ជៀសវាងការបោកប្រាស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទូទៅដោយដឹងអំពីទង់ក្រហមទាំងនេះ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺជាជំងឺដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមនិងអស់សង្ឃឹម។ ជាអកុសលមានមនុស្សដែលចង់រកប្រាក់ចំណេញហើយឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ នេះគឺជាបញ្ជីនៃការឆបោកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទូទៅមួយចំនួនវិធីឆ្លាតនិងអ្វីដែលត្រូវរកមើលដើម្បីការពារសៀវភៅហោប៉ៅរបស់អ្នកក៏ដូចជាសុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាមនុស្សដែលមានបទពិសោធន៏អ៊ិនធឺណេតចូរបោះពុម្ពច្បាប់ចម្លងនៃព័ត៌មាននេះដើម្បីជួយពួកគេឱ្យដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើល។

អ៊ិនធឺណិតគឺជាធនធានដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវសហគមន៍និងព័ត៌មានអំពីការរស់នៅជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាវាក៏អាចបើកទ្វារសម្រាប់មនុស្សដែលចង់ទាញយកផលប្រយោជន៍ពីអ្នក។ ការឆបោកអាចរកបាននៅលើគេហទំព័រអ៊ីម៉ែលនៅលើបណ្តាញសង្គមនិងនៅក្នុងវេទិកា។ អ៊ិនធឺណិតក៏អាចធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចដល់អ្នកដទៃដើម្បីអាចឱ្យអ្នកនៅក្រៅបណ្ដាញតាមរយៈការផ្ញើសំបុត្រប្រៃសណីយ៍និងទូរស័ព្ទ។

យើងទាំងអស់គ្នាសង្ឃឹមថានឹងរកឃើញការព្យាបាលមួយឬប្រហែលជារកឃើញការព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យដែលលាក់កំបាំង។ ឱសថរុក្ខជាតិឬឱសថមួយចំនួនអាចជួយបានប៉ុន្ដែជាញឹកញាប់ពួកគេមិនសូវស្រាវជ្រាវទេ។ បើគ្មានការស្រាវជ្រាវនោះមិនមានចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានអនុសាសន៍ល្អ ៗ ទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាមានកាលៈទេសៈសរីរវិទ្យានិងរបៀបរស់នៅខុសៗគ្នា។ អ្វីដែលអាចធ្វើការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់អាចមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀតបើគ្មានការសិក្សាល្អទេមិនមានចំណេះដឹងច្រើនអំពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចធ្វើទៅបានទាំងភ្លាមៗនិងរយៈពេលវែង។ មនុស្សដែលព្យាយាមបន្លំខ្លួនអ្នកអាចពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើរឿងរ៉ាវផ្ទាល់ខ្លួននិយាយពីការសិក្សាដែលមិនលេចឡើងក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយដែលមានឈ្មោះល្បីឬព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកងងឹតភ្នែកដោយលក់ដេញថ្លៃ។

តើអ្វីទៅជាអ្នកឈ្លានពាន

អ្នកបោកប្រាស់ភាគច្រើនគឺបន្ទាប់ពីប្រាក់របស់អ្នកលេខសន្តិសុខសង្គមលេខ Medicare គណនីធនាគារនិងលេខកាតឥណទានព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរឿងទាំងនេះ។ គួរចងចាំផងដែរថាប្រសិនបើពួកគេទទួលបានអាសយដ្ឋានអ៊ីម៉ែលអ្នកបើកវិធីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សដែលមានបំណងមិនស្មោះត្រង់អាចព្យាយាមទាក់ទងអ្នក។

7 ទង់ក្រហមសម្រាប់ការស្កេនទឹកនោមផ្អែម

• របៀបដែលផលិតផលត្រូវបានបង្ហាញ ។ ប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើគេហទំព័រឬការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមានចរិតលក្ខណៈជាមួយនឹងអ្នកលក់ ប្រេងពស់ ពីសម័យមុនឬជាព័ត៌មានដ៏ទំនើប។ ស្វែងរកវេបសាយដែលធ្វើឱ្យមានពាក្យបណ្តឹងដ៏ឃោឃៅមានទីបន្ទាល់អព្ភូតហេតុខ្វះការពិតនិងមានផ្លូវដែលនាំឱ្យមានការបញ្ជាទិញតាមលំដាប់ឬសុំឱ្យអ្នកបញ្ចូលព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន។
• គ្មានការស្រាវជ្រាវណាដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបាន ឡើយ។ ប្រសិនបើមានឯកសារយោងការសិក្សាឬការស្រាវជ្រាវតើពួកគេផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតទេ? តើអ្នកអាចរកឃើញព័ត៌មានបន្ថែមនិងផ្ទៀងផ្ទាត់ការអះអាងដែលបានធ្វើឬទេ? ត្រូវប្រាកដថាព័ត៌មាននេះបានមកពីទស្សនាវដ្ដីដែលបានពិនិត្យដោយក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវឬអង្គការដែលគេគោរព។
• ជំរុញឱ្យធ្វើសកម្មភាពឥឡូវនេះ ។ អ្នកអាចត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើឥឡូវនេះឬផលិតផលឬសេវាកម្មនឹងបង្កើនតម្លៃហើយអ្នកនឹងនឹកនៅលើកិច្ចសន្យាម្តងក្នុងមួយជីវិត។ វាក៏អាចជាវិធីសាស្រ្តភ័យខ្លាចដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាសុខភាពរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកាន់តែអាក្រក់ឬវិនាសប្រសិនបើអ្នកមិនទិញភ្លាម។
• លុយត្រូវបានស្នើសុំឱ្យឡើងមុនពេលអ្នកទទួលបានព័ត៌មានពិតប្រាកដ ។ គេហទំព័រឬការផ្សព្វផ្សាយអាចជាពាក្យបណ្តឹងទាំងអស់ហើយគ្មានព័ត៌មានរឹងមាំពិតប្រាកដ។ ប្រហែលជាផលិតផលនិងរបៀបដែលវាដំណើរការគឺត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយអាថ៌កំបាំង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេស្នើសុំឱ្យបង់ប្រាក់ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមនោះនោះគឺជាគន្លឹះដ៏ល្អមួយដែលវាគឺជាគ្រោងការក្បត់។

• ការចាប់អារម្មណ៍ច្រើនពេកទៅលើព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានស្នើសុំឱ្យផ្តល់ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាពិសេសមុននឹងបញ្ជាទិញរឺក៏ប្តូរសម្រាប់កិច្ចសន្យាពិសេសឬក៏គួរឱ្យទុកចិត្ត។ ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មានឬអ៊ីម៉ែលព័ត៌មានអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនប៉ុន្តែវាអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបោកប្រាស់យកអាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកហើយលក់វាទៅអ្នកដែលចង់បានព័ត៌មានទំនាក់ទំនងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ផលិតផលនេះគឺល្អពេកដើម្បីក្លាយជាការពិត ។ ប្រសិនបើផលិតផលល្អខ្លាំងហេតុអ្វីបានជាមិនមានពត៌មានរីករាលដាលដូចភ្លើងឆេះ? ប្រសិនបើផលិតផលពិតជាដំណើរការដូចដែលបានអះអាងពួកគេគួរតែទទួលបានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយឥតគិតថ្លៃ។ ធ្វើការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនលើផលិតផលដែលនៅខាងក្រៅគេហទំព័ររបស់ពួកគេ។ ក្នុងពេលកំពុងធ្វើដូច្នេះសូមចងចាំថាវាជារឿងសាមញ្ញមួយសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តរូបិយវត្ថុដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃដើម្បីលក់ផលិតផលឬសេវាកម្ម។ ប្រសិនបើអ្នកស្រាវជ្រាវនិងរកទីបន្ទាល់សូមមើលថាតើពួកគេកំពុងផ្តល់តំណដើម្បីទិញផលិតផលឬយ៉ាងណា។ ស្វែងរកតំណភ្ជាប់ទៅ "កម្មវិធីសម្ព័ន្ធ" នៅលើគេហទំព័រផលិតផល។ ជាញឹកញាប់នេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងតំណតូចៗនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃទំព័រ។

• ការក្លែងបន្លំត្រូវបានលក់ ។ ការមិនជឿទុកចិត្តលើវេជ្ជបណ្ឌិតនិងរដ្ឋាភិបាលគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញភាពជឿជាក់នៅពេលដែលផលិតផលឬសេវាកម្មរបស់អ្នកមិនសូវល្បីឈ្មោះឬខ្វះការស្រាវជ្រាវល្អ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងមានកំរិតនៃការមិនទុកចិត្តនិងភាពអន្ធពាលហើយយើងមិនត្រូវការនរណាម្នាក់ព្យាយាមប្រើវាដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេនោះទេ។

5 ការស្កេនជំងឺទឹកនោមផ្អែមទូទៅ

• ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមដបឬខ្ចប់ ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចមាននៅក្នុងទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនឬសារធាតុរ៉ែម្ហូបអាហារនិងភេសជ្ជៈ។
• វិធីព្យាបាលធម្មជាតិឬជម្រើស ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចរួមមាន ថ្នាំគ្រាប់កំប៉ុងទឹកថ្នាំ មេដែកនិងច្រើនទៀត។ ឱសថជម្មើសជំនួសនិងរួមបញ្ចូលគ្នា គឺមានប្រជាប្រិយភាពប៉ុន្តែត្រូវឆ្លាតនិងធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក។ តើអ្នកទិញផលិតផលឬសេវាកម្មដែលមិនបានបង្ហាញពីវេបសាយទេ? តើអ្នកស្គាល់នរណាដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អដែលអាចផ្តល់ពរដល់ពួកគេទេ?
• ការព្យាបាលនៅក្នុងសៀវភៅ ។ ចងចាំ។ បច្ចុប្បន្នមិនមានការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ។ ខណៈដែលសៀវភៅជាច្រើនទាំងនេះផ្តល់នូវព័ត៌មានដ៏អស្ចារ្យដែលអាចជួយដល់ ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម របស់អ្នកសូមកុំអនុញ្ញាតឱ្យមានការអះអាងពីការព្យាបាលមួយដែលបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យចំណាយលុយដែលអ្នកមិនអាចចំណាយបាន។ អ្នកនិពន្ធអាចផ្តល់ជូននូវផលិតផលឬសេវាកម្មដើម្បីបង្កើនកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។ សូមពិនិត្យមើលថាតើពួកគេកំពុងស្នើសុំច្រើនជាងតម្លៃនៃសៀវភៅ។
• ស្កេនតាមទូរស័ព្ទ ។ ចូរប្រុងប្រយ័ត្នប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ហៅអ្នកអោយផ្តល់ដោយឥតគិតថ្លៃឬគ្រឿងឧបភោគបរិភោគថ្លៃដើមទាប។ ពួកគេអាចនិយាយថាពួកគេមកពីក្រុមហ៊ុនជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬស្ថាប័នរដ្ឋាភិបាលដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះប៉ុន្តែតើអ្នកអាចដឹងយ៉ាងប្រាកដបានទេ? វាមិនមែនជាការលំបាកសម្រាប់នរណាម្នាក់កុហកនិងការបកស្រាយខុសដោយខ្លួនឯងនៅពេលដែលគោលដៅគឺដើម្បីឱ្យអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់ណាមួយពួកគេអាចមានគុណភាពទាបឬក្លែងក្លាយ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចនឹងប្រឈមមុខនឹងការឈឺក្បាលក្នុងការទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់ដែលអ្នកមិនបានបញ្ជាទិញនិងវិក័យប័ត្រខុសឆ្គង។ ផ្អាកប្រសិនបើពួកគេស្នើសុំលេខ Medicare ជា ថ្នូរនឹងការផ្គត់ផ្គង់ដោយឥតគិតថ្លៃឬផលិតផលផ្សេងទៀត។ តាមការពិតរដ្ឋាភិបាលសហព័ន្ធបានផ្តល់អនុសាសន៍ក្នុងការព្យួរនូវការហៅទាំងនេះ។
• ការឆបោកអ៊ីម៉ែល : ការឆបោក អ៊ីម៉ែលអាចជាការបញ្ចុះបញ្ចូលនិងឆ្លាត។ អ៊ីម៉ែលអាចមើលទៅមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈនិងលេចឡើងមកពីអង្គភាពល្បីឈ្មោះឬគេហទំព័រដែលអ្នកដោះស្រាយជាទៀងទាត់។ ពួកគេអាចព្រមានថាអ្នកត្រូវជួសជុលអ្វីមួយនៅលើគណនីរបស់អ្នកភ្លាមៗឬសេវាកម្មរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ចប់។ អ៊ីមែលអាចលេចឡើងដើម្បីយោងការបញ្ជាទិញការដឹកជញ្ជូនឬប្រតិបត្តិការធនាគារធ្វើឡើងក្នុងឈ្មោះរបស់អ្នក។ វាក៏អាចមើលទៅដូចជាអ៊ីម៉ែលផ្ទាល់ខ្លួនពីនរណាម្នាក់ដែលចង់ចែករំលែកការព្យាបាលអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យឬផលិតផល។ អ៊ីម៉ែលទំនងជាផ្តល់នូវតំណសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានបន្ថែមដោះស្រាយបញ្ហាឬចូលទៅក្នុងគណនីរបស់អ្នក។ តំណភ្ជាប់អាចនាំឱ្យមានទំព័រចូលក្លែងក្លាយដូច្នេះបង្ហាញព័ត៌មានចូលរបស់អ្នក។ ការចុចតំណនៅក្នុងអ៊ីម៉ែលក៏អាចនាំឱ្យមានមេរោគមេរោគឬមេរោគដែលត្រូវបានតំឡើងនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ សូមកុំបញ្ឆោតក្នុងការចុចលើតំណប្រសិនបើអាសយដ្ឋានគេហទំព័រជារបស់អ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត។ មានវិធីដើម្បីលាក់អាសយដ្ឋានគេហទំព័រក្លែងបន្លំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីគណនីរបស់អ្នកសូមបើកកម្មវិធីរុករករបស់អ្នកនិងចូលប្រើគេហទំព័រដូចដែលអ្នកបានធ្វើ។

