ប្រេង Brahmi គឺជាសារធាតុធម្មជាតិដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុង Ayurveda (ថ្នាំបុរាណរបស់ឥណ្ឌា) ។ ជាធម្មតាត្រូវបានម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលវាត្រូវបានធ្វើពីចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិឱសថ bacopa monnieri និង gotu kola (ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សំជាមួយប្រេងល្ងឬប្រេងដូង) ។ អ្នកស្នើសុំអះអាងថាប្រេងប៊ីហ៊ីមអាចព្យាបាលលក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួនក៏ដូចជាបង្កើនសក់និងស្បែក។
ការប្រើប្រាស់
នៅក្នុងថ្នាំ Ayurvedic, ប្រេង brahmi ត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីធ្វើឱ្យធ្មេញ pitta (មួយក្នុងចំណោមបី doshas ) ។
យោងតាមគោលការណ៍នៃ Ayurveda, pitta លើសអាចរួមចំណែកដល់ការរលាក, ការលំបាកក្នុងការដេក, បញ្ហាស្បែក, ជំងឺក្រពះពោះវៀននិងបញ្ហាទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
អ្នកក៏គួរតែយកកម្រងសំណួរដើម្បីកំណត់ dosha របស់អ្នក។
លើសពីនេះទៀតប្រេងប៊ីហ៊ីមត្រូវបានគេនិយាយថាជួយព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោម:
- Alopecia areata
- ការថប់បារម្ភ
- ដូង
- ជំងឺឆ្កួតូក
- ការគេងមិនលក់
- ភាពតានតឹង
ប្រេង Brahmi ត្រូវបានគេគិតថាដើម្បីពង្រឹងសក់និងជំរុញការលូតលាស់សក់។
អត្ថប្រយោជន៍
បើទោះបីជាមានប្រវត្តិយូរមកហើយនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងប៊ីហ៊ីមក៏ដោយបច្ចុប្បន្ននេះមានការខ្វះការសិក្សាស្រាវជ្រាវអំពីប្រសិទ្ធភាពសុខភាពរបស់វា។ ការសិក្សាបឋមមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំ bacopa monnieri អាចជួយព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន (ដូចជាបញ្ហានៃការចងចាំ, ជម្ងឺវង្វេង និងភាពតានតឹង) ខណៈពេលដែលការទទួលទានខូវូកូឡាអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន (ដូចជាការថប់បារម្ភនិងការបង្កើនអារម្មណ៍) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការគាំទ្រផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់ការអះអាងថាការប្រើឱសថទាំងនេះទៅស្បែកក្បាលដោយប្រើប្រេងប៊ីហ៊ីមអាចជួយឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។
ជម្មើសជំនួស
ឱសថធម្មជាតិមួយចំនួនអាចផ្តល់ផលប៉ះពាល់សុខភាពស្រដៀងនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងប៊ីហ៊ីម។ ឧទាហរណ៍ឱសថដូចជា valerian និង kava អាចជួយកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍និងបង្កើនការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អខណៈដែលឱសថដូចជា Rhodiola, Ashwaghanda និង Panax ginseng អាចជួយការពាររាងកាយចេញពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ។
លើសពីនេះទៀតឱសថដូចជា ប្រេង ម្ទេសទំពាំងបាយជូរផ្លែប៉ោម និងថ្នាំវីតាមីនអាចជួយព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល។
មធ្យោបាយដោះស្រាយមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេនិយាយថាដើម្បីកែលម្អនិងពង្រឹងសក់គឺ ប្រេងអាម៉ាឡា ។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវលើប្រសិទ្ធភាពសុខភាពប្រេងអាម៉ាហ្ស៊ីកំពុងខ្វះខាតអ្នកប្រកបរបរ Ayurveda បានបង្ហាញថាវាអាចជួយដល់សក់, ព្យាបាលស្បែកក្បាលស្ងួត, ជំរុញការលូតលាស់សក់និងពន្យារពេល។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការស្រូបយកថាមពលព្រះពុទ្ធអ្នកជំនាញនៃ Ayurveda ផ្តល់អនុសាសន៍យុទ្ធសាស្រ្តដូចជាការប្រើប្រាស់អាហារដែលត្រជាក់ (រួមទាំងត្រសក់និងឪឡឹក) ការ ម៉ាស្សា ការអនុវត្ត បច្ចេកទេសគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការប្រើប្រាស់ ប្រេង neem ។ លើសពីនេះទៀតយូហ្គាមួយចំនួនបង្ក (រាប់បញ្ចូលទាំងការបត់ទៅមុខនិងការបញ្ច្រាស់) ត្រូវបានគេនិយាយថាធ្វើអោយថាមពល pitta ស្ងួត។
