ការគេងមិនដកដង្ហើម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាតអាចជួយដល់ការលោតកញ្ឆេងនៅពេលយប់
ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីដេកពេលយប់អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ចង់ដឹងពីមូលហេតុទូទៅនៃការកើតឡើងនេះ។ តើអ្វីទៅជាពេលល្ងាច? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ? ហេតុអ្វីបានជាវាកាន់តែញឹកញាប់នៅពេលយើងចាស់ទៅ? ស្វែងយល់ពីតួនាទីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការគេងមិនដកដង្ហើមរារាំងនិងបញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាតឬក្រពះនៅក្នុងការក្រោកទៅនោមនៅពេលយប់។
តើនរទរៀរជាអ្វី?
ន័រទ្រីរីត្រូវបានកំណត់ថាជាតម្រូវការលើសដើម្បីក្រោកឡើងហើយនោមក្នុងពេលយប់។
អ្នកអាចរកឃើញដោយខ្លួនឯងដោយប្រើបន្ទប់ទឹកច្រើនដងក្នុងមួយយប់ហើយវាអាចរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នក។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនធម្មតាដើម្បីក្រោកទៅនោមពេលដែលវាកើតឡើងច្រើនជាងម្តងក្នុងពេលយប់។ វាខុសប្លែកពីអេនសឺស៊ីស (ឬការដេកលើគ្រែ) ដែលច្រើនតែកើតឡើងចំពោះកុមារ។
តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យការផាកពិន័យនៅពេលរាត្រីកើតឡើង?
មានមូលហេតុតិចតួចដែលបណ្តាលឱ្យក្អក។ ទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោច្រើនពេក (ជាពិសេសជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬជាតិអាល់កុល) ជិតដល់ពេលចូលគេង។ ការកាត់បន្ថយការញ៉ាំវត្ថុរាវបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចអាចជួយកាត់បន្ថយការចូលរួមចំណែកនេះ។
ជាទូទៅសាកសពរបស់យើងអាចផ្តោតទឹកនោមរបស់យើងហើយអនុញ្ញាតឱ្យយើងដេកលក់នៅពេលយប់ដោយមិនក្រោកពីដំណេកប៉ុន្តែនៅពេលយើងកាន់តែចាស់វាប្រហែលជាមិនដំណើរការផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតបុរសវ័យចំណាស់អាចញ៉ាំនឺរទុយជាលទ្ធផលនៃការរក្សាទឹកនោមបានដោយសារតែការ រីកធំនៃក្រពេញប្រូស្តាតប្រូស្តាត (BPH) ។ ស្ត្រីអាចមានបញ្ហាខ្សោយផ្លោកនោមនិងបញ្ហាប្រព័ន្ធប្រសាទដទៃទៀត។
ការរលាកឬការឆ្លងមេរោគប្លោកនោមឬ ទឹកនោម អាចបណ្តាលឱ្យកើនឡើងនោមក្នុងមួយយប់។ បញ្ហាវេជ្ជសាស្រ្តដ៏សំខាន់ផ្សេងទៀតក៏អាចរួមចំណែកផងដែររួមមាន:
- ទឹកនោមផ្អែម
- ខូចតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (តម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ)
- ជំងឺខ្សោយបេះដូង
- ជំងឺលើសឈាម (កម្រិតជាតិកាល់ស្យូមខ្ពស់)
មានឱសថមួយចំនួនដែលអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង។
ថ្នាំទូទៅបំផុតគឺថ្នាំ diuretic ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឬហើមក្រពះ (ហើមនៅជើងនិងកជើង) ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺ furosemide (Lasix) ។ ថ្នាំដទៃទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្អកមានដូចជា:
- Demeclocycline
- លីលីអូ
- ម៉េតូស៊ីកហ្វារាន់
- ផេនីយូតូន
- Propoxyphene
