ត្រជាក់និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ

ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃជម្ងឺផ្តាសាយនិងគ្រុនផ្តាសាយ

ពាក្យថា "ត្រជាក់" និង "ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ" ជួនកាលត្រូវបានគេប្រើជំនួសគ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលដែលពួកគេពិតជាខុសគ្នាខ្លាំង។ ជំងឺទាំងពីរអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អន់ណាស់ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចប្រាប់ពីភាពខុសគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរបានយ៉ាងដូចម្តេច? ហើយសំខាន់ជាងនេះទៀតតើអ្នកអាចបន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នកបានយ៉ាងដូចម្តេច?

> ចូរក្រឡេកមើលថាតើជំងឺគ្រុនផ្តាសាយប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក។

អំពីត្រជាក់ទូទៅ

ជាទូទៅមនុស្សពេញវ័យជនជាតិអាមេរិចនឹងមានជំងឺផ្តាសាយពីរទៅបួនដងក្នុងមួយឆ្នាំហើយកុមារនឹងទទួលបានពី 6 ទៅ 10 ឆ្នាំ។

ជំងឺផ្តាសាយទូទៅ គឺជាជំងឺទូទៅបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះហើយវាក៏ជាមូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់ការមកពិនិត្យរបស់គ្រូពេទ្យប៉ុន្តែមិនទាន់មានការព្យាបាលអ្វីនោះទេ។

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញាត្រជាក់មានរយៈពេលពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃ។ រោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមឡើងស្រាលហើយបន្តិចម្តង ៗ បន្ដិចក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃទៀត។ ខណៈពេលដែលជំងឺផ្តាសាយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំងវាជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

• បន្ទាប់ពីជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយ: ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីឬផលប៉ះពាល់ធម្មតា?

• ហេតុអ្វីវាសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកថែទាំដើម្បីទទួលការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ

រោគសញ្ញាទូទៅ រួមមាន:

• ការកកស្ទះ
• ក្អក
• រាក់ឬតឹងច្រមុះ
• ភ្នែករមាស់ឬទឹក
• ឈឺ​ក
• មាន​អារម្មណ៍​ថា​អស់កម្លាំង
• ឈឺក្បាល
• គ្រុនក្តៅ (កម្រនឹងកើតមានច្រើនចំពោះកុមារ)

ប្រសិនបើអាការរោគរបស់អ្នកខុសគ្នាច្រើនជាងរោគសញ្ញាខាងលើអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺឬការឆ្លងផ្សេងទៀត។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

មនុស្សភាគច្រើនមិនទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីឱ្យគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺផ្តាសាយទេ។ ទោះបីជាអ្នកធ្វើវាក៏នឹងត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញានិងការធ្វើតេស្តរាងកាយរបស់អ្នកមិនមែនដោយការធ្វើតេស្តឯកទេសណាមួយនោះទេទោះបីជាការធ្វើតេស្តមួយចំនួនអាចត្រូវបានគេកំចាត់ដើម្បីកំចាត់មូលហេតុដទៃទៀតនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ការព្យាបាល

ដោយសារតែផ្តាសាយមានមេរោគ វាមិនអាចព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចបាន ទេ។ ឱសថផ្តាសាយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាបានប៉ុន្តែការព្យាបាល "ពិតប្រាកដ" តែមួយគត់គឺត្រូវឱ្យជំងឺផ្តាសាយអាចរត់បាន។

វានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ដើរតាមច្រកត្រជាក់និងគ្រុនផ្តាសាយនៅឯឱសថស្ថានក្នុងស្រុកឬហាងលក់គ្រឿងទេសអ្នកដឹងថាមានឱសថជាច្រើននៅទីនោះដែលអះអាងថាជាអ្នកដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ វាអាចមានលើសលប់ហើយការពិតគឺគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេនឹងព្យាបាលអ្នកទេ។ ពួកគេមួយចំនួនអាចជួយនាំអ្នកអោយធូរស្រាលពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកប៉ុន្តែរឿងតែមួយគត់ដែលនឹងធ្វើឱ្យពួកគេអស់បាត់គឺពេលវេលា។ ជាការពិតណាស់វាមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួរយកវាទៅណាទេ។ យើងមាន ការណែនាំពេញលេញអំពីថ្នាំផ្តាសាយ ដែលអាចជួយអ្នករកវិធីណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនិងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

