ការព្យាបាលសិល្បៈសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក

តើការព្យាបាលដោយសិល្បៈអាចជួយដល់មនុស្សដែលរស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកបានដែរឬទេ?

ការព្យាបាលតាមបែបសិល្បៈគឺជាវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រថ្មីមួយ។ ប៉ុន្តែសិល្បៈ - ថាតើការមើលវាឬការបង្កើតវា - ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែង។ ចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺមហារីកការព្យាបាលនេះអាចមានប្រយោជន៍ច្រើនមុខ។ បន្ថែមពីលើការសម្រាកលំហែរវើរវាយនៃការព្រួយបារម្ភនៃការព្យាបាលនិងការភ័យខ្លាចនាពេលអនាគតគំនូរឬគំនូរអាចជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីក។

អារម្មណ៍ដែលជាញឹកញាប់ពិបាកក្នុងការបញ្ចេញមតិ។

អ្នកមិនចាំបាច់ជាសិល្បករឬសូម្បីតែសិល្បៈដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ តម្រូវការតែមួយគត់គឺការបើកចិត្តនិងសមត្ថភាពក្នុងការកាន់ខ្មៅដៃឬជក់។

អ្វីដែលពិតជាការព្យាបាលដោយសិល្បៈ?

ការព្យាបាលតាមបែបសិល្បៈអាចត្រូវបានកំណត់ជាធម្មតាដោយប្រើសិល្បៈដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាល។ សិល្បៈក្នុងន័យនេះនិយាយពីតម្រូវការខាងរាងកាយអារម្មណ៍និងសេចក្ដីត្រូវការខាងវិញ្ញាណដែលអមជាមួយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជម្ងឺមហារីក។ សិល្បៈអាចត្រូវបានប្រើក្នុងវិធីពិសោធន៍ដូចជាការមើលរូបគំនូរនៅសារមន្ទីរឬក្នុងសៀវភៅឬតាមគំនិតច្នៃប្រឌិតដូចជាការគូរគំនូរការគូររូបច្នៃប្រឌិតឬសកម្មភាពនៃការច្នៃប្រឌិតផ្សេងទៀត។

អារម្មណ៍មុតមាំដែលមនុស្សជួបប្រទះនឹងជម្ងឺមហារីកជាញឹកញាប់ពិបាកនិយាយណាស់។ ប៉ុន្តែការបញ្ចេញអារម្មណ៍អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ - យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់កម្រិតខ្លះ - ដូច្នេះពួកគេអាចផ្តល់នូវការលួងលោមដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដោះស្រាយនៅពេលនេះ។ វាក៏អាចឱ្យអ្នកបង្ហាញអារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកមាន។

វាត្រូវបានគេនិយាយថាអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួនបាននិយាយថាអារម្មណ៍ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ថាជាលើកដំបូងនៅក្នុងរូបភាពនិងគ្រាន់តែក្រោយមកនៅក្នុងពាក្យ។ ចំពោះហេតុផលនេះសិល្បៈអាចជាមធ្យោបាយដើម្បីទាញយកអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍នៅខាងក្នុងមុនពេលដែលអ្នកអាចពិពណ៌នាវាជាពាក្យ។

តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងសម័យព្យាបាលដោយសិល្បៈ?

គំនូរឬគំនូរសម្រាប់ការព្យាបាលគឺខុសពីការបង្កើតស្នាដៃសិល្បៈដែលអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងវិចិត្រសាលសិល្បៈ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការព្យាបាលផ្នែកសិល្បៈគឺនៅលើអ្នកតែម្នាក់ឯង។ គោលបំណងគឺអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចាប់ផ្តើមយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយសង្ឃឹមថានឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅក្នុងដំណើរការ។ ក្នុងន័យនេះមិនមានបច្ចេកទេសជាក់លាក់ដែលត្រូវបានណែនាំ។ អ្វីក៏ដោយឧបករណ៍និងរចនាប័ទ្មនៃគំនូរអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នកមានសេចក្តីអំណរនិងសន្តិភាពគឺជាគោលដៅ។ នៅក្នុងការសិក្សាជាច្រើនលើការព្យាបាលបែបសិល្បៈទេសភាពជាប្រធានបទរួមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។ ប៉ុន្តែគំនូរអរូបីរឺម្រាមដៃម្រាមដៃអាចជាអ្វីដែលអំពាវនាវដល់អ្នក។ មនុស្សគ្រប់គ្នាខុសគ្នា។

ដើម្បីចាប់ផ្ដើមដោយខ្លួនឯងសូមរកកន្លែងសុខស្រួលនៅផ្ទះរបស់អ្នក។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តស្តាប់តន្ត្រីខណៈពេលដែលពួកគេគូរខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ព័ត៌មានជំនួយដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំទទួលបានគឺ "គ្រាន់តែចាប់ផ្តើម" ។ អ្នកមិនចាំបាច់មានរូបភាពនៅក្នុងគំនិតឬគំនិតអ្វីទាំងអស់អំពីអ្វីដែលអ្នកមានបំណងគូរ។ គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមហើយមើលអ្វីដែលលាតសន្ធឹង។ នោះគឺជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលសិល្បៈ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាតំណទៅរកធនធានដែលអ្នកនឹងត្រូវការក៏ដូចជាគំនិតសម្រាប់ចាប់ផ្តើមគូរ។

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការព្យាបាលសិល្បៈ

ក្នុងន័យមួយការព្យាបាលសិល្បៈមាននៅជុំវិញដរាបណាមនុស្សមាននៅលើផែនដី។ សូម្បីតែមុនពាក្យសរសេរក៏ដោយក៏សិល្បៈត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្ហាញពីមនោសញ្ចេតនារាប់បញ្ចូលទាំងភាពរីករាយនិងក្ដីអំណរដល់ទុក្ខសោកនិងការឈឺចាប់ខាងរាងកាយ។

ក្នុងអំឡុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1900 ពួកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាប់ផ្តើមឃើញថាសិល្បៈអាចដើរតួនាទីក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយហើយនៅឆ្នាំ 1969 សមាគមន៍ព្យាបាលសិល្បៈអាមេរិកត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អង្គការនេះអប់រំសាធារណជនអំពីការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលសិល្បៈក្នុងឱសថនិងទទួលខុសត្រូវចំពោះការកំណត់ស្តង់ដារសម្រាប់អ្នកព្យាបាលរោគដែលបានចុះបញ្ជី។

តើសិប្បនិម្មិតព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

វាមិនដឹងច្បាស់អំពីរបៀបសិល្បៈអាចជួយក្នុងការព្យាបាលបានទេ។ ក្នុងពេលមានភាពតានតឹងនៃការព្យាបាលជំងឺមហារីកវាអាចផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការស្ងប់ស្ងាត់និងការសំរាកលំហែ - ជាពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើតែឯង។ មនុស្សជាច្រើនយល់ថាការឆ្លៀតពេលដើម្បីលាបពណ៌អាចជួយផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការជម្រុញបន្ថែមទៀតដើម្បីបន្តការព្យាបាល។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងអ្នកអាចមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាព។

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តដែលបានសិក្សាពីការព្យាបាលដោយសិល្បៈបានរកឃើញថាការគូរគំនូរផ្លាស់ប្តូរលំនាំនៃខួរក្បាល។ វាក៏អាចផ្លាស់ប្តូរអរម៉ូននិងសរសៃប្រសាទក្នុងខួរក្បាលផងដែរ។ គំនូរត្រូវបានគេបង្ហាញថាផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹងអំពីការឈឺចាប់ - ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរទស្សនវិស័យរបស់អ្នកនៅលើពិភពលោក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយសិល្បៈសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក

ការបង្កើតសិល្បៈត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីជួយដល់សុខុមាលភាពរាងកាយនិងអារម្មណ៍។ អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកអាចរួមមាន:

តើខ្ញុំអាចចាប់ផ្ដើមបានដោយរបៀបណា?

មួយនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃការព្យាបាលសិល្បៈគឺថាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមនៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងគ្រប់ពេលវេលា។ គំនិតមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមរួមបញ្ចូល:

ធនធានសម្រាប់ការចាប់ផ្តើម:

ពីវិចិត្រសាលនៃគំនូរដល់ការផ្គត់ផ្គង់សិល្បៈនិងគំនិតនេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដែលបានជួយអ្នកដទៃចាប់ផ្តើម។

គំនិត - ពិនិត្យមើល "គំនូរគំនិត" លើបណ្តាញសម្រាប់គំនិតលើអ្វីដែលត្រូវគូរ។

ការផ្គត់ផ្គង់ - វាអាចជាការតានតឹងក្នុងការមានគំនិតមួយដើម្បីបង្ហាញនិងបន្ទាប់មកដឹងថាអ្នកមិនមានឧបករណ៍សិល្បៈដែលអាចរកបានដើម្បីបន្តជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក។ ការផ្គត់ផ្គង់សិល្បៈមួយចំនួនដែលអ្នកចង់មាននៅលើដៃរួមមាន:

ការមើលវិចិត្រសាល - ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តមើលការងារសិល្បៈសូមពិចារណាមើលគំនូរមួយចំនួនដោយឡេអូណាដូដាវីនស៊ីឬមើលស៊េរី "ជនជាតិអាមេរិកនៅប៉ារីសឆ្នាំ 1860 ដល់ 1900" ។ ជំងឺមហារីកលើផ្ទាំងក្រណាត់

ប្រសិនបើអ្នកបានចាប់ផ្តើមគម្រោងសិល្បៈមួយដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយការធ្វើដំណើរមហារីករបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាបញ្ចូលវានៅក្នុងការប្រកួត "Oncology on Canvas" ។ ជាការពិតណាស់ការប្រើប្រាស់សិល្បៈដ៏សំខាន់បំផុតគឺសម្រាប់ការបញ្ចេញមតិនិងការសំរាកលំហែ។ គំនូរមិនគួរក្លាយជាការប្រកួតប្រជែងដែលបន្ថែមភាពតានតឹងដល់ការធ្វើដំណើររបស់អ្នកឡើយ។ រឿងនោះបាននិយាយថាមនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញថាការងារដែលពួកគេបានបង្កើតអាចជម្រុញអ្នកដទៃនិងចង់ចែករំលែកផងដែរ។ បើដូច្នេះមែននេះគឺជាទីកន្លែងដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកជំងឺមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកជំងឺមហារីកនិងអ្នកផ្តល់ការថែទាំសុខភាពត្រូវបានអញ្ជើញជារៀងរាល់ឆ្នាំដើម្បីចែករំលែកការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដែលបង្ហាញពីជីវិតរបស់ពួកគេ។ ឬប្រសិនបើអ្នកចូលក្នុងការកោតសរសើរសិល្បៈជំនួសឱ្យការបញ្ចេញមតិដោយដៃការមើលការដាក់ពាក្យមួយចំនួនពីមុនអាចធ្វើឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកកក់ក្តៅហើយចិញ្ចឹមព្រលឹងអ្នក។

បន្ថែមតន្ត្រីតិចតួច

សម្រាប់អ្នកដែលរីករាយក្នុងការស្តាប់តន្ត្រីខណៈពេលដែលអ្នកលាបការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសិល្បៈនិងតន្ត្រីអាចមានគុណសម្បត្តិទ្វេដង។ ការព្យាបាលតន្ត្រីសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក ទោះបីជាវាតម្រូវឱ្យចាក់លេងភ្លេងឬគ្រាន់តែលេងភ្លេងលេងដោយអ្នកដទៃហាក់ដូចជាមានអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។

> ប្រភព:

> Collie, K. , Bottorff, J. , និងខ។ ឡុង។ ទិដ្ឋភាព narrative នៃការព្យាបាលសិល្បៈនិងការបង្កើតសិល្បៈដោយស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់។ ទិនានុប្បវត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្ត 2006 ។ 11 (5): 761-75 ។

> Collie, K. និង A. Kante ។ ក្រុមសិល្បៈសម្រាប់ស្ត្រីដែលមិនមានជំងឺមហារីកសុដន់។ ស្រាវជ្រាវសុខភាពគុណភាព 2011. 21 (5): 652-61 ។

> Forzoni, S. et al ។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈជាមួយនឹងអ្នកជម្ងឺមហារីកក្នុងកំឡុងពេលនៃការព្យាបាលតាមបែបគីមីៈការវិភាគពីការយល់ឃើញរបស់អ្នកជំងឺចំពោះប្រយោជន៍។ ការថែទាំសម្រើបនិងគាំទ្រ ឆ្នាំ 8 (1): 41-8 ។

> Geue, K. et al ។ ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃអន្ដរាគមន៍សិល្បៈសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីកនិងលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវ។ ការព្យាបាលបន្ថែមលើឱសថ ឆ្នាំ 18 (3-4): 160-70 ។

> Lin, M. et al ។ ការព្យាបាលសិល្បៈសម្រាប់អ្នកជម្ងឺមហារីកដំណាក់កាលដំបូងនៅក្នុងមន្ទីរថែទាំសម្រាលកូននៅមន្ទីរពេទ្យនៅតៃវ៉ាន់។ ការថែទាំសម្រើបនិងគាំទ្រ 2012. 10 (1): 51-7 ។

> Lipson, E. សិល្បៈផ្នែកជំងឺមហារីក: របៀបដែលអ្នកជំងឺបន្ថែមជីវិតទៅថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ទិនានុប្បវត្តិគ្លីនិកព្យាបាល ឆ្នាំ 29 (10): 1392-3 ។

> Luzzatto, P. , Sereno, V. , និង R. Capps ។ ឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងសម្រាប់អ្នកជម្ងឺមហារីកដែលមានការឈឺចាប់: បច្ចេកទេសនៃការព្យាបាលសិល្បៈនៃគ្រោងរាងកាយ។ ការថែទាំសម្រើបនិងគាំទ្រ ឆ្នាំ 2003 ។ 1 (2): 135-42 ។

> Monti, D. និងអ្នកផ្សេងទៀត។ ការព្យាបាលដោយប្រើវិធីសាស្ត្រដែលមានមូលដ្ឋានគ្រឹះ (MBAT) សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីក។ ចិត្តវិទ្យា 2006 ។ 15 (5): 363-73 ។

> Oster, I. et al ។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈជួយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រភពនៃការប្រឈមមុខគ្នា: ការស្រាវជ្រាវដោយចៃដន្យនិងគ្រប់គ្រងលើស្ត្រីដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់។ ការថែទាំសម្រើបនិងគាំទ្រ 2006 ។ 4 (1): 57-64 ។

> Puetz, T. , Morley, C. , និង M. Herring ។ ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលបែបសិល្បៈនៅលើរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តនិងគុណភាពនៃជីវិតនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីក។ JAMA វេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុង ឆ្នាំ 2013 ។ 173 (11): 960-9 ។

> Svensk, A. et al ។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈជួយធ្វើអោយគុណភាពនៃជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺមហារីកសុដន់: ការស្រាវជ្រាវដោយចៃដន្យ។ ទិនានុប្បវត្តិថែទាំមហារីកអឺរ៉ុប ឆ្នាំ 18 (1): 69-77 ។

> Thyme, K. et al ។ ការព្យាបាលដោយសិល្បៈខ្លីៗអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជម្ងឺមហារីកសុដន់: ការសិក្សាព្យាបាលដោយចៃដន្យ។ ការថែទាំសម្រើបនិងគាំទ្រ 2009. 7 (1): 87-95 ។