ឥទ្ធិពលរបស់មហារីកសុដន់លើទំនាក់ទំនងនិងភាពស្និទ្ធស្នាល

សារៈសំខាន់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងពេលប្រឈមនឹង មហារីករំងាប់អារម្មណ៍ បានទទួលការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ។ ជម្ងឺមហារីកសុដន់ ជាពិសេសអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលប៉ុន្តែវាមិនមានន័យថាវាមិនសំខាន់ទេ។ ផ្ទុយទៅវិញការរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលនៅពេលដែលរស់នៅជាមួយជម្ងឺមហារីកអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកជាវិជ្ជមានតាមរបៀបផ្សេងទៀតផងដែរ។

វាមិនត្រឹមតែគ្របដណ្តប់លើអារម្មណ៍មហារីកទេប៉ុន្តែផ្នែកខាងសាច់ឈាមដែលជារឿយៗរុញច្រានភាពស្និទ្ធស្នាលទៅនឹងកន្លែងដុតភ្លើង។

រូបភាពរាងកាយអាចផ្លាស់ប្តូរជាមួយស្លាកស្នាមរលាកនិងច្រើនទៀត។ ការផ្លាស់ប្តូរឆ្អឹងអាចធ្វើឱ្យឆ្អឹងចុះខ្សោយនិងកំណត់ចលនាហើយការអស់កម្លាំងរបស់អ្នកជម្ងឺមហារីកអាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពណាមួយជាពិសេសការរួមភេទជាបញ្ហាប្រឈម។

កន្លែងដែលការភ័យខ្លាចអាចកើតចេញពី

ការរស់នៅក្នុងសង្គមដែលចាត់ទុកសុដន់ជាវត្ថុផ្លូវភេទមនុស្សជាច្រើនរបស់យើងខ្លាចមិនចាប់ចិត្តនឹងដៃគូរឬប្តីប្រពន្ធ។ ចំពោះនារីដែលនៅលីវថ្ងៃណាមួយមានការភ័យខ្លាចដែលអមដំណើរការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីការចែករំលែកព័ត៌មានអំពីការមានជំងឺមហារីកសុដន់និងភាពស្និទ្ធស្នាល។ ស្ត្រីវ័យក្មេងដែលចង់បានកូនអាចនឹងប្រឈមនឹងបញ្ហានៃការមានកូនដោយសារ ការព្យាបាលដោយប្រើគីមី ។

មហារីកសុដន់និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

បណ្ឌិត Marc Hurlburt ប្រធានផ្នែកបេសកកម្មនៃមូលនិធិស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីកសុដន់បានចែករំលែកការរកឃើញនៃការវាយតម្លៃរបស់សមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិចនិងគោលការណ៍ណែនាំស្តីពីការថែរក្សាការពារជំងឺមហារីកសុដន់របស់អាមេរិកស្តីពីជំងឺមហារីកសុដន់ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅចុងឆ្នាំ 2015 ។

ដូចវេជ្ជបណ្ឌិត Hurlburt ពន្យល់ថា "គោលបំណងនៃការណែនាំអំពីការរស់រានមានជីវិតគឺផ្តល់ការណែនាំដើម្បីជួយដល់ការថែទាំសុខភាពបឋមនិងគ្រូពេទ្យដទៃទៀតក្នុងការថែទាំអ្នករស់រានមានជីវិតមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់។

វាកំណត់ពីបញ្ហាដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នករស់រានមានជីវិតនៅគ្រប់វ័យទាំងអស់ហើយណែនាំគ្រូពេទ្យនិយាយជាមួយពួកគេអំពីគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។

ដោយសារស្ត្រីជាច្រើនមិនស្រួលនាំបញ្ហានៃភាពស្និទ្ធស្នាលនោះគ្រូពេទ្យត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យលើកឡើងអំពីភាពស្និទ្ធស្នាលនិងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដែលអាចទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់របស់ពួកគេ។

Dr. Hurlburt បានកំណត់ពីបញ្ហាសំខាន់ៗនៅក្នុងគោលការណ៍ណែនាំថែទាំដែលជះឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងនិងភាពស្និទ្ធស្នាលដូចជា:

• រូបរាងរាងកាយនិងការផ្លាស់ប្តូររូបរាង, ដែលប៉ះពាល់ដល់រវាង 31 ទៅ 67 ភាគរយនៃអ្នករស់រានមានជីវិត។ បញ្ហារូបភាពរាងកាយដ៏លំបាកបំផុតចំនួន 6 សម្រាប់ស្ត្រីភាគច្រើនរួមមាន:
  1. ការវះកាត់ពីការវះកាត់បណ្តុះបណ្តាលនិងការវះកាត់កែសម្ផស្សទ្វេភាគីនិងការស្ថាបនាសុដន់។ ស្ត្រីសកម្មផ្លូវភេទបានរកឃើញបញ្ហានៃរូបរាងកាយរាងកាយកាន់តែច្រើនទោះបីជាពួកគេមានការស្ថាបនាឡើងវិញក៏ដោយ។
  2. ការព្យាបាលដោយប្រើគីមីជំរុញឱ្យឆាប់រាំងរដូវ។
  3. ការផ្លាស់ប្តូរនៅលើស្បែកដោយសារវិទ្យុសកម្ម។
  4. ភាពខុសគ្នានៃទំហំនៃការព្យាបាលដោយសុដន់ដោយសារតែដុំពកនិង / ឬវិទ្យុសកម្ម។
  5. ហើមដៃនិងដៃក្រោយការវះកាត់ (lymphedema) ។
  6. ការឡើងទម្ងន់ទាក់ទងនឹងការព្យាបាល។
• បញ្ហាសុខភាពផ្លូវភេទរួមមានការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ, ភាពស្ងួតទ្វារមាស, ការរួមភេទនិងការលំបាកក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ វិធីគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើតសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនរបស់ពួកគេដែលប្រើថ្នាំ tamoxifen ដើម្បីការពារការកើតមានឡើងវិញត្រូវកំណត់ជម្រើសគ្រប់គ្រងការពន្យារកំណើតរបស់ពួកគេទៅនឹងស្រោមអនាម័យនិងស្រោមអនាម័យ។ ការមានផ្ទៃពោះលើសារធាតុ Tamoxifen មិនមានសុវត្ថិភាពនោះទេ។ វាអាចបណា្ខលឱ្យមានពិការភាពពីកំណើត
• មុខងារនៃការយល់ដឹងគឺជាបញ្ហាមួយសម្រាប់ស្ត្រីជាង 35% ក្នុងរយៈពេលវែង។
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភត្រូវបានរាយការណ៍ដោយស្ត្រីចំនួន 22 ភាគរយថាជាបញ្ហា។

• បញ្ហាដទៃទៀតដែលត្រូវបានគេរាយការណ៍តិចតួចរួមមាន: ជំងឺពុកឆ្អឹងនិងការឈឺចាប់ឆ្អឹងចំពោះស្ត្រីក្រោយអស់រដូវដោយសារការទទួលការ ព្យាបាលដោយអរម៉ូនដែល ត្រូវបានគេហៅថា aromatase inhibitors ដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើតឡើងវិញ។

តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើអ្វី​បាន?

មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកចង់ពិចារណាដើម្បីជួយអ្នករក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកខណៈពេលដែលកំពុងប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកសុដន់។

• សូមចងចាំថាការរួមភេទគឺច្រើនជាងការរួមភេទ។ មានវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចប៉ះថាមិនរួមបញ្ចូលការរួមភេទ។
• ចូរគិតពីមធ្យោបាយដើម្បីរក្សាឱ្យមានភ្លើងឆេះទោះបីជាមានការព្យាបាលក៏ដោយ។ អ្នកប្រហែលជាចង់គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកជួបគ្នាជាលើកដំបូង។ ការកាន់ដៃនៅពេលទទួលការព្យាបាលដោយប្រើគីមីការដើរតាមច្រកចូលមន្ទីរពេទ្យឬក៏ទៅមុខទៅនឹងឡានគឺជាការចាប់ផ្តើម។ លេបយកថើបនៅពេលដែលគ្រូពេទ្យមិនបានមើល។ ចូរគិតពីវិធីធ្វើឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយ។

• ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលមុនពេលរួមភេទ។ ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអាចធ្វើឱ្យស្ងួតទ្វារមាសបានដូច្នេះការមានប្រេងរំអិលច្រើននៅលើដៃគឺជាកត្តាចាំបាច់។ ស្ត្រីជាច្រើនអះអាងថាជំហរ "នៅម្ខាង" គឺមានផាសុកភាពប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមនឹងការឈឺចាប់ពីស្លាកស្នាមរលាក។
• រកវិធីដើម្បីឱ្យមានភាពត្រេកត្រអាល។ ទៀនអ្នកស្លៀកពាក់ខោអាវថ្មីឬតន្រ្តីប្រដាល់សេរីតន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តនិងសូកូឡានិងផ្លែស្ត្រប៊ឺរីអាចបន្ថែមការប៉ះនៅពេលអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្តោតលើមហារីករបស់អ្នកជាជាងភាពស្និទ្ធស្នាល។
• កង្វះបំណងប្រាថ្នាគឺជារឿងធម្មតាហើយទាក់ទងទៅនឹងរោគសញ្ញាជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺមហារីកសុដន់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ចង់បានអ្នកអាចបញ្ចប់ជាមួយនឹងរយៈពេលរង់ចាំយូរ។ អ្នកព្យាបាលមួយចំនួនដែលបានធ្វើការជាមួយមនុស្សដែលមានជំងឺមហារីកបង្ហាញថាវា "ក្លែងក្លាយរហូតទាល់តែអ្នកធ្វើវា" ។ វាអាចនឹងត្រូវ "ចាំរាងកាយ" មុនពេលដែលផ្នែកខាងអារម្មណ៍របស់អ្នកខាងក្រោម។

ដៃគូរបស់អ្នកក៏ប្រហែលជាមានកង្វល់ថាការមានភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដែលអាចចាប់ផ្តើមរង្វង់ដ៏កាចសាហាវ។ ខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាដោយមានការសន្ទនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយអ្នកជំនាញខាងជំងឺមហារីករបស់អ្នកអាចសំអាតខ្យល់ទាក់ទងនឹងការព្រួយបារម្ភទាំងនេះ។

លើសពីនេះទៀតភាគច្រើននៃអ្វីដែលស្ត្រីបានកំណត់ថាជាបញ្ហានៅក្នុងការវាយតម្លៃអាចត្រូវបានធូរស្រាលដោយការទទួលបានជំនួយពីគ្រូពេទ្យដែលអាចផ្តល់ដំបូន្មានដល់ពួកគេអំពីអ្វីដែលនឹងបន្ថយឬបន្ថយផលប៉ះពាល់របស់ពួកគេដូចជា:

• ក្រែមសក់ដែលអាចកាត់បន្ថយនូវស្លាកស្នាមនៃការវះកាត់និងការបង្កើតឡើងវិញ។

• ជាតិរំអិលដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើវានឹងបន្ធូរភាពស្ងួតទ្វារមាសនិងការរួមភេទដ៏ឈឺចាប់។
• សុដន់ដែលលែងមើលស្រដៀងគ្នាដែលជាលទ្ធផលនៃការវះកាត់អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការវះកាត់កែច្នៃឡើងវិញ។
• ផលប៉ះពាល់នៃការរាំងរដូវឆាប់អាចបន្ថយបានជាមួយនឹងថ្នាំនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
• ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដោយសារតែវិទ្យុសកម្មដែលមានរយៈពេលយូរជាងពីរបីខែជាញឹកញាប់ឆ្លើយតបនឹងការព្យាបាល។
• ជំងឺ Lymphedema អាចត្រូវបានព្យាបាលនិងហើមបានកាត់បន្ថយសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។
• ការឡើងទំងន់ពីការព្យាបាលអាចរក្សាការគ្រប់គ្រងបានតាមរយៈរបបអាហារនិងហាត់ប្រាណ។
• ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភអាចព្យាបាលបានដោយការព្យាបាលនិងប្រសិនបើត្រូវការជាមួយនឹងថ្នាំ។

_{ប្រភព:}

_{សមាគមជំងឺមហារីកអាមេរិច / សមាគមអាមេរិចកាំរស្មីជម្ងឺមហារីកសុដន់មគ្គុទ្ទេសក៍ថែរក្សាសុខភាពមហារីកសុដន់ 2015 ។}