អាហារដែលត្រូវជៀសវាងប្រសិនបើអ្នកមានមាត់ស្ងួតពីការព្យាបាលដោយកាំរស្មី

ការធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការព្យាបាលដោយកាំរស្មី

មាត់ស្ងួត ( xerostomia ) គឺជា ផលប៉ះពាល់ ជាទូទៅ នៃការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាបាលជំងឺមហារីកក្បាលនិងក។ វាបណ្តាលមកពីការខូចខាតក្រពេញទឹកមុទ្រនៅពេលដែលវាត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់នៃវិទ្យុសកម្ម។

នៅពេលមនុស្សម្នាក់មានមាត់ស្ងួតដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាលការញ៉ាំអាចជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ពិតប្រាកដ។ ដោយមានទឹកមាត់តិចតួចឬគ្មានដើម្បីជួយបំបែកអាហារនោះវាជាញឹកញាប់ពិបាកក្នុងការទំពាឬលេប។

ការរលាកមាត់ និងការបង្ករោគអាចកើតមានឡើងជាញឹកញាប់ហើយសូម្បីតែការនិយាយក៏អាចជាការតស៊ូសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែរ។

ការដឹងថាតើអាហារអ្វីខ្លះដែលត្រូវចៀសវាងអាចជួយអ្នកបន្ថយអប្បរមានៃរោគសញ្ញាទាំងនេះខណៈពេលដែលរក្សាអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃនិងសុខភាពមាត់។

ខាងក្រោមនេះគឺជាអាហារប្រាំពីរមុខដែលអ្នកគួរតែជៀសវាងប្រសិនបើអ្នកមានមាត់ស្ងួតដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាល។

1. នំបុ័ងក្រអូប

នំប៉័ងមានជាតិខាញ់អាចមានការពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទំពារនិងលេបសូម្បីតែនៅពេលប្រើសម្រាប់នំសាំងវិច។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីលះបង់រសជាតិឆ្ងាញ់សិប្បករនិងឈើច្រត់សម្រាប់ពូជសភាពទន់ដូចជាវិលប៊ឺហ្គឺរនិងនំប៉័ងតាមបែបបុរាណ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងដាក់នំបុ័ងទៅជាទឹកជ្រលក់ឬក្រូចឆ្មារដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំ។

អាហារអាសុីត

អាហារដែលមានធាតុផ្សំអាសុីតដូចជាក្រូចនិងទឹកខ្មេះអាចធ្វើអោយរលាកមាត់ខាងក្នុងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានដំ។ ជៀសវាងការស្លៀកពាក់សាឡាត់ដែលមានមាតិកាទឹកខ្មះខ្ពស់។ ជ្រើសរើសជំនួសផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតទាបនិងទឹកផ្លែឈើដូចជាផ្លែប៉ោមឬចេក។ ក្រែម sour មានជាតិខ្លាញ់ទាបជាមួយនឹងដំឡូងបារាំងអាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះការស្លៀកពាក់ដែលមានជាតិជក់។

អាហារដែលមានជាតិប្រៃ

ដូចអាហារអាសុីតអាហារប្រៃអាចធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នករលាក។ ការប្រើអំបិលសូដ្យូមទាបនិងអាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមទាបគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយបន្ថយការទទួលជាតិសូដ្យូមផងដែរ។ នៅពេលមានការសង្ស័យសូមប្រៀបធៀបស្លាកអាហារដើម្បីមើលថាតើផលិតផលណាមួយមានអំបិលតិច។

ម្ហូបអាហារហឹរ

ដោយគ្មានទឹកមាត់ដើម្បីការពារស្រទាប់ខាងក្នុងនៃមាត់របស់អ្នកអាហារដែលហឹរអាចជាកម្តៅខ្លាំងណាស់។

ប្រសិនបើអ្នកទទូចលើការញ៉ាំអាហារម៉ិកស៊ិកឬថៃពិសេសចូរព្យាយាមជ្រើសរើសស្លាសដែលស្រាលជាងហើយជំនួសចាល្លីអ៊ីអូជាមួយអាហារដូចជាម្ទេសរផ្អែម។

