ទទួលបានវិបត្តិអនីតិជនឬផ្តល់ការថែទាំរហូតដល់គ្រូពេទ្យមកដល់
ការណែនាំដំបូងស្តីពីនីតិវិធីជំនួយជាទូទៅជាទូទៅអាចជួយអ្នកឆ្លងកាត់វិបត្ដិតូចតាចយ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់អ្នកជំងឺមកដល់ឬអ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាល។ គន្លឹះទាំងនេះគឺផ្អែកលើនីតិវិធីជំនួយលើកដំបូងដែលត្រូវបានណែនាំដោយសមាគមន៍បេះដូងអាមេរិចនិងកាកបាទក្រហមអាមេរិក។ ពួកគេមិនមែនជាការជំនួសការបណ្ដុះបណ្ដាលជំនួយជាលើកដំបូងឡើយប៉ុន្តែអាចជាការណែនាំអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។
មូលដ្ឋានគ្រឹះដំបូងសម្រាប់ការចាប់ខ្លួនអ្នកជំងឺ
ការសង្គ្រោះសរសៃឈាមបេះដូង (CPR) គឺជាវិធីសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រដ៏សំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវជាប់គាំងបេះដូង (បេះដូងមិនឈប់បូមឈាម) ហើយ CPR មិនត្រូវបានធ្វើនោះទេអ្នកនោះនឹងស្លាប់។ ម៉្យាងទៀតការសម្តែង CPR ឬប្រើ Defibrillator ខាងក្រៅស្វ័យប្រវត្តិ (AED) អាចជួយសង្គ្រោះជីវិត។
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយការពិនិត្យឡើងវិញនូវ មូលដ្ឋាននៃ CPR ។ នីតិវិធីនេះបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលពីរបីឆ្នាំកន្លងមកដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតដែល ប្រើថ្នាក់ CPR នៅឯមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តមហាវិទ្យាល័យសហគមន៍កាកបាទក្រហមឬមន្ទីរពន្លត់អគ្គីភ័យ។ មិនមានការជំនួសសម្រាប់ថ្នាក់លើដៃទេ។
AEDs មាននៅតាមទីសាធារណៈនិងអាជីវកម្មជាច្រើន។ ឧបករណ៍ទាំងនេះត្រូវបានសម្រួលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់សូម្បីតែអ្នកមិនដែលត្រូវបានហ្វឹកហាត់ក៏ដោយ។ ការបណ្ដុះបណ្ដាល CPR នឹងរួមបញ្ចូលទាំងការយល់ដឹងពីការប្រើ AED ។
យោងទៅតាមការណែនាំរបស់សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិចនិងគោលការណ៍ណែនាំរបស់កាកបាទក្រហមអាមេរិចដែលជាជំហាននៃការចាប់ខ្លួននៅពេលដែលគេសង្ស័យថាជាការគាំងបេះដូង:
- បញ្ជាឱ្យនរណាម្នាក់ហៅទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬប្រព័ន្ធប្រុងប្រយ័ត្នខាងវេជ្ជសាស្ត្រសម្រាប់មូលដ្ឋាន។
- ភ្លាមៗការចាប់ផ្តើមទ្រូងដោយមិនគិតពីការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។ បង្ហាប់រឹងមាំនិងលឿននៅចំកណ្តាលទ្រូងដែលអនុញ្ញាតឱ្យច្រករវាងការបង្ហាប់។ ប្រគល់ភារកិច្ចនេះទៅអ្នកដែលត្រូវបានហ្វឹកហ្វឺនប្រសិនបើពួកគេមកដល់។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានហ្វឹកហាត់ចូរប្រើការកាត់បន្ថយទ្រូងនិងជួយសង្គ្រោះដង្ហើម។
- AED គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនិងប្រើប្រាស់។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ដែលមិនឱ្យពន្យារការទ្រូងទ្រូងដូច្នេះការរកឃើញមួយគួរតែត្រូវបានបញ្ជាឱ្យទៅអ្នកដទៃនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើការច្របាច់ទ្រូង។
ជំនួយសង្គ្រោះជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការហូរឈាម
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការឈឺចាប់ស្ទើរតែទាំងអស់អាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ការហូរឈាមស្រាល ៗ ជាធម្មតានឹងឈប់ដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងនោះវាអាចនាំឱ្យ មានការភ្ញាក់ផ្អើល និងការស្លាប់។
មាន ជំហានមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងការហូរឈាម ឥឡូវនេះ។
- ដបមុខរបួសដោយមារៈបង់រុំឬកណាត់ហើយអនុវត្តសម្ពាធដោយផ្ទាល់ដើម្បីបញ្ឈប់លំហូរឈាម។ កុំយកកណាត់។ បន្ថែមស្រទាប់បន្ថែមទៀតប្រសិនបើចាំបាច់។ សម្លៀកបំពាក់នេះនឹងជួយដល់កំណកឈាមដើម្បីទប់លំហូរ។
- ក្នុងករណីភាគច្រើនការអនុវត្តចំពីបាយជូរអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់អវយវៈច្រើនជាងល្អ។ គោលការណ៍ណែនាំស្តីពីសមាគមបេះដូងអាមេរិចឆ្នាំ 2010 ក៏បញ្ចុះតម្លៃនៃការកើនឡើងនិងប្រើពិន្ទុសម្ពាធផងដែរ។
ជំនួយបឋមមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរលាក
ជំហានដំបូងក្នុង ការព្យាបាលការរលាក គឺត្រូវបញ្ឈប់ដំណើរការដុត។ សារធាតុគីមីចាំបាច់ត្រូវសម្អាត។ អគ្គីសនីត្រូវតែបិទ។ កំដៅត្រូវការត្រជាក់ជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់។ ជនរងគ្រោះដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវតែគ្របបាំងឬចូលទៅខាងក្នុង។ មិនថាមានអ្វីដលបណា្ខលឱ្យរលាកឬថាតើវាមានកិតយា៉ងណាទប៉ុន្តការបញ្ឈប់ការរលាកកើតឡើងមុនពបាលការរលាក។
ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការដុត ត្រូវបានផ្អែកលើជម្រៅនិងទំហំ។ ចំពោះការរលាកធ្ងន់ធ្ងរអ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឬ ទូរស័ព្ទ 911 ។ ចាត់វិធានការជំនួយដំបូងទាំងនេះ:
- ចាក់ទឹកកន្លែងដែលឆេះដោយប្រើទឹកត្រជាក់រយៈពេលជាច្រើននាទី។ កុំប្រើទឹកកក។
- អនុវត្តការបង់រុំថ្លើមពន្លឺ។
- កុំលាបថ្នាំប៊េសឬឱសថដែលមានជាតិខ្លាញ់ដើម្បីដុត។
- ប្រើថ្នាំ Ibuprofen ឬ acetaminophen ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់បើចាំបាច់។
- មិនត្រូវបំបាត់ពងបែកដែលអាចកើតឡើងបានឡើយ។
ជំនួយសង្គ្រោះជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ពងបែក
ថាតើពងបែកមួយណាត្រូវការការព្យាបាលណាមួយគឺអាចជជែកបាន។ ប្រសិនបើពងបែកមានទំហំតូចមិនរលាក់និងមិនឈឺចាប់ទេវាប្រហែលជាល្អបំផុតដើម្បីទុកវាឱ្យនៅតែម្នាក់ឯង។ គម្របវាដើម្បីទប់ស្កាត់ការបន្តការត្រដុសនិងសម្ពាធលើវាដែលអាចធ្វើឱ្យវាហើមកាន់តែច្រើននិងអាចផ្ទុះដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។
បើពងបកធំឬមានការឈឺចាប់ជាពិសសបើសកម្មភាពមិនចប់ (ដូចជាអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងកណា្តាលដើរឡើង) - ធ្វើតាមជំហាន ៗ ដើម្បីបង្ហូរនិងស្លៀកពាក់ស្បូន។ ប្រើម្ជុលរមាប់មគហើយធ្វើរន្ធតិចៗនៅគែមពងទឹកហើយបង្ហាញសារធាតុរាវ។ បន្ទាប់មកលាបថ្នាំអង់ទីប៊ីយូទិចហើយគ្របវាដើម្បីការពារវាពីការត្រដុសនិងសម្ពាធ។
ជំនួយសង្គ្រោះជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹង
ការរងរបួសទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹង (បាក់ឆ្អឹង) រហូតទាល់តែកាំរស្មី X អាចត្រូវបានទទួល។
