អ្វីដែលអ្នកគួរតែដឹងអំពីរោគសញ្ញា IBS ក្នុងកំឡុងពេលអ្នក

អ័រម៉ូនប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកពេញមួយវដ្តរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីអ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថារោគសញ្ញា IBS របស់អ្នកប្រែប្រួលអាស្រ័យលើពេលវេលានៃខែ។ អ្នកមិនស្រមើស្រមៃអ្វីទេវដ្តរដូវរបស់អ្នកនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃ រោគសញ្ញា IBS របស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងពិតប្រាកដ។

ដូចរឿងជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹង IBS ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាង IBS និងដំណើរការនៃការមករដូវគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ។ ស្ត្រីជាច្រើនបានរកឃើញថា IBS របស់ពួកគេហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់មុនពេលពួកគេមានអាយុជីវិត។

ចំពោះស្ត្រីដទៃទៀត, រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកពោះវៀនរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលពួកគេមានរដូវ។

រឿងមួយដែលច្បាស់លាស់នោះគឺថាវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីនិងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់នាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងពិតប្រាកដ។ ចូរក្រលេកមើលថាហេតុអ្វីនេះគឺនិងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។

អ័រម៉ូននិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក

ដំបូងគឺជាមេរៀនជីវវិទ្យារហ័ស។ មានអរម៉ូនសំខាន់ពីរដែលទាក់ទងនឹងការមករដូវ: អ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែន និង ប្រូសេស្តេរ៉ូន ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គភេទប៉ុណ្ណោះទេ។ តាមការពិតមានកោសិការ receptor សំរាប់អ័រម៉ូនទាំងនេះនៅលើក្រពះពោះវៀនរបស់អ្នក។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលស្ត្រីជាច្រើន - សូម្បីតែអ្នកដែលមិនមានរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងវដ្តរដូវរបស់ពួកគេ។

រោគសញ្ញាពេញមួយវដ្តរដូវរបស់អ្នក

មិនថាអ្នកមាន IBS ទេអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ដំណាក់កាល ផ្សេងៗ នៃវដ្តរដូវ បានធ្វើឱ្យស្ត្រីប្រឈមនឹងរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហារដែលមិនចង់បាន។ នៅក្នុងថ្ងៃនៃខែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុល, ស្ត្រីទាំងអស់ហាក់ដូចជាមានជម្ងឺហើមពោះនិងទល់លាមក។

អ្វីៗផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលអ្នកចូលកាន់តែជិតហើយចាប់ផ្តើមមានរដូវ។ ក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃមុនពេលមានរដូវ (មុនពេលមានរដូវ) និងសម្រាប់ថ្ងៃដំបូងឬពីរពេលដែលការហូរឈាមចាប់ផ្តើម, ស្ត្រីទំនងជាមានការឈឺចាប់ពោះ, រាគនិងចង្អោរ។

IBS និងរយៈពេលរបស់អ្នក

ចំពោះស្ត្រីជាច្រើនដែលមាន IBS, រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញា IBS របស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលពួកគេមានរដូវ។

ចំពោះអ្នកខ្លះប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេគឺមានសកម្មភាពឡើងវិញចំពោះអាហារក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដែលមានការមករដូវជាពិសេស អាហារដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីន ។ (គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ការស្ទង់មតិមួយបានរកឃើញថាស្ត្រីមួយចំនួនតូចពិតជាទទួលបានការវិវត្តនៃរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ។ )

ក្រៅពីការធ្វើឱ្យអាការរោគកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ , ការប្រើ IBS ក៏ហាក់ដូចជាធ្វើឱ្យស្ត្រីមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះទាក់ទងទៅនឹងការមករដូវ:

• អាការៈ ឈឺចាប់ (ឈឺចាប់ រមាស់ )
• Backache
• ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍
• អស់កម្លាំង
• ការគេងមិនលក់,
• ការ​រក្សា​ទុក​ទឹក

ក៏ប៉ុន្ដែមានដំណឹងល្អខ្លះ។ ស្ត្រីដែលមាន IBS មិន មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាទូទៅជាមួយនឹង ជំងឺមហារីកមុនពេល និង មុនពេល វដ្តរដូវ។