ដាស់តឿន
ដោយសារតែខ្វះការស្រាវជ្រាវតិចតួចត្រូវបានគេស្គាល់អំពីសុវត្ថិភាពនៃការប្រើប្រាស់ប្រេងប៊ីហ៊ីម។ ចូរចងចាំថាថ្នាំគ្រាប់មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពទេហើយអាហារបំប៉នគឺភាគច្រើនមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ក្នុងករណីមួយចំនួនផលិតផលអាចផ្តល់នូវកម្រិតខុសគ្នាពីចំនួនដែលបានបញ្ជាក់សម្រាប់ឱសថនីមួយៗ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតផលិតផលអាចត្រូវបានកខ្វក់ជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតដូចជាលោហៈ។ ខណៈពេលដែលអតិថិជនប្រឈមនឹងហានិភ័យបែបនេះនៅពេលទិញអាហារបំប៉នណាមួយហានិភ័យទាំងនេះអាចមានទំហំធំជាងក្នុងការទិញផលិតផល Ayurvedic ដែលមានប្រភេទឱសថខុសៗគ្នាក្នុងកម្រិតខុសៗគ្នា។
ហើយ សុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់ នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូននិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតទេ។
កន្លែងដែលត្រូវរកវា
អាចរកបានសម្រាប់ការទិញតាមអ៊ីនធឺណែតប្រេងបាហ៊ីមត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងលក់អាហារធម្មជាតិមួយចំនួននិងនៅក្នុងហាងដែលមានឯកទេសក្នុងផលិតផលថែរក្សាខ្លួនឯង។
ពាក្យពី
ដោយសារតែការស្រាវជ្រាវតិចតួចវាឆាប់ពេកក្នុងការណែនាំប្រេងប៊ីហ៊ីមជាការព្យាបាលចំពោះស្ថានភាពណាមួយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងនូវស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ (ដូចជាជំងឺឆ្កួតជ្រូក) ជាមួយនឹងប្រេងប្រូហ៊ីមអាចមានផលវិបាក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការប្រើប្រាស់ប្រាហ៊ីនសូមប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។
ប្រភព
ផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុ Bacopa monnieri ដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដាលើការយល់ដឹង, ការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សចាស់: ការធ្វើតេស្តដោយ randomized, double blind and placebo ។ " ជេបជេ្រចើនបែនថម។ ឆាំ 2008 14 (6): 707-13 ។
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar P, Shukla R, សេត PK, Srimal RC ។ ប្រសិទ្ធភាពរបស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី Bacopa monnieri: ការផ្លាស់ប្តូរកន្សោម Hsp70, superoxide dismutase និង cytochrome P450 នៅក្នុងខួរក្បាល។ Phytother Res ។ ឆ្នាំ 2002 16 (7): 639-45 ។
Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. "ប្រសិទ្ធិភាពការពារ neuroprotective នៃ Bacopa monnieri លើការស្លាប់កោសិកា beta-amyloid ដែលបណ្តាលឱ្យស្លាប់កោសិកានៅក្នុងបឋមសិក្សា" ។ J Ethnopharmacol ។ 2008 30 120 (1): 112-7 ។
តឹង C, Lloyd J, Clarke J, Downey LA, Hutchison CW, Rodgers T, Nathan PJ ។ ផលប៉ះពាល់រ៉ាំរ៉ៃនៃការដកស្រង់នៃ Bacopa monniera (Brahmi) លើមុខងារនៃការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ពេទ្យវិកលវិទ្យា (Berl) ។ 2001 156 (4): 481-4 ។
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan K. "ការលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងនិងប្រសិទ្ធិភាពការពារ neuroprotective នៃ Bacopa monnieri នៅក្នុងគំរូជំងឺ Alzheimer ។ " J Ethnopharmacol ។ 2010 8 127 (1): 26-31 ។
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J ។ "ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមាននៃការយល់ដឹងនិងអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកស្ម័គ្រចិត្តវ័យចំណាស់ដែលមានសុខភាពល្អបន្ទាប់ពីរដ្ឋបាល Centella asiatica" ។ ទិនានុប្បវត្តិអក្សរសាស្ត្រជាតិឆ្នាំ 2008 5 116 (2): 325-32 ។