ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានរដូវក្តៅត្រជាក់?

ប្រសិនបើរដូវត្រជាក់និងគ្រុនផ្តាសាយកើតឡើងក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាតើហេតុអ្វីបានជាមនុស្សនៅតែឈឺនៅរដូវក្តៅ? ថ្វីត្បិតតែវាមិនមានជាទូទៅនៅក្នុងខែត្រជាក់ក៏ដោយជំងឺផ្តាសាយពិតជាមិនមែនជាពេលវេលាដ៏កម្រនោះទេ។

ជំងឺផ្តាសាយរដូវក្តៅជារឿងធម្មតាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបើទោះបីជាវាមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ជាងនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាក៏ដោយ។

មូលហេតុ

ជំងឺផ្តាសាយគឺបណ្តាលមកពីវីរុសមិនមែនអាកាសធាតុ ទេដូច្នេះពួកគេអាចកើតមាននៅគ្រប់ពេលនៃឆ្នាំ។

វាច្រើនកើតមានក្នុងកំឡុងខែត្រជាក់ព្រោះវីរុសអាចរាលដាលបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់និងស្ងួត។ មនុស្សក៏មានទំនោរស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះច្រើនក្នុងកំឡុងខែរដូវរងារដែលមានន័យថាពួកគេអាចមានការប៉ះពាល់ដល់មនុស្សនិងមេរោគរបស់ពួកគេកាន់តែច្រើន។ ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាមិនកើតឡើងក្នុងកំឡុងខែដ៏កក់ក្តៅនោះទេ។ វីរុសដែលបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយតែងតែនៅជុំវិញ។

រោគសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយរដូវក្តៅ មិនខុសពី រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ ទេនៅគ្រប់ពេលនៃឆ្នាំ។ រឿងធម្មតាបំផុតរួមមាន:

• ហៀរ​សំបោរ
• ការកកស្ទះ
• ឈឺក្បាល
• ឈឺ​ក
• ក្អក
• ហៀរ​ទឹកភ្នែក
• ភ្នែករមាស់ ច្រមុះឬបំពង់ក

ប្រសិនបើអាការរោគរបស់អ្នកមានភាពខុសប្លែកពីនេះអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺផ្សេងៗ។ អ្នកអាចមានប្រភេទផ្សេងគ្នានៃ ការឆ្លងមេរោគ ឬ អាឡែរហ្សីតាមរដូវ ។

• តើវាជាត្រជាក់ឬអាឡែរហ្សីដែរឬទេ?

ការព្យាបាល

ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅរដូវក្ដៅគឺ (ជាអកុសល) មិនងាយស្រួលជាងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយទេពេលផ្សេងទៀតនៃឆ្នាំ។ មិនមានការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយទេប៉ុន្តែមានឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជាច្រើនដើម្បីជួយធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចទ្រាំទ្របាន។

មានឱសថមិនឱសថជាច្រើនដែលអ្នកអាចព្យាយាមផងដែរ។

ជាការពិតណាស់ការរកមើលថាតើមួយណាដែលសមស្របសម្រាប់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដែលមានល្បិចកល។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកថ្នាំ, ចូររកមើលរោគសញ្ញាដែលរំខានដល់អ្នកនិងរកឃើញថ្នាំដែលព្យាបាលអ្នកជំងឺនិងរោគសញ្ញាទាំងនោះ។ អ្នកមិនចង់អោយថ្នាំព្យាបាលរោគសញ្ញាដែលអ្នកមិនមាននោះទេ។

• វិធីជ្រើសរើសថ្នាំផ្តាសាយស្តាំ

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រើថ្នាំអ្នកនៅតែមានជម្រើសដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ថ្នាំបំបាត់ការសើម អំបិល និង ជាតិ កំប៉ុង សុទ្ធគឺគ្រាន់តែជាវត្ថុមួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមជួយខ្លួនឯងឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។

ការបង្ការ

ការការពារការផ្តាសាយគឺជាជម្រើសដែលពេញចិត្តជានិច្ច។ ទោះបីជាវាមិនអាចទៅរួចក៏ដោយក៏មានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងការ ផ្តាសាយធម្មតា មិនថាវាជារដូវអ្វីទេ។

លាង​ដៃ​របស់​អ្នក

ការលាងដៃរបស់អ្នកគឺជាជំហានដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីចៀសវាងឈឺដោយជំងឺទូទៅ។ លាងសមាតលាងសមាតជាមួយសាប៊ូនិងទឹកឧណ ៗ រយៈពលយា៉ងតិច 20 វិនាទី។ បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាអ្នកស្ងួតវា! មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាតើជំហាននេះសំខាន់ប៉ុណ្ណានោះទេ។

ប្រើទឹកស្អាត

នៅពេលដែលអ្នកមិនមានលទ្ធភាពប្រើសាប៊ូនិងទឹក ដោយប្រើទឹកអនាម័យដៃ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។

តើជំនួយពីវីតាមីនចម្រុះ?

ថ្នាំវីតាមីនចម្រុះត្រូវបានលក់ជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នានិងជាជម្រើសដ៏ល្អដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអាស្រ័យលើសុខភាពនិងរបបអាហាររបស់អ្នកវាអាចឬមិនអាចជាការពិត។ សូមមើលថាតើវីតាមីនចម្រុះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។

រក្សាសុខភាពនៅកន្លែងធ្វើការ

ភាគច្រើននៃពួកយើងរើសមេរោគនៅឯការិយាល័យពីសហសេវិកនៅពេលពួកគេមកធ្វើការឈឺ។ ខណៈដែលវិធីល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងមេរោគទាំងនោះគឺសម្រាប់អ្នករួមការងារដែលឈឺទាំងអស់គ្នាដែលនៅផ្ទះដែលប្រហែលជាមិនកើតឡើងទេ។

សូមមើលតើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយឪកាសនៃការចាប់បានជម្ងឺនៅតាមការិយាល័យ។

_{ប្រភព:}

_{"ច្រមុះត្រជាក់និងហៀរសំបូរ" ។ ទទួលបានឆ្លាត: ដឹងនៅពេលដែលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធ្វើការ 30 ខែមិថុនា 09. មជ្ឈមណ្ឌលអាមេរិកដើម្បីគ្រប់គ្រងនិងទប់ស្កាត់ជំងឺ។ 16 មេសា 12 ។}