ការរអាក់រអួលអាចមានគុណសម្បត្តិច្រើនជាង
ការដាក់សម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមាន ភាគច្រើន (CPAP) ឬម៉ាស៊ីនអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចឥឡូវនេះមានឧបករណ៍កម្តៅក្តៅដែលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងឧបករណ៍ឬភ្ជាប់យ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកអាចឆ្ងល់ថាតើអ្នកត្រូវប្រើឧបករណ៍សើមជាមួយនឹង CPAP របស់អ្នកដែរឬទេ។ រៀនអំពីផលប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សើមនិងថាតើវាជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយមិនចាំបាច់។
គោលបំណងនៃឧបករណ៍សំអាតសម្ងួត CPAP
មនុស្សជាច្រើនបានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើឧបករណ៍សើមរបស់ CPAP របស់ពួកគេ។
វាត្រូវបានរចនាឡើងជាផ្នែកមួយដែលអាចផ្ដាច់ចេញពីម៉ាស៊ីន។ វាផ្ទុកអង្គជំនុំជម្រះឬធុងដែលអាចបំពេញដោយ ទឹកចម្រោះ ។ នៅខាងក្រោមអង្គជំនុំជម្រះនេះចានក្តៅមួយកំដៅទឹកហើយប្រែទៅជាផ្នែកមួយនៃសំណើម។ បន្ទាប់មកខ្យល់ខ្យល់សម្ពាធត្រូវបានហុចដោយវានិងសំណើមនេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្លូវដង្ហើមពីច្រមុះចូលទៅក្នុងបំពង់កនិងទៅសួត។ ការកំណត់អាចត្រូវបានលៃតម្រូវដោយមានការកំណត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិក៏ដូចជាការគ្រប់គ្រងដោយដៃរួមទាំងបរិមាណនៃទឹកដាំឱ្យពុះនិងសីតុណ្ហភាពនៃ បំពង់ក្តៅ ។
ខ្យល់សើមនេះអាចកាត់បន្ថយការរលាកនៅតាមផ្លូវដង្ហើមហើយអាចជួយបន្ថយភាពស្ងួតពីការព្យាបាល។ លំហូរខ្យល់អាចស្ងួតជាពិសេសប្រសិនបើ មាត់បើក នៅពេលយប់។ មាត់បើកចំហជាពិសេសប្រសិនបើការស្ទះច្រមុះមានវត្តមានដោយសារតែមានប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីឬជម្ងឺដែលបណ្តាលឱ្យច្រមុះនោះនឹងនាំឱ្យមានការរត់ចេញពីខ្យល់ដែលអាចបណ្តាលអោយមានមាត់ស្ងួតនិងឈឺបំពង់កយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងករណីខ្លះវាអាចត្រូវការម៉ាស់មុខឬក៏ ដំបូលមុខ ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះ។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរភាពស្ងួតអាចបណ្តាលឱ្យច្រមុះឬខូចខាតធ្មេញនិងការបាត់បង់ធ្មេញ។
តើវាមានសំណើមទេ?
មានពេលខ្លះដែលអ្នកមិនចង់ប្រើឧបករណ៍សើម។ ជាឧទាហរណ៍មនុស្សខ្លះចូលចិត្តធ្វើដំណើរជាមួយឧបករណ៍តូចជាងហើយជ្រើសរើសយកចេញពីឧបករណ៍សើមនៅផ្ទះ។ នៅក្នុងបរិស្ថានសើមវាអាចនឹងមិនបន្ថែមសំណើមច្រើនដល់ខ្យល់។
អ្នកប្រើ CPAP រយៈពេលវែងប្រហែលជាលែងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវការវាទៀតហើយ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនដែលបានប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះអស់រយៈពេលជាងមួយទសវត្សរ៍មកហើយប្រហែលជាមិនដែលប្រើឧបករណ៍លាងសម្អាតជាផ្នែកនៃការព្យាបាលរបស់ពួកគេនោះទេ។
មានការរអាក់រអួលពិតប្រាកដក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍សើម។ វាចាំបាច់ត្រូវ សម្អាត ដើម្បីការពារការប្រែពណ៌និងបន្ថយហានិភ័យនៃ ការឆ្លង និងផ្សែង។ វាត្រូវតែបំពេញឡើងរាល់យប់ឬពីរដោយទឹកស្អាតហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែរអិលលើគ្រែវាអាចជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ចងចាំ។ អាស្រ័យលើការរចនារបស់វានិងបរិមាណនៃពន្លឺនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នកនៅពេលចូលគេងវាអាចពិបាកក្នុងការបំពេញដោយគ្មានការកំពប់។ វាហាក់បីដូចជាមានភាពរំខានច្រើនជាងវាមានតម្លៃ។ ដោយគ្មានបំពង់ក្តៅឧណ្ហ ៗ កម្តៅអាចបណ្តាលឱ្យកកស្ទ្រីមបង្កើតជាបំពង់និងនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការគេងដោយសារតែសម្លេងរំខានឬការជ្រាបទឹកចូលទៅក្នុងរបាំងមុខ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់វា
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថាអ្នកមិនចង់ប្រើឧបករណ៍សើមរបស់ CPAP អ្នកអាចមានជម្រើសមួយចំនួនអាស្រ័យលើម៉ូដែលឧបករណ៍របស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាអាចយកវាចេញពីសមាសធាតុលួសនិងភ្ជាប់បំពង់របស់អ្នកដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ព្រីនពីផ្លុំខ្យល់។ នៅក្នុងម៉ូដែលថ្មីៗដូចជាស៊េរី AirSense របស់ ResMed អ្នកអាចប្តូរធាតុកំដៅរបស់សួតកម្តៅនិងបំពង់ស្រូបយកកំដៅ។
វាអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យអសកម្មនៅក្នុងម៉ឺនុយការកំណត់អ្នកជំងឺ។ បនា្ទាប់មកខ្យល់អាចឆ្លងកាត់បានដោយគា្មានក្លិនកើតឡើងពីអង្គធាតុក្ដៅសើមស្ងួតនិងទទេ។
អ្នកអាចដឹងថាអ្នកមានភាពស្ងួតច្រើននៅពេលដែលអ្នកឈប់ប្រើឧបករណ៍សើម។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ឃើញមាត់ស្ងួតឬច្រមុះអ្នកអាចពិចារណាប្រើប្រាស់ទឹកលាមកឬថ្នាំបាញ់។ ជាជម្រើសអ្នកគ្រាន់តែបន្តប្រើម៉ាស៊ីនសើម។ អ្នកអាចរកឃើញថាមានពេលខ្លះនៃឆ្នាំឬបរិយាកាសខ្លះនៅពេលអ្នកចង់ប្រើវានិងពេលផ្សេងទៀតនៅពេលដែលអ្នកសម្រាកពីវា។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាប់លាប់ណាមួយសូមនិយាយជាមួយអ្នកឯកទេសខាងការគេងរបស់អ្នកអំពីជម្រើសដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការព្យាបាលរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Kryger, MH et al ។ "គោលការណ៍និងការអនុវត្តន៍នៃការគេង។ " ការពិគ្រោះអ្នកជំនាញ លើកទី 5 ឆ្នាំ 2011 ។