មានវិធីព្យាបាលដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីជួយឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ។ ការប្រើថ្នាំបំបាត់ជាតិសំណើមលាងសមាតអំពូលរបស់អ្នកជាមួយនឹងជាតិអំបិល, ផឹកវត្ថុរាវដ៏ច្បាស់លាស់និងទទួលបានការសម្រាកបន្ថែមអាចជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍លឿន។

អំពីជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយ

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ នេះបណ្តាលមកពីវីរុសផ្តាសាយ។ មានគ្រុនផ្តាសាយជាច្រើនប្រភេទហើយវាប្រែប្រួលជាញឹកញាប់បង្កើតប្រភេទនិងវ៉ារ្យ៉ង់ថ្មី។

បើទោះបីជាមាន ប្រភេទជំងឺគ្រុនផ្តាសាយប្រភេទ A, B និង C ផ្តាសាយ ធំ ៗ បីប្រភេទ បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាគ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ។ CDC បានប៉ាន់ប្រមាណថាប្រជាជនអាមេរិក 5 ទៅ 20% ចុះមកជាមួយជំងឺផ្តាសាយជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ វាអាចជាការបង្ករោគដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សរាប់ពាន់នាក់រស់នៅជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

រោគសញ្ញា

អាការរោគត្រជាក់ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមស្រាល។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាលចាប់ផ្តើមឬមានបំពង់ករមាស់។ ផ្ទុយទៅវិញជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយប៉ះពាល់អ្នកខ្លាំងហើយគ្រប់ពេលទាំងអស់។ មនុស្សជាច្រើនពណ៌នាថាវាមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេ«ត្រូវបានបុកដោយឡាន»។ ទោះបីរោគសញ្ញាផ្តាសាយនិងផ្តាសាយអាចមានលក្ខណៈប្រហាក់ប្រហែលគ្នាក៏ដោយក៏រោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរនិងខុសគ្នា។

រោគសញ្ញាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ មាន:

• គ្រុនក្តៅ
• ឈឺក្បាល
• ឈឺខ្លួន
• អស់កម្លាំងខ្លាំង
• ក្អក
• ឈឺ​ក
• ការកកស្ទះស្រាលឬតឹងហៀរ
• ក្អួតនិង / ឬជំងឺរាក (នេះជារឿងដែលមិនធម្មតាចំពោះមនុស្សពេញវ័យកើតមានជាញឹកញាប់ចំពោះកុមារ)

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់វេជ្ជសាស្ត្រមុនពេលអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។ មានការ ធ្វើតេស្តដែលអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចធ្វើ ដើម្បីកំណត់ថាតើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបង្កឡើងដោយគ្រុនផ្តាសាយនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងវីរុសដែលអ្នកអាចទទួលយកបានប្រសិនបើអ្នកមានវា។

មនុស្សខ្លះមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះផលវិបាកពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនិងគួរតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេលដើម្បីការពាររោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរផលវិបាកឬការសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតគឺស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមនុស្សចាស់អាយុកុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំនិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺបេះដូងជំងឺហឺតឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាតើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកនៃជំងឺគ្រុនផ្តាសាយទេនោះសូមនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកឈឺដូច្នេះអ្នកនឹងមានផែនការប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។

ការព្យាបាល

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមិនអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានរារាំងដោយថ្នាំបង្ការជំងឺគ្រុនផ្តាសាយប្រចាំឆ្នាំ។ ថ្វីបើវ៉ាក់សាំងផ្តាសាយមិនមានប្រសិទ្ធភាព 100 ភាគរយក៏ដោយក៏វាជាការការពារដ៏ល្អបំផុតដែលយើងមានប្រឆាំងនឹងវីរុសនេះ។ ថ្នាំប្រឆាំងវីរុស អាចជួយកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយប្រសិនបើអ្នកទទួលវានិងអាចជួយការពារអ្នកពីជំងឺនេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងអ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចរកបានតាមវេជ្ជបញ្ជាតែប៉ុណ្ណោះដូច្នេះអ្នកនឹងត្រូវទៅជួបអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានថ្នាំទាំងនោះ។

• ហេតុអ្វីបានជាអ្នកឈឺជាញឹកញាប់នៅពេលអ្នកមានផ្ទៃពោះ?

• តើភាពខុសគ្នារវាងការក្អកដែលមានផលិតភាពនិងមិនផលិតមានអ្វីខ្លះ?

វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដដែរប្រសិនបើចាប់ផ្តើមក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករង់ចាំរហូតដល់ថ្ងៃ 3 ឬ 4 ថ្ងៃនៃជំងឺរបស់អ្នក, វាមិនទំនងជាធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នានោះទេ។

ក្រៅពីឱសថប្រឆាំងវីរុសឱសថថ្នាំផ្តាសាយត្រជាក់និងផ្តាសាយអាចជួយបំបាត់អាការជម្ងឺរបស់អ្នកផងដែរ។ ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ / ថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅដូចជា Tylenol (acetaminophen) ឬ Motrin (ibuprofen) អាចជួយក្នុងការក្តៅខ្លួននិងឈឺចាប់ជាច្រើនដែលកើតមានជំងឺផ្តាសាយ។ អ្នកជក់បារីនិងអ្នកគង្វាលអាចជួយជាមួយការក្អកនិងការកកស្ទះផងដែរ។ ថ្វីបើថ្នាំទាំងនេះនឹងមិនព្យាបាលជំងឺរបស់អ្នកក៏ដោយក៏វាអាចជួយដល់រោគសញ្ញាដែរដូច្នេះអ្នកមិនមានអារម្មណ៏ថាអាក្រក់ទេ។

របៀបនិយាយប្រសិនបើវាត្រជាក់ឬគ្រុនផ្តាសាយ

កំណត់ថាតើវាជាជំងឺផ្តាសាយឬជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមិនចាំបាច់ពិបាកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវរកមើលអ្នកអាចប្រាប់ថាតើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយឬជំងឺផ្តាសាយភ្លាមៗនៅពេលអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការសម្គាល់រោគសញ្ញាដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនិងជូនដំណឹងទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រើថ្នាំ Tamiflu ឬថ្នាំប្រឆាំងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយវីរុសវីរុសវីរុសវីរុសដទៃទៀតក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងនៃការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញា, ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចនឹងខ្លីឬតិចជាងមុន។ គ្រាន់តែចាំថាប្រសិនបើរោគសញ្ញាប៉ះពាល់អ្នកខ្លាំងហើយឆាប់រហ័សវាប្រហែលជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ បើសិនជាពួកគេចាប់ផ្តើមយឺត ៗ ហើយបន្ទាប់មកបណ្តើរកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាហាក់ដូចជាមានជំងឺផ្តាសាយ។

ពាក្យពី

គ្មាននរណាម្នាក់មានសុខភាពល្អគ្រប់ពេលនោះទេ។ សូម្បីតែសុខភាពដ៏ល្អបំផុតក្នុងចំណោមពួកយើងមានជំងឺផ្តាសាយពីមួយពេលទៅមួយពេល។ មេរោគទាំងនេះគឺនៅជុំវិញយើងហើយពួកគេមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកឈឺអាចជួយអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ។

_{ប្រភព:}

_{CDC ។ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកឈឺ។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ។ http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm ។ ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី 26 ខែឧសភាឆ្នាំ 2016 ។}

_{ផ្តា​ស់​សាយ​ធម្មតា។ http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx ។}

_{ហេតុការណ៍សំខាន់ៗអំពីជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយ (គ្រុនផ្តាសាយ) គ្រុនផ្តាសាយតាមរដូវ (គ្រុនផ្តាសាយ) | CDC ។ http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm ។}