ហេតុអ្វីបានជាស្រ្ដីដែលមាន IBS មានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះការរំលាយអាហារដែលទាក់ទងនឹងការមករដូវនិងរោគសញ្ញាមិនល្អដទៃទៀត? បច្ចុប្បន្នមិនមានចម្លើយល្អចំពោះសំណួរនោះទេ។ ការស្រាវជ្រាវមិនបានរកឃើញភាពខុសគ្នាណាមួយនៅក្នុងកម្រិតអរម៉ូននៃស្ត្រីដែលមាននិងមិនមាន IBS ។ ហើយទោះបីជាអ័រម៉ូនភេទហាក់ដូចជាដើរតួនៅក្នុងរោគសញ្ញា GI, ថ្នាំពន្យារកំណើត និងការព្យាបាលដោយអរម៉ូនមិនត្រូវបានគេរកឃើញថាមានជំនួយក្នុងការបន្ថយវាទេ (ហើយក៏មិនធ្វើឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីដែរក្នុងការធ្វើអោយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ IBS) ។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក

រក្សាកំណត់ហេតុរោគសញ្ញា។

នេះមិនមែនជាអ្វីដែលស្មុគស្មាញនោះទេគ្រាន់តែរក្សាទុកកំណត់ត្រារោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកលំនាំនិងកំណត់អត្តសញ្ញាណនៅពេលរោគសញ្ញារបស់អ្នកទំនងជាអាក្រក់បំផុត។

ការយល់ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកនៅរាល់ថ្ងៃនៃវដ្តរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកក្នុងការធ្វើផែនការ។ អ្នកអាចកែសម្រួលចំណីអាហាររបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងអាហារដែលសម្បូរបែបហើយជ្រើសរើសអាហារ ដែលមិនមែនជាប្រភេទហ្គាស នៅថ្ងៃដ៏អាក្រក់បំផុតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចលៃតម្រូវតារាងពេលវេលារបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកពន្យារពេលព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចមានភាពតានតឹងកាន់តែច្រើនដល់ថ្ងៃដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកទំនងជាស្ងប់ស្ងាត់។

2. វិនិយោគលើបន្ទះកំដៅឬដបទឹកក្តៅ។

ការបន្តកម្តៅអាចធ្វើឱ្យធូរស្រាលបានទាំងក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវនិងការឈឺចាប់ដែលធ្វើឱ្យធូរស្រាល IBS ។

យកថ្នាំគ្រាប់កាល់ស្យូម។

ការណែនាំនេះគឺជាជំនួយពិសេសចំពោះអ្នកដែលធ្លាប់មានជំងឺរាគរូសជាផ្នែកមួយនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូម ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការមករដូវនិងមានពាក្យថា "មាត់ពាក្យ" ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាជំងឺរាគក្នុងមនុស្សដែលមាន IBS ។

_{ប្រភព:}

> ផ្នែករោគស្រ្តីទាក់ទងនឹងរោគវិនិច្ឆ័យរន្ធគូថរលាក។ មូលនិធិអន្តរជាតិសម្រាប់បញ្ហាក្រពះពោះវៀនធំមុខងារ។

> Jacobs, S. , et ។ al ។ "កាល់ស្យូមកាបូណាតនិងរោគសញ្ញាដំបូងគេបង្អស់: ផលប៉ះពាល់លើរោគសញ្ញាមុនពេលនិងមុនពេលចេញឈាម។ "

> Palsson, O. & Whitehead, W. Hormones និង IBS ។ មជ្ឈមណ្ឌល UNC សម្រាប់បញ្ហាមុខងារ GI & Motility Disorders ។

ផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាល់ស្យូមលើរោគសញ្ញាមុនពេលមានរោគសញ្ញា: ការធ្វើតេស្តព្យាបាលដោយចៃដន្យពីរ។ ពេទ្យសម្ភពវិទ្យា ។ 2017 60 (1): 100 ។ doi: 10.5468 / ogs.2017.60.1.100 ។

> ស្ត្រីនិងរោគសញ្ញានៃការរលាកពោះវៀនធំ (IBS) ។ មជ្ឈមណ្ឌល UNC សម្រាប់បញ្ហាមុខងារ GI & Motility Disorders ។