងដែរ។
នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលមានមនុស្ស 146 នាក់, អ្នកចូលរួមបានទទួលថ្នាំគ្រាប់ខ្ទឹមបារាំងឬ placebo រយៈពេល 12 សប្តាហ៍ចន្លោះពីខែវិច្ឆិកាដល់ខែកុម្ភៈ។ អ្នកដែលប្រើខ្ទឹមសបានបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយជាងពាក់កណ្តាល។ ការស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញថាខ្ទឹមសបានបន្ថយពេលវេលានៃការងើបឡើងវិញចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ។ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺចាំបាច់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីលទ្ធផលទាំងនេះ។
ខ្ទឹមសមានផលប៉ះពាល់និងសុវត្ថិភាពជាច្រើន។ ដង្ហើមមិនល្អនិងក្លិនខ្លួនប្រហែលជាផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាការវិលមុខញើសឈឺក្បាលក្តៅខ្លួនញាក់និងហៀរសំបោរត្រូវបានគេរាយការណ៍។ បរិមាណច្រើនអាចធ្វើឱ្យរលាកមាត់ឬធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការរំលាយអាហារ។ ថ្នាំគ្រាប់ខ្ទឹមសគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយអ្នកដែលមានបញ្ហានៃការហូរឈាមពីរសប្តាហ៍មុនឬក្រោយការវះកាត់ឬដោយអ្នកដែលប្រើថ្នាំ "ឈាម" ដូចជាថ្នាំ warfarin (Coumadin) ឬថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានគេជឿថាប៉ះពាល់ដល់ឈាមកកដូចជាវីតាមីន E, ខ្ទឹមសឬ ginkgo ។
ខ្ទឹមសក៏អាចបន្ថយកំរិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនិងបង្កើនការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនផងដែរដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយអ្នកដែលប្រើថ្នាំដែលបន្ថយជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ អ្នកដែលមានអាឡែរហ្សីទៅនឹងរុក្ខជាតិនៅក្នុងគ្រួសារផ្កាលីលី (រួមទាំងខ្ទឹមបារាំងស្លាកនិងឆីវ) គួរតែជៀសវាងពីខ្ទឹមស។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរជៀសវាងការខ្ទឹមសក្នុងទម្រង់បន្ថែមព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ បន្ថែមទៀតអំពី ខ្ទឹមសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ ។
5) វីតាមីន C
នៅឆ្នាំ 1968 លោក Linus Pauling បាននិយាយថាទ្រឹស្ដីដែលមនុស្សមានតម្រូវការជាលក្ខណៈបុគ្គលចំពោះវីតាមីនផ្សេងៗនិងបរិមាណដែលត្រូវការច្រើនជាងកម្រិតរបបអាហារដែលត្រូវបានណែនាំ (RDAs) ។ Pauling បានស្នើថាវីតាមីន C ចំនួន 1,000 មីលីក្រាមអាចជួយកាត់បន្ថយអត្រាជំងឺផ្តាសាយចំពោះមនុស្សភាគច្រើន។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកវីតាមីន C បានក្លាយជាសំណងត្រជាក់មួយដ៏ពេញនិយម។
ការពិនិត្យឡើងវិញដោយ Cochrane Collaboration បានពិនិត្យថាតើ ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន C ក្នុងកម្រិត 200 មីលីក្រាមឬក៏ច្រើនជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃអាចបន្ថយការកើតមានរយៈពេលឬភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺផ្តាសាយ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការស្រាវជ្រាវ 30 ដែលបានចុះផ្សាយកាលពីលើកមុន (ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកចូលរួមសរុបចំនួន 11.350 នាក់) ដែលបានបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យគុណភាពរបស់ពួកគេ។ ពួកគេបានរកឃើញថាវីតាមីន C មិនលេចឡើងដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺផ្តាសាយទេ។ មានការថយចុះបន្តិចក្នុងរយៈពេលនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញាផ្តាសាយ។ វាហាក់ដូចជាមានការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយចំពោះអ្នកដែលចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លា (ដូចជារត់ប្រណាំងម៉ារ៉ាតុងឬជិះស្គី) ឬអ្នកដែលមានសីតុណ្ហភាពត្រជាក់។
