ការសម្អាតនិទាឃរដូវគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រហែលជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដូចការជិះលើមេឃឬការបើកបររថយន្តប្រណាំងទេប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះអ្នកអាចធ្វើការសំអាតនិទាឃរដូវខ្លះ។ នោះជាហេតុផលល្អដើម្បីរំលងវាទាំងអស់គ្នា។ តើនរណាជាអ្នកត្រូវការផ្ទះស្អាតប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រថុយជីវិតឬអវយវៈដើម្បីធ្វើឱ្យវាឡើង?
ចំពោះអ្នកដែលមិនមែនជាអ្នកជឿអ្នកដែលមិនដឹងអំពីការលាងសំអាតនិទាឃរដូវអាចធ្វើអោយអ្នកចំណាយពេលរដូវក្តៅទាំងអស់ក្នុងការព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែទទូចដាក់ជីវិតអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់នោះនេះជាគន្លឹះខ្លះដើម្បីរស់។
1 -
កុំលាយជាតិលាយនិងអាម៉ូញាក់តារាសម្តែងលាងសម្អាតគ្រួសារទាំងនេះបាននៅជុំវិញតាំងពីមុនពេលជីដូនរបស់អ្នកកំពុងរៀនថ្នាក់ទីប៉ុន្តែពួកគេលេងមិនបានល្អជាមួយគ្នា។
អ្នកមើលឃើញការលាយផ្សែងភ្លើងទាំងពីរនេះធ្វើឱ្យអ្នកដកដង្ហើមពពកនៃការស្លាប់។ មិនមែនជាវិធីល្អដើម្បីបញ្ចប់ការដុសសម្អាតបន្ទប់ទឹកមុនពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ក្លឹបសួន។ អានស្លាកមុនពេលសាកល្បងពិសោធន៍គីមីវិទ្យា។ នៅពេលមានចម្ងល់គ្រាន់តែទុកដំណោះស្រាយសំអាតដែលអ្នកចូលចិត្តតែឯង។
2 -
កុំធ្លាក់ពីកាំជណ្ដើរបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ជណ្ដើរតិចតួចនៅពេលអ្នកប្រើ stepper ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រក្សាវាចេញពីកម្រាលព្រំនិងចេញពីគ្រែផ្កាមិនស្មើគ្នាប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងស្នាក់នៅជំនួសឱ្យការធ្លាក់ចុះ។ ហើយរឿងអំពីការទទួលសំណាងមិនល្អពីការដើរក្រោមជណ្តើរគឺជាកំប៉េះងងមួយលើកដរាបណាអ្នកណាម្នាក់ខ្ជះខ្ជាយថ្នាំពុលនិងអាម៉ូញាក់នៅលើទឹកដោះរបស់អ្នក។ យល់ដឹងអំពីឥរិយាបថជណ្តើរមួយចំនួនហើយអ្នកនឹងនៅជុំវិញសម្រាប់រដូវក្តៅ។
3 -
កុំចាក់ទឹកលើធូលីប៊ុននីគ្មានអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលដូចពពកធូលីទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលល្អប្រសើរជាងមុនគឺជាសក់ដ៏ល្អ។ ការបំពេញសួតរបស់អ្នកជាមួយធូលីនិងអាឡែរហ្សីគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបញ្ចប់ជាមួយនឹងថ្នាំអេផ្លេនហ្វ្រេនដើម្បីបញ្ចប់ផ្ទះស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមថ្វីបើធូលីសត្វល្អិតឬកញ្ចក់បង្អួចមើលពីភាពកខ្វក់ជាពិរុទ្ធដែលមានសក្តានុពល។
4 -
កុំមានជាតិពុលច្រើនជាងសត្វល្អិតមិនមានផ្ទះណាស្អាតទេរហូតដល់កំហុសត្រូវបានហាមឃាត់។ ចំពោះសត្វល្អិតតិចតួចដែលងាយរងគ្រោះមានជាតិពុលដែលអាចរកបាននៅក្នុងការពន្លកងាយស្រួលម្សៅនិងគ្រាប់។ បើសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៍ភ្លាមៗចង់យំក្ដៅកន្ទុយកញ្ឆក់និងបែកញើសខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើស្រាក្រឡុកអ្នកប្រហែលជាគួរហៅទូរស័ព្ទទៅ 911 ។ ចម្អិនអាហារគឺមិនអាចធ្វើបានទេដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទទួលវាអ្នកគួរតែរើចេញ - ឬមានតិចតួចណាស់។ រឿងសណ្ឋាគារ។
5 -
កុំរញ៉េរញ៉ៃ Ticker របស់អ្នកលេងជាមួយទឹកនិងអគ្គីសនីគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតឧបករណ៍ឌីសុរិហយធ្វើដោយដៃ។ គ្មានអ្វីល្អដូច zap ដើម្បីបញ្ឈប់ ticker របស់អ្នកជារៀងរហូតទេ។ ខ្ញុំសូមណែនាំអោយប្រយ័ត្នប្រយែងជុំវិញខ្សភ្លើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងសំអាតហើយប្រាកដណាស់កុំជីករអាក់រណបណាមួយដោយដុសធ្មែញលុះត្រាតែអ្នកមានអំណាចធ្លាក់ចុះនៅផ្ទះ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញអ្នកជិតខាងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ផ្អើលភ្ញាក់ផ្អើលមួយ, អ្នកគួរតែទប់ចិត្តបានល្អជាមួយ CPR មួយចំនួនពិតជារហ័ស។
6 -
កុំរអិលនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដែលមិនស្អាតនិយាយអំពីសក់, គ្មានអ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ដូចជាមួយក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានសំណើមនៅក្នុងអាងទឹកផ្កាឈូកនោះទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេមានរអិលបន្តិចដូច្នេះសូមប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលដែលអ្នកសម្អាតតូប។ យើងមិនណែនាំឱ្យលាងសម្អាតផ្កាឈូកនៅពេលអ្នកមានគម្រោងយកវាទេព្រោះនៅពេលអ្នកភ្លាត់រអិលនិងបំបែកករបស់អ្នកក្រុមអ្នកសង្គ្រោះបន្ទាន់នឹងស្វែងរកអ្នកអាក្រាត។