អ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងពេលព្យាបាលមុន

ឆ្ងល់ថាតើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងពេល ព្យាបាលមុន ? ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានការព្យាបាលមុនទេនោះមុខរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាអាថ៌កំបាំង (ឬសូម្បីតែភ័យខ្លាចបន្តិច) ។

ទោះបីជាពួកវាមិនមែនជាផ្នែកចាំបាច់នៃការព្យាបាលរោគមុនច្រើនក៏ដោយ, ការមានផ្ទៃមុខជាប្រចាំអាចជួយជម្រុះក្បាលខ្មៅនិងរន្ធញើសនិងអាចបំពេញថ្នាំមុនរបស់អ្នក។

អ្នកហាត់ប្រាណ ទាំងអស់មានរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងប៉ុន្តែភាគច្រើននៃការព្យាបាលមុខមុនគឺជាវិធីសាស្ត្រមូលដ្ឋាន។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចរំពឹងទុកក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលមុនរបស់អ្នក។

1 -

មុនព្រលបៈអ្នកនឹងបំពេញទំរង់ពិគ្រោះយោបល់និងឆ្លើយសំណួរមុន

រឿងដំបូងដែលអ្នកនឹងធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមកដល់ហាងស្ប៉ាឬស្បែកស្ប៉ាគឺត្រូវបំពេញទំរង់ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអតិថិជន។ ហើយទាំងនេះអាចជាព័ត៌មានលម្អិត!

អ្នកជំនាញផ្នែកថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវដឹងអំពីស្បែករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងសួរអំពីសុខភាពរបស់អ្នកនិងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើផងដែរទោះបីជាពួកគេមានស្បែកឬអត់ក៏ដោយ។

សំណួរទាំងនេះមិនមានន័យថាជាការរំលោភបំពានទេ។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលមួយចំនួនមិនត្រូវបានណែនាំទេប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ អ្នកឯកទេសខាងសរីរាង្គរបស់អ្នកត្រូវតែដឹងពីរឿងនេះមុនពេលចាប់ផ្ដើមដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវនីតិវិធីដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។

2 -

Prep: អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរនិងទទួលបាន Comfy នៅក្នុងបន្ទប់ព្យាបាល

អ្នកឯកទេសខាងសំរើបនឹងនាំអ្នកត្រលប់ទៅបន្ទប់ព្យាបាលហើយចេញទៅមួយភ្លេតដើម្បីឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់។

សម្រាប់ការព្យាបាលលើផ្ទៃមុខអ្នកអាចជ្រើសរើសឱ្យចាកចេញពីខោរបស់អ្នកឬដកវាចោលប្រសិនបើវាមានផាសុកភាព (សម្លៀកបំពាក់វែងហើយអ្នកនឹងនៅក្រោមសន្លឹក) ។ អ្នកនឹងដកអាវរបស់អ្នក។

អាវផាយនេះសមនឹងទ្រូងរបស់អ្នកនៅក្រោមដៃរបស់អ្នកដូច្នេះផ្ទៃទ្រូងនិងស្មាទាំងមូលរបស់អ្នកគឺទទេ។ ដូច្នេះស្ត្រី, អ្នកក៏នឹងយកអាវទ្រនាប់របស់អ្នក។

នៅពេលដែលត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដាក់នៅលើគ្រែព្យាបាលគ្របដណ្តប់ដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងសន្លឹកហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់ផ្តើមមុខរបស់អ្នក។

3 -

ដំណាក់កាលទី 1: សំអាតយ៉ាងជ្រៅ

អ្នកអាចជ្រើសរើសការព្យាបាលមុនរបស់អ្នកដោយប្រើស្បែកមិនតុបតែងប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។ អ្នកឯកទេសខាងសរីរាង្គរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដោយការលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាងនិងការសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។

បន្ទាប់ពីសម្អាតដំបូងស្បែករបស់អ្នកនឹងត្រូវបានសំអាតជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្នាមប្រឡាក់ទាំងអស់នៃភាពកខ្វក់ប្រេងនិងការតុបតែងត្រូវបានដកចេញ។ ការលាងសម្អាតមិនមែនគ្រាន់តែសម្រាប់មុខរបស់អ្នកទេ។ ក, ទ្រូងនិងស្មារបស់អ្នកក៏ត្រូវបានគេលាងសំអាតផងដែរ។

4 -

ដំណាក់កាលទី 2: ការព្យាបាលដោយចំហាយទឹក

មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តផ្នែកមួយនៃផ្ទៃមុខនេះ! ម៉ាស៊ីនចំហាយពិសេសនឹងហូរចំហាយទឹកក្តៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជាច្រើននាទី។

បើទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនគិតថាចំហាយទឹកនោះ "បើក" រន្ធញើស មិនមែនជារឿងពិតទេ។ Pores មិនបើកនិងបិទទ្វារដូចជា។

