ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ប្រើថ្នាំ Niacin (អាស៊ីត nicotinic) ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយ កូលេស្តេរ៉ុល អ្នកប្រហែលជាដឹងអំពីផលប៉ះពាល់របស់វា។ ទាំងនេះរួមមានការលាងសំអាតរមាស់និងក្តៅ។ ទោះបីជាផលរំខានរបស់វាមានលក្ខណៈធម្មតាក៏ដោយក៏ពួកគេអាចមិនអាចទទួលយកបានចំពោះចំណុចដែលមនុស្សមួយចំនួនឈប់ប្រើវា។
ខណៈពេលដែលផលប៉ះពាល់ជាធម្មតាថយចុះក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍, ពួកគេអាចនឹងមានការរំខានខ្លាំងណាស់ក្នុងពេលនេះ។
មានរឿងធម្មតាខ្លះដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយការរំខានទាំងនេះ។
ចូលទៅក្នុងកម្រិតពេញ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ Niacin ភ្លាមៗអ្នកប្រហែលជាចង់ បង្កើនកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នក បន្តិចម្តង ៗ ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាទទួលទាន 500 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃចូរទទួលទាន 250 មីលីក្រាមក្នុងកំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងរហូតដល់អ្នកអាចអត់ធ្មត់នឹងផលប៉ះពាល់។ បន្ទាប់មកបង្កើនកម្រិតរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ រហូតដល់អ្នកឈានដល់កិតដែលបានណែនាំ។
ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចព្យាយាមបែងចែកវ៉ាក់សាំងរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងត្រូវការ 250 មីលីក្រាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជំនួសឱ្យ 500 មីលីក្រាមម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វាដំណើរការសម្រាប់ផលិតផលចេញផ្សាយភ្លាម។ អ្នកមិនគួរកាត់បន្ថយការប្រើថ្នាំពន្យារពេលឬពន្យារកំណើតទេ។
ថ្នាំអាស្ពីរីនមុនពេល Niacin
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការប្រើថ្នាំអាស្ពីរីនដំបូងអាចបន្ថយការរលាកនិងរមាស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង Niacin ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះអ្នកប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំអាស្ពីរីនទំងន់ 325 មីលីក្រាមយ៉ាងហោចណាស់ 15 ទៅ 30 នាទីមុនពេលប្រើថ្នាំ niacin ។
ជៀសវាងការផឹកទឹកក្តៅនិងគ្រឿងស្រវឹង
ភេសជ្ជៈក្តៅដូចជាកាហ្វេនិងតែក៏ដូចជាអាល់កុលអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការលាងសំអាត។ សូមព្យាយាមជៀសវាងការផឹកស្រាទាំងនេះនៅពេលអ្នកប្រើជាតិនីកូទីនរបស់អ្នក។
យឺតការចេញផ្សាយរបស់នីយ៉ាស៊ីន
ប្រសិនបើអ្នកបន្តមានបញ្ហាក្នុងការទទួលយកនូវជាតិនីកូទីនភ្លាមៗនោះអ្នកប្រហែលជាចង់សួរអ្នកផ្តល់សេវាសុខភាពរបស់អ្នកអំពីទម្រង់នៃការដោះលែងឬពន្យារពេល។
ទម្រង់នៃជាតិនីកូទីន ទាំងនេះបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតនីកូទីនចូលទៅក្នុងខ្លួនហើយបន្តិចម្តង ៗ កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់។
- សំណុំបែបបទដោះលែងប្រកបដោយនិរន្តភាពអាចរកបាន នៅលើម៉ាស៊ីនរាប់ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេត្រូវបានគេរកឃើញថាបង្កជំងឺរលាកថ្លើមក្នុងករណីខ្លះ។
- Niaspan គឺជាទំរង់នៃការបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតនីកូទីន។ វាអាចប្រើបានតាមវេជ្ជបញ្ជា។
សាកល្បងប្រើ Niacin ដែលគ្មានជាតិទឹក
វាក៏មានទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃជាតិនីកូទីនដូចជា nicotinamide និង inositol hexanacinate ដែលត្រូវបានគេកំណត់ថាជា ទម្រង់នៃជាតិនីកូទីនគ្មានជាតិខ្លាញ់ ។ ទោះបីជាពួកគេមិនមានផលប៉ះពាល់ដែលអាស៊ីតនីកូទីនអាចបណ្តាលឱ្យ, ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាទម្រង់នៃជាតិនីកូទីនទាំងនេះអាចមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូល។
ពាក្យពី
មុនពេលព្យាយាមវិធីណាមួយសូមប្រាកដថាអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងប្រើផលិតផលទឹកអាស៊ីតនីកូទីន។ អ្នកខ្លះប្រហែលជាត្រូវតាមដានឱ្យបានដិតដល់ដោយសារស្ថានភាពសុខភាពឬថ្នាំដែលពួកគេកំពុងប្រើ។
ប្រភព:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, et al ។ ថ្នាំអាស្ពីរីនជួយកាត់បន្ថយការលាងសម្អាតស្បែកបន្ទាប់ពីការគ្រប់គ្រងនៃការបង្កើត Niacin ដែលបានពង្រីកបន្ថែម។ ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃឱសថគីមីនិងព្យាបាល ។ 2007; 45 (2): 78-88 ។
Dipiro JT, Talbert RL ។ ឱសថសាស្រ្ត: វិធីសាស្ដ្រមួយដែលទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីក។ ទី 10 ។ ទីក្រុងកូឡុំបូ, រដ្ឋអូហៃយ៉ូ: McGraw-Hill អប់រំ; 2016 ។
Lai E, De Lepeleire I, Crumley TM, et al ។ ការបង្ក្រាបនោមស្រួចស្រាលដោយប្រើ Niacin ជាមួយថ្នាំអង់ទីអ័រឌីអ័រហ្គីនចំពោះប្រូតេអ៊ីន Prostaglandin D2 ប្រភេទទី 2 ។ ឱសថព្យាបាលនិងព្យាបាល។ 2007; 81 (6): 849-57 ។