8 ហេតុផលដែលអ្នកមានច្រមុះ

តើរដូវកាលនីមួយៗហាក់ដូចជារដូវសម្រាប់ការហៀរសំបោរដែរឬទេ? នោះគឺដោយសារតែមានហេតុផលសាមញ្ញ 8 ដែលអ្នកអាចមាន ច្រមុះ (ហៀរសំបោរ) ហើយមិនមែនគ្រប់រដូវទាំងអស់ទេ។ តាមការពិតមានហេតុផលជាច្រើនដែលមានច្រមុះហៀរទឹកភ្នែកពេញមួយឆ្នាំ។ បើទោះបីជាដំណឹងអាក្រក់នេះក៏ដោយក៏មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយការពារច្រមុះហៀរទឹកនោមឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយអាការរោគជម្ងឺដែលអាចធ្វើទៅបាន។

1 -

ការត្រជាក់ទូទៅ

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា: ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើមខាងលើ (URI)

ការ ផ្តាសាយទូទៅ បណ្តាលអោយច្រមុះហៀរសំបោរដោយការបង្កើនភាពកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមនៅក្នុងច្រមុះ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការលេចធ្លាយសារធាតុរាវ (serum) ចូលទៅក្នុងច្រមុះ។ ជម្ងឺ Rhinorrhea ជាទូទៅកើតមានក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 3 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីឆ្លងវីរុសផ្តាសាយ។ ជាអកុសលជារៀងរាល់ឆ្នាំមនុស្សរាប់លាននាក់ត្រូវបានញាំញីដោយជំងឺផ្តាសាយ។ ជំងឺផ្តាសាយទូទៅគឺបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគដោយរួមមាន:

• rhinovirus - ជារឿងធម្មតាបំផុត
• មេរោគអេដស៍
• មេរោគ syncytial ផ្លូវដង្ហើម (RSV)
• metapneumovirus

នៅសហរដ្ឋអាមេរិចតែមួយថ្ងៃរៀន 21 លាននាក់និង 20 លានថ្ងៃធ្វើការត្រូវបានខកខានក្នុងមួយឆ្នាំដោយសារតែជំងឺផ្តាសាយ។ ជាទូទៅកុមារភាគច្រើនឈឺចាប់ពី 5 ទៅ 7 ដងក្នុងមួយឆ្នាំដោយសារជំងឺផ្តាសាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្មេង 10 ក្នុងចំណោមកុមារ 100 នាក់អាចឈឺបាន 12 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ អត្រាថយចុះនៅពេលអ្នកចូលពេញវ័យថយចុះប្រហែល 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ការបងា្ករជំងឺផ្តាសាយទូទៅគឺពិបាក។ វីរុសនេះអាចត្រូវបានទទួលដោយការទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នកដទៃដែលមានជំងឺឬអាចជួបប្រទះដោយការស្រូបយកភាគល្អិតនៅលើអាកាសពីអ្នកដែលឆ្លងមេរោគក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ វីតាមីននិងឱសថរុក្ខជាតិផ្សេងៗដូចជាវីតាមីនសេស័ង្កសីវីតាមីនអ៊ីអេចិនស្សានិងហ្ស៊ីនស្យុងមិនមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្ការជំងឺផ្តាសាយទេ។ ខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការលាងដៃមិនត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតានោះពួកគេត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់គ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងសុខភាពល្អជាទូទៅ។

ការព្យាបាលទូទៅដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការហៀរសំបោរក្នុងករណីផ្តាសាយទូទៅរួមមានការប្រើថ្នាំ ipratropium (Atrovent) ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនជំនាន់ទី 1 (សូមមើលខាងក្រោម):

• ថ្នាំ brompheniramine (រកឃើញនៅក្នុង Dimetapp ត្រជាក់និងអាឡែរហ្សី)
• chlorpheniramine (រកឃើញនៅក្នុង Chlor-Trimeton)
• dimenhydrinate (រកឃើញនៅក្នុង Dramamine)
• diphenhydramine (រកឃើញនៅអាឡែរហ្សីលអាឡែហ្ស៊ីល)

ប្រសិនបើការហៀរសំបោររបស់អ្នកតស៊ូលើសពី 10 ថ្ងៃអ្នកប្រហែលជាចង់ជួបគ្រូពេទ្យដូចអ្នកអាចមានការឆ្លងបាក់តេរីដែលអាចព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចបាន។

2 -

អាឡែស៊ី

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា: គ្រុនចាញ់ & rhinitis តិកម្មទំនាស់

ជំងឺរលាកច្រមុះប្រតិកម្មអាឡែស៊ីគឺជាហេតុផលតាមរដូវសម្រាប់ការហៀរសំបោរ។ ជាទូទៅអ្នកអាចមានច្រមុះហៀរទាក់ទងនឹងអាឡែរហ្សីក្នុងរដូវនិទាឃរដូវ។ ច្រមុះដែលហៀរចេញត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារការឆ្លើយតបនៃការរលាកខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកដោយសារតែលំអងដែលមាននៅលើអាកាសពី: ផ្ការុក្ខជាតិដើមឈើស្មៅនិងស្មៅ។ ការបញ្ចេញទឹករំអិលច្រមុះពីអាឡែរហ្សីគឺមានលក្ខណៈច្បាស់លាស់បំផុតទោះយ៉ាងណាវាក៏អាចលេចឡើងដុតៗផងដែរ។

ការព្យាបាលដំបូងនៃជំងឺហឺតដែលទាក់ទងទៅនឹងអាឡែរហ្សីគឺជាថ្នាំ Atrovent ។ នៅពេលថ្នាំបាញ់មិនគ្រប់គ្រាន់អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនជំនាន់ទី 2 ដែរ:

• Cetirizine (Zyrtec)
• Fexofenadine (Allegra)
• Loratadine (Claritin)

ខណៈពេលដែលថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនជួយឱ្យច្រមុះហូរឈាមថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនគ្មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលការកកស្ទះច្រមុះទាក់ទងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឡើយ។

3 -

ខ្យល់ត្រជាក់

តើអ្នកបានចេញទៅខាងក្រៅដើម្បីរីករាយនឹងទឹកកកស្រស់តែប៉ុណ្ណោះដើម្បីឱ្យមានស្នាមរហៀរហៀរសំបោរនៅពេលនេះ? ប្រសិនបើនៅខាងក្រៅល្មមគ្រប់គ្រាន់អ្នកប្រហែលជាអាចបង្កើតបបូរមាត់ដុសចេញពីការលាងសំអាតច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីបបូរមាត់ខាងលើ។ អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ។ នេះគឺជាបាតុភូតទូទៅមួយ។

ខ្យល់ត្រជាក់និងស្ងួតត្រូវបានគេស្គាល់ថាធ្វើអោយស្ងួតច្រមុះដែលផ្លាស់ប្តូរសមតុល្យជាតិទឹកនៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះបណ្តាលអោយមានការឆ្លើយតបនៃការរលាករបស់អ្នកនិងច្រមុះសរសៃប្រសាទប្រព័ន្ធច្រមុះដែលនឹងធ្វើឱ្យច្រមុះរបស់អ្នកដំណើរការ។

4 -

បរិភោគអាហារ Spicy

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា: rhinitis gustatory

ច្រមុះដែលហៀរសំបូរដោយការញ៉ាំចំណីអាហារមិនត្រូវបានគេយល់ច្បាស់ទេ។ ប្រតិកម្មនេះមិនត្រូវបានគេបញ្ជាក់ថាជាការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទេប៉ុន្តែវាទំនងជាទាក់ទងទៅនឹងការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (សរសៃប្រសាទត្រីកោណមាត្រ) និងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឆ្លើយតប parasympathetic ជាការឆ្លើយតបដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការសម្រាកនិងរំលាយ។

មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុចន្លោះពី 20 ទៅ 60 ឆ្នាំត្រូវបានគេមើលឃើញថាត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺរលាកច្រមុះ។ អ្នកក៏ទំនងជាទទួលរងការឈឺចាប់ដែរប្រសិនបើអ្នកមានរោគរលាកច្រមុះឬប្រវតិ្តនៃការជក់បារី។ ខណៈពេលដែលអាហារក្តៅនិងហឺរត្រូវបានគេគិតថាជាអាហារដែលផ្តល់អាហារចម្បងនោះអាហារណាដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានច្រមុះហៀរសំបកប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកច្រមុះ។ អាហារដែលមានធញ្ញជាតិ (នំបុ័ង, នំកែកឃឺជាដើម) មិនសូវជាធ្វើឱ្យហៀរសំបោរទេខណៈពេលដែលអាហារហឹរ (ម្ទេសម្ទេសក្រហមខៃថេនទឹកឆៃអំបូរ Tabasco ជាដើម) គឺជារឿងធម្មតា។

ការបន្ថយរោគសញ្ញានៃការរលាកច្រមុះគឺជាការចៀសវាងអាហារចំណី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ័រម៉ូនអ៊ឹងហ្វានក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរនៅពេលការជៀសវាងអាហារដែលហឹរគឺមិនល្អ។ ការវះកាត់ប៉ុន្តែអាចមានប្រយោជន៍មិនត្រូវបានប្រើដោយសារតែផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតនៃនីតិវិធី។

5 -

អ័រម៉ូន

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា: ជម្ងឺ rhinitis អ័រម៉ូន

អ័រម៉ូនអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពដោយផ្ទាល់នៅលើភ្នាសនៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកដែលធ្វើអោយក្រពេញទឹករំអិលរបស់អ្នកក្លាយទៅជាប្រតិកម្ម។ កម្រិតនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតការលូតលាស់និងអ័រម៉ូនភេទស្រីទាំងអស់បានបង្ហាញពីតួនាទីរបស់រាង្គកាយ។

ការហៀរសំបោរនិងការកកស្ទះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហើយមានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះចំនួន 20 ទៅ 30 ក្នុងចំណោម 100 នាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះការផ្លាស់ប្តូរសរសៃឈាមនៅលើរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចនាំអោយមានការបញ្ចូលឈាមក្នុងសរសៃឈាមច្រមុះ។ ការកើនឡើងកម្រិតប្រូសេស្តេរ៉ូនអាចបណ្តាលអោយសរសៃឈាមរបស់អ្នកមិនធូរស្រាលដូចធម្មតាហើយវាក៏ជាលទ្ធផលផងដែរ។ រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកច្រមុះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះហាក់ដូចជាបង្ហាញពីកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។

មានព័ត៌មានតិចតួចដែលអាចរកបាននៅលើការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកទងសួតអរម៉ូន។ ការព្យាបាលជំនួសអ័រម៉ូនហាក់ដូចជាមិនជួយក្នុងការដោះស្រាយរោគសញ្ញានោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះអ្នកអាចសាកល្បងបាញ់ទឹកនោមឬធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។ ថ្នាំទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកជាស្ត្រីដែលមានផ្ទៃពោះឬបំបៅដោះដែរប៉ុន្តែមិនត្រូវប្រើទេលុះត្រាតែអ្នកបានសម្អាតវាជាមួយគ្រូពេទ្យ:

• Pseudoephedrine
• Claritin
• Zyrtec
• Atrovent

ការព្យាបាលជាច្រើនទៀតដែលអាចធ្វើទៅបានអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារករបស់អ្នកដូច្នេះចូរទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្នាំថ្មី។

6 -

ថ្នាំ

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា: ថ្នាំដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺរលាកច្រមុះ

ថ្នាំមួយចំនួនត្រូវបានដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពនៃការហៀរសំបោរ។ ថ្នាក់ថ្នាំពេទ្យនីមួយៗនឹងមានមូលហេតុខុសៗគ្នាចំពោះការធ្វើឱ្យរលាកទងសួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដែលបណ្តាលមកពីថ្នាំ។ ថ្នាំមួយចំនួនៈសំដៅព្យាបាលបញ្ហាដូចខាងក្រោមអាចបណ្តាលអោយអ្នកហៀរសំបោរ:

• សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់
• រីកក្រពេញប្រូស្តាត
• ការគ្រប់គ្រងកំណើត
• ការឈឺចាប់
• ជំងឺលិង្គងាប់
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង

ផលប៉ះពាល់នៃឱសថខុសគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយហើយអ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែជួបប្រទះការរលាកច្រមុះប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំដែលទាក់ទងទៅនឹងបញ្ជីខាងលើ។

7 -

ហាត់ប្រាណ

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា: vasomotor rhinitis

ការហាត់ប្រាណ តាមអាកាស (ការរត់ហាត់ប្រាណការរួមភេទជាដើម) អាចជាមូលហេតុនៃការហៀរសំបោររបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានហៀរសំបោរក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពចញេតែមូលហេតុអាចទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាអាឡែស៊ីអាកាសធាតុត្រជាក់ឬកម្តៅមួយទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការហៀរសំបោរញឹកញាប់ក្នុងពេលកំពុងសកម្មអ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យប្រសិនបើ Atrovent ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។

8 -

យំ

ការយំតាមធម្មជាតិធ្វើឱ្យអ្នកមានច្រមុះហៀរទឹកភ្នែកដោយសារតែទឹកភ្នែករបស់អ្នកបង្ហូរចេញពីភ្នែករបស់អ្នក (តាមរយៈការចតុកោណក្បាល) ។ អ្នកកំពុងបង្កើតទឹកភ្នែកជានិច្ចដើម្បីកុំឱ្យភ្នែករបស់អ្នកស្ងួត។ ទឹកភ្នែកទាំងនេះមិនអាចធ្វើឱ្យថ្ពាល់របស់អ្នកដូចជាថ្ងាសនៅពេលអ្នកយំ។ ការស្រែកបង្កើតទឹកភ្នែកច្រើនជាងមុនដែលអាចស្រូបយកបានដូច្នេះពួកគេអាចគ្របលើថ្ពាល់របស់អ្នក។

ខណៈពេលកំពុងយំទឹកភ្នែកកាន់តែច្រើនហូរកាត់តាមចង្វាក់ពងក្រពើលិចចូលទៅក្នុងបំពង់បង្ហូរទឹកភ្នែក។ បំពង់នេះហូរដោយផ្ទាល់ចូលទៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកដូច្នេះច្រមុះរុយរបស់អ្នកពិតជាទឹកភ្នែករបស់អ្នកដែលបានបង្ហូរចូលក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> ពិគ្រោះយោបល់ជាលើកដំបូង។ (2013) ។ Rhinitis អា​ឡែ​ស៊ី។

> Joe, SA និង Liu, JZ ។ (ឆ្នាំ 2015) ។ ការវះកាត់ជំងឺរលាកស្រោមសរសៃប្រសាទ។ ទី 6 ។ 43, 691-701.e2

> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic ។ (ឆ្នាំ 2010) ។ ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល។ Rhinology ។ 48 (1); 7-10 ។

> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Correa, ZM (ឆ្នាំ 2011) ។ Vaughan & ភ្នែកទូទៅ Asbury ។ 18th ed ។ ជំពូកទី 5. ទឹករំអិលនិងទឹកភ្នែក។

> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD ។ (ឆ្នាំ 2015) ។ ឱសថការព្យាបាលសម្រាប់រលាក Rhinitis Nonallergic ។

> Turner, RB ។ (2016) ។ វេជ្ជសាស្ត្រ Goldman-Cecil: ជំងឺផ្តាសាយទូទៅ។ ទី 25 ។

> Waibel, KH & Chang, C. (ឆ្នាំ 2008) ។ ប្រេវ៉ាឡង់និងអាកប្បកិរិយាជៀសវាងអាហារសម្រាប់ការរលាកច្រមុះ។ កំណត់ត្រាប្រវត្តិសាស្ត្រអាឡែស៊ី, ជំងឺហឺតនិងជម្ងឺ។ លេខ 100, លេខ 3 ។