តើជារឿយៗត្រូវផ្លាស់ប្តូរសំពាធឬដង្កៀបក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក

ផ្លាស់ប្តូរថាំជួនរបស់អ្នកដើម្បីសុវត្ថិភាពដើម្បីបង្ការរោគសញ្ញារុំពុល

តើអ្នកឆ្ងល់ថាតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរបន្ទះឬ tampon របស់អ្នកអំឡុងពេល មករដូវ របស់អ្នក? ប្រភេទនៃផលិតផលដែលអ្នកប្រើនិងថាតើលំហូររបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណានឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាទៅលើរយៈពេលដែលវាមានប្រាជ្ញាឬមានសុវត្ថិភាពក្នុងការពាក់វាមុនពេលប្តូរវា។ ការព្រួយបារម្ភអំពីជម្ងឺឆ្លងពុលកំណត់ថាតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរសារធាតុពុល។

ប្តូរខ្ទឹមបារាំងជារៀងរាល់បីទៅប្រាំម៉ោង

ប្រសិនបើអ្នកប្រើ tampon ក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកមានគោលដៅសម្រាប់ការពាក់ tampon ដែលត្រូវបាន saturated និងត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរជារៀងរាល់បីទៅប្រាំម៉ោង។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកផ្លាស់ប្តូរវាយ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ 4 ទៅ 8 ម៉ោងដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ជំងឺដ៏កម្រប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ដែលហៅថា TSS ។

អ្នកគួរតែប្រើ ថង់ទឹកអាស៊ីតទាបបំផុតដែល ចាំបាច់សម្រាប់បរិមាណលំហូរមករដូវដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះរាល់ថ្ងៃនៃរយៈពេលរបស់អ្នក។ ការប្រើប្រដាប់រុំស្រោមទំនើបនៅថ្ងៃដែលស្រាលបំផុតនៃអំឡុងពេលរបស់អ្នកបង្កឱ្យមានហានិភ័យដល់ TSS ។ អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតចំពោះ TSS រួមមានស្ត្រីអាយុក្រោម 30 ឆ្នាំជាពិសេសក្មេងស្រីជំទង់។ ខណៈពេលដែលអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងសន្សំការផ្លាស់ប្តូរដោយប្រើសំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកស្រូបយកច្រើនជាងមុនតាមពិតអ្នកកំពុងបង្កើនហានិភ័យនៃជម្ងឺនេះ។

គិតអំពីការត្រូវការផ្លាស់ប្តូរវានៅពេលព្រឹកបន្ទាប់មកម្តងទៀតដោយអាហារថ្ងៃត្រង់ម្តងទៀតនៅពេលអាហារពេលល្ងាចហើយបន្ទាប់មកមុនពេលចូលគេង។ មុនពេលទៅសាលារៀនឬការងារសូមយកក្រដាសផតថលពីរឬបីបន្ថែមដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវានៅពេលចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមលិចភ្លើងបន្ទាប់ពីមួយឬពីរម៉ោងអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ tampon ខ្ពស់នៅពេលដែលអ្នកហូរ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកមិនបានឃើញការលេចធ្លាយក៏ដោយអ្នកត្រូវការប្តូរ tampon របស់អ្នករៀងរាល់ 6 ទៅ 8 ម៉ោងដើម្បីសុវត្ថិភាព។ ប្រសិនបើ tampon របស់អ្នកមិនត្រូវបាន saturated នៅពេលនោះអ្នកគួរតែគិតពីការផ្លាស់ប្តូរទៅជា tampon ស្រូបយកទាប។

កុំជឿថាបើមាននរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នកថាមានតែប្រដាប់ម៉ូតូខ្លះប៉ុណ្ណោះដែលអាចដាក់កំហិតឱ្យអ្នកបាន TSS ។

នោះមិនពិតទេ។ វាមិនមានបញ្ហានោះទេប្រសិនបើថង់សុដន់ត្រូវបានធ្វើពីកប្បាសស្អាតឬកាំរស្មីវិទ្យុសកម្មទាំងអស់នោះវាអាចបង្កឱ្យអ្នកមាន ហានិភ័យចំពោះរោគសញ្ញារន្ធថប់ជាតិពុល ប្រសិនបើមិនត្រូវបានប្រើត្រឹមត្រូវ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់

ក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកស្នាមក្រដាសរឺសាប៊ូអនាម័យគួរត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាញឹកញាប់ដើម្បីជៀសវាងកុំឱ្យបន្ទះនេះជ្រាបជាមួយនឹង លំហូរមករដូវ ។ អ្នកនឹងរៀនដឹងថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលប៉ុនណាមុនពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរបន្ទះក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក។

នៅក្នុងករណីនៃបន្ទះ, អ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលធ្វើការបានល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាឆក់ពុលនោះទេ។ អ្នកអាចពាក់បន្ទះមួយពេញមួយយប់ឬរយៈពេល 6 ម៉ោងឬច្រើនជាងនេះក្នុងកំឡុងពេលថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានលំហូរធ្ងន់ធ្ងរអ្នកនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានញឹកញាប់និងនាំយកការផ្គត់ផ្គង់នៅពេលដែលអ្នកនៅឆ្ងាយពីផ្ទះ។ អ្នកអាចឃើញថាបន្ទះនោះមានក្លិនក្រអូបបន្ទាប់ពីជាច្រើនម៉ោងហើយដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាចង់ផ្លាស់ប្តូរវាសម្រាប់ហេតុផលនោះ។ ចំណុចចាប់ផ្តើមមួយអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្ទះរបស់អ្នករៀងរាល់ប្រាំមួយម៉ោង។

