ចំរាញ់ចេញពីតែបៃតងបង្កើនការបំប្លែងសារធាតុអាចជួយក្នុងការបាត់បង់ទំងន់

មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីសម្រកទម្ងន់ - ទាំងបន្ថយការទទួលថាមពលឬបង្កើនការចំណាយថាមពល។ ដោយសារតែការ hypothyroidism - សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាល - អាចកាត់បន្ថយការចំណាយថាមពលនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួន, អ្នកជំងឺដោយធម្មជាតិត្រូវបានគេកំពុងតែស្វែងរកជម្រើសដែលអាចជួយដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីជួយលើកកំពស់ការរំលាយអាហារ។

នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចុះផ្សាយក្នុង ទស្សនាវដ្ដី American Journal of Clinical Nutrition បានរកឃើញថាការស្រូបយកតែបៃតងនាំមកនូវការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការចំណាយថាមពល (វិធានការរំលាយអាហារ) ហើយបូកក៏មានឥទ្ធិពលលើការកត់សុីផងដែរ។

ខណៈពេលដែលឥទ្ធិពលមួយចំនួនត្រូវបានគេលើកយកមកហើយដោយសារតែជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងតែបៃតងអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាតែពិតជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលហួសពីអ្វីដែលនឹងត្រូវពន្យល់ដោយជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ បរិមាណជាតិកាហ្វេអ៊ីនដូចគ្នានឹងតែបៃតងដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងតែម្នាក់ឯងនោះបានបរាជ័យក្នុងការផ្លាស់ប្តូរការចំណាយថាមពលនៅក្នុងការសិក្សាដទៃទៀត។ នេះនាំឱ្យក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជឿជាក់ថាមានអន្តរកម្មមួយចំនួនកំពុងបន្តជាមួយនឹងធាតុផ្សំសកម្មនៃតែបៃតងដែលជំរុញការរំលាយអាហារនិងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញថាការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងសំខាន់ចំពោះការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ការកើនឡើង 4% នៃចំណាយថាមពល 24 ម៉ោងត្រូវបានកំណត់ដោយសារធាតុចម្រាញ់តែបៃតងប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការចំណាយបន្ថែមបានកើតឡើងនៅពេលថ្ងៃ។ ការធ្វើបែបនេះបាននាំឱ្យពួកគេសន្និដ្ឋានថាចាប់តាំងពីការបញ្ចេញកំដៅខ្លួនប្រាណរបស់រាងកាយបានរួមចំណែកពី 8 ទៅ 10 ភាគរយនៃការចំណាយថាមពលប្រចាំថ្ងៃក្នុងប្រធានបទធម្មតាដែលកំណើនសរុប 4% នៃការចំណាយថាមពលដោយសារតែតែបៃតងពិតជាបានប្រែទៅជា 35-43% ការកើនឡើងកំដៅថ្ងៃ។

សារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាការពិតដែលថាគ្មាននរណាម្នាក់នៃអ្នកស្រាវជ្រាវបានរាយការណ៍ពីផលប៉ះពាល់ណាមួយហើយមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លាំងចំពោះអត្រាជំងឺបេះដូងនោះទេ។ ក្នុងន័យនេះសារធាតុចម្រាញ់ពីតែបៃតងគឺខុសគ្នាពីថ្នាំមួយចំនួនសម្រាប់ឱសថនិងផលិតផលឱសថដូចជា Ephedra ដែលអាចបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងនិងសម្ពាធឈាមហើយមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺជាពិសេសអ្នកដែលមាន ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលអាច ត្រូវបានប្រកាន់អក្សរតូចធំជាពិសេសទៅនឹងរែ។

ផលប៉ះពាល់សម្រាប់អ្នក?

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបញ្ចូលតែបៃតងទៅក្នុងការប្រឹងប្រែងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកតើវិធីល្អបំផុតក្នុងការធ្វើវាយ៉ាងដូចម្តេច?

មធ្យោបាយមួយគឺជ្រើសរើសយកតែបៃតងសរីរាង្គដែលមានឈ្មោះល្បីនៅហាងលក់អាហារសុខភាពឬគ្រឿងទេសធម្មជាតិហើយចាប់ផ្តើមពិសាតែមួយពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចយកសារធាតុចំរាញ់តែបៃតងក្នុងទម្រង់ជាអាហារបំប៉ន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសខាងការបន្ដការសិក្សាផ្នែកឱសថសាស្ត្រផលិតឱសថធម្មជាតិផលិតឱសថធម្មជាតិធម្មជាតិនិងឱសថធម្មជាតិអ្នកគួរតែយកតែបៃតងជាមួយអាហារដើម្បីបង្កើតឡើងវិញនូវលក្ខខណ្ឌនៃការសិក្សាឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន។

Moss ក៏មានអារម្មណ៍ថាតែបៃតងអាចជាជម្រើសល្អសម្រាប់ អ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ព្រោះតែមិនដូចជាតិកាហ្វេអ៊ីន "តែបៃតងមានសក្តានុពលក្នុងការពន្លឿនការរំលាយអាហារដែលអាចជួយឱ្យស្រកទម្ងន់បានតិចតួច - ដោយមិនមានការភ្ញោចពីក្រពេញអាដ្រេន។

ហើយសូម្បីតែឥទ្ធិពលតិចតួចក៏អាចទៅជាយូរមកហើយនៅពេលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការរំលាយអាហារដែលមិនអាចវិលត្រឡប់មកវិញទាំងស្រុងបើទោះបីជាការព្យាបាលដោយថ្នាំ hypothyroidism ក៏ដោយ។

ចំណាំពិសេស: តើតែបៃតងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទេ?

នៅក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងអត្ថបទរបស់ខ្ញុំអ្នកអានមួយចំនួនបានបង្ហាញការព្រួយបារម្ភទាក់ទងនឹងមាតិកាហ្វ្លុយអូរីខ្ពស់នៅក្នុងតែនិងទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានរវាងការផឹក ហ្វ្លុយអូរី និង ពពួកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ច្រើនពេក ក៏ដូចជាបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

នេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវពិចារណាមុននឹងសំរេចយកតែបៃតង។

យោងតាមអ្នកហាត់ប្រាណមួយចំនួនបានបង្ហាញថាតែបៃតងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងមួយចំនួនក្នុងការការពារជំងឺមហារីកនិងការបង្កើនការរំលាយអាហារ។ មាតិការបស់ហ្វ្លុយអូរីអាចជាការព្រួយបារម្ភចំពោះសាធារណជនជាទូទៅប៉ុន្តែជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការតភ្ជាប់តែបៃតង / ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត / ហ្វ្លុយអូរីសូមមើល [link url = http: //thyroid.about.com/library/news/blteafluoride.htm] តើតែបៃតងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែរឬទេ?