ត្រលប់ក្រោយការឈឺចាប់លើការចិញ្ចឹមជង្គង់? មានការសាកល្បងសម្រាប់ការនោះ!

តើជើងត្រង់ចាក់សោរត្រង់ត្រង់ណា?

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលើកជើងបានដោយមិនឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង sciatica ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រូពេទ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសង្ស័យថានាងមានសំបុកឌីស។ ការធ្វើតេស្តិ៍ដោយដៃទូទៅមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកផ្តល់សេវាសុខាភិបាលជាច្រើនដើម្បីកំណត់ថាតើក្រាសដែលមានរន្ធគូថរួមជាមួយនឹងជំងឺឆ្លងដែលទាក់ទងនឹងឆ្អឹងខ្នងផ្សេងទៀតគឺជាឫសគល់នៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

ក្នុងករណីដែលអ្នកឆ្ងល់ថានីតិវិធីប្រលងដោយខ្លួនឯងគឺជាវិធីមួយដែលអ្នកធ្វើតេស្តប្រើដៃរបស់អ្នកដើម្បីដាក់អ្នកផ្លាស់ទីអ្នកនិង / ឬដាក់សម្ពាធប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលអ្នកទប់ទល់។

នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាដើម្បីកំណត់ប្រភពនៃការឈឺចាប់ឬបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងជាងការធ្វើតេស្តរូបភាពរោគវិនិច្ឆ័យដែលប្រើម៉ាស៊ីន។

ជាទូទៅវិធីទាំងពីរនេះត្រូវបានគេប្រើក្នុងកំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ការធ្វើតេស្តជើងលើកត្រង់គឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រធ្វើតេស្តដោយដៃទូទៅបំផុតដែលបានធ្វើអំឡុងពេល ពិនិត្យសុខភាព ។ ដូចជាច្រើននៃប្រភេទរបស់ខ្លួនគោលដៅគឺដើម្បីពិនិត្យមើលសម្រាប់ចលនាសរសៃប្រសាទនិងភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទក្នុងការបង្ហាប់។ តាមការពិតមានឈ្មោះសំរាប់ការធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងនេះដែលវាជាការធ្វើឱ្យមានចលនា។ ការធ្វើតេស្ត Neurodynamic មិនត្រឹមតែរួមបញ្ចូលទាំងការលើកជើងត្រង់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានផ្សេងៗផងដែរ។

ការធ្វើតេស្តត្រង់ជើងត្រង់ - ការធ្វើតេស្តដោយប្រើ Sciatica និង Back Pain

អ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងគឺថា sciatica មានមូលហេតុមួយចំនួនដែលអាចមកពីមូលហេតុសាច់ដុំ piriformis តឹង ៗ ទៅរកមូលហេតុជាទូទៅរួមទាំងរន្ធថ្បាញ់ឆ្អឹងខ្នងឬ spondylolisthesis ។

សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាជាមួយ sciatica, ជំហានដំបូងគឺការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ការធ្វើតេស្តជើងលើកត្រង់គឺជាឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍ជាច្រើនដែលគ្រូពេទ្យប្រើដើម្បីកំណត់ថារោគសញ្ញាចង្អុរគឺដោយសារតែថាសដែលមានរន្ធដួសបាក់តំប៉នអសកម្មឆ្អឹងខ្នងសាច់ដុំត្រគាកឬសាច់ដុំខ្នងឬអ្វីផ្សេងទៀត។

តើមានអ្វីកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលត្រង់ជើងបង្កើនការធ្វើតេស្ត

ការធ្វើតេស្តជើងលើកឡើងដើម្បីបង្កើតការឈឺចាប់ឬរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតដូច្នេះត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីពិសោធន៍វាមួយភ្លែតឬពីរខណៈអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកវាយតម្លៃអ្នក។

ការធ្វើតេស្តគឺជាការប្រើអកម្មមួយ។ អ្នកអាចជួយនាងឱ្យសម្រេចបាននូវលទ្ធផលត្រឹមត្រូវបំផុតដោយការបន្ធូរអារម្មណ៍តាមដែលអាចធ្វើបាននិងផ្តល់នូវសេចក្តីសង្ខេបដោយស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅពេលអ្នកត្រូវបានលើកជើង។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមមនុស្សម្នាក់ដែលពិនិត្យអ្នកនឹងស្នើសុំឱ្យអ្នកលុតជើងរបស់អ្នកដោយជើងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកនាងនឹងសួរអ្នកឱ្យបង្វែរជើងមួយរបស់អ្នកចូល។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការបង្វិលចុងទាបបំផុត។ នេះគឺជាអ្នកពិនិត្យដែលត្រឹមត្រូវអាចទាក់ទងទីតាំងនៃត្រគាកនិងខ្នងទាបរបស់អ្នកជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដែលអ្នករាយការណ៍។ អ្នកពិនិត្យនេះក៏នឹងស្នើសុំឱ្យអ្នកនាំជើងរបស់អ្នកចូលទៅកណ្តាលនៃខ្លួនរបស់អ្នក។

បន្ទាប់មកអ្នកត្រួតពិនិត្យនឹងលើកជើងត្រង់របស់អ្នករហូតដល់អ្នកត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការឈឺចាប់ក្នុងកំឡុងពេលលើកជើងលើកឡើងដ៏អស្ចារ្យ!

ប៉ុន្តែប្រសិនបើការបត់បែនធ្វើឱ្យមិនស្រួលនោះនេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាឌីសដែលមានរន្ធដែលត្រូវទទួលខុសត្រូវចំពោះរោគសញ្ញានៃខ្នងឬជើងរបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើមុំនៃត្រគាករបស់អ្នកនៅពេលរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដូចដែលអ្នកកំពុងធ្វើតេស្តគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចកំណត់ថាអ្វីមួយក្រៅពីថាសដែលនាងមានឈ្មោះថាជាមូលហេតុ។

ជើងទាំងពីរត្រូវបានធ្វើតេស្តនៅត្រង់ជើង។

អ្នកពិនិត្យអាចធ្វើម្តងទៀតការធ្វើតេស្តដោយកជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងទីតាំងដង្ហក់និងម្តងទៀតដោយចង្ការបស់អ្នកបានលេបចូលក្នុងទ្រូងរបស់អ្នក។ (Dorsiflexion គឺជាចលនាដែលកើតឡើងនៅសន្លាក់កជើងនៅពេលអ្នកលើកជើងរបស់អ្នក។

វាផ្ទុយពីការចង្អុលជើងរបស់អ្នក។ )

ការប្រែប្រួលទាំងនេះអាចជួយត្រួតពិនិត្យការពិនិត្យ សរសៃប្រសាទ ក្នុងទីតាំងជាក់លាក់នានារួមទាំងគ្របដណ្តប់ឬគ្របដណ្តប់នៃខួរឆ្អឹងខ្នងនិង / ឬខ្សែឆ្អឹងខ្នងរបស់វា។

សញ្ញាវិជ្ជមានចំពោះការពាក់ព័ន្ធនឹងសរសៃប្រសាទពីខួរឆ្អឹងខ្នងឬគ្របដណ្តប់របស់វានឹងបង្ហាញខ្លួនជាការឈឺចាប់ធម្មតារបស់អ្នកនៅក្នុងខ្នងឬជើងរបស់អ្នកប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងចង្កាកឬជើងទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលើកជើងរបស់អ្នកឡើងនៅពេលវាត្រង់ឬអ្នកពិបាកដកដង្ហើមនៅលើខ្នងរបស់អ្នកសូមយកចិត្តទុកដាក់។ ការធ្វើតេស្តជើងលើកត្រង់មានការកែប្រែ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលសំខាន់ក្នុងការនិយាយនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលដឹងពីដែនកំណត់របស់អ្នក។

ហេតុផលមួយទៀតដែលត្រូវលើកឡើងគឺដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសអំឡុងពេលធ្វើតេស្ត។

តើការលើកជើងត្រង់និងការធ្វើតេស្ត Neurodynamic ផ្សេងទៀតត្រឹមត្រូវឬទេ?

ជាអកុសលមិនមានការស្រាវជ្រាវជាច្រើនត្រូវបានធ្វើនៅលើការធ្វើតេស្ត neurodynamic ទូទៅ។ យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2017 ដែលពិនិត្យមើលភាពត្រឹមត្រូវនៃការធ្វើតេស្តសរសៃប្រសាទលើការព្យាករណ៍ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ មានន័យថារោគសញ្ញាដែលភាគច្រើននៃពួកយើងហៅថា sciatcia ប៉ុន្តែវាអាចបណ្តាលមកពីការលូតលាស់នៃសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងឬការរលាកក្នុងវិធីមួយដែលអ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់បានដឹង។ ឈានដល់ការព្រមព្រៀងគ្នាមួយថាតើការធ្វើតេស្តជើងលើកត្រង់អាចមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាចំពោះការរកឃើញរន្ធថង់ប្រម៉ាត់និង / ឬការបង្ហាប់ឫសឆ្អឹងខ្នង។

ការធ្វើតេស្តលើកត្រង់ជើងក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីកំណត់ថាតើសរសៃពួររបស់អ្នកជំងឺរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាឆ្នាំ 2018 ដែលត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្ដីវេជ្ជសាស្ត្រអន្តរជាតិបាន រកឃើញថាការ សង្កត់លើសរសៃពួរសរសៃឈាម គឺមិនមែនជាកត្តាចម្បងនៃលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តលើកជើងត្រង់ឬទាំងអស់នោះទេ។

> ប្រភព:

> Magee, D. ការវាយតំលៃរូបសណ្ឋានអតិសុខុមទស្សន៍។ បោះពុម្ពបន្ថែម។ 4th ed ។ Elsevier ។ ផ្លូវលូស។ 1997 ។

> Miyamoto, N. , et ។ al ។ ការរួមចំណែកនៃការតឹងរឹង Hamstring ដើម្បីត្រង់ - ជើងឡើងនិង Sit-and-Reach ពិន្ទុការធ្វើតេស្ត Int J កីឡា Med ។ 2018 ។

> Tawa N. et ។ al ។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃការពិនិត្យសរសៃប្រសាទព្យាបាលនៅក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការព្យាបាលដោយកាំរស្មីវិទ្យុសកម្ម (lumbo-sacral radiculopathy): ការពិនិត្យឡើងវិញនូវអក្សរសាស្ត្រជាប្រព័ន្ធ។ BMC Musculoskelet Disord ។ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2017 ។ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28231784