រោគសញ្ញារោគសញ្ញាសក់មានជាតិពុល

រោគសញ្ញាឆ្អឹងដែលមានជាតិពុលជាប់ទាក់ទងនឹងមេតាត (mTSS) គឺជាជំងឺដ៏កម្រមួយប៉ុន្តែអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់ដោយសារបាក់តេរីពីរប្រភេទខុសៗគ្នាគឺ Staphylococcus aureus ឬក្រុម A Streptococcus ។ បាក់តេរីទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានរកឃើញអាណានិគមរបស់ទ្វារមាសរបស់ស្ត្រីភាគច្រើនហើយពួកវាអាចរីកធំធាត់មិនឱ្យមានការគ្រប់គ្រងពេលដែលសារជាតិមួយត្រូវបានដាក់ជាយូរ។

ស្ត្រីគ្រប់រូបគួរដឹងពីរោគសញ្ញារបស់ mTSS ។ ព័ត៌មាននេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងជំទង់។ រោគសញ្ញាជាធម្មតានឹងកើតមានឡើងក្នុងរយៈពេលបីថ្ងៃចាប់ពីពេលចាប់ផ្តើម។ សញ្ញានិងរោគសញ្ញាទូទៅនៃ TSS រួមមាន:

• ុនដោយមានឬគានញាក់
• សម្ពាធឈាមទាបដែលជួនកាលបណ្តាលអោយមានអារម្មណ៍វិលមុខឬមានអារម្មណ៍ស្រៀវស្រើបនៅពេលឈរ
• ការផ្លាស់ប្តូរស្បែកដែលមើលទៅដូចជាការ sunburn ឬក្រហមនៃជាលិកានៅក្នុងមាត់ភ្នែកឬទ្វាមាស

អាការៈទូទៅតិចតួចបំផុតនៃ TSS អាចរួមមានក្អួត, រាគ, និងឈឺសាច់ដុំ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះក្នុងកំឡុងពេលអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗ។

TSS គឺជាជំងឺដែលរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលអាចមានផលវិបាកដ៏សាហាវប្រសិនបើមិនត្រូវបានព្យាបាល។

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានទេដើម្បីទប់ស្កាត់ TSS?

ជាសំណាងល្អមានជំហានការពារមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ TSS ។ ជំហានដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីទប់ស្កាត់ TSS គឺតែងតែផ្លាស់ប្តូរកាសែតរៀងរាល់ 4 ទៅ 8 ម៉ោង។ ការប្រើ ប្រេកង់ tampon បានត្រឹមត្រូវ សម្រាប់លំហូរឈាមរបស់អ្នកក៏ជាមធ្យោបាយដ៏សំខាន់ក្នុងការជួយទប់ស្កាត់ mTSS ។ នេះមានន័យថាការប្រើប្រដាប់រុំស្រោបខ្ពស់តែនៅលើថ្ងៃដែលធ្ងន់បំផុតនៃការមករដូវរបស់អ្នក។ នៅថ្ងៃដែលស្រាលជាងរបស់អ្នកសូមប្រើថង់ជ័រដែលស្រូបយកទាបជាង។

• គន្លឹះ: អ្នកប្រហែលជាអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការទទួលបាន TSS ដោយការផ្លាស់ប្តូរថង់និងបន្ទះនៅក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក; ឧទាហរណ៍ការប្រើថេបប៉ូលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនិងបន្ទះនៅពេលយប់។
• គន្លឹះ : ប្រើតែប៉ុណ្ណោះពេលមានរដូវ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការការពារបន្ថែមនៅពេលផ្សេងទៀតក្នុងកំឡុងខែនោះបន្ទះតូចគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ពាក្យពី

ការដឹងថាតើការផ្លាស់ប្តូរផលិតផលអនាម័យស្រីរបស់អ្នកញឹកញាប់អាចជួយអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនិងមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លាក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសថង់ទឹកដែលមានសារធាតុស្រូបយកតិចបំផុតដែលត្រូវការដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពពី 3 ទៅ 5 ម៉ោងនិងផ្លាស់ប្តូរវារៀងរាល់ 6 ទៅ 8 ម៉ោងទោះបីវាមានជាតិពុលឬអត់។

> ប្រភព:

> LeRiche T, et al ។ រោគសញ្ញានៃរោគប្រតិកម្មនៃសារធាតុរោគស្ត្រីដែលអាចរកបាននៅវ័យជំទង់: របាយការណ៍ករណីនិងការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍; ទស្សនាវដ្តីសុខភាពកុមារវ័យជំទង់ 25 (2012) 133-137

> ការមករដូវនិងវដ្តនៃការមករដូវ។ ការិយាល័យសុខភាពស្រ្តីនិងក្រសួងសុខាភិបាលនិងសេវាកម្មមនុស្សនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle ។