រដូវកាលនីមួយៗនាំមកនូវឧបសគ្គថ្មី - ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួន
អាឡែរហ្សីនិងជំងឺហឺតអាចប្រែប្រួលតាមរដូវកាលអាស្រ័យលើអ្វីដែលធ្វើអោយអ្នកងាយយល់។ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីយល់អំពីបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកនឹងប្រឈមមុខក្នុងអំឡុងពេលនៃឆ្នាំនីមួយៗដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សាជំងឺហឺតនិងអាឡែរហ្សីរបស់អ្នក។
និទាឃរដូវនិងជំងឺហឺតនិទាឃរដូវ
ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីនិងជម្ងឺហឺតជម្ងឺហែលផូនអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការមើលទេសភាពក្លិននិងសំឡេងនៃនិទាឃរដូវ។ ការចេញពីផ្ទះអាចជាការបំផ្លាញសម្រាប់ ការគ្រប់គ្រងរោគហឺត របស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពី អ្វីដែលរំពឹងទុកនិងសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សារោគសញ្ញាអាឡែហ្ស៊ីនិងអាឡែរហ្សីរបស់អ្នកនៅលើជញ្ជីងសូម្បីតែនៅក្រោមកំឡុងពេលនិទាឃរដូវ។
អាឡែរហ្សីរដូវក្តៅនិងជំងឺហឺត
កំដៅខ្លាំងអាចនាំឱ្យមានជំងឺហឺតក្នុងកំឡុងពេលរដូវក្តៅ។ លើសពីនេះទៀតការប្រើល្បិចប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួនដូចជាការ ថែរក្សាសួនច្បារ អាចជាបញ្ហាកាន់តែច្រើនក្នុងកំឡុងពេលនៃឆ្នាំនេះហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ ព័ត៌មានជាក់លាក់ ដើម្បីរក្សាការត្រួតពិនិត្យរោគហឺតរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពី របៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវាហើយរក្សារោគហឺតនិងអាឡែរហ្សីពីការជ្រៀតជ្រែកក្នុងភាពរីករាយនៅរដូវក្ដៅរបស់អ្នក។
ជំងឺរលាកអាឡែស៊ីធ្លាក់ចុះ
នៅពេលរដូវក្តៅបក់បោកអ្នកអាចទន្ទឹងចាំទទួលការសម្រាកពីរដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មករោគសញ្ញារបស់អ្នកត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងការសងសឹក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានការ កណ្តាស់, ដកដង្ហើមក្អកនិងក្អក ម្តងទៀតអ្នកនឹងត្រូវធ្វើតាមការព្យាបាលរបស់អ្នក។
ជាអកុសលរដូវក្តៅចុងនិងការដួលនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺជាជម្ងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរបំផុតក្នុងមួយឆ្នាំ។ រោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងជំងឺហឺតរួមមាន:
- កណ្តាស់
- ញីច្រមុះ
- ហៀរសំបោរ
- រមាស់ទឹកហូរភ្នែកឆេះ
- មាត់រឺបំពង់ក
- ស្រែកយំ
- ក្អក
- ពិបាកដកដង្ហើម
- មានអារម្មណ៍តឹងនៅក្នុងទ្រូង
កុមារដែលមានរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីអាចបណ្តាលឱ្យច្រមុះលាមកអាឡែស៊ីឡើងដោយសារតែរមាស់។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញរង្វង់ខ្មៅនៅពីក្រោមភ្នែកដែលបណ្តាលមកពីការកកស្ទះច្រមុះផងដែរ។ ដូច្នេះចូរ ស្វែងយល់ពី មូលហេតុនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីរក្សាសុខភាពក្នុងកំឡុងពេលដែលពិបាកបំផុតក្នុងមួយឆ្នាំ។
ជម្ងឺហឺតប្រតិកម្មអាលុហ្ស៊ីរដូវរងារ
ជាមួយនឹងរដូវរងាអ្នកប្រហែលជារំពឹងថារោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតនឹងរលាយ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន, នោះហើយជាអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងប្រតិកម្មទៅនឹងអាឡែរហ្សីនិងជំងឺហឺតក្នុងរដូវរងារនោះរដូវរងារនឹងនៅតែជារដូវដែលអ្នកប្រឈមមុខ។ ស្វែងយល់ថា តើរដូវរងាអាចមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺហឺតដែលធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងសកម្មភាពដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីឱ្យអ្វីៗដំណើរការបានយ៉ាងរលូន។
អ្នកក៏ចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមិនបានប្រព្រឹត្តកំហុសនៃជំងឺហឺតរដូវរងារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានគេចាក់ថ្នាំបង្ការរោគទេអ្នកអាចនឹងមានកំហុស។ ជំងឺហឺតគឺជាស្ថានភាពដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ហើយអ្នកហាក់ដូចជាវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃជំងឺផ្តាសាយបើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនមានជំងឺហឺត។
មិនមានការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឬធ្វើតាម ផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺត របស់អ្នកគឺជាកំហុសដែលអាចនាំឱ្យ មានការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតទេអ្នកមិនទាន់បានពិភាក្សាពីបញ្ហានេះនាពេលថ្មីៗនេះឬមិនយល់វាបន្ទាប់មកធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ដូចគ្នានេះផងដែរការមិនមានប្រដាប់ហឺតជួយសង្គ្រោះអាចជាកំហុសឆ្គងដែលមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវកេះដែលមិនបានរំពឹងទុក។ ដូច្នេះ, ត្រូវឧស្សាហ៍អំពីការទទួលយកថ្នាំរបស់អ្នកនិងនៅតែគិតអំពីការជៀសវាងការបង្កហេតុរបស់អ្នក។