នៅទីបំផុតមានបញ្ហានៃការគេងខ្លះដែលអាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេង។ ការគេងមិនដកដង្ហើម ត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ដើម្បី រួមភេទ ពេលយប់។ នេះអាចបណ្តាលមកពី ការគេងមិនដកដង្ហើម ធ្វើឱ្យងងុយគេងស្រាលនាំឱ្យមានការយល់ដឹងអំពីភាពពេញលេញនៃប្លោកនោម។ លើសពីនេះទៅទៀតការគេងមិនដកដង្ហើមអាចនាំឱ្យបេះដូងបញ្ចេញតម្រងនោមដើម្បីបញ្ចេញសារធាតុរាវដែលវាមានឥទ្ធិពលលើសម្ពាធក្នុងអ័រម៉ូនដែលស្រដៀងទៅនឹងអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពលើសទម្ងន់។ សញ្ញាអរម៉ូនចេញពីបេះដូងនាំអោយបរិមាណទឹកនោមតិចតួចដែលត្រូវបានផលិតដោយតម្រងនោមដែលជម្រុញឱ្យមានការជក់បារីញឹកញាប់នៅពេលយប់។ ការព្យាបាលការគេងមិនដកដង្ហើមជាញឹកញាប់ជួយបន្ថយភាពញឹកញាប់។
តួនាទីនៃជម្ងឺលើសឈាមប្រូស្តាត (BPH) ចំពោះបុរស
ជំងឺហឺតក្រពេញប្រូស្តាត (BPH) គឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការធ្វើមិនក្អកចំពោះបុរសវ័យចំណាស់និងសំដៅទៅលើស្ថានភាពដែលមិនមែនជាជំងឺមហារីកឬប្រូតេអ៊ីនដែលក្រពេញប្រូស្តាតដែលព័ទ្ធជុំវិញបំពង់បង្ហូរនោមឬបំពង់កត្រូវបានពង្រីកនិងធ្វើឱ្យស្ទះលំហូរទឹកនោម។ ។
ដូចគ្នានេះដែរជញ្ជាំងប្លោកនោមក៏កាន់តែក្រាស់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកក្នុងការទុកដាក់ទឹកនោមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
ក្នុងចំនោមបុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ, BPH គឺជាជំងឺទូទៅបំផុតនៃក្រពេញប្រូស្តាត។ យោងតាម NIH ក្នុងឆ្នាំ 2010 ប្រជាជនអាមេរិកប្រហែល 14 លាននាក់មានរោគសញ្ញានៃ BPH ។ ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់ពាក់កណ្តាលនៃបុរសទាំងអស់ដែលមានអាយុចន្លោះពី 51 ទៅ 60 ឆ្នាំ។ លើសពីនេះទៅទៀត, ស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់បុរសប្រហែល 90% នៃបុរសដែលមានអាយុចាប់ពី 80 ឡើងទៅ។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាតែម្នាក់ឯងកើតឡើងនៅពេលយប់សូមគិតពីតួនាទីនៃការគេងមិនដកដង្ហើមមុនពេលបន្ទោសការពង្រីកទីរ៉ូអ៊ីដ។
មានវិធីផ្សេងគ្នាដែលអាចព្យាបាលជំងឺ BPH រួមទាំងការវះកាត់និង ថ្នាំ ។
មនុស្សខ្លះដែលអាចអត់ធ្មត់រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំអាចសំរេចពន្យារការព្យាបាលបន្ទាប់ពីបាននិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមាន BPH ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនោះអ្នកគួរតែធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិភាក្សាពីរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រង។
ទទួលបានជំនួយដើម្បីកាត់បន្ថយការធ្វើដំណើរបន្ទប់ទឹកនៅពេលរាត្រី
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការក្រោកពីដេកជាញឹកញាប់ក្នុងពេលរាត្រីអ្នកប្រហែលជាចង់និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីស៊ើបអង្កេតពីមូលហេតុដែលអាចមានសម្រាប់អ្នក។ ពិចារណាយ៉ាងដិតដល់ពីតួនាទីនៃការគេងមិនដកដង្ហើមដែលមិនបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហើយបើសិនជាមានវត្តមានសូមបន្តការព្យាបាលព្រោះវាអាចជួយជៀសវាងការវះកាត់ដែលមិនចាំបាច់ឬថ្នាំ។
> ប្រភព:
> Dugdale, DC ។ "ការបត់ជើងតូច - ហួសកំរិតនៅពេលយប់។ " MedlinePlus , វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។
> Kryger MH, et al ។ "គោលការណ៍និងការអនុវត្តនៃការគេង។ " Elsevier , លើកទី 6, ឆ្នាំ 2016 ។