វីតាមីន C មានចំនួនច្រើនជាង 2,000mg អាចបណ្តាលឱ្យរាគរូស លាមក និងឧស្ម័ន។
6) ទឹកឃ្មុំ
ទឹកឃ្មុំជា ឱសថផ្ទះដ៏ពេញនិយម សម្រាប់ការ ក្អកនិងផ្តាសាយ នៅក្នុងវប្បធម៌ជាច្រើន។ ការសិក្សាថ្មីមួយនៅ បណ្ណាសារវេជ្ជសាស្ត្រកុមារនិងឱសថវ័យជំទង់ ផ្ដល់នូវភស្តុតាងដំបូងដែលបង្ហាញថាទឹកឃ្មុំអាចជួយបំបាត់ក្អករបស់កុមារនិងជួយឱ្យពួកគេគេងលក់ស្រួល។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់ឱ្យកុមារ 105 នាក់មានជំងឺផ្តាសាយទាំងទឹកឃ្មុំ, ថ្នាំក្អកឬការព្យាបាល។ ក្មេងៗទាំងអស់មានភាពប្រសើរឡើងប៉ុន្តែទឹកឃ្មុំមានកម្រិតល្អបំផុតក្នុងការវាយតម្លៃរបស់ឪពុកម្តាយចំពោះរោគសញ្ញាក្អករបស់ពួកគេ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាទឹកឃ្មុំអាចធ្វើការដោយថ្នាំកូតនិងជួយសម្រាកដល់បំពង់ករលាកហើយវាត្រូវបានគេជឿថាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងបាក់តេរី។ ទឹកឃ្មុំពណ៌ខ្មៅដូចជាទឹកឃ្មុំ buckwheat ដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការស្រាវជ្រាវគឺមានកម្រិតខ្ពស់នៅក្នុងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
ទឹកឃ្មុំមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារកដែលមានអាយុតិចជាង 1 ឆ្នាំដោយសារតែហានិភ័យនៃជំងឺរលាកទងសួត។ ការប្រើបា្រស់ឃ្មុំជាទៀងទាត់នៅពេលយប់ក៏អាចជួយលើកកម្ពស់ការបង្កើត ប្រហោង ផងដែរ។
7) Echinacea
បើទោះបីជាការរកឃើញនាពេលថ្មីៗនេះចោទសួរអំពីការប្រើអេជិនកាសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយក៏ដោយក៏វានៅតែជាឱសថមួយដែលគេនិយមប្រើច្រើនបំផុតនៅថ្ងៃនេះ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2005 ដោយមជ្ឈមណ្ឌលជាតិសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួសនិងជម្មើសជំនួសបានរកឃើញថាអេជ្ជីណាសបានធ្វើតិចតួចដើម្បីបង្ការឬកាត់បន្ថយជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ មានការរិះគន់ជាច្រើននៃ ការស្រាវជ្រាវ ដែលនិយាយថាការសិក្សានេះមិនគួរត្រូវបានគេប្រើជាភស្តុតាងដែលថាអេជិនកា (Echinacea) មិនដំណើរការនោះទេ។
យ៉ាងណាក៏ដោយកិច្ចសហការ Cochrane បានធ្វើការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សា 15 អំពីអេជិនណាកាហើយបានរកឃើញថាវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំ placebo ដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺផ្តាសាយ។
ទោះបីជាមានប្រភេទអេកគីណាកាជាច្រើនប្រភេទផ្នែកខាងលើដី (ស្លឹកស្លឹកនិងដើម) នៃ echinacea purpurea បានក្លាយជាប្រធានបទស្រាវជ្រាវ។
Herbalists ជារឿយៗផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើអ៊ី ឈីនសេស រៀងរាល់ 2 ទៅ 3 ម៉ោងដោយប្រើថ្នាំ 3 ក្រាមឬច្រើនជាងនេះរៀងរាល់ថ្ងៃនៅសញ្ញាដំបូងនៃរោគសញ្ញា។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃជាច្រើន, កម្រិតថ្នាំត្រូវបានកាត់បន្ថយជាធម្មតាហើយបន្តសម្រាប់សប្ដាហ៍បន្ទាប់។ Echinacea ក៏ជាគ្រឿងផ្សំមួយនៅក្នុងថ្នាំពន្ធុផងដែរដែលជាវីតាមីននិងឱសថដែលត្រូវបានលក់ចេញ។
8) យិនស៊ិន
ថ្វីត្បិតតែមានប្រភេទហ្ស៊ីនជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានគេដាំនៅអាមេរិកខាងជើងដែលត្រូវបានគេហៅថា Panax quinquefolius ឬ "ហ្សែនអាមេរិចខាងជើង" បានក្លាយទៅជាការពេញនិយមសំរាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងគ្រុនផ្តាសាយ។ សមាសធាតុដែលត្រូវបានគេហៅថា polysaccharides និង ginsenosides ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសរីរាង្គសកម្មនៅក្នុងហ្សែន។
ផលិតផលមួយក្នុងចំណោមផលិតផលហ្សែនដែលមានប្រជាប្រិយភាពច្រើនទៀតគឺ Cold-fX ។