ព័ត៌មានជំនួយយករហ័សដើម្បីការពារខ្លួនពីការបោកប្រាស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

• ការពារលេខសន្តិសុខសង្គមលេខ Medicare និងព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ លេខសន្តិសុខសង្គមរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការលួចអត្តសញ្ញាណនិងលេខ Medicare របស់អ្នកសម្រាប់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតដើម្បីទទួលបានការថែទាំសុខភាពក្រោមឈ្មោះរបស់អ្នក។
• សូមប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការផ្តល់នូវអាសយដ្ឋានអ៊ីម៉ែលរបស់អ្នកទៅគេហទំព័រដែលមិនត្រូវបានគេស្គាល់និងគោរព។
• ពិនិត្យមើលវិក្កយបត្រនិងលិខិតជូនដំណឹងរបស់អ្នក Medicare ។ ស្វែងរកទំនិញដែលអ្នកមិនបានបញ្ជាទិញនិងសម្រាប់វិក្កយបត្រច្រើន។
• បញ្ជូនឬបដិសេធការដឹកជញ្ជូនធាតុដែលអ្នកមិនបានបញ្ជាទិញ។ សូមកត់សម្គាល់ពីកាលបរិច្ឆេទនិងឈ្មោះអ្នកផ្ញើរហើយជូនដំណឹងដល់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនិងការិយាល័យអគ្គអធិការរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានគ្រោងការក្បត់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យការបន្លំ

ទៅកាន់គេហទំព័រការិយាល័យអធិការទូទៅដើម្បីរាយការក្លែងបន្លំ។ អ្នកអាចរាយការណ៍តាមអ៊ីនធឺណែតតាមទូរសារទូរសារ TTY និងអ៊ីម៉ែល។