អាហារនិងភេសជ្ជៈស្ករ

គោលបំណងមួយដែលទឹកមាត់បម្រើគឺដើម្បីបំបែកជាតិស្ករក្នុងអាហារ។ មនុស្សដែលទទួលរងនូវបញ្ហាស្ងួតមាត់គឺមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្ត ដុះធ្មេញ និងការឆ្លងមេរោគមាត់ផ្សេងទៀតដោយសារតែការផលិតទឹកមាត់ទាប។ ចៀសវាងអាហារនិងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ឬបន្ថែមស្ករ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរជ្រើសរើសទឹក, ទឹករសជាតិ, ភេសជ្ជៈគ្មានជាតិស្ករនិងបង្អែមដោយគ្មានជាតិស្ករ។

អាហារអាហារសម្រន់ស្ងួត

អាហារសម្រន់ស្ងួតដូចជាថ្នាំពពកនិងបន្ទះសៀគ្វីអាចមានការពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការលេបប្រសិនបើអ្នកមានមាត់ស្ងួត។ គែមរបស់ក្រុមហ៊ុន Sharp នៅលើនំកែកឃឺនិងបន្ទះសៀគ្វីធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ តាមរយៈការកាត់ជាលិកាទន់របស់ថ្ពាល់របស់អ្នក។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះយ៉ាងហោចណាស់មួយផ្នែកដោយការជ្រលក់ក្រឡុកនិងបន្ទះសៀគ្វីតូចៗ។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការទេអ្នកអាចធ្វើឱ្យអំបិលរលាយបានដោយដាក់វានៅក្នុងទឹកដោះគោឬល្អប្រសើរជាងមុនដោយប្តូរទៅអាហារដែលមិនសូវរឹងមាំ។

ការកាត់សាច់គោ

សាច់អាចជាបញ្ហាប្រឈមជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាមាត់ស្ងួតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានសាច់ដុំនិងដំឡូងមនុស្ស។ ក្បួនដ៏ល្អបំផុតនៃការទិញមេដៃគឺទិញសាច់សត្វដែលមានសាច់ដុំសាប៊ូតិចជាងដូចជាសាច់គោឬសាច់ជ្រូក។

ការញ៉ាំសាច់ដែលយឺត ៗ ដូចជាឆ្អឹងជំនីឆ្អឹងជំនីរខ្លីឬអាំងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការជួសជុលសាច់ក្រហមដែលអ្នកត្រូវការខណៈពេលដែលវាជួយឱ្យទំពារនិងលេបកាន់តែងាយស្រួលជាពិសេសនៅពេលមានទឹកជ្រលក់ឬទឹកដោះគោ។

ពាក្យពី

មាត់ស្ងួតរ៉ាំរ៉ៃអាចជាឱមានអារម្មណ៍តានតឹងចំពោះអ្នកដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។

ប៉ុន្តែវាសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាវាជាលក្ខខណ្ឌដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ក្រៅពីការផ្លាស់ប្តូរទំលាប់ម្ហូបអាហារឱសថឱសថនិងឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនអាចរកបានដើម្បីជួយរួមទាំងឱសថទឹកមាត់និងជំនួសទឹកមាត់។

អ្នកជំងឺមួយចំនួនបានរកឃើញការធូរស្បើយបន្ថែមដោយការរុញក្បាលរបស់ពួកគេខ្ពស់នៅពេលដេកឬរៀនដកដង្ហើមតាមរយៈច្រមុះរបស់ពួកគេជំនួសឱ្យមាត់របស់ពួកគេ។

និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ នៅទីបញ្ចប់វាមិនមែនគ្រាន់តែរក្សាសេចក្តីអំណរនៃការញ៉ាំទេ។ វាគឺអំពីការថែរក្សាអាហារបំប៉នដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីគាំទ្រដល់ការជាសះស្បើយរបស់អ្នកពីជំងឺមហារីក។