អ្វីដែលចំហាយពិតប្រាកដធ្វើគឺធ្វើឱ្យរន្ធញើសរលួយរួមជាមួយសារធាតុពុលដែលអាចមាននៅក្នុងខ្លួនវាដូច្នេះវាអាចត្រូវបានសម្អាតដោយងាយស្រួល។

ប្រសិនបើចំហាយទឹកក្តៅពេកសម្រាប់អ្នកសូមឱ្យអ្នកសរសើរអ្នកដឹង។ នាងនឹងផ្លាស់ទីវាត្រឡប់មកវិញពីរបីអុិនឈ៍ដូច្នេះអ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព។

5 -

ដំណាក់កាលទី 3: នីតិវិធីនៃការហើមពោះ

ការលាងសម្អាត គឺជាជំហានសំខាន់ក្នុងការប្រើមុខមាត់ប៉ុន្តែជាពិសេសសម្រាប់ការព្យាបាលមុន។ នីតិវិធីជួយបំបាត់កោសិកាស្បែកដែលបាត់និងកំទេចកំទីដែលអាចស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។ វាក៏ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ទន់និងរលោងផងដែរ។

មានជម្រើសនៃការក្លែងបន្លំជាច្រើនគឺពីការកេះសាមញ្ញ ៗ ទៅជា microdermabrasion ដើម្បីកោស សារធាតុគីមីរាក់ ។ peels salicylic acid ត្រូវបានប្រើជាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលមុន។

ប្រភេទនៃវិធីបំបាត់ការហូរទឹករំអិលអ្នកប្រើអាស្រ័យលើស្បែករបស់អ្នកនិងប្រភេទឱសថដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ ថ្នាំ Retinoids ឬអ៊ីតូតេ រ៉េណូន , អ្នកឯកទេសខាងសំរើបនឹងធ្វើឱ្យមានការហើមពោះឬគ្មានអ្វីទាំងអស់។ នោះហើយជាដោយសារតែថ្នាំទាំងនេះរួចទៅហើយជ្រុល exfoliate ស្បែក។ ហើយរឿងច្រើនពេកគឺគ្រាន់តែជារឿងច្រើនណាស់!

6 -

ដំណាក់កាលទី 4: ការដកចេញស្នាមជាំ

ការដកស្រង់ អាចជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលមុខមុនតិចបំផុតរបស់មនុស្សគ្រប់រូបប៉ុន្តែវាក៏ជាផ្នែកសំខាន់បំផុតផងដែរ។

អ្នកឯកទេសខាងសំរើបនឹងសម្អាតក្បាលខ្មៅនិង កំប្លែង ចេញពីរន្ធញើសរបស់អ្នក។ នាងនឹងធ្វើការនេះដោយការដាក់សម្ពាធសុភាពរាបដោយម្រាមដៃរបស់នាងឬដោយប្រើឧបករណ៍តូចមួយដែលគេហៅថាឧបករណ៍ កំប្លែងកំប្លែង ។

ការដកស្រង់ប្រហែលជាមិនស្រួលទេប៉ុន្តែពួកគេមិនគួរឈឺទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺសូមប្រាប់គ្រូពេទ្យព្យាបាលរបស់អ្នកហើយគាត់នឹងធ្វើឱ្យការប៉ះរបស់គាត់កាន់តែភ្លឺ។ កុំភ័យខ្លាចកុំឱ្យនាងដឹង!

អត្ថប្រយោជន៍នៃការស្រង់ចេញគឺថាអ្នកពិតជានឹងឃើញភាពប្រសើរឡើងភ្លាមៗ។ ក្បាលខ្មៅនិង ម៉ីសដែលអស់សង្ឃឹម ទាំងនោះបានបាត់បង់!

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានក្បាលខ្មៅជាច្រើនដឹងថាពួកគេមិនអាចស្រង់ចេញបានទេក្នុងមួយវគ្គ។ អ្នកឯកទេសខាងថ្លើមមិនអាចស្រង់ចេញនូវ ស្នាមជាំដែលរលាកបាន នោះទេ។ មានតែគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងសើស្បែកទេដែលអាចលាងសក់។

7 -

ដំណាក់កាលទី 5: ការអនុវត្តន៍របាំង

បន្ទាប់ពីការដកស្រង់ត្រូវបានបញ្ចប់របាំងត្រូវបានអនុវត្ត។ អ្នកឯកទេសខាងសរីរាង្គរបស់អ្នកនឹងកំណត់ថាតើប្រភេទរបាំងប្រភេទអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ដល់ស្បែករបស់អ្នក។

របាំង ស៊ុលហ្វរ ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលមុនដោយសារស្ពាន់ធ័រអាចជួយក្នុងការសម្អាតមុន។ ចំពោះប្រភេទស្បែកដែលសម្បូរដោយជាតិខ្លាញ់, របាំងដីឥដ្ឋដែលស្រូបយកប្រេងអាចត្រូវបានប្រើជំនួសវិញ។ ឬប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ក្រហមបន្តិចបន្តួចពីការរលាកមុនឬពីការស្រង់ចេញនោះរបាំងលាបអាចជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។

ខណៈពេលដែលរបាំងត្រូវបានកំណត់, esthetician ល្អនឹងព្យាបាលអ្នកទៅជាការម៉ាសកនិងស្មាឬម៉ាស្សាដៃនិងដៃរបស់អ្នក។

8 -

ដំណាក់កាលទី 6: ទឹកកាមឬក្រពើ

នៅពេលដែលរបាំងត្រូវបានយកចេញម្សៅទឹកថ្នាំឬស្រអាប់ត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែកទាំងមូល។ ទោះបីជាស្រោមអនាម័យនិងស្រទាប់ធូលីមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាហើយលក្ខខណ្ឌត្រូវបានគេប្រើគ្នាទៅវិញទៅមកមានភាពខុសគ្នា។

Astringents មានន័យថាយកប្រេងលើសពីស្បែក។ ពួកគេបានចាកចេញពីស្បែកមានអារម្មណ៍ស្រស់និងមើលទៅស្រស់ស្អាត។ ធ្មេញច្រើនតែមានជាតិអាល់កុលដើម្បីឱ្យស្បែកមានអារម្មណ៍តឹងនិងត្រជាក់។

ម្យ៉ាងវិញទៀត Toners មិនមែនជាការលាងសំអាតប្រេងទេ។ ពួកគេមានទំនោរទៅជាទន់ភ្លន់ដូច្នេះពួកគេសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែកស្ងួតឬប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ មិនដូចជាធ្មេញស ៗ ទេស្រោមអនាម័យមានសារធាតុតិចតួចណាស់។

អ្នកឯកទេសខាងសំរើបនឹងជ្រើសរើសយកទឹកខ្មៅឬស្រអាប់សម្រាប់អ្នកអាស្រ័យលើតំរូវការស្បែករបស់អ្នក។

9 -

ដំណាក់កាលទី 7: ការការពារជាតិសំណើមនិងការពារព្រះអាទិត្យ

ការព្យាបាលមុខមុនរបស់អ្នកកំពុងឈានដល់ទីបញ្ចប់។ ជំហានចុងក្រោយគឺការប្រើជាតិសំណើមនិងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។

ជាតិសំណើមដែលមានជាតិស្រវឹងមិនត្រូវបានគេប្រើនោះនឹងត្រូវបានប្រើលើផ្ទៃមុខកនិងទ្រូងរបស់អ្នកទាំងមូល។ កុំបារម្ភ, ជាតិសំណើមនឹងក្លាយជាស្បែកពិសេសមួយសម្រាប់ស្បែកឆាប់ចាស់, ដូច្នេះវានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនឬស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺជារឿងចាំបាច់សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក។ ការព្យាបាលដោយការជក់បារីដែលអ្នកមានក្នុងអំឡុងពេលផ្ទៃមុខអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកកាន់តែរលូនទៅនឹងព្រះអាទិត្យដូច្នេះវាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារស្បែករបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅ។

(ជាការពិតការការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យមានសារៈសំខាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ! ការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃនឹងការពារស្បែករបស់អ្នកពីការឆាប់ចាស់, ចំណុចងងឹតនិងសូម្បីតែជំងឺមហារីកស្បែក។ )

លុះត្រាតែអ្នកជម្ងឺមុនបន្តិចបន្តួចនោះមុខមាត់តែម្នាក់ឯងនឹងមិនបោសសំអាតមុនទេដូច្នេះអ្នកនៅតែត្រូវការឱសថព្យាបាលមុន។ ហើយតែងតែទទួលបានសើរស្បែករបស់អ្នកមុនពេលអ្នកណាត់ជួបមុខមុន។

> ប្រភព:

> Gerson, Joel; បណ្ឌិត។ សៀវភៅសិក្សាស្តង់ដារសម្រាប់អ្នកជំនាញខាងស្ទីលវិជ្ជាជីវៈ។ លើកទី 8 ។ Albany, NY: Milady Publishing, 1999 ។

Titus S, Hodge J. "ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលរោគមុន" ។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារជនជាតិអាមេរិក។ 2012 តុលា 15; 86 (8): 734-40 ។

> "សំណួរនិងចម្លើយអំពីមុន។ " វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសាច់ដុំនិងរោគស្បែក (NIAMS) ។ ខែមករាឆ្នាំ 2006 ។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwid HE, Berson D, et ។ al ។ "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការថែទាំការគ្រប់គ្រងមុន" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Dermatology ។ 2016 74 (5): 945-973 ។