ឱសថ Ostomy និងល្បិច

ការណែនាំដើម្បីជួយអ្នកនៅតាមផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីការរស់នៅកាន់តែប្រសើរជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងឬខួរក្បាលរបស់អ្នក

មានខ្សែកោងរៀនសូត្រសំរាប់អ្នកដែលមានការវះកាត់ដុំពក។ មិនត្រឹមតែក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការវះកាត់រាងកាយនៃការវះកាត់ដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែក្នុងការរៀនវិធីថ្មីមួយដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯង។ មិនថាមូលហេតុនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក, ជំងឺ Crohn, ជំងឺរលាកពោះវៀនធំឬ ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំនោះ ទេ, បញ្ហាប្រឈមគឺដូចគ្នា។ គិលានុបដ្ឋាយិកា ET របស់អ្នកទំនងជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំជាច្រើនអំពីវិធីថែរក្សា stoma របស់អ្នកនិង ផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែតើអ្វីខ្លះអំពីចំណុចល្អប្រសើរនៃជីវិតរស់នៅដូចជាថង់ប្លែកថ្មី?

1 -

ការជៀសវាងពី Backsplash
ប្រើអ្វីដែលអ្នកមាន - អ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការក្រដាសអនាម័យសម្រាប់ផ្នែកខាងខ្នងរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែវានៅតែមានប្រយោជន៍។ រូបភាព© Carlos Paes

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាការលាងសម្អាតលទ្ធផលនៃកាបូបរបស់អ្នកនៅក្នុងទឹកបង្គន់, សូមព្យាយាមលាងសំអាតដូចជាអ្នកនៅទំនេរដែរ។ ចាក់ទឹកចូលទៅក្នុងចានដូចទឹកហូរចុះក្រោមអាចជួយទប់ស្កាត់កុំឱ្យស្ទះ។ បច្ចេកទេសមួយទៀតគឺត្រូវព្យាយាមអង្គុយនៅលើបង្គន់ដើម្បីថយក្រោយ។ ដាក់ក្រដាសអនាម័យមួយចំនួននៅលើទឹកនិងឡើងលើខាងមុខនៃកៅអីបង្គន់។ ទទេចុះនៅលើក្រដាសជំនួសឱ្យដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងទឹក។

2 -

ការដោះសក់ចេញពីទ្រូងរបស់អ្នក
កាំរស្មីអេឡិចត្រូនិចគឺជាជំរើសតែមួយគត់សម្រាប់ការដកសក់ចេញពីទ្រូងរបស់អ្នក។ រូបភាព© Iwan Beijes

មនុស្សភាគច្រើនមានសក់យ៉ាងល្អនៅលើពោះរបស់ពួកគេហើយខ្លះអាចមានសក់វែងជាងឬវែងជាង។ សក់មិនត្រឹមតែអាចរារាំងមិនឱ្យក្រឡុកពីស្បែកទៅស្បែករបស់អ្នកទេវាថែមទាំងអាចទាញនៅពេលដែលអ្នកដកឧបករណ៍របស់អ្នក។ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះសូមពិភាក្សាជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកា ET របស់អ្នកអំពីវិធីសាស្ត្រដកចេញសក់ដ៏ល្អបំផុត។

វិធីសាស្រ្តទូទៅមួយដើម្បីយកសក់គឺដើម្បីប្រើ shaver អេឡិចត្រូនិមួយ។ នេះមានអត្ថប្រយោជន៍នៃការមិនប្រើ blade និងដូច្នេះការកាត់ស្បែកឬខូច stoma គឺទំនងជាតិច។ ប្រសិនបើអ្នកដកឧបករណ៍របស់អ្នកចេញមុនពេលងូតទឹកអ្នកប្រហែលជាអាចកាត់សក់តំបន់ដោយប្រើសាប៊ូធម្មតានិងឡាមដែលមិនមានប្រេងរំអិល។ គ្រាន់តែម្តងនៅលើស្បែកគួរតែគ្រប់គ្រាន់, កុំរលាកស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងដំណាក់កាលជាច្រើន។

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកខូចឬសម្រាកនៅក្នុងវិធីណាមួយឬអ្នកមានមុខរបួសបើកចំហមិនត្រូវកោរពុកមាត់ទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញចូរពិគ្រោះជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកា ET របស់អ្នក។

3 -

ផ្លាស់ប្តូរនៅលើក្រពះទទេ
ប៊ឺសណ្តែកប៊ឺសណ្តែកផ្សេងទៀតប៊ឺសប៊ុកឬប៊ឺស "ណាត់" អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវប្រដាប់ប្រដាប្រូតេអ៊ីនដើម្បីជួយអ្នកឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍ពេលព្រឹក។ រូបភាព© Paige Foster

ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានលទ្ធផលណាមួយគឺនៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ទទួលទានពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេងនិងទទួលបានការគេងពេញមួយយប់នោះទិន្នផលគួរតែថយចុះគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកប៉ុន្តែមុនពេលផ្លាស់ប្តូរចូរសាកល្បងអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលនឹងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកប៉ុន្តែមិនបង្កឱ្យមានលទ្ធផលភ្លាមៗទេដូចជាស្លាបព្រាប៊ឺសណ្តែកឬស៊ុតឆ្អិន។

4 -

ផ្លាស់ប្តូរបន្ទាប់ពីផ្កាឈូក
ការទទួលទានផ្កាឈូកដោយមិនប្រើឧបករណ៍អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកនិងចិត្តរបស់អ្នក។ រូបភាព© Csaba J. Szabo

វិធីមួយក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍របស់អ្នកគឺត្រូវធ្វើដូច្នេះជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់ងូតទឹករបស់អ្នក។ អ្នកអាចដកឧបករណ៍នេះចេញបាននៅពេលអ្នកកំពុងឈរនៅក្នុងអាងទឹកហើយបន្ទាប់មកយកកន្សែងពោះគោងូតទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួន, លទ្ធផលនៃ stoma របស់អ្នកគួរតែមានតិចតួចបំផុត។ ភ្ជាប់ឧបករណ៍របស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីដើរចេញពីទឹកផ្កាឈូក។ វាអាចជួយអ្នកក្នុងការទទួលបានពេលវេលាបន្ថែមពីឧបករណ៍របស់អ្នកព្រោះអ្នកមិនងូតទឹកពេលពាក់វា។ លើសពីនេះទៀតការលាតត្រដាងស្បែករបស់អ្នកទៅក្នុងខ្យល់ជួយឱ្យវាមានសុខភាពល្អ។

5 -

លាងសម្អាតឧបករណ៍របស់អ្នក
ការលាងសម្អាតយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើឧបករណ៍អ្វីមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកអាចជួយអ្នកឱ្យស្អាតស្អំ។ រូបភាព© Sadi Ugur OKa! u

មនុស្សមួយចំនួនចង់លាងសម្អាតឧបករណ៍របស់ពួកគេដោយទឹកស្អាតបន្ទាប់ពីសម្អាតឬនៅពេលណាដែលងាយស្រួល។ នេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលដែលមានសំណល់រឹងទៅខាងក្នុង។ ប្រើដបសឺរឺសឺរាំងសឺរឺម្រាមដៃឬសូម្បីតែក្រឡុកទំពាំងបាយជូរដើម្បីលាងសំអាតទឹកស្អាតបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងខាងក្នុងឧបករណ៍ដាក់វាចេញហើយទទេម្តងទៀត។

6 -

ល្បិចសម្រាប់ស្បូនរោម
កន្ត្រៃមានកេសរបស់អ្នកពីឧបករណ៍ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការត្បាញវ៉កលើកន្លែងពិបាក ៗ នៅលើក្បាលពោះរបស់អ្នក។ រូបភាព© jorge vicente

មិនមែនគ្រប់ពោះទាំងអស់សុទ្ធតែមានរាងសំប៉ែតហើយជាពិសេសមិនមែនជាមនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់ការវះកាត់ជាច្រើននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការដាក់រនាបរបស់អ្នកលើដុំពកឬដុំមួយសូមព្យាយាមធ្វើឱ្យមានការកាត់តូចមួយនៅខាងក្រៅ wafer ឆ្ពោះទៅរន្ធខាងក្នុង។ នេះផ្តល់នូវភាពបត់បែនបន្ថែមទៀតដល់ wafer ។ គ្រាន់តែយកចិត្តទុកដាក់មិនឱ្យធ្វើការកាត់បន្ថយច្រើនពេកឬធ្វើឱ្យវាធំពេកព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យលេចធ្លាយ។

