តើអ្នកមានបញ្ហាពេលវេលាដែរទេ?

តើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហារយៈពេលដែរឬទេ? បើដូច្នោះមែនអ្នកប្រាកដជាមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងធ្វើនៅពេលមួយឬមួយផ្សេងទៀតក្នុងអំឡុងពេលនៃការបន្តពូជរបស់យើង។ ស្ត្រីជាញឹកញាប់ជួបប្រទះអារេជុំវិញបញ្ហាវដ្តរដូវ។ បញ្ហាដែលទាក់ទងទៅនឹងរយៈពេលអាចមានពី រោគសញ្ញាមុនពេលមានរោគសញ្ញា (PMS) និង ជំងឺភ្លេចភ្លាំងដំបូង (PMDD) ដល់អវត្តមាននៃការមករដូវ, រយៈពេលធ្ងន់ធ្ងរនិងការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។

នៅពេលដែលអ្នករកឃើញមូលហេតុនៃបញ្ហារបស់អ្នកអ្នកផ្តល់ការថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមានជម្រើសព្យាបាលជាច្រើនដែលរាប់ចាប់ពីការប្រើថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា ibuprofen សម្រាប់ការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវនិងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដូចជា ការវះកាត់កាត់ ដុំសាច់មហារីករន្ធដោតស្បូនជាដើម។ លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត។

សូមមើល: មុនពេលអ្នកមានការកាត់ស្បូន

ហូរឈាមមិនធម្មតា

ប្រសិនបើអ្នកកំពុង មានការហូរឈាមមិនធម្មតា (AUB), កត្តាជាច្រើនដើរតួនាទីក្នុងការជ្រើសរើសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ កត្តាទាំងនេះរួមមានប្រភេទនៃការហូរឈាមដែលមិនធម្មតាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ, ថាតើមានមូលហតុអ្វី, អាយុរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះគឺជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ការព្យាបាលសម្រាប់ការហូរឈាមស្បូនមិនប្រក្រតីរួមមាន:

• កម្រិតខ្លាំងនៃអ័រម៉ូនអេស្ត្រូហ្គែនសម្រាប់ ជំងឺហឺត , ការឈឺចាប់ និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃឈាមហូរឈាមមិនធម្មតា។
• នីតិវិធីវះកាត់ដូចជាការពង្រីកនិងការព្យាបាលឬការវះកាត់សម្រាប់ការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរ ស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូន ដែលអាចត្រូវបានធ្វើក្នុងអំឡុងពេលមើល ឆ្អឹងថ្គាម

• ការវះកាត់កាត់ដេរនៅពេលដែលការព្យាបាលដទៃទៀតបានបរាជ័យក្នុងការផ្តល់នូវការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញានិងការសម្រាលកូននាពេលអនាគតមិនមែនជាបញ្ហាទេ។

ការព្យាបាលអ័រម៉ូនសម្រាប់វដ្តរដូវមករដូវ

ថ្នាំពន្យារកំណើតដែលរួមបញ្ចូលទាំង ថ្នាំបំបាត់ ការឈឺចាប់ក្រណាត់ទ្វារមាសនិងឧបករណ៍ Mirena IUD ផ្តល់នូវការធូរស្រាលដល់ស្ត្រីជាច្រើនពី ជំងឺវដ្តរដូវ ដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការហូរឈាម និង ការហូរឈាមធូររលុង និងស្ត្រីដែល មានការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ដូចជា ការហូរឈាមខុសធម្មតា ដទៃទៀត។ លំនាំ ។

អ្នកគួរដឹងថា MIRACUD មិនផ្តល់ជំនួយសម្រាប់ PMS ឬ PMDD ទេព្រោះអ្នកនៅតែបញ្ចេញអូវុលនៅពេលអ្នកមានឧបករណ៍ដាក់តម្រិតតាមកន្លែង។

ថ្នាំនេះផ្តល់នូវការធូរស្រាលជិត 100 ភាគរយនិងជួយកំណត់អតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលកើតមានឡើងក្នុងប្រភេទមួយចំនួននៃការហូរឈាមមិនធម្មតានៃស្បូន។ ថ្នាំនេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរសម្រាប់ការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹង PMS និង PMDD ។ ការរួមភេទអ័រម៉ូនផ្សេងទៀតរួមទាំងបំណះនិងទ្វារមាសអាចជួយគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគំរូនៃការហូរឈាមមិនធម្មតា។

ដបទឹករំអិល Mirena មានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានការហូរឈាមច្រើនហើយអាចផ្តល់ការធូរស្បើយក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំ។ ជាការពិត, ការស្រាវជ្រាវបានរាយការណ៍ពីការថយចុះបរិមាណនៃការបាត់បង់ឈាមក្នុងអំឡុងពេលនៃការមករដូវរហូតដល់ 97% បន្ទាប់ពីការព្យាបាលមួយឆ្នាំ។ នេះដោយសារតែប្រភេទនៃកងដាក់ក្នុងស្បូននេះបញ្ចេញសារធាតុ progestin ដែលគេហៅថា levonorgestrel យឺត ៗ ទៅក្នុងស្បូនដែលកាត់បន្ថយការបាត់បង់ឈាម។

ឈឺចាប់​ពេល​មាន​រដូវ

ថ្នាំ Ibuprofen ជាញឹកញាប់មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវ។ ថ្នាំ Ibuprofen ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតដល់ស្ត្រីដែលមានលំហូរមករដូវយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរព្រោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយចំនួននៃការបាត់បង់ឈាមដែលអ្នកធ្លាប់មាន។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដទៃទៀតដូចជា naproxen ក៏ផ្តល់នូវការធូរស្រាលនៃការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវផងដែរ។

វិធានការជួយខ្លួនឯងដែលអាចជួយបន្ថយ ការឈឺចាប់នៃការឈឺចាប់ រួមមានការប្រើបន្ទះកំដៅដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់។

PMS និង PMDD

ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើត គឺជាការព្យាបាលដែលគេពេញចិត្តបំផុតចំពោះ PMS ក្នុងចំណោមគ្រូពេទ្យភាគច្រើន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការព្យាបាលដទៃទៀតអាចផ្តល់នូវភាពធូរស្រាលពីរោគសញ្ញា PMS និង PMDD ។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• ការញ៉ាំអាហារសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ
• កាត់អ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ដូចជាកាហ្វេអ៊ីនអាល់កុលនីកូទីនអំបិលនិងជាតិស្ករចម្រាញ់
• ការទទួលទានអាហារបំប៉នបន្ថែមនិង / ឬបង្កើនប្រភពចំណីអាហារនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដូចជាជាតិកាល់ស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមប៊ី 6 និងវីតាមីនអ៊ី
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដូចជា fluoxetine ឬ sertraline ក៏ដូចជាថ្នាំមួយចំនួនទៀត

• ថ្នាំប្រឆាំងការថប់អារម្មណ៍
• ថ្នាំ diuretics ដូចជា spironolactone សម្រាប់ការរក្សារាវនិង / ឬជម្ងឺប៉ោងពោះ
• ការព្យាបាលរយៈពេលខ្លីដែលមិនយូរជាងរយៈពេលប្រាំមួយខែជាមួយ GnRH agonists ( ថ្នាំ ប្រឆាំងនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន) ដូចជា Lupron ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនឬអេស្ត្រូ ជេ -Progestin ។
• ខណៈពេលដែលស្ត្រីមួយចំនួនអះអាងថាទទួលបានការធូរស្រាលពីរោគសញ្ញានៃ PMS ដោយប្រើថ្នាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងអ័រម៉ូនធម្មជាតិដូចជា ប្រេងផ្កា primrose និង progesterone ធម្មជាតិភាគច្រើនភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តបច្ចុប្បន្នមិនគាំទ្រការប្រើផលិតផលណាមួយដែលប្រើជាទូទៅនោះទេ។

ជាចុងក្រោយទោះបីជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនមែនជាការព្យាបាលចំពោះការហូរឈាមក្នុងស្បូនមិនធម្មតាក៏ដោយ, វាច្រើនតែជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃ PMS និង PMDD យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដូចជាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពេលមកឈាមរដូវដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ការពិតការដើររយៈពេលពី 20 ទៅ 30 នាទីគ្រាន់តែ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែលរួមមាន:

• បង្កើនសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍និងថាមពល
• ការថយចុះកម្រិតនៃភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភ
• កែលម្អគុណភាពនៃការគេង
• កាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកចំពោះជំងឺមួយចំនួនរួមទាំងជំងឺបេះដូងនិងប្រភេទមហារីកមួយចំនួន។

_{ប្រភព}

_{បញ្ហាមករដូវ។ Health.org Women.org ។ http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders ។}