មានជំនឿអវិជ្ជមានជាច្រើនដូចជាឆ្អឹងខ្នងមិនមានលទ្ធភាពដើរឬមានភាពខុសគ្នារវាងការបាក់ឆ្អឹងនិងការសម្រាក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានភ្នែកកាំរស្មីវិទ្យុរបស់ Superman ទេសូមព្យាបាលវាដូចជាវាខូច។ អនុវត្តជំហាន ទាំងនេះ សម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងដែលគេសង្ស័យថា :
- កុំព្យាយាមកែវា។
- រក្សាលំនឹងជើងដោយប្រើរណបនិងចន្លោះដើម្បីរក្សាវាឱ្យនៅជាប់។
- ដាក់កញ្ចប់ត្រជាក់មួយនៅលើរបួសដោយជៀសវាងការដាក់ទឹកកកដោយផ្ទាល់លើស្បែក។
- លើកកំពស់បំផុត។
- ផ្តល់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជា ibuprofen ឬ naproxen ។
ជំនួយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការបាញ់ទឹក
រោគសញ្ញានៃការធ្មេញគឺស្ទើរតែដូចគ្នានឹងឆ្អឹងដែលបាក់។ នៅពេលមានការសង្ស័យការជួយសង្គ្រោះដំបូងសម្រាប់ស្នាមប្រឡាក់គួរតែដូចគ្នានឹងឆ្អឹងដែលបាក់។ ធ្វើឱ្យអវយវៈអវយវៈធ្វើឱ្យប្រឡាក់ត្រជាក់លើកវាឡើងហើយប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។ សូមទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលបន្ថែម។
ជំនួយជាលើកដំបូងសម្រាប់ការជម្រុញច្រមុះ
ភាគច្រើននៃពួកយើងមានច្រមុះបង្ហូរឈាមនៅពេលខ្លះនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ វាមានន័យថាមានន័យថាហូរឈាមចេញពីខាងក្នុងនៃច្រមុះដោយសារតែការប៉ះទង្គិច។ មូលហេតុដ៏ធំបំផុតនៃការច្រមុះតាមសរសៃឈាមគឺជាការប៉ះទង្គិចតាមប្រព័ន្ធឌីជីថលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការជ្រើសរើសយកវា។
ជំនួយលើកដំបូងសម្រាប់ច្រមុះ មានដូចជា:
- គ្មានខ្លាញ់ទៅមុខ, មិនមែនមកវិញ។
- ខ្ទុះច្រមុះនៅខាងក្រោមស្ពាន។ កុំចង្អុលបញ្ច្រាស់ច្រមុះដោយការកៀបតិច។
- ពិនិត្យបន្ទាប់ពីប្រាំនាទីដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើការហូរឈាមបានបញ្ឈប់។ ប្រសិនបើមិនបន្តបន្តរឹតបន្តឹងនិងពិនិត្យបន្ទាប់ពី 10 នាទីទៀត។
- អ្នកក៏អាចប្រើកញ្ចប់ផ្តាសាយទៅស្ពានច្រមុះខណៈពេលកំពុងកាច់។
ជំនួយសង្គ្រោះជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការសាយសត្វ
ជំងឺរលាកក្រពះកើតឡើងនៅពេលដែលជាលិការបស់រាងកាយត្រជាក់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជំងឺផ្តាសាយ។ គ្រីស្តាល់ទឹកកកដែលបង្កើតនៅក្នុងជាលិកាបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់កោសិកា។ នេះគឺផ្ទុយពីការរលាកប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យខូចស្បែកស្ទើរតែដូចគ្នា។
ការព្យាបាល frostbite គឺជានីតិវិធីដ៏រសើបនៃការឡើងកំដៅបន្តិចម្តង។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានវាគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយអ្នកជំនាញនៅឯមន្ទីរពេទ្យ។ ទីមួយសូមចេញពីត្រជាក់។ តំបន់តូចៗនៃការរលាកអនីតិជនអាចត្រូវបានយកមកវិញដោយការប៉ះស្បែកទៅនឹងស្បែកប៉ុន្តែជៀសវាងការប្រើប្រភពកម្តៅឬកញ្ចប់ក្តៅ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកវាទៅកន្លែងព្យាបាលអ្នកត្រូវប្រើទឹកជ្រលក់ក្នុងទឹកក្តៅ (98 ទៅ 105 អង្សាសេ) សម្រាប់រយៈពេលពី 20 ទៅ 30 នាទីដើម្បីចាក់វាឡើងវិញ។ កុំលុបកន្លែងដែលរងផលប៉ះពាល់ឬប្រើប្រភពកំដៅ។
ជំនួយបឋមមូលដ្ឋានសម្រាប់សត្វឃ្មុំ
ស្នាមសត្វឃ្មុំអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ឬស្លាប់ដោយអាស្រ័យលើជនរងគ្រោះដែលមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងពិស។ ប្រើ គន្លឹះជួយសង្គ្រោះដំបូងរបស់សត្វឃ្មុំ ទាំងនេះ:
- ទទួលបានការបោះជំហានចេញតាមមធ្យោបាយដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្ហូរពិសពុលបន្ថែមទៀត។ វាជាទេវកថាដែលថាវិធីណាមួយល្អជាងឬអាក្រក់ជាងនេះ។
- ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេដឹងថាមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសត្វឃ្មុំប្រើអេប៉ីប៉េនដើម្បីការពារការប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ទិចឬហៅទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ប្រសិនបើគ្មានថ្នាំ។
- ប្រើកញ្ចប់ផ្តាសាយដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនៅកន្លែងនោះប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យបង្ក ក ។
- ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដូចជា Benadryl (diphenhydramine) ដើម្បីបន្ថយការហើមនិងរមាស់។
- សាកល្បង ibuprofen ឬ Tylenol (acetaminophen) សម្រាប់ការឈឺចាប់។
- ពិនិត្យមើលមនុស្សដែលត្រូវបានញាំញីដោយសញ្ញានៃ ប្រតិកម្មអាណាហ្វីឡាក់ទិច រួមទាំងកន្ទួលកន្ទួលក្រហមឬរមាស់នៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៃរាងកាយនិងដង្ហើមខ្លី។
ជំនួយបឋមជាមូលដ្ឋានសម្រាប់បំពង់ទឹកសេះ
បញ្ហាជាមួយនេសាទត្រីគឺថាពួកគេបានជ្រៀតជ្រែកទៅលើជនរងគ្រោះ។ អ្នកហែលទឹកកំពុងបើកបរក្នុងមហាសមុទ្រនៅមួយនាទីហើយមានអារម្មណ៍ថាមានចាហួយត្រីខ្ស៊ីទៀត។ យក ជំនួយជំនួយ ទាំងនេះ ជាលើកដំបូងសម្រាប់ការស្ទះចាហួយ ។
- លាងជមែះតំបន់ឱសថឱែយសមា្ភាសជាមួយនឹងទឹកខ្មះយ៉ាងហោចណាស់ 30 វិនាទី។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកខ្មះអាចប្រើកាកសំណល់សូដាជំនួសវិញ។
- ជ្រមុជទៅក្នុងតំបន់រងផលប៉ះពាល់ក្នុងទឹកក្តៅដែលក្តៅដូចមនុស្សអាចអត់ធ្មត់បានយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីឬរហូតដល់ការឈឺចាប់រលត់។ ប្រសិនបើមិនមានទឹកក្តៅប្រើកំដៅក្តៅស្ងួត។ ប្រសិនបើវាមិនមានសូមប្រើកញ្ចប់ត្រជាក់ស្ងួត។ វិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់មានប្រសិទ្ធភាពតិចតួច (ដូចជាទឹកនោម, លាងទឹកស្អាត, papain ឬអ្នកលក់សាច់) ។
- កុំប្រើថង់សម្ពាធ។
> ប្រភព:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al ។ ផ្នែកទី 5: ការគាំទ្រជីវិតមូលដ្ឋានមនុស្សពេញវ័យ: គោលការណ៍ណែនាំរបស់សមាគមបេះដូងអាមេរិចឆ្នាំ 2010 សម្រាប់ការសង្គ្រោះបន្ទាន់នៃសរសៃឈាមបេះដូងនិងការថែទាំអ្នកជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងសង្រ្គោះបន្ទាន់។ ចរាចរ ។ 2010 122 (18_suppl_3) ។ doi: 10.1161 / circuits.110.970939 ។
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al ។ ផ្នែកទី 17: ជំនួយទីមួយ: សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិចឆ្នាំ 2010 និងគោលការណ៍ណែនាំកាកបាទក្រហមអាមេរិកសំរាប់ជំនួយបឋម។ ចរាចរ ។ 2010 122 (18_suppl_3) ។ doi: 10.1161 / circuits.110.971150 ។