ការស្រាវជ្រាវពីរបានធ្វើតេស្ត Cold-fX នៅក្នុងគ្រួសារអ្នកជំងឺចំនួន 198 នាក់ដែលបានទទួល Cold-fX ឬ placebo ។ មិនមានភាពខុសប្លែកគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃចំនួនអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនិងភាពខុសគ្នានៃភាពធ្ងន់ធ្ងរឬរយៈពេលនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយទេ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលទ្ធផលនៃការសិក្សាទាំងពីរជាមួយគ្នាហើយបន្ទាប់មកលទ្ធផលបានបង្ហាញថា Cold-fX បានកាត់បន្ថយអត្រានៃជំងឺផ្តាសាយ។ ថ្វីបើវាមានប្រជាប្រិយភាពហើយមានមនុស្សមួយចំនួនស្បថចំពោះការវិនិច្ឆ័យនេះក៏ដោយក៏ការសាកល្បងធំទូលាយដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អនិងមានលក្ខណៈឯករាជ្យគឺចាំបាច់ដើម្បីកំណត់សុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពនៃផលិតផលនេះ។
មានការព្រួយបារម្ភមួយចំនួនដែលយិនស៊ិនអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលមានជាតិកខ្វក់ដូចជាថ្នាំ warfarin (Coumadin) ឬថ្នាំអាស្ពីរីន។ វាអាចទាក់ទងនឹងថ្នាំទឹកនោមផ្អែមថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំទប់ស្កាត់ជំងឺ MAO ថ្នាំ antipsychotic (ឧ។ chlorpromazine (Thorazine) fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa)) ដែលជាថ្នាំដែលជំរុញឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង, រោគសញ្ញានៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, ការធាត់និងជំងឺបេះដូង) និងការព្យាបាលជំនួសអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនឬការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត។
ឫសហ្សេសឺងត្រូវបានគេគិតថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចអ័រម៉ូនអេស្តូជីហើយជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើចំពោះមនុស្សដែលមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូនដូចជាស្បូន, ស្បូន, ស្បូននិងមហារីកដោះ, អូវ៉ែរ, ស្បូនឬក្រពេញប្រូស្តាត។ អ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូង, ជម្ងឺវិកលចរិកឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏មិនគួរប្រើឫសសឹនដែរលុះត្រាតែមានការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិត។
ក្រុមហ៊ុនផលិត Cold-fX បានបង្ហាញនៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្លួនថាផលិតផលរបស់ពួកគេមិនមែនជារុក្ខជាតិទាំងមូលនោះទេប៉ុន្តែវាមានសមាសធាតុជាក់លាក់មួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងហ្សែនវាមិនមានផលប៉ះពាល់និងការព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពដែលទាក់ទងនឹងហ្សែននោះទេ។ បើទោះបីជាវាអាចទៅរួចក៏ដោយក៏មិនទាន់មានទិន្នន័យសុវត្ថិភាពដែលបានបង្ហាញពីការអះអាងទាំងនេះទេ។
9) ខ្ញី
ឫស ខ្ញី គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការក្អកផ្តាសាយនិងឈឺបំពង់ក។ វាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងឱសថបុរាណចិនដើម្បីព្យាបាលការក្អកហើយក៏សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយផងដែរដោយមានច្រមុះហៀរសំបោរជាមួយនឹងការហូរច្រមុះច្បាស់លាស់ឈឺក្បាលកនិងស្មាស្មានិងថ្នាំកូតអណ្តាតពណ៌ស។
នៅក្នុង ayurveda, ថ្នាំបុរាណឥណ្ឌា, ខ្ញីត្រូវបានប្រើផងដែរសម្រាប់ការក្អកនិងផ្តាសាយ។
តែខ្ញីគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ពេញនិយមសម្រាប់រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយនិងឈឺបំពង់ក។ ពេលខ្លះទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មាត្រូវបានបន្ថែម។
ថ្វីត្បិតតែបរិមាណខ្ញីក្នុងអាហារធម្មតាមានតិចតួចក៏ដោយក៏វាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែរប៉ុន្តែបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណអាចបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូងនិងការរំលាយអាហារ។ អ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់, មានបញ្ហានៃការហូរឈាមនិងអ្នកដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីននិងថ្នាំ warfarin (Coumadin) គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើខ្ញី។ ខ្ញីគួរតែត្រូវបានជៀសវាងពីរសប្តាហ៍មុនឬក្រោយវះកាត់។
10) Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) គឺជាឱសថមួយដែលមានប្រវត្តិយូរអង្វែងនៃការប្រើប្រាស់ជាមធ្យោបាយសង្គ្រោះបន្ទាន់សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹងនិងជំងឺផ្តាសាយ។ នៅក្នុងការសិក្សាជាបឋម, សារធាតុចម្រាញ់ពីមនុស្សចាស់ត្រូវបានរកឃើញដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុស។ មានការស្រាវជ្រាវតិចតួចត្រូវបានធ្វើហើយវាភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងវីរុសផ្តាសាយ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាសមាសធាតុ anthocyanins ដែលត្រូវបានគេរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងសត្វល្អិតអាចជាសមាសធាតុសកម្មដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងទប់ស្កាត់វីរុសផ្តាសាយពីការជាប់នឹងកោសិការបស់យើង។
ហាងលក់ម្ហូបអាហារសុខភាពផ្ទុកទឹកចាស់, សុីរ៉ូនិងកន្សោម។ ផលរំខានទោះបីជាកម្រក៏អាចរួមបញ្ចូលការមិនរំលាយអាហារឬប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ មានតែសារធាតុចម្រាញ់ដែលត្រូវបានរៀបចំដោយពាណិជ្ជកម្មរបស់ប៊ែរីគួរតែត្រូវបានគេប្រើពីព្រោះស្លឹកស្រស់ផ្កាកោរសក់កូនកណ្តុរដើម berries និងដើមឫស្សីមានផ្ទុកជាតិអ៊ីយ៉ូតនិងអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពុល។ សូមអានបន្ថែមពី elderberry សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។
11) អ៊ុកលលីបតាស៍ចំហាយទឹក
ការស្រូបយកចំហាយទឹកជាមួយប្រេងឥន្ទនះអាចជួយបន្ធូររោគសញ្ញាពីជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ វាត្រូវបានគេគិតថាធ្វើការដោយការស្គមទឹកដមក្នុងបំពង់ផ្លូវដង្ហើម។ ស្វែងយល់ពីរបៀបប្រើ អង្កត់ផ្ចិតខ្យល់ ។
ប្រភព:
Douglas RM, Hemilä H, Chalker E, Treacy B. វីតាមីន C សម្រាប់ការពារនិងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយទូទៅ។ មូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane Rev. 2007 កក្កដា 18 (3): CD000980 ។
> Linde K, Barrett B, Wolkart K, Bauer R, Melchart D. Echinacea សំរាប់បង្ការនិងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រព័ន្ធមូលដ្ឋានទិន្នន័យ Cochrane Rev. 1 (ឆ្នាំ 2006): CD000530 ។
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការដកស្រង់នៃហ្សែនអាមេរិកខាងជើងដែលផ្ទុកសារធាតុ poly-furanosyl-pyranosyl-saccharides ដើម្បីបង្ការការឆ្លងមេរោគរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើ: ការពិសោធដែលគ្រប់គ្រងដោយចៃដន្យ។ CMAJ.173.9 (2005): 1043-1048 ។
Silk R, LeFante C. សុវត្ថិភាពនៃជាតិស្ករ gluconate glycine (Cold-Eeze) នៅក្នុងមនុស្សវ័យក្មេង: ការធ្វើតេស្តដោយចៃដន្យមួយដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo និងការធ្វើតេស្តពីរដង។ Am J Ther ។ 12.6 (2005): 612-617 ។
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. ការស្រាវជ្រាវចៃដន្យអំពីប្រសិទ្ធភាពនិងសុវត្ថិភាពនៃការដកស្រង់នៃមាត់ធា្លេប់ក្នុងការព្យាបាលការឆ្លងមេរោគគ្រុនផ្តាសាយ A និង B ។ J Int Med Res ។ 32,2 (2004): 132-140 ។