ប្រសិនបើអ្នកក្រោកឈរហើយភ្លាមៗមានអារម្មណ៍ថាបន្ទប់កំពុងតែវិលហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវិលមុខអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់មានរោគសញ្ញាវិលមុខដែលទាក់ទងនឹង រោគសញ្ញាវិលមុខ (BPPV) ។ BPPV គឺជាបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីការបញ្ចេញកាល់ស្យូមនៅក្នុងប្រពន្ធ័របស់អ្នកនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ គ្រីស្តាល់កាល់ស្យូមដែលត្រូវបានបញ្ចេញចោលមានទំនាក់ទំនងជាមួយសរសៃប្រសាទនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកហើយផ្លាស់ប្តូរសញ្ញាទៅខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជួយរក្សាលំនឹងនិងលំនឹង។
ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជា vertigo ដែលបណ្តាលមកពី BPPV មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើនិងគួរតែធ្វើដើម្បីជួយបន្ថយឬលុបបំបាត់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។ រឿងមួយចំនួននេះទាក់ទងទៅនឹងការពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិងគ្រូពេទ្យវះកាត់ រាងកាយ ហើយអ្នកខ្លះទៀតគឺជាលំហាត់ប្រាណនិងវិធីជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធម្មតាវិញ។
1 -
កុំភ័យស្លន់ស្លោប្រសិនបើអ្នកក្រោកឈរឡើងឬផ្លាស់ទីភ្លាមៗហើយបន្ទប់ចាប់ផ្តើមវិលវាមិនគួរភ័យខ្លាចឡើយ។ វាហាក់ដូចជាការបង្វិលនឹងមានជារៀងរហូតប៉ុន្តែជាធម្មតាវាមានរយៈពេលតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយនឹងករណីភាគច្រើននៃ BPPV ការរក្សាលំនឹងនៃក្បាលរបស់អ្នកនិងការជួសជុលភ្នែករបស់អ្នកលើអ្វីមួយជួយកាត់បន្ថយការបង្វិលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
2 -
ហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកហៅអ្នកព្យាបាលតាមរូបរាងកាយរបស់អ្នកជួនកាលវិលមុខនិងវិលមុខបណ្តាលមកពីអ្វីដែលអាក្រក់ជាង BPPV ។ ជួនកាលអាការៈវិលមុខអាចបណ្តាលមកពី ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬការឆ្លងមេរោគត្រចៀកខាងក្នុងឬវីរុស។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែអាចធ្វើតេស្តសាមញ្ញ ៗ មួយចំនួនដើម្បីធានាថាការឈឺចាប់របស់អ្នកពិតជាបង្កឡើងដោយ BPPV ។
អ្នកព្យាបាលរាងកាយអាចធ្វើតេស្តតុល្យភាពពិសេសនិង ធ្វើតេស្តមុខងារ តាមលំដាប់ដើម្បីបន្ថែមបន្ទុក BPPV របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកគាត់អាចចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។
3 -
អនុវត្តការបត់បែនតាមផ្ទះលំនៅកន្លែងរបស់ Epley គឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីធ្វើដូចនេះអាចជួយកំណត់ទីតាំងរបស់គ្រីស្តាល់កាល់ស្យូមដែលផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយកាត់បន្ថយឬលុបបំបាត់រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី BPPV ។
លំហាត់ប្រាណគឺជាការមួយដែលគួរត្រូវបានធ្វើជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានវត្តមានដូចដែលវាជាធម្មតាបណ្តាលឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកកើតមានជាបណ្តោះអាសន្ន។ វាត្រូវបានធ្វើដោយអង្គុយនៅលើគ្រែរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកធ្វើការចលនាពិសេសជាមួយក្បាលនិងរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការអង្គុយនិងនិយាយកុហក។ ការធ្វើចលនារបស់ Epley ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាព 80% ក្នុងការបន្ថយការវិលមុខរបស់ BPPV ។
4 -
ធ្វើលំហាត់ប្រាណ Brandt Daroffការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Brandt Daroff ក៏អាចត្រូវបានធ្វើដើម្បីជួយបន្ថយការវិលមុខនិងវិវឌ្ឍដែលបណ្តាលមកពី BPPV ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពាក់ព័ន្ធនឹងការអង្គុយនៅលើគ្រែរបស់អ្នកនិងការផ្លាស់ប្តូរចូលទៅក្នុងទីតាំងដេកមួយនៅលើចំហៀងរបស់អ្នក។
ការធ្វើសមយុទ្ធម៉ាក Daroff អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយព្យាបាលរោគសញ្ញាចម្បងនៃ BPPV ដោយជួយអ្នកឱ្យចេះប្រែក្លាយវិលមុខ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនចាំបាច់ដាក់ទីតាំងគ្រីស្តាល់កាល់ស្យូមដែលផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងនៅក្នុងប្រព័ន្ធ vestibular នោះទេ។ ការធ្វើសមយុទ្ធ Brandt Daroff ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការកើតឡើងនៃ BPPV នាពេលអនាគត។
5 -
សាកល្បងល្បិចមេនសមយុទ្ធ Semont គឺជាសមយុទ្ធមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានធ្វើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ BPPV ។ វាគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងលំហាត់ Epley និងសមយុទ្ធ Brandt Daroff ក្នុងនោះវាពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្វិលក្បាលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយការផ្លាស់ប្តូរពីទីតាំងអង្គុយទៅទីតាំងដេកមួយ។
Vertigo វិលជុំនិងវិលមុខដែលបណ្តាលមកពី BPPV អាចជារឿងគួរអោយខ្លាចដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកបាត់បង់តុល្យភាពរបស់អ្នកនិងកំណត់ភាពចល័តរបស់អ្នក។ ដោយការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ការត្រួតពិនិត្យជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកព្យាបាលរាងកាយហើយព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញអ្នកអាចបន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយត្រលប់ទៅកម្រិតនៃមុខងារមុនរបស់អ្នកវិញ។