តើអ្នកមានអារម្មណ៍អត់ឃ្លាននឿយហត់ឬតានតឹងទេ? តើអ្នកដឹងទេថាមានអរម៉ូនឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅពីក្រោយអារម្មណ៍នោះ?
អ័រម៉ូនគឺជាសារធាតុគីមីដែលផលិតដោយរាងកាយរបស់អ្នក។ ពួកគេដើរតួជាអ្នកនាំសារដែលជួយគ្រប់គ្រងនិងសម្របសម្រួលរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើការនិងឆ្លើយតបទៅនឹងបរិស្ថានរបស់អ្នក។ អ្នកមានក្រពេញពិសេសនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលផលិតនិងបញ្ចេញអ័រម៉ូននៅពេលដែលមានសញ្ញាបង្ហាញដោយខួរក្បាលរបស់អ្នក។
ហើយអ្នកមានអ្នកទទួលពិសេសអរម៉ូនជាក់លាក់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកដែលទទួលសារធាតុគីមីទាំងនេះ។ អ័រម៉ូនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបន្តពូជនិងការអភិវឌ្ឍនៃសរីរាង្គភេទរបស់អ្នកត្រូវបានគេហៅថាអរម៉ូនភេទ។
ចំពោះស្ត្រីអ័រម៉ូនភេទសំខាន់គឺអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន។
លើសពីមួយអ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន
រាងកាយរបស់អ្នកផលិត អ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសបីប្រភេទ ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកបរិមាណនៃអ័រម៉ូនអ៊ីស្តានទាំងនេះនឹងផ្លាស់ប្តូរ។
- Estradiol (E2) : Estradiol គឺជាអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែនដ៏សំខាន់នៅក្នុងខ្លួនអ្នកក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមានកូន។ នេះគឺជាពេលវេលាពីគ្រាន់តែមុនពេលរយៈពេលដំបូងរបស់អ្នករហូតដល់រយៈពេលចុងក្រោយរបស់អ្នកឬអស់រដូវ។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះបរិមាណអ័រម៉ូន Estradiol នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកមានច្រើនជាងប្រភេទអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនដទៃទៀត។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក៏មានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអ័រម៉ូនអេស្ទ្រីនជាក់លាក់របស់អ័រម៉ូនអេស្ត្រូស។ Estradiol ត្រូវបានផលិតនៅក្នុងអូវែររបស់អ្នក។ បរិមាណនៃអរម៉ូនអ័រម៉ូន Estradiol ដែលផលិតដោយអ័រម៉ូនរបស់អ្នកប្រែប្រួលទៅតាម វដ្តនៃការមករដូវ របស់អ្នក។ ទោះបីភាគច្រើននៃអ័រម៉ូន Estradiol របស់អ្នកត្រូវបានផលិតដោយអូវែររបស់អ្នក, ចំនួនតិចតួចត្រូវបានផលិតពីប្រភេទមួយផ្សេងទៀតនៃអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែនអណ្តូង។
- Estrone (E1): Estrone គឺជាប្រភេទអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសដ៍ទី 2 ដែលបង្កើតឡើងដោយរាងកាយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមានកូន។ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្សោយជាងអរម៉ូនអ័រម៉ូន Estradi នៅលើអ័រម៉ូនអេស្ត្រូនជាក់លាក់នៃអរម៉ូន។ Estrone ត្រូវបានបង្កើតឡើងពីអ័រម៉ូនភេទមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដែលត្រូវបានគេហៅថា androgens ។ ដំណើរការគីមីជីវៈពិសេសមួយដែលត្រូវបានគេហៅថា aromatization ផ្លាស់ប្តូរ androgen ទៅក្នុង estrone ។ ដំណើរការនេះភាគច្រើនកើតឡើងនៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់ឬកោសិកាខ្លាញ់ឬនៅក្នុងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ មានតែអ័រម៉ូន Estrone តិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានផលិតដោយអូវែរបស់អ្នក។ នៅពេលអស់រដូវនៅពេលដែលអូវែរបស់អ្នកឈប់ផលិតអរម៉ូនអ័រម៉ូន estrone គឺជាប្រភេទតែមួយគត់នៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលបង្កើតឡើងដោយរាងកាយរបស់អ្នក។
