អំណោយដ៏អាក្រក់បំផុតសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកសុដន់

ប្រសិនបើអ្នកជក់ចិត្តចំពោះគំនិតអំណោយទានទាំងនេះអ្នកប្រហែលជាចង់ជៀសវាង

វាជាគំនិតដែលរាប់ពេលផ្តល់អំណោយប៉ុន្តែជួនកាលអ្នកត្រូវដាក់ថាមពលខួរក្បាលបន្ថែមទៀតទៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីមហារីកសុដន់។ រឿងមួយចំនួនទាំងនេះអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកហើយមួយចំនួនទៀតគ្រាន់តែជាកំហុសឆ្គង។ ដូច្នេះនៅពេលជ្រើសរើសយកការជ្រើសរើសយកដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អ្នកជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកដែលបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ជំងឺមហារីកសុដន់ នេះគឺជាការណែនាំមួយចំនួនអំពីអំណោយអាក្រក់ដែលអ្នកគួរតែជៀសវាង។

1 -

អ្វីទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហារូបរាងរាងកាយ

ជៀសវាងការទិញសមាជិកភាពទៅឱ្យអ្នកទំងន់ថ្លឹងជេនស៊ីក្រេហ្គនិងប្រព័ន្ធសារជាតិ Nutrisystem ជួនកាល ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី អាចធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់ហើយភាគច្រើនមិនសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ រំលងជញ្ជីងបន្ទប់ទឹកថ្មីសម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា (ហើយសម្រាប់បញ្ហានោះសូមកុំផ្តល់ឱ្យ អ្នកណាម្នាក់ នូវទំហំបន្ទប់ទឹកថ្មីជាអំណោយមួយ) ។ ការក្រែមពង្រីកពងមាន់មិនមានប្រសិទ្ធភាពទេហើយវាហួសពីភាពមិនសមរម្យជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជំងឺបានទទួល ការវះកាត់ ។ លុះត្រាតែអ្នកអាចផលិតអំណោយដែលបញ្ជាក់ថាអ្នកស្រឡាញ់នាងយ៉ាងណាក៏ដោយមិនថាមានរាងយ៉ាងណាក៏ដោយចូរជ្រើសរើសយកអំណោយរបស់អ្នកពីប្រភេទផ្សេងទៀត។

2 -

សំលៀកបំពាក់សិចស៊ីដែលនាងមិនបានសុំ

លុះត្រាតែអ្នកដឹងថានាងមានអារម្មណ៏ល្អគ្រប់គ្រាន់និងមានរាងកាយគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការរួមភេទចូរចៀសវាងអ្វីដែលអាចហៅថាអ្វីដែលអាចជារូបរាងថ្មីរបស់នាង។ នេះគឺជាតំបន់ដែលមានភាពលំបាកជាពិសេសសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកសុដន់ប៉ុន្តែតំបន់នេះគឺពិតជាមានដែនកំណត់ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវស្គាល់ស្ត្រីនោះ។

3 -

អាវមួយជាមួយទិដ្ឋភាពមួយ

មុនពេលការវះកាត់សុដន់អ្នកជម្ងឺមហារីករបស់អ្នកប្រហែលជាពាក់ស្បែកជើងដែលមានសម្លៀកបំពាក់ខ្លីល្អក់ជាមួយនឹងអាវធំ ៗ ។ បន្ទាប់ពីការ ច្រិបសាច់ដុំត្រង់ ស្នាមក្រពើមានស្នាមកោងវែងនៅក្លៀកក្រោម - ហើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់សុដន់អាចមានស្លាកស្នាមផ្សេងទៀតនិងការផ្លាស់ប្តូររូបរាងឬសូម្បីតែភាពមិនស្មើគ្នា។ ស្នាមជាសះស្បើយជាយូរមកហើយប៉ុន្តែជាបឋមពួកគេអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ដឹងខ្លួនដោយខ្លួនឯងដើម្បីដាក់វាជាសាធារណៈ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកស្រីមិនចង់ឱ្យគំនិតរបស់គាត់បង្ហាញថារាងកាយថ្មីរបស់គាត់គឺជារឿងគួរឱ្យខ្មាសដោយផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាវដែលនិយាយថា "គ្របបាំង" ។

4 -

អាហារបង្ហាញថានាងមិនអាចញ៉ាំបាន

សូមប្រាកដថាអ្នកដឹងថាតើវត្ថុស្នេហារបស់អ្នកមានថ្មីៗឬអត់ហើយអាចមាន នឺត្រុងផេនីន ។ នៅពេលដែលឈាមពណ៌សរបស់អ្នកជំងឺមានកម្រិតទាបប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់ពួកគេមិនអាចទប់ទល់នឹងអាហារដែលអាចផ្ទុកបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ កុំផ្តល់កន្ត្រកផ្លែឈើស្រស់ឬបន្លែឬសូម្បីតែសាឡាត់ដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ ហុចប្រអប់កាដូដែលផ្ទុកដោយឈីសដែលមានផ្សិតដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ឬឆៅឆៅនិងសាច់ក្រករឹងនៅក្នុងរុំធម្មជាតិ។ ខណៈពេលដែលធាតុទាំងនេះមើលទៅហ៊ាននៅក្នុងកាតាឡុករលោងទាំងអស់នោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកប្រហែលជាមិនអាចរីករាយជាមួយអាហារ។ ផលិតផលដុតនំភាគច្រើនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបានល្អប៉ុន្តែរក្សាjalapeñosនិងឈីលាបពណ៌ខៀវទៅឱ្យអ្នក។

5 -

គ្រឿងសំអាងគ្រឿងក្រអូបនិងគ្រឿងក្រអូប

ស្ត្រីដែលកំពុង ព្យាបាល ជំងឺមហារីកសុដន់អាចមានស្បែកស្ងួតខ្លាំងគ្មានសក់នៅកន្លែងណានិងអស់កម្លាំងច្រើនដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន។ រក្សាគំនិតនៃការទទួលបានក្លិនឈ្ងុយរបស់នាងរហូតដល់ប្រហែល 6 ខែបន្ទាប់ពីក្លិន - អារម្មណ៍នៃក្លិនរបស់នាងអាចនឹងត្រូវបានបិទបណ្តាលឱ្យសូម្បីតែទឹកអប់ថ្លៃបំផុតដែលមានក្លិនដូចជាស៊ុតរលួយ។ តើអ្នកតែងតែបង្ហាញរូបនាងថាជាសក់រោមទេ? ជាការប្រសើរណាស់, ដែលអាចនឹងមិនដូចរូបភាពបច្ចុប្បន្នរបស់នាង។ ទទួលបានវិញ្ញាបនប័ត្រល្អជាងនេះទៅហាងថែរក្សា សក់ និងអនុញ្ញាតឱ្យនាងជ្រើសរើសស្ទីលម៉ូដសក់របស់នាងផ្ទាល់តែប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែសូមប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងអំណោយណាមួយដែលបង្ហាញថាមានអ្វីដែលមិនទាក់ទាញអំពីរាងកាយថ្មីរបស់នាងដែលនាងត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រភេទនេះគឺជាកន្លែងមីនសម្រាប់កាដូដូច្នេះវាត្រូវបានគេជៀសវាង។

6 -

គន្លឹះនៃការផ្តល់រង្វាន់ដើម្បីចងចាំ

នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសយកអំណោយសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីមហារីកសុដន់សូមចាំថាត្រូវប្រើ RAFT :

ពិនិត្យលើអ្វីដែលអ្នករស់រានមានជីវិតហើយត្រូវគោរព។
ធ្វើ ឱ្យពួកគេមានគំនិតអំណោយល្អនិងធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។
ជម្ងឺមហារីកអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរ។ កុំរំពឹងទុកថាពួកគេជាមនុស្សចាស់របស់ពួកគេភ្លាមៗបើមិនធ្លាប់មាន។
អំណោយរបស់គាត់មិនមែននិយាយអំពីអ្នកទេ - ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងតំណែងរបស់អ្នកបន្ទាប់មកជ្រើសរើស។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញកាដូដែលពិតជាដំណើរការសម្រាប់មនុស្សដែលអ្នកចង់ផ្តល់កិត្តិយសសូមបង្កើតវិញ្ញាបនបត្រអំណោយផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកផ្តល់ជូននូវពេលវេលារបស់អ្នកដូចជាជិះជិះទូកអាហារចម្អិនអាហារពេលល្ងាចនៃការសម្អាតផ្ទះកំពុងធ្វើទស្សនកិច្ចចូលរួម ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត, babysit ឬល្ងាចនៅខ្សែភាពយន្តនៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ។ អំណោយទាំងនេះគឺមានតម្លៃវិសេសជាងហើយមិនអាចជំនួសបានគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចទិញបាន។