គន្លឹះសំរាប់ធ្វើការនៅពេលអ្នកមាន COPD
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ដែលជាជំងឺមួយដែលបណ្តាលអោយរលាកសួតនិងពិបាកដកដង្ហើមហាក់ដូចជាចុងបញ្ចប់នៃជីវិតដូចអ្នកដឹង។ តាមការពិតរឿងជាច្រើននឹងខុសពីពេលបច្ចុប្បន្ន។ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណានៅពេលដំបូងវាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេពេលអ្នកនិងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានដោះស្រាយនូវវិធីល្អបំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រង COPD របស់អ្នកអ្នកអាចរកឃើញថាវានឹងមានការរំខានតិចជាងអ្នកខ្លាច។
នេះអាចជាការពិតនៃជីវិតការងាររបស់អ្នក។ ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាក្នុងករណីមួយចំនួនអ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរអាចមានការធ្លាក់ចុះនៃប្រាក់ចំណូលយ៉ាងខ្លាំងហើយសូម្បីតែការឈប់សំរាកក៏មិនមានដែរ។ ការពិត, ទាំងពីរទំនងជាបណ្តាលមកពីផលប៉ះពាល់នៃ បញ្ហាសុខភាពដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹង COPD ដូចជាជំងឺរលាកសួតឬជំងឺបេះដូងជាជាងជំងឺនេះផ្ទាល់។
ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរហើយវាច្បាស់ថាប្រភេទការងារដែលអ្នកធ្វើនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាពិការភាពរយៈពេលវែង។ បើមិនដូច្នោះទេមានវិធីជាច្រើនដែលអាចរស់រានមានជីវិតដើម្បីបន្តធ្វើការប្រកបដោយផាសុកភាពនិងការរកប្រាក់ចំណូលនៅពេលរស់នៅជាមួយ COPD ។
ធ្វើឱ្យការងារកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកសម្រាប់អ្នក
ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកទំនងជាមានផលប៉ះពាល់តិចតួចទៅលើស្ថានភាពរបស់អ្នកហើយអ្នកជ្រើសរើសបន្តធ្វើការសូមនិយាយជាមួយនិយោជករបស់អ្នកអំពីការកែប្រែនៅក្នុងបរិស្ថានធម្មជាតិនិងកាលវិភាគដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តធ្វើការជាមួយការរំខានតិចតួចបំផុត។
អ្វីដែលងាយស្រួលដែលនិយោជករបស់អ្នកអាចធ្វើដើម្បីឱ្យអ្នកមានដូចជា:
- ផ្តល់កន្លែងចតរថយន្តសម្រាប់អ្នកដែលនៅជិតទ្វារ
- ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានីយការងាររបស់អ្នកនៅជិតច្រកចូលអាគារ
- អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការពីផ្ទះពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬសូម្បីតែរាល់ថ្ងៃ
- ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពបត់បែនក្នុងការមកយឺតឬចាកចេញមុនពេលទទួលការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យ
- ការផ្តល់បរិយាកាសមិនជក់បារីគ្មានធូលីនិងគ្មានផ្សែង - ជាឧទាហរណ៍សូមសួរសហសេវិករបស់អ្នកកុំឱ្យផឹកទឹកក្រូចឬទឹកអប់ធ្ងន់។
- ធ្វើឱ្យប្រាកដថាការិយាល័យមានខ្យល់គ្រប់គ្រាន់
- អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើកង់ឬម៉ូតូនៅក្នុងការិយាល័យ
សារៈសំខាន់នៃការថែទាំខ្លួនឯង
ខណៈពេលដែលនិយោជករបស់អ្នកនឹងខ្វល់ខ្វាយអំពីសុខភាពនិងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគាត់ក៏នឹងត្រូវមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ដែរថាអ្នកនឹងធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាផលិតភាព។ សូមឱ្យគាត់ដឹងថាសម្រាប់អ្នកអ្នកនឹង:
- ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បី ការពារកុំឱ្យមានជំងឺ COPD ។ ការហួសប្រមាណអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកខកខានការងារឬសូម្បីតែអ្នកនៅមន្ទីរពេទ្យ។ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ចៀសវាងហ្វូងមនុស្សឬអ្នកដែលឈឺហើយតែងតែទទួលយកវ៉ាក់សាំងនិង ជំងឺរលាកសួត ។
- ពាក់អុកស៊ីសែនរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។ ការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែន ជួយការពារ ការដកដង្ហើមបាន ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការប្រុងប្រយ័ត្នផ្លូវចិត្តនិងបង្កើនកម្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់កាំរស្មីច្រមុះធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួលសូមពិចារណាវិនិយោគលើកញ្ចក់វែនតាពេទ្យអុកស៊ីសែន។
តើអ្នកត្រូវចូលនិវត្តន៍ដែរឬទេ?
ការចាកចេញពីការងាររបស់អ្នកឆាប់ដោយសារ COPD អាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទៅលើអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រាក់សោធននិវត្តន៍របស់អ្នកនិងផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។ ដោយហេតុផលនោះសូមកុំឆាប់ទទួលយកការចូលនិវត្តន៍ឆាប់ពេក។
ពិនិត្យដំបូងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកពិតជាកំពុងធ្វើអ្វីៗដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបន្តធ្វើការដូចជាការប្រើការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែននៅកន្លែងធ្វើការឬការប្រើថ្នាំផ្សេងដើម្បីកាត់បន្ថយការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ទៅជាអ្នករៀបចំផែនការហិរញ្ញវត្ថុនិងនាយកដ្ឋានបុគ្គលិកនៃក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការចូលនិវត្តន៍ជាលើកដំបូងពិតជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកទាំងពីរអាចជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំដើម្បីធានាថាអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់។
ប្រភព:
មូលនិធិសួតអ៊ឺរ៉ុប។ ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ធ្វើការ ។ ថ្ងៃទី 26 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2011 ។
Steele, Margaret F. មគ្គុទេសក៍អ្នកថែទាំសុខភាព COPD: ធ្វើការជាមួយ COPD: ការជួយធ្វើកន្លែងស្នាក់នៅកន្លែងធ្វើការសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកជាមួយ COPD ។