អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត: អ្នកអាចមានស្មាត្រជាក់ឬ?

ជារឿយៗវាចាប់ផ្តើមឡើងដោយមានការពិបាករំកិលស្មារបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ឈឺក្រហាយនិងឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ស្មារបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចដឹងថាអ្នកកំពុងមានការលំបាកកាន់តែខ្លាំងឡើងជាមួយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលទាក់ទងនឹងការលើកដៃរបស់អ្នកដូចជាការដុសរោមឬការឈានដល់វត្ថុមួយនៅលើធ្នើរខ្ពស់។ អ្នកអាចមានការឈឺចាប់ស្មាកាន់តែធ្ងន់នៅពេលដេក។

ប្រសិនបើអាការរោគទាំងនេះមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាអ្នកអាចមានបញ្ហាមួយហៅថា "ស្មាកក" ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកម្ជុលរលោងផងដែរ។ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនដឹងពីវា, ស្មាទឹកកកគឺជារឿងទូទៅនៅក្នុងអ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

ចូរក្រឡេកមើល ស្មាកក ជាមួយនឹងដើមហេតុរោគសញ្ញានិងរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាល។

មូលហេតុនៃស្មាទឹកកក

វាមិនច្បាស់ទេថា អ្វីជាពិសេសបង្កឱ្យមានដុំទឹកកក ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាកើតមានជាទូទៅចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុពី 40 ទៅ 60 ឆ្នាំ។

កត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀតឬមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមរួមមាន:

• មានជម្ងឺក្រពេញអេកូដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរួមទាំងទាំងជំងឺហឺតនិងជំងឺ hypothyroidism ។
• ការមានរបួសស្មា, ការវះកាត់ស្មា, របួសស្មា, ឬស្មាមិនមានចលនា។
• មានការវះកាត់ដែលរារាំងស្មារបស់អ្នកដូចជាការវះកាត់សុដន់ឬការវះកាត់បេះដូង។
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដូចជា perimenopause និងអស់រដូវ។
• ជំងឺថាសខួរក្បាលនៃកញ្ចឹងក

រោគសញ្ញានៃស្មាទឹកកក

រោគសញ្ញាស្មាស្មាកមានការលូតលាស់បន្តិចម្តង ៗ ក្នុងរយៈពេលបន្តិចម្ដងៗហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ជារឿយៗវាហាក់ដូចជាមានការឈឺចាប់តិចតួចក្នុងកំឡុងពេលជាច្រើនខែ។ ជារឿយៗស្ថានភាពនេះឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបីផ្សេងគ្នាដោយមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗគ្នានៅដំណាក់កាលនីមួយៗ:

• ដំណាក់កាលត្រជាក់ - ដំណាក់កាលត្រជាក់ជាទូទៅគឺជាដំណាក់កាលដ៏ឈឺចាប់បំផុតដែលមានការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុតនៅតំបន់ស្មារបស់អ្នក។ ក្នុងករណីខ្លះអ្នកក៏អាចមានការឈឺចាប់រាលដាលទៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។ ចលនានៃស្មារបស់អ្នកជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ហើយអ្នកអាចមានការឈឺចាប់នៅពេលដេក។ ចលនារបស់អ្នកនៅក្នុងស្មានេះក៏ត្រូវបានកាត់បន្ថយជាធម្មតាផងដែរ។

• ដំណាក់កាលទឹកកក - ក្នុងដំណាក់កាលកក, ចលនានៃស្មារបស់អ្នកកាន់តែមានកម្រិតហើយស្មារបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។ វាអាចក្លាយជាការលំបាកកាន់តែខ្លាំងឡើងដើម្បីលើកដៃរបស់អ្នកឡើងឬផ្លាស់ដៃរបស់អ្នកថយក្រោយ។ លើសពីពេលដែលស្មាអាចក្លាយជារឹងមាំដូច្នេះវាស្ទើរតែមិនអាចធ្វើចលនាបាន។ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ឃើញថាការឈឺចាប់តិចជាងមុនដោយសារតែស្មារបស់អ្នកក្លាយទៅជាចល័តតិច។
• ដំណាក់កាលក្អក - ក្នុងដំណាក់កាលរលាយអ្នកនឹងមានការឈឺចាប់មិនសូវជាមានការប្រែប្រួលទៅតាមចលនារបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល។

ការព្យាបាលសម្រាប់ស្មាទឹកកក

បញ្ហាប្រឈមមួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺត្រជាក់គឺការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីខ្លះស្មាទឹកកកត្រូវបានច្រឡំថាជា ការឈឺក្បាលកន្ត្រាក់វិល ដូច្នេះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ស្មាត្រជាក់ជាធម្មតាដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងតាមពេលវេលាប៉ុន្ដែបញ្ហានេះអាចរួមបញ្ចូលការឈឺចាប់ជាច្រើនឆ្នាំនិងការរឹតត្បិតចល័តរហូតដល់ស្មាត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ ក្នុងករណីមួយចំនួនជួរដែលមានចលនាពេញលេញនៅក្នុងស្មាមិនត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញទេ។

ក្រុមអ្នកជំនាញបានរកឃើញថាចំពោះអ្នកដែលត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាឆាប់រហ័សការចាក់ថ្នាំ Cortisone ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់កកអាចជួយស្តារចលនាឡើងវិញនិងអាចជួយបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

(ចំណាំ: គ្រូពេទ្យជាច្រើនមិនណែនាំការព្យាបាលដោយការឈ្លានពាននៅពេលនេះទេព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់និងពន្យារពេលនៃការជាសះស្បើយ។ អ្នកឯកទេសបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំកូតូស្តេនដើម្បីព្យាបាលសុដន់។ )

ក្នុងករណីខ្លះការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (nonsteroidal anti-inflammatory drugs) (NSAIDs) រួមជាមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះអាចត្រូវបានណែនាំ។ ការព្យាបាលនេះអាចជួយក្នុងការស្តារចលនាចលនានិងបន្ថយការឈឺចាប់ប៉ុន្តែអាចប្រើរយៈពេលយូរដើម្បីទទួលបានការធូរស្រាល។

ការវះកាត់សម្រាប់ស្មាទឹកកកគឺជាវិធីចុងក្រោយមួយប៉ុន្តែអាចត្រូវបានបន្តប្រសិនបើជម្រើសផ្សេងទៀតមិនមានប្រសិទ្ធិភាព។ ការវះកាត់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានធ្វើឡើងតាមបែប arthroscopically - ផ្តោតលើការយកចេញជាលិកាស្លាកស្នាមនិង adhesion នៅក្នុងស្មានេះ។

បន្ទាប់ពីការវះកាត់ដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលដោយរាងកាយត្រូវធ្វើជាធម្មតាដើម្បីស្តារនិងរក្សាចលនានៃចលនានៅក្នុងស្មា។

ពាក្យពី

មានជម្រើសថ្មីមួយចំនួនដែលសន្យាជោគជ័យក្នុងការពិចារណាលើស្មាទឹកកក។ ពួកវារួមបញ្ចូលការភ្ញោចអេឡិចត្រូនិចឆ្លងកាត់ (TENS) ដែលត្រូវបានបង្ហាញពីការបង្កើនចលនាច្រើន។ ការព្យាបាលដោយប្រើកាំរស្មីកម្រិតទាបនិងកំដៅជ្រៅ (ការព្យាបាលដោយឌីយ៉ាមី) ជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយ។

> ប្រភព:

> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al ។ "ការគ្រប់គ្រងត្រៀទឹកកក: ការវិភាគជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគតម្លៃប្រសិទ្ធភាព។ " ការវាយតម្លៃបច្ចេកវិទ្យាសុខភាពលេខ 16,11 ។ Southampton (ចក្រភពអង់គ្លេស): បណ្ណាល័យទស្សនាវដ្តី NIHR; ខែមីនាឆ្នាំ 2012

> ទំព័រ P, Labbe A. ខ្សែកាប ADHESIVE: ប្រើអំណះអំណាងដើម្បីបញ្ចូលអន្តរាគមន៍របស់អ្នក។ ទិនានុប្បវត្តិខាងជើងអាមេរិចនៃការព្យាបាលរាងកាយរាងកាយ: NAJSPT ។ 2010; 5 (4): 266-273 ។