- Estriol (E3): Estriol ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ័រម៉ូន estrogen នៃការមានផ្ទៃពោះ។ វាមានវត្តមាននៅក្នុងបរិមាណតិចតួចណាស់ដែលមិនអាចរកឃើញបាននៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះ។ គ្រប់ប្រភេទនៃអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនវាមានប្រសិទ្ធិភាពខ្សោយបំផុតលើអ្នកទទួលអេស្ត្រូសែន។ ទោះបីជាកំរិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនកើនឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ, កម្រិត estriol កើនឡើងច្រើនបំផុត។ សុកនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះការកើនឡើងនៃការផលិតអរម៉ូនអេរីអរនៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនដើរតួនាទីសំខាន់ជាច្រើនក្នុងការមានផ្ទៃពោះពីការជំរុញកំណើនកូនក្មេងនិងការវិវត្តន៍ដើម្បីរៀបចំដោះរបស់អ្នកសម្រាប់ការបំបៅ។
តួនាទីរបស់អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួនអ្នក
ក្នុងតួនាទីរបស់វាជាអរម៉ូនផ្លូវភេទដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនបានធ្វើរឿងដ៏សំខាន់មួយចំនួនសូម្បីតែនៅពេលអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ។ ក្នុងនាមជាអ័រម៉ូន, អ័រម៉ូន estrogen (ភាគច្រើន estradiol) ដើរលើផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នកដែលមានអរម៉ូនអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូច។ ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់មួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូនអឺស្ត្រូសែនដែលមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក:
ការលូតលាស់ខាងផ្លូវភេទ អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការលូតលាស់និងការរីកចម្រើនបន្តនៃកាយវិភាគសាស្ត្របន្ដពូជរបស់អ្នករួមទាំងអវយវៈនិងស្បូនរបស់អ្នកផងដែរ។ វាក៏មានការទទួលខុសត្រូវចំពោះការរីកលូតលាស់នៃសុដន់របស់អ្នកនិងការលូតលាស់នៃសក់មាត់និងក្លៀករបស់អ្នកអំឡុងពេលពេញវ័យ។
ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះរួមគ្នាបង្ហាញពីការមកដល់នៃការមករដូវរបស់អ្នកនាពេលខាងមុខដែលជាការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំកូនរបស់អ្នក។
វដ្តរដូវរបស់អ្នក: គោលបំណងមូលដ្ឋាននៃវដ្តរដូវរបស់អ្នកគឺដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានផ្ទៃពោះក្នុងកំឡុងពេលនៃវដ្តប្រចាំខែនោះស្បូនរបស់អ្នកនឹងស្រក់ចេញហើយអ្នកនឹងមានរដូវ។ អរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនគឺជាអ័រម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការបង្កើតស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ខែដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។
ការលូតលាស់និងសុខភាពឆ្អឹង: អ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តនៃឆ្អឹងរបស់អ្នក។ វាក៏ធ្វើឱ្យឆ្អឹងប្រែក្លាយទៅជាឆ្អឹងមនុស្សពេញវ័យនិងការពារប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់ឆ្អឹង។
នៅពេលអស់រដូវនៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនធ្លាក់ចុះវាមានការកើនឡើងគួរអោយកត់សម្គាល់ក្នុងការបាត់បង់ឆ្អឹងពីព្រោះឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជរបស់អ្នកបានបាត់បង់។ ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការបាត់បង់ឆ្អឹងអាចនាំអោយមាន ជំងឺពុកឆ្អឹង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងត្រគាក។
សុខភាពបេះដូង: អេស្ត្រូជេនជួយការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង។ អរម៉ូនអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេធ្វើអ្វីៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយអ្នកដើម្បីជួយរក្សាសសៃឈាមអោយមានសុខភាពល្អរួមទាំងការបន្ថយការរលាកនិងការគ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។ ការរួមបញ្ចូលទាំងអស់គ្នាផលប៉ះពាល់វិជ្ជមាននៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនលើការការពារជំងឺបេះដូងគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះស្ត្រីអស់រដូវ។ នៅពេលអស់រដូវនៅពេលដែលមានប្រសិទ្ធភាពការពារអ័រម៉ូនអេស្ត្រូហ្សែនមានការកើនឡើងជាលំដាប់ ចំពោះជំងឺបេះដូងចំពោះស្ត្រី ។ ដូច្នេះច្រើនហេតុដូច្នេះមូលហេតុនាំមុខគេនៃការស្លាប់របស់ស្ត្រីនៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺដោយសារតែផលវិបាកនៃជំងឺបេះដូង។
ការគ្រប់គ្រង អរម៉ូនៈអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនមានឥទ្ធិពលសំខាន់ទៅលើខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វាត្រូវបានគេគិតថាផលប៉ះពាល់អ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែនទាក់ទងនឹងរបៀបភ្ជាប់រចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលរបស់អ្នករបៀបដែលកោសិកាខួរក្បាលរបស់អ្នកទាក់ទងនិងសូម្បីតែរូបរាងនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក៏មានតួនាទីធំនៅក្នុងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ វាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសារធាតុគីមីម្យ៉ាងក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកដែលត្រូវបានគេហៅថា serotonin ។ សារធាតុ Serotonin គឺជាសារធាតុគីមីដែលមានតុល្យភាពក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ វាបង្ហាញថាអ័រម៉ូនអេស្ត្រូជេនលើកកម្ពស់ការផលិត serotonin នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថានៅពេលកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen របស់អ្នកមានកំរិតទាប serotonin របស់អ្នកនឹងថយចុះផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់នៃបញ្ហានេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន។ វាត្រូវបានគេគិតថាការធ្លាក់ចុះនៃការផលិត serotonin ដែលទាក់ទងនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រិនតិចរួមចំណែកដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាលកូននិងការអស់រដូវ។
ពាក្យពី
អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគឺជាអ័រម៉ូនដ៏សំខាន់បំផុតចំពោះស្ត្រី។ វាមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលលើតួលេខរបស់អ្នកនិងប៉ះពាល់ដល់វដ្តរដូវរបស់អ្នកទេវាក៏ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការមានកូនហើយថែមទាំងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទៀតផង។ លើសពីរឿងនារីទាំងនេះតែមួយគត់វាធ្វើកិច្ចការជាច្រើននៅពីក្រោយឆាកដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ។
ជួនកាលនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលកម្រិតអេស្ត្រូជេនរបស់អ្នកមិនមានតុល្យភាពអ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកទេ។ ក្នុងកំឡុងពេលនៃការបន្តពូជរបស់អ្នក, ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងអំឡុងពេលរបស់អ្នកគឺជាសូចនាករដ៏ល្អនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនអឺរ៉ូ។ ការរាំងរដូវនិងដំណាក់កាលអស់រដូវគឺតាមនិយមន័យនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនអេស្ត្រូស។ ត្រូវប្រាកដថាត្រូវពិភាក្សាអំពីការប្រែប្រួលនៃវដ្តរដូវរបស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ការយល់អំពីអ័រម៉ូនរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅយ៉ាងល្អតាមរយៈគ្រប់ដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Barth, C. , Villringer, A. និង Sacher, J. (ឆ្នាំ 2015) ។ អរម៉ូនផ្លូវភេទប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនិងបង្កើតខួរក្បាលស្ត្រីពេញវ័យអំឡុងពេលអ័រម៉ូន។ Frontiers in Neuroscience , 9 , 37. http://doi.org/10.3389/fnins.2015.00037
> Pérez -Lopez, FR, Larrad-Mur, L. , Kallen, A. , Chedraui, P. , និង Taylor, HS (ឆ្នាំ 2010) ។ ភាពខុសគ្នានៃភេទនៅក្នុងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង: ឥទ្ធិពលអ័រម៉ូននិងជីវគីមី។ វិទ្យាសាស្រ្តបន្តពូជ (Thousand Oaks, កាលីហ្វញ៉ា) , 17 (6), 511-531 ។ http://doi.org/10.1177/1933719110367829
> Shapiro, M. (ឆ្នាំ 2012) ។ ការរាំងរដូវ > ការអនុវត្តន៍ >: មគ្គុទេសក៍អ្នកព្យាបាលអ្នកលើកទី 4 ។ គ្រូពេទ្យគ្រួសារកាណាដា , 58 (9), 989 ។