7 -

ក្រឡាចត្រង្គ
កុំប្រើក្រដាសកូនក្មេងឬកោសិកាមនុស្សពេញវ័យនៅលើស្បែករបស់អ្នក - គ្រាន់តែលុបចោលជាតិប្រៃប៉ុណ្ណោះហើយបើសិនជាគិលានុបដ្ឋាយិកាអ៊ីរបស់អ្នកយល់ព្រម។ រូបភាព© Dorling Kindersley

ហើយគិលានុបដ្ឋាយិកានឹងប្រាប់អ្នកឱ្យនៅឱ្យឆ្ងាយពីក្រដាសកូនក្មេងពីព្រោះវាមានសារធាតុគីមីដែលអាចទុកខ្សែភាពយន្តនៅលើស្បែកនិងការពារកុំអោយ wafer ស្អិតបាន។ សូម្បីតែសម្រាមដែលអះអាងថាជាធម្មជាតិទាំងអស់នៅតែអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហា។ អ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងការប្រើគឺក្រណាត់លាងសម្អាតនិងទឹកធម្មតាប៉ុន្តែក្នុងទឹកក្រូចឆ្មារទឹកក្រឡោកអាចប្រើបាននៅលើស្បែកប្រសិនបើវាចាំបាច់។ ថ្នាំក្អួតអាចមាននៅក្នុងហាងផ្គត់ផ្គង់ឱសថ។

8 -

សាកល្បងផលិតផលថ្មីដោយឥតគិតថ្លៃ
ឥតគិតថ្លៃគឺជាការពិតណាស់មិនមែនដោយឥតគិតថ្លៃពិតប្រាកដ។ អ្នកប្រហែលជានឹងត្រូវផ្តល់ព័ត៌មានខ្លះដើម្បីទទួលបានសំណាកហើយក្រុមហ៊ុនប្រហែលជាចង់ទាក់ទងអ្នកពេលក្រោយ។ ប៉ុន្តែគំរូនៅតែជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីសាកល្បងផលិតផលថ្មី។ រូបភាព© Dan Candea

ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកជាច្រើននឹងបញ្ជូនអ្នកនូវផលិតផលសាកល្បងរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ ព្យាយាមហៅទូរស័ព្ទឬផ្ញើអ៊ីមែលទៅក្រុមហ៊ុនផលិតហើយសួរពួកគេថាតើពួកគេមានកម្មវិធីណាដើម្បីសាកល្បងផលិតផលរបស់ពួកគេ។ មិនមែនគ្រប់ផលិតផលដែលអាចរកបាននឹងធ្វើការសម្រាប់គ្រប់ស្តង់ដារដែលនេះជាមូលហេតុដែលក្រុមហ៊ុនជាច្រើនផ្តល់គំរូ។ សូមនិយាយជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកា ET របស់អ្នកដែលអាចទទួលបានគំរូនៃផលិតផលថ្មីៗពីពេលមួយទៅពេលមួយទៀតហើយអ្នកអាចមើលឃើញសម្រាប់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមាន stoma ដែលពិបាកក្នុងការបំពេញឬប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផលិតផលពិសេសផ្សេងទៀត។

ក្រុមហ៊ុនមួយចំនួនដែលអាចផ្តល់គំរូរួមមាន:

តែងតែពិនិត្យជាមួយគិនុប្ឋ ET របស់អ្នក

ជួនកាលគន្លឹះនិងល្បិចតិចតួចអាចមានប្រយោជន៍ប៉ុន្ដែតែងតែធ្វើការពិនិត្យសុខភាពជាមួយក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបបថែទាំរបស់អ្នក។ ការថែរក្សា stoma និងស្បែក peristomal របស់អ្នកគួរតែជាការពិចារណាសំខាន់បំផុត។